青少年皮划艇运动员成长阶段训练原则与方法

通过对青少年皮划艇运动员技能学习各阶段生理特点的分析,结合皮划艇运动项目的特点,提出青少年皮划艇运动员在成长阶段应注意的训练原则与方法.     

皮划艇专项力量训练问题分析

该文针对皮划艇运动员专项力量训练,首先分析了皮划艇运动项目的特点以及皮划艇专项力量训练的原则,进而提出了皮划艇运动员的专项力量训练方法,可以为皮划艇教练员以及运动员进行专项力量训练提供合理的参考。     

皮划艇运动员不同训练阶段特征的探讨

作为一项讲究速度和耐力相结合的运动项目,皮划艇项目可以分为起航阶段、加速阶段、途中阶段、冲刺阶段四个竞速阶段。该文通过对皮划艇队运动员的力量素质、有氧能力和无氧能力等多个指标在这四个阶段的变化进行测定,实现对运动员日常训练问题的深入研究。同时,对皮划艇运动员在不同训练阶段的特征状态进行比较,总结皮划艇运动员的机能变化规律和特征。旨在对皮划艇运动员训练要点加以掌握,促进皮划艇项目训练效率的提高,从而为比赛中发挥高竞技水平奠定基础。     

对青少年皮划艇运动员有氧训练的探析

通过对皮划艇运动员的训练模式的观察,从青少年运动员有氧训练的重要性进一步审视,并提出一些个人的见解和训练方法。     

浅谈皮划艇静水项目运动员的有氧训练

随着静水皮划艇运动的发展,专业皮划艇运动员在起步阶段的有氧训练的水平对于运动员以后的发展有着很重要的作用,是专项成绩提高的基础。本文对此进行了详细的阐述。     

气温对皮划艇运动员训练效果的影响分析

为了更有效地提高皮划艇运动员的训练成绩,科学合理地安排训练计划,现对不同气温特征的训练周期内皮划艇运动员的生理生化指标和训练的测试成绩进行相关性分析.得出训练周期内气温变化时,运动员的生理状态并未出现较大幅度波动.但当气温变化幅度较大时,成绩的提升幅度则相对较小;且当平均气温较高时,会导致测试成绩提升幅度下降,甚至会出现运动成绩倒退的情况.根据以上结果在指导皮划艇运动员训练时,尽量避免炎热的天气,科学合理地安排训练时间.     

对皮划艇激流回旋项目技术特点分析

本文从理论与实践的结合上,对进一步认识和了解激流项目特点进行分析,在训练方法上提出一些新的观点。     

浅谈科学训练中长跑

科学理论知识和技术知识是科学训练的知识基础,通常并不是教练员个人直接经验的积累,而是由专门的机构和人员进行科学研究得到的成果。以科学理论知识为基础进行训练,选择训练方法的方式多为演绎推理法,比较注重知识的创新。训练水平越高,以科学理论为知识基础进行训练就越重要。     

对皮划艇高桨频技术的研究

2012年伦敦奥运会,国际划联在皮划艇比赛项目的设定上进行了调整,保留了男子1000米比赛项目,取消了男子500米项目,增加了200米项目的比赛。随着项目的改革,距离越短,对桨频的要求就越高,高桨频技术在比赛中的应用受到高度重视。     

浅谈速度滑冰技术的科学训练

速度滑冰是传统而广受欢迎的项目。该文简单介绍了速度滑冰的直道滑行、弯道滑行和起跑技术,同时剖析了技术训练应遵循有阶梯分层次、突出重点兼顾其他和掌握技术提高素质的原则,指出一些科学有效的速度滑冰技术训练方法,包括间歇训练和综合训练、分解训练和完整训练、变换训练和循环训练。     

秋千运动员科学训练研究

秋千项目高度比赛和触铃比赛的竞争越来越激烈,运动员要想在竞争激烈的秋千比赛中获胜,就必须按照运动训练过程的客观规律进行科学训练,只有根据秋千运动员的身心发展规律、个人特点并结合秋千项目的运动特点和要求,按照运动训练的客观规律,有针对性地对她们进行科学训练,才能有效地拓展和提升她们的训练水平、运动技能和运动成绩,使她们在比赛中获胜。     

皮划艇VS发展

中国赛艇在女子四人双桨项目上夺得该项目奥运参赛24年历史上的首枚金牌,孟关良和杨文军卫冕皮划艇静水项目男子双人划艇500米决赛奥运会冠军。这两枚金牌的意义对于中国水军非常重大,标志着中国运动项目的格局在不断变化和发展,而中国直销企业也同样拥有着两组市场发展方面的标志性企业。     

科学思维能力训练模式研究

本文从什么是科学思维谈起,介绍科学思维训练课的特点和作用,针对不同的内容,选择不同的训练模式,体现课程特点,达到课程的教学目标。     

心率监控在科学训练中的应用及其影响因素

心率是反映体内代谢情况的一个非常灵敏的生理指标，它以实用性、易测性等特点在运动实践中充当着非常特殊的角色。教练员不仅可以利用心率对训练过程进行全程实时监控，同时还可以利用心率对体能和伤病的恢复进行全面的监控。     

浅谈自行车中长项目的科学训练

自行车中长项目曾经是我省的优势项目之一。在第六届全运会上曾勇夺三枚金牌,到七运会时仅获得一枚金牌。从上个世纪九十年代中后期跌入低谷后,由于种种原因在我省的境况每况愈下。八运会、九运会更是功败垂成,铩羽而归。回顾近二十年来的得与失。该项目要有所突破。首先对自身应该有明确的认识和定位。自行车运动训练是一个庞大的组合系统工程,最重要的一条是教练员对项目规律认识要清。通过学习,在揭示把握自行车项目训练规律的基础上,学会辩证思维和创新意识。使训练少走弯路。谨防片面性．真正抓住科学训练的实质内涵。本文就自行车中长项目项目规律特点、训练方法、恢复手段结合当前训练谈谈自己的体会。     

科学训练视角下“三从一大”训练原则探讨

在竞技体育发展的新时期,“三从一大”训练原则有了新的内涵．贯彻“从难”原则要从动作技术的难度和完成质量以及训练难度出发;贯彻“从严”原则要从组织管理角度出发,正确处理教练员与运动员的关系,并将纪律性与运动员的创造性有机结合,以人为本,体现人文关怀;贯彻“从实战出发”原则不仅要体现专项特点,符合比赛的要求,还要重视竞技情报的搜集;对于“科学地进行大运动量训练”,要在对负荷定性的基础上坚持经济性原则．     

浅谈运动员体能科学训练

体能训练是运动训练的重要内容,科学的体能训练对提高运动员的竞技能力和在比赛中取得优异的运动成绩有着十分积级的意义。     

少年竞走运动员科学训练探究

随着竞技体育的发展,每个竞技项目的科技含量越来越高,势必要求业余体育训练也要进行科学训练。本文针对少年竞走运动员的特点,运用科学监控手段与科学训练方法有机结合,提高运动成绩,进行深入的实践和研究。     

我国专业皮划艇运动员奖惩机制及其效果研究

对我国多个专业皮划艇运动队奖惩机制及其效果进行了调查研究．结果表明,目前我国专业皮划艇运动员的物质奖励主要是奖金与津贴,而精神奖励则以口头表扬、点头或竖大拇指肯定、给予荣誉称号为主,最常用的惩罚手段是罚运动量、罚款和批评;奖励机制中激励效果最显著的是获得比赛资格、退役安置,惩罚机制中激励效果最显著的是禁赛和停训．     

浅析皮划艇运动员身体形态的特征

近年来,我国体育事业有了迅猛的发展,在奥运会、各类世锦赛、亚运会等大型体育赛事中获得了很好的成绩。该文主要针对快速力量型运动员,如皮划艇运动员的身体形态进行分析研究。经过深入的调查研究可以发现,与世界一流选手相比,不管是肌肉形态还是身体比例等方面,我国的皮划艇运动员都存在一定的差距,再加上他们的年龄普遍偏小,特别是竞技巅峰状态,因此,能够保持最佳竞技能力的时间不长,有些甚至会导致提前退役。为了使皮划艇运动员的运动生涯延长,我们应该注重他们在初级训练中的全面发展,避免训练过早“专项化”,从而可以充分挖掘运动员潜能,延长其运动生涯。