你想健康吗 请从脚下做起

人的脚好象是根．俗话说：“人老脚先老”．“寒从脚下起“、“脚寒百病生”。在民间有许多类似的俗语、民谣。说明人们很早就认识到了脚与健康和疾病有着非常密切的关系。     

破解衰老之谜

衰老,不仅体现在人的外表,还发生在人体所有内脏器官中。古代权贵们为了得到不老药而不择手段,“延缓衰老,延长寿命”大概是人类永恒的话题。关于衰老的研究很早之前就有,然而,近年来,在分子层面关于衰老的研究突飞猛进。关键词有两个：“控制热量摄入”和“氧化应激”。究竟有没有可以防止衰老的梦幻之药呢？     

健康人应有20颗好牙

许多生物都是通过看牙齿来判断其衰老程度的,即所谓看“牙口”怎么样。当一个生物的牙齿脱落之后,其寿命也随之要终止了。对于我们人类来说,牙齿也有明显的变化,即不同年龄的人,其牙齿解剖形态和功能是有一定区别的。一个人有32颗恒牙,在牙齿开始脱落1～2颗时,并不会影响全身健康,当     

你想健康吗请从脚下做起

人的脚好象是根,俗话说:"人老脚先老"、"寒从脚下起"、"脚寒百病生".在民间有许多类似的俗语、民谣.说明人们很早就认识到了脚与健康和疾病有着非常密切的关系.     

你想健康吗请从脚下做起

人的脚好象是根,俗话说:"人老脚先老"、"寒从脚下起"、"脚寒百病生"。在民间有许多类似的俗语、民谣。说明人们很早就认识到了脚与健康和疾病有着非常密切的关系。 为什么"人老脚先老"、"脚寒百病生"呢?这是因为足部距离心脏最远,是血管的最远端,血液运行相对较差,脂肪层较薄,不容易保暖,反易受寒;脚受寒,局部温度下降,抵抗力减弱,可导致多种疾病的发生。另外,由于足部在人体的位置最底,受地心引力作用,新陈代谢所产生的代谢废物,以及病理产物,和人体老化自由基等会沉积在足部,如不及时将其清除,时间长了就会导致疾病的发生。     

与老年朋友谈心身保健

人过中年就逐渐开始衰老,这是不可抗拒的人生规律。古往今来,许多帝王苦于人生短暂,总是千方百计探求长生不老之术,然而终不尽人意,未获永生。但是,随着医学科学的发展,人虽不能永生,其寿命日见延长,正是“人过七十不稀奇”。随着寿命的延长,老年人在社会人口中比例大增,老年人的健康已成为世人关注的社会问题。 影响老年人健康的因素大致可分为三种情况:     

如何让“性福”更长久一些

性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力,会推迟性衰老的到来.有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能.它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人.注意以下问题.有助于防止“性     

项领教学法

<正> 在体育运动中,以头颈的转动来带动身体其它部位的协调转动,叫做“项领”.在体育教学过程中运用“项领”这一原理进行教学,叫做“项领”教学法.运动生理学把这种因头部位置的改变而反射性地引起四肢肌肉张力产生协调的这种反射活动,叫做“状态反射”.例如将猫的四条腿朝天悬起后从空中抛下时,它总是四腿先着地.经过多次试验和仔细观察.发现首先是它的头先扭转,然后带动身躯翻转而总是使其四腿先着地.     

标签新闻

“我不是软脚虾,我是勇脚马!”———台湾前“总统”李登辉以“秀美腿”暗喻台北市长马英九靠外形优势吸纳选票,老了变成“鸟仔脚”就没有人支持。但面对嘲讽,马英九不为所动,继续身穿招牌短裤参加长跑活动。“我不知道谁将被任命为俄罗斯的总理———是卡蒂亚呢还是玛莎(普京两个女儿的名字)。如果是那样的话,那么请真主宽恕,我们将继续我们的特别行动。”———恐怖分子沙米尔·巴萨耶夫在车臣非法武装分子开办的一个网站宣称,自己制造了5月9日的格罗兹尼大爆炸,同时,他还向普京总统发出一连串的新威胁。“尽管人人都对虐囚事件表示难过,…     

巴西发现新品种无腿蜥蜴

人们常常将蜥蜴称之为“四脚蛇”，可见蜥蜴有“脚”或者“腿”的形象多么深入人心。但近日巴西科学家就在该国偏远的平原地区发现了一种奇特的蜥蜴新品种，这种蜥蜴长得非常像蛇，身体覆盖着鳞片，没有四肢，还有着像蛇一样突出的鼻子和尖利的牙齿。     

戳脚门子——寸脚动作力学分析

遵照国家体委《关于发掘、整理武术遗产的通知》的指示精神,我们在挖掘整理、完善套路的基础上对北腿的主要代表拳种戳脚(门子)中的代表动作“寸脚”进行了初步探讨。现在整理出来,以就教于拳师及同行。一、戳脚拳(门子)概述 (一)戳脚(门子)简介我国武术向有“南拳北腿”之说,即南方诸派擅用拳法,北方各家重于腿功。两者     

用头发思考

有一天,伊索来到一个很奇怪的国家,这个国家的人民不用脚走路,而是统统把身体倒过来用手走路。伊索觉得奇怪,便忍不住问他们：“你们天生就用手走路的吗?”有人回答说：“不!哪有人天生就用手走路的?”     

探析阿蒙·格鲁贝的体育教学论中的"身体性理论"——克服主观和客观的分离

格鲁贝强调人的身体的重要性、主张人的身体是人的自然本性 ,他不仅把“人的身体”理论化 ,同时也强调“身体的个人性” ,他把“客观上的健康与技巧”当作不可缺少的教育课题 .格鲁贝把“我”作为世界的存在来把握 ,在“实体”(客观世界 )和“身体”对比的过程中 ,把身体作为“关系”提出来 ,即“我”(精神世界 )和“实体”(客观世界 )通过“身体”进行交流物体验 ,从而形成了“体育身体性”这一概念 .通过对“身体性理论”的认识旨在克服体育教学中主客观的分离 ,指出体育教育中必须做到身心的统一 .     

“青春永驻”的秘诀

正人类为抗衰老和延长寿命所做的努力最早可追溯至公元前3500年。从那时候起,一些自诩为专家的人就开始鼓吹抗衰老之道。直至今日,追求不老对人类依旧具有普遍的吸引力。自古美人同名将,不许人间见白头。"衰老"这个可怕的捣     

不太会骑车

刚学会骑机车的年轻人不小心骑年车撞到一个人老阿婆。年轻人:“阿婆对不起喔,我不会骑车!”阿婆:“不太会骑车还撞这么准!!”不太会骑车     

"细胞激活说"——重新点燃人类寻求长寿秘方的希望

2000多年之前,孔子面对滔滔江水,感叹“逝者如斯夫!”;雄才大略的秦皇汉武,更是频频派人寻找炼制仙丹妙药……对生命和青春的渴求,贯穿着古今中外人类的历史,诸如寻找生命之泉和不死灵丹的传说从未停歇。无数次的探索和失败后,人们逐渐接受了一个观念:通过保持健康的生活方式和开朗的心情状态,可以有限地延长人的寿命,但是没有一种方法可以从根本上改变人衰老的进程。     

张必清教授和“必青神”鞋

古人云:"千里之行,始于足下。"鞋的功用可谓大焉。在人们的日常生活中,鞋是十分重要的消费品。近年来,鞋的新品种不断涌现;各种科技成果,竟相为"足下"服务。但在众多品类中,祛病强身的张必清教授发明的"必青神"鞋可谓独树一帜。俗话说:"树枯根先竭,人老脚先衰。"中国传统医学理论强调"脚为精气之根",只有脚才是人体总的精气之源,有人称之为"人的第二心脏",人的一     

你是怎样变笨的

人人都想聪慧、机敏,并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。然而,在日常生活中某些不良的生活习惯,对大脑智力却有着不利的影响。懒散少用脑有道是“脑子越用越灵敏”。科学合理地多用大脑,能延缓神经系统的衰老,并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用,从而达到健脑益寿之目的。假如懒懒散散不常用脑,则对大脑和身体的健康都是不利的。胡思乱用脑“脑子越用机灵”是建立在科学用脑的基础上的,倘若过分紧张焦虑,或是不切合实际地殚思竭虑,则对大脑和身体也有不利影响。带病强用脑在身体欠佳或患病时,勉强坚持学习或工作,不仅…     

献血真的对身体有害吗?

献血与健康的关系一直是人们关注的问题,近来,网上不少文章称"献血有害健康",还罗列了不少"论据"。一些本来半信半疑的人更加无所适从。那么,献血真的对身体有害吗?无偿献血本是救死扶伤的高尚之举,历来为人称道。但近来,网上不少文章称,献血会损害健康,有的还摆出了一堆"论据"。由于这种观点过于危言耸听,与大众的主流认识不符,有些文章就煞有介事地说,对此"媒体不会公开报道,因为,如果大家都知道了,谁还去献血?",看后让人禁不住疑窦丛生:献血,真的对身体有害吗?要说明这个问题,我们有必要先来了解一下血液从哪里来、献血又是怎么回事。弄明白了这些基础知识以后,献血是否对身体有害,也就清楚了。     

我国的"太空机器人"

我国自行研制的太空机器人已慢慢“长大”,日趋“成熟”,正在向国际空间站申请“上岗证”,打算到国际空间站“打工”了。我国的太定机器人取名叫”E先生”(即“EMR”),可它的模样却一点也不像人。瞧他邯怪模怪样,只有两条“腿”,没有躯干,也没有脑袋,倒很像“人”字的一撇一捺。它的线条很明朗,两条“腿”上布满各种导