浅析冬季长跑

近几年来学生的体质呈现逐年下降的趋势，冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，长跑活动在我国学校具有较好的基础，不但锻炼效果好，而且不受太多条件限制。为响应“阳光体育与祖国同行“朝阳市第四高级中学于2008年10月26日在学校举行长跑活动。目的是通过一个阶段的长跑，使学生的体质，在原有的基础上，由一个明显的提高。     

天水市秦州区中学开展冬季长跑的现状调查与分析

本文通过问卷调查法对天水市秦州区中学开展阳光体育冬季长跑活动的现状进行了调查与研究，分析了我区中学生对“阳光体育冬季长跑”的认知情况、各所中学“阳光体育冬季长跑”活动的开展状况以及中学生参与此活动的态度，为中学生体质状况的改善提供了有利数据，并就调查结果提出了相应建议。     

延安大学学生早操开展现状及对策分析

早操是课外体育锻炼的一项重要内容,是学校体育必不可少的一部分,对学校体育目标的实现具有重要意义。通过对延安大学早操情况的调查,掌握其早操活动的内容、组织形式、场地设施及学生参与早操的态度和出勤情况,在此基础上进行综合分析和论证,试图找出适宜大学生早操的有效措施与建议。     

从高校长跑比赛的取舍引发对长跑健身的思考

纵观国内外,近年来马拉松等长距离跑的比赛事故频发,并引发了学界对高校长跑比赛去留的争论;我国大学生体质健康状况多年来呈下降趋势,如仅因怕出安全事故而取消长跑运动,那无异于因噎废食.研究认为:应取消长跑比赛而不取消长跑锻炼;作为高校体育课不但要教会大学生“怎么跑”的动作技术,还要教会大学生“怎么跑最有趣”,以及在长跑锻炼过程中如何进行科学有效的“自我医务监督”,把长跑锻炼由被动、枯燥和单调,变为主动、有趣和科学.     

浅议阳光体育冬季长跑

近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧,切实增强每一个学生的体质,是学校推进素质教育的重要方面.为了明天担负起建设祖国的历史使命,青少年必须积极参加体育锻炼,强健体魄,行动起来,乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的东风,走向操场,参加冬季长跑,提高体质健康水平.     

浅议阳光体育冬季长跑

近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧，切实增强每一个学生的体质，是学校推进素质教育的重要方面。为了明天担负起建设祖国的历史使命，青少年必须积极参加体育锻炼，强健体魄，行动起来，乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的东风，走向操场，参加冬季长跑，提高体质健康水平。     

延安大学校园植物叶片镉污染的现状分析

以延安大学校园为调查和采样区域,进行植物小刺柏叶片镉污染状况的研究。引入单项污染指数法,评价植物镉污染状况,以此指示延安大学校园的大气环境质量。结果表明,延安大学校园植物叶片的镉含量均高于清洁对照区,但未出现严重镉污染状况;主要交通枢纽、车辆停靠区域属于中度污染;延安大学校园大气环境中无严重镉污染。     

探析冬季长跑的紧张状态及其克服方法

根据冬季长跑运动项目的特点。本文通过研究过度紧张的表现形式并找出其产生原因,提供学生运动前紧张的产生和如何克服的方法,使学生在运动中有效的克服紧张的不利情绪,处于良好的运动状态,最终全身心地投入冬季长跑这个运动项目。     

对中学生冬季长跑实施情况分析

本文通过文献资料、走访、访谈等方法，发现国家制定的冬季长跑任务并没有很好的在中学生中执行，分析出现问题的主、客观原因，并提出相应的对策，为进一步贯彻执行冬季长跑计划提供参考意见。     

延安大学校园网的设计

介绍了校园网的技术要求，给出了延安大学校园网络系统的设计，以及校因网的总体分屡设计、网络设备的选用、网络软件的选用和网络系统的安全设计。并讨论了校园网的预期效益和可实现的基本功能。     

关于学校开展长跑活动几点探讨

耐力是人体长时间进行肌肉活动的能力,即抗疲劳能力。它和人体心肺功能、神经系统调节功能有很大关系.发展耐力素质对增强体质具有重要意义。长跑是发展人体耐力素质的一项重要锻炼措施,是一项提高学生耐力水平的典型项目。同时耐久跑教学是学校体育教学中的一项重要内容。经常进行耐久跑练习,不仅对改善学生内脏器官功能、增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等品质也有一定的意义。然而,由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师在教学方式方法上的陈旧,导致了耐久跑教学的开展情况并不尽入人意。如何克服耐久跑在教学的存在的问题,有效的在体育课上开展长跑锻炼,以响应"阳光体育冬季长跑"号召,并切实提高学生身体素质。笔者从课堂体育教学方面进行尝试并结合本校冬季长跑具体实施措施方面的经验做了说明,希望对广大同行有部分借鉴作用。     

延安大学水体的细菌学检测

用平板培养法和多管发酵法对延安大学内的自来水和几种纯净水的细菌学进行了检测。结果表明：自来水和纯净水合格。其中自来水平均细菌总数为21．5CFU／mL,大肠菌群数0MPN／100mL;雅苑校区开水房开水平均细菌总数为0CFU／mL,校本部开水房11CFU／mL,平均大肠茵群数均为0MPN／mL;纯净水中,碧源牌平均细菌总数为10CFU／mL,大肠茵群0MPN／100mL,绿缘牌平均细菌总数为13CFU／mL,大肠茵群0MPN／100mL。     

延安大学主校区NO2污染特征分析

为分析延安大学主校区NO2污染特征,分别在采暖期和非采暖期测定了不同功能区（交通繁忙区、生活区）NO2日浓度变化.结果表明,延安大学主校区大气污染质量浓度存在着明显的季节差异,采暖期大气污染物质量浓度值明显高于非采暖期;大气污染质量浓度日变化呈双峰型,污染质量浓度傍晚和正午前后最高,午后和日出前后较小;交通繁忙区NO2质量浓度值明显高于生活区.监测时段内,NO2的平均浓度均达到国家环境空气质量标准的一级标准.     

阳光体育冬季长跑对初中学生耐力的影响比较

通过文献资料、专家访谈、数理统计等方法对全国有代表性的10所学校的初中学生进行了4个月的分组教学,一组采用每天1 500 m长跑（总里程达到180 km）,一组按传统形式教学.结果表明：两个群体的耐力素质有明显差异,冬季长跑的初中学生耐力和运动技能明显好于传统形式体育教学的学生.     

延安大学研究生体成分的调研

对延安大学在读183名（男80、女103）研究生进行了人体成分的监测。对体重、脂肪含量、肌肉含量、腹部脂肪比、体水分等14项指标测试,并进行统计分析。得出延安大学在读研究生现在的身体状况、各成分的比重、肥胖程度,特别对身体质量指数、腰臀围比、体水分三项指标与国际各指标的标准值做了重点比较,找出了影响研究生体质健康状况的基本因素,为研究生的培养方案做借鉴。     

延安大学公共选修课现状调查分析

公共选修课是学生学业中必不可缺的重要组成部分,在执行中情况如何,经调查统计分析得知,学生总体评价一般,满意度不高。     

延安大学体育场馆使用状况及对策分析

学校体育场馆在满足体育教学工作的前提下,能否合理安排,充分利用,对广大师生和周边居民体育健身活动的开展与推动全民健身运动都有着十分重要的意义。本文通过文献资料法、问卷调查法和数据统计法等研究方法对延安大学体育场馆资源使用状况及存在问题进行分析,并有针对性的提出科学运营的措施,希望能为相关部门管理体育场馆提供有价值的参考。     

延安大学跆拳道专修课教学现状调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、观察与访谈法、数理统计法等方法,对延安大学跆拳道专修课教学现状进行全面详实的调查与分析,找出影响延安大学跆拳道专修课教学的若干因素,提出合理的应对策略.     

延安大学学生体质健康状况的分析与对策

利用2007年延安大学2006级和2007级<学生体质健康标准>测试所获得的数据,采用文献资料法、抽样法、数理统计法等方法,对延安大学学生的体质健康状况进行综合评价.分析影响延安大学学生体质健康状况存在差异及发生变化的原因,并提出相应的对策.旨在为学校体育课程改革提供科学依据,为延安大学有关部门的决策工作提供有益参考.