男性交友有益心脏

一项最新研究结果表明,拥有很多可靠朋友的男人罹患心脏病的可能性明显较低。一个瑞典调查小组发现,与那些得到最少社会支持的男性相比,得到社会支持最多的男性面临心脏病的危险降低一半。研究主持人安尼卡·罗森格林接受路透社《健康》采访时说,这些研究结果也很可能适用于女性。原因是,早期研究已经显示,在女性心脏病患者中,几乎没有好朋友经常往来的人患病率比其他人更高。     

关注心脏健康

心脏疾病约占全世界死亡原因的三分之一.饮食改善和生活方式的改变,在心脏病的防治中发挥巨大的作用;相关生物化学及细胞机制的发现,无论从新型药物研发还是手术方式选择方面都为心脏疾病的防治带来了新的方法. 尽管医学在进步,如他汀类药物和支架等设备的出现,心脏疾病仍然是全球导致死亡的首要原因.本专题中明确指出,只有全面的诊疗计划,才能保护人类的心脏健康不受现代生活的威胁.     

死亡地理学

这些地图概括了1988年到1992年期问所记录的930万以上美国白人的死亡情况。根据国家健康统计中心的统计,死因超过2000种,包括爱滋病、肺炎、意外事故以及杀害。但是地图只是揭示了三种最普遍的死因：冠状心脏病、中风和肺癌,这三种疾病造成的死亡人数加起来占美国白人死亡人数的百分之三十五(黑人死亡率的地理学类型与此相似)。     

乐观情绪维护健康心脏

心脏的神奇,除了它有力而顽强地跳动外,还在于它与人们精神世界的内在关联。     

关注睡眠 关爱健康

对大多数中国人来说，“世界睡眠日”还是一个相当陌生的词汇，绝大部分人尚未认识到有必要把睡眠专门作为一个日子来讨论。睡眠对生命非常重要，一个人只喝水不进食可以活7天．而不睡眠只能活4天，没有睡眠，我们无法生存。在“世界睡眠日”到来之时．也许我们是该反思自己的睡眠问题．问问自己．我睡得好吗？我是否因为自己的睡眠质量问题而影响了自己的生活、工作及学习。     

脂肪与健康

提到脂肪,人们很容易把它和肥肉、油脂等联系起来,认为脂肪是人类许多慢性病如肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病与冠心病的罪魁祸首,却很少想到脂肪究竟是什么东西,它在人身体中起什么作用?人身体中应该拥有多少脂肪较为合适?之前有一阵子,深海鱼油风行一时,大家一窝蜂地买来吃,完全不理会自己的身体是否需要补充这种物质。其盲目性真是令人惊叹。     

男性健康“新拐点”

英国与美国一项最新的联合研究显示,人一生的幸福感呈现U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入低谷,"谷底"大约在44岁左右。临床发现,44岁是男性肝癌的高发期,而男性在44岁左右时心肌梗死的病死率增加154%。专家由此推断,44岁是男性健康的一个"新拐点"。     

下雨时，也要关注健康

提起下雨与健康的关系．人们自然会联想被雨水清洗后洁净、清新的空气以及空气中大量的负离子。似乎下雨肯定有益于健康,事实上,很多雨对人体健康是不利的。     

热在三伏,关注健康

＂热在三伏＂,是对夏季温度特征的一个气候概括,其中＂伏＂字本身,有＂天气太热,宜伏不宜动＂的寓意。气象观测资料也表明,三伏是我国绝大数地区一年中气温最高、天气最热的一个时段,年极端最高气温、年最高日平均气温常常都出现在这个时段。三伏是初伏、中伏和末伏的总称。我国自古流行的＂干支纪日法＂,用10个天干与12个地支相配,组成60组不同的名称来记日子。其中,每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的＂庚＂字是＂甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸＂10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。     

健康跑出来

跑步锻炼无疑是一种预防心脏病的有效方式,也是健康生活的组成部分。《美国心脏病学会报》最近的一项研究结果显示,并不一定跑得频率越多、速度越快,身体才会越健康。相比那些不爱跑步的人,即使每天仅跑几分钟或是慢跑的人,也能极大地降低罹患心血管疾病的风险。研究人员耗时15年多的时间,调查了55137名年龄介于18至100岁之间的成年人,只为求证跑步与长寿之间是否存在某种关系。其调查数据源于有氧运动中心纵向研究,通过要求参与者填写一份关于自己跑步习惯的问卷得出。在研究期间,3413名参与者死亡,其中1217人死因涉及心血管疾病。     

关注老年健康 加强衰老转化医学研究

国务院最近印发的《中国老龄事业发展十二五规划》指出:十二五时期,随着第一个老年人口增长高峰到来,我国人口老龄化进程将进一步加快.从2011年到2015年,全国60岁以上老年人将由1.78亿增加到2.21亿,老年人口比重将由13.3%增加到16%.未来20年,我国人口老龄     

鸡蛋对人体健康有害吗

鸡蛋含人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质的组成相近,是一种理想的天然＂补品＂。可近年来,越来越多的人却将鸡蛋视作引起高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的元凶,原因就是其中含有较高的胆固醇,使原本就有上述疾病的患者觉得,再吃鸡蛋,简直就是＂火上浇油＂。不少人开始对鸡蛋敬而远之,甚至＂谈蛋色变＂。     

快乐“走班族”，走走更健康

“出门就坐车,上楼乘电梯”,各种完备的生活设施让现代人生活得越来越“舒适”。与此同时,也有越来越多的人开始身体发福,总感觉体力不支,想锻炼又苦于没有时间,用脚走路的机会越来越少,人变得越来越懒,由此引发的肥胖,冠心病、高血压等慢性病却越来越多。