延安市城区中老年人广场舞参与现状及对策分析

以延安市城区中老年人广场舞的参与状况为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等多种研究方法,在充分了解延安市城区中老年人广场舞开展现状的基础上,发现其存在的问题,提出能够解决实际问题的有效对策,为促进延安市城区中老年人的身心健康服务。     

有氧运动对中老年人血酯影响的对比研究

2003年对贵阳市50岁上长期坚持有氧运动的中老年人进行研究,检测其血酯情况,并与不常参加运动的中老年人进行对比分析,发现长期参加有氧运动者高血脂及心血管疾病发病率明显低于不常参加运动者。因此,提高中老年人的自我保健意识,动员他积极加入有氧运动的行业,有利益降低血酯和心血管疾病的发病率,增进健康,延年益寿。     

广场舞与排舞在大众体育中推广对比分析及对策——以南充市顺庆区为例

广场舞是广场舞是最初起于中老年人的一种健身舞蹈,开始的时侯是一批中老年人此按照约定的动作在公园或者广场上随着伴奏乐音乐跳动着。然而现在出现了一批排舞,广场舞与排舞之间的区别以及排舞与广场舞之间的推广又是怎样的?该文通过文献法、现实生活中的观察对其两者之间的推广进行了广泛地研究。使大众体育得到更好的健身方式并得到有价值的身体锻炼。     

浅谈有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响

随着经济和生活方式的改变,中老年人心脑血管疾病发病逐年上升。本文就有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响、不同的有氧运动项目对中老年人心脑血管疾病的影响及中老年人进行有氧运动时应注意的事项进行了阐述,以期能为预防、减缓、改善中老年人心脑血管疾病提供参考。     

黄陵县广场舞运动损伤探析

广场舞是近年来兴起的一项大众运动,它的魅力在于能够给广大群众一个很好的活动平台。但是广场舞虽然属于有氧运动,但是在实际的活动过程中会出现很多的损伤情况,这使得群众的活动积极性降低。该文通过多种研究方法,时黄陵县的广场舞现状进行了调查分析,重点对损伤的部位以及损伤的原因进行探析,最终得出几点有助于预防损伤的措施与方法。     

登山运动对健康中老年人心功能的影响

为了解登山运动对健康中老年人心功能的影响,本文采用问卷调查、实验等方法对吉首市参加健身坡登山运动的健康中老年人进行问卷调查,并从中随机抽取长期参加登山运动的健康中老年人10名为实验组,第一次参加登山运动的健康中老年人10名为对照组。结果显示：长期从事登山运动的健康中老年人的心功能显著优于从未参加锻炼的健康中老年人（P〈0．05）。长期登山运动能有效地改善健康中老年人的心血管功能。     

广场舞对构建大连市社区体育文化的价值研究

在广场舞现已成为一项热门的群众健身项目和大连群众体育活动社会化、建设体育文化名城的背景下,采用文献资料法、数理统计法、访谈法和逻辑分析法对广场舞的时代特征和属性、社区体育文化的特征和功能进行分析,得出广场舞对大连社区体育在物质文化、制度文化、精神文化上起促进价值,而广场舞抑制社区体育文化发展的因素有:广场舞噪音问题、广场舞抢夺公共体育空间问题两方面,并给出合理化建议.     

延安市青少年羽毛球培训现状调查与分析

为了促进延安市羽毛球运动不断发展,采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法对延安市的青少年羽毛球培训现状进行了调查与分析,同时对教练员及运动员家长也进行了调查分析,得出结果:延安市青少年羽毛球培训的学员以小学年龄为主,男生多于女生,学员家长基于自己喜欢羽毛球,而让孩子参加培训,教练以兼职为主,现有球馆场地不能满足培训需要。为此提出建议,以促进延安市青少年羽毛球运动的发展提高。     

太极拳和广场舞对老年男性心血管功能及生化指标的影响

探讨太极拳和广场舞对老年男性心血管功能及生化指标的影响.以63名61-70周岁的老年男性为研究对象,分析受试者的心血管功能和生化指标.实验结果显示:太极拳和广场舞在促进老年男性心血管功能方面有积极作用,太极拳和广场舞练习对改善老年男性血液生化指标上有积极作用;广场舞锻炼效果优于太极拳.     

太极拳对中老年人健身作用的研究

对中老年人太极拳锻炼组与未参加任何锻炼的对照组精神状态、记忆力、睡眠、体态、骨关节、肌肉、基础脉率、安静时的血压和呼吸频率、肺活量、食欲等主客观指标进行了对比研究。结果表明：太极拳锻炼能明显改善和增强中老年人的神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统及消化系统的功能,对中老年人有良好的健身效应。     

延安市门球运动的发展现状调查研究

运用文献资料法、实地考察法以及调查问卷法、数理统计法等研究方法,对陕西省延安市宝塔区门球运动的开展状况进行调查。依据延安市特殊的自然环境和人文环境、经济发展状况、门球运动场地组织与管理出发,分析门球运动发展的影响因素,探索门球运动发展新思想,提出适合延安市门球运动发展有效途径的建议。     

广场舞对老年人身体健康的影响分析

随社会经济的快速发展,利用体育健身的人群也越来越多,广场舞越来越受到适合各个年龄段的人的接受与喜爱。通过广场舞对老年人身体健康长时间的干预,该文主要以文献资料法等方法对老年人身体健康问题进行实验研究。在此次研究得出长期坚持广场舞锻炼可以改善和提高老年人的身体状况,为以后老年人健康的研究奠定一定的研究基础。     

宿州市埇桥区广场舞参与人群特征分析

以文献资料法、问卷调查法为主要研究方法,调查了宿州市埇桥区6个广场舞集中点的参与人群。分析结果表明,目前该地区广场舞参与者具有多为女性、整体年龄偏大、职业多为单位职工或教师、文化程度较高、多以增进健康为需求等特点。建议采取依托政府部门、结合群众体育发展、组织社会团体和竞赛、培养专业性人才、融入当地文化建设等方法进一步推动该地区广场舞活动的发展。     

延安市啦啦操实验学校发展现状与对策研究

对延安市啦啦操实验学校发展现状及对策进行研究。以延安市四所啦啦操实验学校为例,通过采用文献资料法,问卷调查法,数理统计法等研究方法,对啦啦操的引入学校进行实践研究,旨在帮助延安市啦啦操实验学校能引进与时俱进的新兴项目,且在往后学校开展啦啦操运动等方面提供参考,从而丰富校园文化生活,真正做到"一校一品","一校一特"。     

中国·延安志丹“长寿·读者杯”门球比赛调查研究

运用文献资料查阅法、问卷调查法及数理统计法等研究方法,主要针对在中国·延安志丹"长寿·读者杯"门球比赛中来自全国各地中老年参赛运动员的参赛年龄、参赛时间、参赛年限、参赛经费、队伍组建和参赛目的等方面进行调查研究,了解中老年人参加门球运动存在的问题与不足,提出加强对全国各地及乡镇门球运动的推广及场地建设,为全国中老年人身体健康有序发展提供理论依据。     

我国广场舞的发展现状与对策研究

本文对我国广场舞快速发展的原因、广场舞引起的各种社会问题、广场舞发展的趋势等几个方面进行了研究,然后针对我国广场舞的科学发展提出了建议。     

我国广场舞的发展现状与对策研究

本文对我国广场舞快速发展的原因、广场舞引起的各种社会问题、广场舞发展的趋势等几个方面进行了研究,然后针对我国广场舞的科学发展提出了建议。     

剧烈有氧运动对内脏的伤害分析

对剧烈有氧运动和非剧烈有氧运动的2组运动员进行连续4周的生化指标检测,分别选取血常规、肌酸激酶、血尿素、肝功能等指标,研究不同类型的运动对运动员内脏的影响情况.结果表明:长期有规律的适当有氧运动对人体的免疫功能产生积极的影响;剧烈的有氧运动增加人体内的白细胞,对身体素质的提高产生不利影响;剧烈有氧运动对运动员内脏的氧转运能力要求高于非剧烈有氧运动对运动员内脏的要求;剧烈有氧运动对运动员内脏的损伤程度大于非剧烈有氧运动的运动员,损伤程度与有氧运动的剧烈程度有关.     

延安市宝塔区体育舞蹈俱乐部培训现状研究

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对延安市宝塔区体育舞蹈俱乐部学员的年龄、性别、学习动机、学习训练的时间、培训内容;教师的年龄结构、从业年限、文化层次和专业知识结构等情况进行分析研究.结果显示:延安市宝塔区体育舞蹈俱乐部现阶段的现状,并提出改进策略,旨在为延安市培训机构提供一定的改革理论与实践依...     

健身广场舞创编之研究

为了促进健身广场舞更好地发展,本文运用文献资料法、访谈法、观察法对10套健身广场舞进行剖析、整理,研究发现:健身广场舞的创编应从音乐结构进行分析,从音乐歌词内容、音乐舞曲风格、音乐曲谱结构三个方面设计动作并进行健身广场舞的创编;创编的过程中要遵循思想性原则、健身性原则、大众性原则、艺术性原则.