科技与生活

科技与生活“精神营养”不容忽视近些年，医学科学家们都在探索健康长寿的秘诀，诸如注意饮食营养、加强体育锻炼、充分休息等，其实“精神营养”尤为重要。所谓精神营养，就是通过大脑神经中枢自我控制，以保持健康的精神状态。这虽是看不见的，对于每个人的健康却是头等...     

体育锻炼对大学生心理发展的影响

文章探讨了体育锻炼对大学生心理健康的促进作用,认为体育锻炼有降低抑郁、缓解焦虑、提高自尊等作用,目的是通过本文能使人们正确认识体育锻炼与大学生心理健康的关系,充分发挥体育在培养大学生健康心理方面的特殊功能,提高大学生心身健康水平。     

海口市老年人体育锻炼的现状调查与分析

对海口市老年人参与体育锻炼的现状进行了调查分析.研究结果表明,老年人体育开展状况受其所在地区政治、经济和文化发展水平等多方面因素的影响,本研究同时针对其体育锻炼的现状和特点,提出建议.     

健身排舞在河南省中老年人群中的发展前景探析

<正>河南省是我国的农业大省,也是全国人口第一大省。2011年年底总人口超过1亿,人口平均密度为每平方公里600人左右。随着时间的推移,人口老龄化程度越来越严重,中老年人群的健康问题再次成为社会关注的焦点。国务院1995年颁布的《全民健身计划纲要》为群众性健身活动的健康发展奠定了坚实的基础。近年来,中老年人越来越注重对健康的需求,进行适宜的体育锻炼,有助于延缓衰老,保持良好的情绪;但中老年人参加体育锻炼要量力而行,持之以恒,遵守体育锻炼的原则,避免     

闽南地区高三女生体育参与现状调查分析

通过调查高考体制下闽南地区高三女生参与体育活动的情况,了解闽南地区高三女生的体育态度、体育参与等;采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对高三女生的体育参与现状进行分析.闽南地区高三女生总体上不重视体育锻炼,体育参与率低;参加体育锻炼多在周末或节假日,且单次运动时间不超过半小时,参加的项目多以小强度的项目为主.     

高校体育与健康课程整体改革的实验研究

采用献研究、数理统计、问卷调查等方法．通过两年的跟踪比较研究发现：高等学校体育与健康课程的整体改革，对学生增强体质具有较为显的效果。采用课内外一体化教学模式保证了学生早锻炼和课外活动的正常进行。免费开放学校所有的体育设施与场馆，并在教师有计划、有组织的辅导下开展各项体育活动深受学生欢迎。在课程成绩评定与考核中，采取课堂教学与课外体育锻炼相结合，终结评价与过程评价相结合的方法，有效地调动了学生的学习和锻炼热情。     

大学生健康人格与心理健康、自我和谐的关系研究

为了在实践领域更加丰富大学生健康,‘格的实证研究,通过查阅有关资料、形容词法和头脑风暴法等方法编制了《大学生健康^格问卷》,并通过对2394名大学生进行调查,分析了大学生健康人格、心理症状与自我和谐的现状,探讨了三者之间的关系,力这三个领域的研究提供了一定的理论与实证支持．得出结论主要有：（1）自编的大学生健康人格问卷具有良好的信度、效度．（2）大学生健康人格与SCL-90总分及备维度呈显著负相关,与自我和谐总分、自我与经验的不和谐呈显著负相关,与自我灵活性呈显著正相关,与自我的刺板性无显著相关．（3）大学生健康人格水平对心理症状有一定的预测作用,自我和谐在健康人格和心理症状之间起部分中介作用．     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生的心理健康有积极的影响，对调节和缓解大学生因学习负担过重而造成的心理压力有良好的效果．本采用问卷调查法、数理统计法，对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究，对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较，另外还研究了运动量对心理健康的影响，证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平确有很好的帮助．     

提高普通高校篮球课教学质量的思考

1 问题的提出篮球是大学体育的主要教材之一,也是学生比较兴趣的一项体育运动。据本人对漳州师院学生课外体育锻炼的观察和统计,在参加课外体育锻炼的学生中,有50％以上的学生是参加篮球运动的。课外活动时间,学校篮球场基本都暴满,甚至还有许多学生因占不到篮球场而在场外等候接班。学生中的系与系比赛,班与班比赛,班里自己比赛,     

齐齐哈尔大学学生课外参与体育活动现状分析

运用文献资料、问卷调查、数理统计和逻辑分析等方法,研究了齐齐哈尔大学学生参与课外体育活动的现状.结果表明,齐齐哈尔大学学生参加体育锻炼的动机是积极的,但课外体育活动的参与度偏低.空闲时间偏少,体育场地设施不足,学校组织体育活动较少以及对体育锻炼的喜欢程度是影响其参与课外体育锻炼的四大因素.因此,建议学校加大体育场地设施的资金投入,加强课外体育活动的组织力度,让课外体育锻炼与课堂教学相结合,实现课内外锻炼一体化.     

青少年学生网上娱乐活动与体育锻炼的对比性调查与研究

采用问卷调查的方式对郑州市青少年学生981人网上娱乐活动与体育锻炼情况进行调查。调查显示青少年学生课外网上娱乐活动的增多,对青少年身体发育及心理健康已构成潜在的危害,因此建议,学校体育教育部门应重视学生的课外体育锻炼活动,并采取有效的方法,减少学生网上娱乐的活动时间及次数,使青少年学生投入到健康的体育锻炼中来。     

塔吉克族13～17岁女生身体形态的测量与研究

为了全面了解塔吉克族学生的体质健康状况,采用调查测试法和文献资料法,对中国新疆塔什库尔干塔吉克自治县的600名13～17岁的塔吉克族学生的部分身体形态、机能、素质指标进行了调查,着重对调查所涉及的塔吉克族13～17岁女生的身体形态的有关的身高、体重、胸围3项指标和由这3项指标所派生出的体重/身高、胸围/身高等数据资料进行统计学分析和对比研究,提出了应该加强塔吉克族女中学生的体育锻炼意识教育,使他们逐步养成终身体育锻炼的习惯.同时提出了加强和改进塔吉克族学校体育工作的具体建议.     

福建省本科院校教师体育健身活动主要影响因素分析

采用文献资料法、调查法、数理统计法等研究方法,对影响本科院校教师体育健身活动的主要因素进行调查,通过R型因子分析,确定了影响福建省本科院校教师体育健身活动的九大因素,按重要程度分别为：生理健康因素、政治因素、社会环境因素、文化因素、经济条件、消费意识、生活方式、物理条件和心理健康因素．     

近十年福建省汉族大学生体质状况变化趋势分析

利用1995年和2005年全国学生体质与健康调研的结果,对福建省19～22岁汉族大学生的有关数据进行统计检验和分析,研究福建省高校大学生的体质现状,提高其群体的健康水平．结果表明：10年间福建省汉族大学生身体形态发育水平有较高程度的提高;心肺机能和呼吸机能明显上升;身体素质在速度、耐力素质方面下降程度非常显著,立定跳远、力量、立位体前屈不同组别出现不同程度的增加与降低．     

教师体育态度对学生终身体育意识形成影响的研究

培养学生终身体育意识,增进身心健康,是当前学校体育应引起重视和认真研究的问题.本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等,探讨中学班主任和高校辅导员教师体育态度对学生体育认知、行为习惯、行为意向及参加体育锻炼情况的影响.结果显示,教师对体育所持积极态度,其学生的体育认知总体得分较高,经常参加体育锻炼的人数也较多.     

对济源市青少年参加体育锻炼情况的调查与分析

通过对济源市部分青少年体育锻炼情况进行调查了解,对其锻炼的情况及影响因素加以研究,提出建议,为济源市青少年体育教育和锻炼提供依据。     

普通高校快乐体育教学模式的应用研究

在篮球教学中实施快乐体育教学模式.通过快乐体育教学,促进学生身心的健康发展,使学生在快乐、轻松、愉快的背景下参与体育、融入体育、热爱体育、享受体育,成为有能力适应现代社会发展的人才.     

大学生耐力练习适宜负荷的研究

大学生通过耐力练习提高心血管系统的工作能力是增强体质的主要方法之一。本文通过遥测心率、血乳酸测定等方法对耐力练习的适宜负荷进行了研究。对于指导高校的体育教学和大学生身体锻炼有一定的应用意义。     

大学生体育运动个性倾向的分析

大学生对体育项目的兴趣具有明显的选择性,对体育的兴趣比入大学前呈上升势趋。影响体育兴趣的原因是多方面的,绝大多数同学参加体育活动的动机是正确的。他们对体育的需要是多方面的,最主要的需要是需要好的体育教师。通过这次调查分析,对如何提高学生的体育兴趣,激发学生正确的体育兴趣,满足学生的体育需要提供了理论依据。