你和他人相处愉快吗?——从认知失调分析大学生的人际关系

在现代社会中,我们每个人的生活都离不开人际交往。人际关系和谐与否,是影响一个人心理健康的重要因素。对于正在学习、成长中的大学生来说,人际交往是生活的基本内容之一,其重要性是毋庸置疑的。良好的人际关系可以使我们精神愉快,情绪饱满,保持乐观的人生态度,更好地发展成为社会适应良好的人。而不良的人际关系往往会使人感到精神压抑,情绪低落,形     

给予

人同世界的关系是一种人的关系,那么你就只能用爱交换爱,只能用信任交换信任。在物质方面,给予意味着自己的富有。不是一个人有很多他才算富有,而是他给予人很多才算富有。生怕丧失什么东西的贮藏者,如果撇开他物质财富的多少不谈,从心理学角度来说,他是一个贫穷而     

梦疗法

人,无论是谁都会碰到烦恼和不安。不仅工作、考试、人际关系等问题会使人不安,就连坐飞机有时也会让人感到恐惧。 如果是身心健康的人,面对某种程度的不安和精神压力,会在无意识中自然地加以解决。有的人由于处理得好,甚至会把不安和精神压力当作前进的动力。但有时即使是健康的人也无法摆脱不安的困扰。 那么,有没有什么可解除不安的方法呢?请看本期特辑中介绍的几种方法,相信它们会帮助您解除不安,做一个积极向上的人。     

妒忌──爱情良药

妒忌，可以点燃愤怒的烈火，也可以引起无能的羞愧，甚而导致威胁生命的暴力。它正像爱情一样，是现代人生的必修课程。事实上，它也保护着人类那脆弱的感情。我们可以把它看作是一种感情的保险凭证，一种胶合剂，粘结着现代婚姻的男男女女。有人曾作过一个抽样调查，结果发现４６％的受调查人说，妒忌是真正爱情的必然结果。圣·奥古斯丁是古罗马基督教兴盛时期的政治哲学家，他在评论这一男女之间微妙的心理状态时说：“一个人没有妒忌，就没有爱。”在实际生活中，普通男女都把妒忌当作是测量爱情深浅的尺子。美国一位心理学家对处在浪漫…     

学会换个角度看问题

换位思考，是设身处地为他人着想，即想人所想、理解至上的一种处理人际关系的思考方式。学会换位思考，这是人与人之间交往的基础。在生活中，我们常会说到的一句话叫作“将心比心”，指的也就是换位思考。如果每个人能抱着这种心态去处理问题，现实中将会少了许多纷争，多了许多美好，也会使我们的人际关系相处得更和谐。     

舒缓学习压力并不难

几乎所有的人都渴望学习、工作、生活轻松愉快,没有压力。但面对日新月异、快速发展的社会,压力已经成为现代流行病。大量的研究数据告诉我们:压力疏远人际关系,降低学习效率,损害身心健康,阻碍发展成长,影响自我实现。     

不容忽视的小毛病（五）

嗓子剧渴、只能喝甜水 (潜伏的疾病:“爱瓶综合征”、高血脂症、年轻性糖尿病) 1.能引发年轻性糖尿病的“爱瓶综合征” 嗓子剧渴、大量喝水,如果是一个年过中年的人出现这种症状,就可能是患了糖尿病。而年轻人出现这种症状,就是得了年轻性糖尿病,如果治疗不及时,甚至会危及生     

帮你克服不良情绪

专家们说,情绪是一种趋于固定的、影响一个人长达几小时、几天甚至几星期的情感。如果你的情绪是愉快的,那很好;假如你的情绪是悲伤、忧虑、愤怒或懒散冷漠,那就成了问题。对付不好情绪的最佳方法也许是把它们倾诉出来,然而有时没有谈心的对象。现代药理学提供了丰富的镇静剂、抗抑郁剂和排除忧虑的药物。可     

人是如何学会说话的？

这是一个非常好的问题，人如果不学说话就不会说话。一个人如果从孩童起有听力障碍或完全失聪，又没有接受特殊的教育，那他的语言能力就会很差，甚至是哑巴，这也是为什么“聋哑”两个词往往放在一起用的缘故。 那人是如何学会说话呢?美国一位研究人员发现，婴儿开始学会语言时，先学会辨别单个词语的意义，然后才能听懂别人的话。15个月至18个月之前的婴幼儿每天能学会     

成为理想的自己

正90后爱动刀、80后爱微调、70后爱抗衰,无非只有一个目的——随着整容技术的日趋成熟,选择整容来让自己成为理想模样的人似乎越来越多,其中也不乏与我们同龄的小伙伴们。越来越多的18岁女生送给自己的成年礼,就是割个双眼皮。爱美之心,人皆有之,追求变得更美原本是无可厚非的。只是,一次整容手术的花费往往是高昂的,而且即便是最先进的技术,依旧会有风险。因此,在下决心承担这样的成本和风险之前,让我们先从心理学的角度看看,我们为什么会想要整容?如果不整容,有没有什么其他方法来解决我们的问题?     

人造子宫——未来婴儿梦工厂

在经典童话电影<绿野仙踪>里那个因为没有心脏,而无法爱别人的"铁皮人"让人记忆犹新,小"铁皮人"固然令人怜惜,但现代科学技术的确能给人安装一颗人工心脏.英国一位被植入了金属心脏的病人在度过了7年的安详时光后,于68岁时离世.     

暗示的力量

你认为自己是怎样的人,你就会真的成为你想的那样.如果一个人认为自己的身体不好,即使他没有任何毛病也会感到不舒服;如果一个人认为自己天生性格忧郁,那么他会主动逃避快乐;如果一个人认为自己是个失败者,那么他永远也无法享受成功带来的喜悦与满足.     

守住底线,谨防"恶魔"

世上有一种人,他们的内心世界没有真正有意义的情感,不具备同理心,不能理解和同情他人的感受,也难以明白爱和关怀的意义.他们没有自控力,习惯用报复行动来表达,情感体验能力处于钝化状态.哪怕是触犯了社会规范与法律,他们也没有丝毫的自责、内疚.精神卫生领域把这种不能做情感互动、缺乏良知的病态称为"反社会型人格障碍".     

暗示的力量

你认为自己是怎样的人，你就会真的成为你想的那样。如果一个人认为自己的身体不好，即使他没有任何毛病也会感到不舒服；如果一个人认为自己天生性格忧郁，那么他会主动逃避快乐；如果一个人认为自己是个失败者，那么他永远也无法享受成功带来的喜悦与满足。     

轻松驾驭免费邮箱

上网之后干什么?发E-mail是很多人常做的事.当你申请上网之后,ISP会给你提供一个E-mail地址.但这个地址很长,不好记.如果读者是在网吧上的网,就压根没有邮箱.如果一台机器上很多人都要用电子邮件,只有一个邮箱显然不方便.所以,申请免费E-mail邮箱是个好办法.     

新肿瘤检测设备只有钢笔大小

健康一直都是人们关注的问题,对于现代社会的人来说,健康是非常重要的一件事情。然而各种疾病的存在,时刻威胁着我们的健康和生命。就目前而言,恶性肿瘤(癌症)可以说是对生命威胁最大的疾病。稍有医学常识的人都会知道,如果恶性肿瘤越早被发现,病人被救治的可能性和希望就越大,悲剧也有可能避免。通常,检测恶性肿瘤是一个非常复杂的过程。那么,检测恶性肿瘤到底有没有简化的方法呢?最近的一个发明给恶性肿瘤患者带来了福音,目前,美国华盛顿大学研发出了一台新设备——手持式显微镜。这是一款只有钢笔大小的检测     

春天到,家也成花房

正"我爱花,所以也爱养花。可我还没成为养花专家,因为没有工夫去作研究与试验。我只把养花当作生活中的一种乐趣,花开得大小好坏都不计较,只要开花,我就高兴。"老舍在其《养花》一文中曾有过这样质朴的表述。对于花园,也许很多人都有过想象:一个花园般的阳台,一间洒满阳光的花房。尤其是到了春天这个播种的     

天文学上的奥伯斯佯谬

几乎谁都能得出一个观察结果,那就是夜晚的天空是黑暗的。可是为什么是黑暗的呢? 也许以为一个人如果站在地球背向太阳的一面,天空就必然是黑暗的。然而.即便是没有月亮的夜晚,星星还发出微弱而可以察觉到的光。比如考虑这样一种情况:假使有人生活在银河边缘的一颗行星上向着星际空间眺望,在他的视线上没有星星,即便如此,夜空也不会是完全黑暗的,因为宇宙间还有别的发光星系存在。正是这一点使黑暗夜空问题的本质变得引人瞩目。现代宇宙学认为星系的分布,其密度是均匀的(平均),而且无边无际,这些条件再加传统几何学有效,则星系的可见物数目应该按距离的立方递增。这就是说,星系沿着视线随距离的增加而愈加稠密。事实     

音乐的普世价值

新的研究发现,一个人即使没有受过西方音乐的训练,同样可以理解音乐中的情绪表现。 人们心情不好的时候,往往会想到用听音乐的方式来转换情绪。但是今天,不论是古典音乐还是流行音乐。大部分音乐都是根据欧洲的音乐系统谱写出的。那么一个人如果没有接受过欧洲的音乐系统的训练,     

《哲思故事集萃》

爱自己 爱自己的美,也爱自己的不完美;欣赏成绩,也接纳挫折;肯定正确,也宽恕错误.从今天开始,你要和自己恋爱,大方地接受别人的肯定和赞美. 如果是矮个子,你就爱矮个子;如果是胖体形,你就爱胖体形;如果你是在工厂工作,你就爱工厂工作;如果你在学校工作,你就爱学校工作.是什么,就爱什么.