学会给自己的心灵减压

当你还是个孩子的时候,直挺挺地摔倒在地上的恐惧感会让你不敢再参加什么芭蕾舞课。而作为成人,担心失败的恐惧则会使你没有勇气去接受新的挑战。30岁的执行文秘朱小姐的经历是,当单位里的女孩们要组织一次溜冰活动的时候,她会选择退出,这不仅仅是因为她不会溜冰,朱小姐更担心的是会在大庭广众之下出洋相。这种心理状况的根源在于我们都希望自己受人欢迎,而且相信当我们在别人面前丢人现眼的时候,自己肯定是不会被人接受的了。但是如果我们总是担心出丑,我们就永远不敢尝试新鲜事物了。我们中又有谁天生就会溜冰或是滑雪呢?如果我们不摔上几…     

4种难治的“病”

住院环境引发抑郁 在住院期间,由于病人离开熟悉的环境,中断已习惯的工作、学习和生活,进入陌生的病房环境,还要受病房制度的限制,如不能随便与亲友会见,只能自己默默忍受疾病的折磨;有的面临死亡的威胁,会恐惧不安,常将自己的病情与同病房的病员进行比较,等等.曾有一位患轻度黄疸肝炎的病人,由于抑郁的心情,加上看到周围肝炎病人的痛苦表情,而使自己的病情加重,但是出院治疗后,反而康复较快.可见,病人对医院环境会产生明显的心理反应.只有保持乐观的态度,能与医护人员合作,疾病的治疗才会顺利,反之,将会加重病情.     

强迫之痛

小萌已经大学毕业了，可她经常反复想1＋1为什么等于2，而不等于3？ 阿明总是担心自己会说错话、做错事，所以对言行反复检查，无休无止。     

如何度过父母闹离婚期

心理咨询室老师：我是一位高一年级的女学生，从去年我父母闹离婚开始，他们对我的态度就变了。平时，他们一门心思闹离婚，很少来问我的情况，好像我不存在似的，我有事情跟他们说，他们总是一脸不耐烦的样子，好像他们的问题都是我造成似的。有时他们又会觉得我很重要，爸爸会要求我站在他这一边，不要理睬妈妈；妈妈会命令我站在她这一边，说考验我到底有没有良心？我觉得我好不幸，爸爸不疼，妈妈不爱，全世界没有一个人能够帮助我。我真的很害怕，但每天在学校里又强迫自己装出一副若无其事的样子，担心家里的情况被同学们知道。我也看…     

一遍又一遍的重复——摆脱强迫心理

正从小到大,小薇的谨慎认真是被当作优点夸赞的。可是,自从上了高中,这个优点却让小薇非常苦恼。离开宿舍的时候,明明已经锁了门,可是,小薇却总是担心门没锁好,即便已经到了教室,却还是要回去检查一遍。可是,过不了多久,又会开始担心。甚至注意力完全放在了这件事情上,连老师讲了什么都没听清楚。类似的事情还有很多。比如,考试的时候,小薇担心自己的名字和准考证号填得不正确,因此,就一遍遍反复检查。按说可以保证万无一失了,但是,交了卷子之后,小薇的噩梦又开始了,她还是怀疑自己的信息填得不正确,以至于寝食难安。小薇还总是担心     

探秘“寿命钟”

美国专家格林研究了数千名猝死病人的幕后情况发现．人在生命终结前会出现先兆,不少人能预见到自己的死亡。他举了两个典型例子：一个例子是一对年轻夫妻,妻子只有20岁,一天晚上下班回来,她出人意料地对丈夫说：“我感到很累．也许我很快就会离开这个世界了。”第二天她就遭遇了车祸死了。另一个例子是一对中年夫妻,     

如何度过父母闹离婚期

心理咨询室老师: 我是一位高一年级的女学生,从去年我父母闹离婚开始,他们对我的态度就变了.平时,他们一门心思闹离婚,很少来问我的情况,好像我不存在似的,我有事情跟他们说,他们总是一脸不耐烦的样子,好像他们的问题都是我造成似的.有时他们又会觉得我很重要,爸爸会要求我站在他这一边,不要理睬妈妈;妈妈会命令我站在她这一边,说考验我到底有没有良心?我觉得我好不幸,爸爸不疼,妈妈不爱,全世界没有一个人能够帮助我.我真的很害怕,但每天在学校里又强迫自己装出一副若无其事的样子,担心家里的情况被同学们知道.我也看了一些有关心理学的书籍,有的书上说离异家庭的孩子会有心理问题,真是这样吗?我不知道该怎么办?老师,你能帮助我吗?     

你的心思我来猜

<正>揣测他人的想法,对于人类这样的社会性物种来说,非常重要。那么,为什么有些人会更擅长于揣摩别人的心思呢?有两个朋友,莎莉和安妮,一起在酒吧里喝酒。莎莉去了洗手间,安妮决定再喝一杯,但她注意到莎莉离开时放在桌子上的手机。担心被人顺手偷走,安妮将莎莉的手机放进她朋友的包里,然后再前往酒吧吧台。猜一猜,莎莉返回时,她会在哪里找她的手机呢?如果你说,她会看一下桌子上她留下手机的地方,那么恭喜你!你拥有一种心理理论能力——对他人心理状态及其与他人行为关系的推理或认知。这种能力     

小文胸，大学问

青果妈妈最近和青果的沟通有些不顺利。妈妈想让青果戴文胸，可青果不愿意，担心自己被老师和同学笑话。但是妈妈坚持要青果戴上，而且告诉青果，如果不戴，会导致胸部或韧带受损，甚至造成驼背、发育不良等后果。青果扭不过老妈，可却总喜欢穿着宽大的校服。这不，天气热起来了，她还老是遮掩着。有一天，她好像听见同学在说自己，这让她感到很不舒服。     

年少为什么也会出现白发

小丽是一个漂亮的女孩子,她今年才20岁,可却有了白发!人们感到很奇怪,她自己也感到很郁闷,她的父母和亲友也十分着急,多次催她到医院去诊治。一天,小丽专门找了一家大医院,并挂了医院一位专家的号。     

爆发的水母

一般而言,科学家是不会担心自己的研究对象是否会堵塞自己办公室的通风系统的。然而,对于美国蒙特利湾水族馆的资深水族学家查德·韦默来说,情况就不同了,因为他的主要研究对象是水母,而最新研究发现,在全球各海岸水域,     

基因差异与不同药物反应

同种药物治疗同种疾病，不同的病人有不同的结果。很快，医生要先为病人做基国检测后再开处方。饱经折磨之后，一位深陷苦恼的年轻妇女拖着疲惫的身躯求助于医生。医生诊断为严重抑郁症后，安慰她道：“现在，我们能给你做个DNA检测，看看什么药对你最恰当。”他从她头上拔下一根头发，“等下午报告出来后我再开处方，你的病很快就会好。”她首次露出长久不见的充满希望的笑容。类似的情景，可能不要很久就会出现。从制药公司和生物技术公司看来，病人不久就能用上适合其本人基因组成的药品。今天的医生只会让这位年轻妇女去试用一种药品…     

昏迷患者也知痛

科学家最近通过电脑扫描发现，昏迷病人（不包括“脑死亡”患者）对疼痛的感知和健康人没有区别。医生在手术中发现，接受手术者即使在全身麻醉的情况下仍会时不时地出现苦脸或畏缩姿态。这是否表明患者的确意识到了痛苦？目前还不能下结论。另外，昏迷病人康复后很少抱怨治疗过程中的痛苦经历，这能不能作为他们感知不到疼痛的证据呢？     

令人苦恼的恐怖症

一般人在众人面前,有时会由于害羞而紧张、脸红,但随着交流的增加,这种情况会逐渐消失,并不影响学习、工作或生活。但有一类人却不是这样,他(她)对一般人所不感到恐怖的人或事,甚至环境,都觉得很恐怖,而千方百计回避,导致影响生活、学习或工作。这就成了一种病态,医学上叫做“恐怖性神经症’或“恐怖症”。有一位25岁的女青年诉说了她的苦衷:“10年前我读初中时,有位男同学和我较好,经常互相帮助。但有些同学便在背后议论他对我有‘意思’,自己一听就很气。此后,一见该男同学情绪就紧张,慢     

成人牙齿矫正的那些事儿

一般认为,对完美男人或完美女人的定义是,他/她除了要有出众的学识、较好的五官、完美的身材、迷人的笑容以外,还要有一口整齐的牙齿。多位明星都接受过牙齿矫正,综艺女王小S,甜心女神Angelababy,连体操王子李小鹏也曾经是"牙套美男"。但对于成年人牙齿矫正的问题,大家的评论却褒贬不一。多数人担心自己已经成年,与那些未成年人相比,矫正效果会差,牙齿矫正后会有很多问题。记者就大家关心的成人牙齿矫正的诸多问题采访了山西省人民医院口腔正畸科主任范红,且听她如何解说。     

安检、辐照过的食品安全吗

正坐地铁是很多人选择的出行方式,但乘坐地铁必须对乘客随身携带的物品进行安检,有人就开始担忧:水果、食品和水等食物过了安检机,会有辐射残留吗?市场上也有一些辐照食品,这些食品有没有放射性,可以放心食用吗?食品照X光不会有残留市民王女士是典型的"地铁族",上下班都要乘坐地铁。她的挎包里总塞些水果,每次坐地铁过安检机时王女士就会担心,水果过安检机会不会被     

准分子激光手术还你清晰“视”界

随着医疗技术的发展,人们已经普遍接受了准分子激光手术治疗近视眼的方法.其手术时间短,效果明显,是让大众接受的主要原因.当然,也有不少人对手术是否安全、有效、稳定,自己是否适合做准分子激光手术有着种种疑问.近日,记者前往太原爱尔眼科医院,就准分子激光手术是否安全、有效、稳定等近视眼患者所普遍担心的问题,采访了袁俊彦院长.袁俊彦院长在准分子激光治疗近视、远视、散光方面有较高造诣,对记者的问题作了详细、清晰的回答.     

学习爱自己

爱自己,需要学习,谁会不爱自己?也许你看到文章的标题就会感到好笑,而在实际生活当中就有不爱自己的人,或者表面看来很爱自己,但是实际上内心深处却是一个否定自己的人。在生活中,你是否发现一些人在对待自己方面存在如下问题:追求完美;常批评责备自己;对自己很苛刻;常想改变自己;凡事强迫自己按“应该”怎样去做行事,如果做不到时会讨厌自己;常使自己心理负担过重;一定要自己符合自己心目中的形象等等。不仅如此,他们在人际交往方面,可能会出现下列问题:1.扮“小丑”。自觉不够吸引力,又怕别人不接纳自己,便经常做些奇怪的事情以引人注意,…     

诊断乳房病变的新方法

用乳房X线照相术检查的乳房病变,一般都需要进行活组织切除手术,即在手术室里对患者实施麻醉后取下其组织。这种手术既不舒服又让人害怕,患者需要一天或几天时间才能恢复。将近80%的这类病变被证明是良性的。最近,瑞典专家研制出一种称作“向实体针活组织检查”的新方法。美国一些医院和诊所已将其付诸临床。它不用动手术,只采用局部麻醉,这种活组织检查方法按正常的乳房X线照相术压迫乳房,拍摄几张X线图像,使医生对有怀疑的肿块实施三维定位。在计算     

住院老年患者心理护理体会

做好住院病人的心理护理工作,了解病人的内心世界,掌握他们的心愿,实施有效护理,具有十分重要的意义,现将在临床工作中的一些体会介绍给大家。