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本文通过文献资料法,实验法和数理统计的方法对高低组合跳深练习法对中学生运动员的跳高、跳远、三级跳远的成绩影响进行统计学对比分析,以验证高低组合训练法训练效果,并简要分析其优点,以期为广大教练提供才能考。 相似文献
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王尧 《山西大同大学学报(自然科学版)》2008,24(5):38-39
运用实验法,通过对一般高中男同学的训练,探讨直膝的跳绳练习与连续屈膝纵跳练习两种不同形式的跳跃运动,对改善下肢爆发力所产生的不同影响. 相似文献
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本文通过在普体课中对跳远助跑踏跳教法的设想改进，进行了实验与分析，从中可得出在普体教学课中，扩大助跑踏跳范围，可以提高学生的跳远成绩，和学生对学习跳远的兴趣。 相似文献
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本文通过对篮球运动员爆发力训练的研究,深入的剖析了爆发力对篮球运动员的重要性,爆发力的训练以及一直以来在力量训练过程中所存在的误区进行了分析和探讨,希望能够使篮球教练员更加重视并采用科学适宜的训练方法来指导校篮球运动员的爆发力训练。 相似文献
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运用联合练习器与杠铃结合的方法，通过各种跳跃练习和各种段落的跑练习等手段全面发展高等学校跳远运动员爆发力、跳跃能力、速度、灵敏等素质，在此基础上完善助跑与起跳结合技术，从而大幅度提高了跳远成绩。 相似文献
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卢春根 《江西师范大学学报(自然科学版)》1994,18(2):193-196
本文从教学实践出发,对体育教育专业田经普修课教学中跳远踏跳技术进行了实验研究,从而确认,合理控制腾起角,防止和克服偏心起跳,并克服心理障碍是获得最快腾起初速度的关键技术,掌握好这一中心环节,可使跳远成绩获得最佳效果. 相似文献
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标枪杆重心前移使其投掷成绩更加取决于运动员鞭打动作的速度和具有的爆发力。为了改进技术和素质训练,更有针对性地发展标枪运动员的爆发力,从力学原理出发,阐述了爆发力对标枪项目的重要性及其训练方法,供同行参考。 相似文献
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本文从分析踏跳不准的原因着手，探讨如何以稳定起步和加强全程助跑的节奏为手段，来提高踏跳准确性。经一轮实践教学的检验，证明所采用的手段有较明显效果。 相似文献
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吕永安 《牡丹江师范学院学报(自然科学版)》2006,(1):30-32
跳远运动项目对运动员的力量素质要求较高,但至今还没有文章对跳远运动员力量训练进行专门论述.故,在搜集整理文献资料与总结实践经验的基础上,对跳远运动员力量训练的特点及其训练方法与手段问题提出个人看法,愿同广大同仁共同商榷. 相似文献
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本文采用文献综述法并结合运动训练实际,论述了爆发力训练的方法,就爆发力训练中应该注意的问题进行了分析,阐明了大负荷训练法等在专项训练中的作用。 相似文献
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由于跳远项目的技术要求较高,在进行技术训练时采用专门练习来降低技术的难度,突出重点,以确保跳远技术的完整和流畅,从而提高运动员的跳远运动成绩。本文对硅湖职业技术学院跳远运动员的日常技术训练中专门练习的重点性、整体性、针对性、协调性、多变性进行了总结和探讨。 相似文献
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翁宏伟 《莆田高等专科学校学报》2011,(3):75-80
运用文献资料法、测力台实验、数理统计法对实验对象在1°、2°、3°、4°坡的短程下坡跑起跳和全程平跑起跳的实验指标（最大冲击力值、起跳时间、蹬伸指数、波谷力值）进行分析比较,得出：4个坡度的短程下坡助跑起跳在针对跳远起跳腿支撑能力的练习中,2°、3°、4°坡的短程下坡助跑起跳训练手段均能达到和全程平跑助跑起跳相当档次的负荷强度,其变化形式是以3°坡为拐点,在3°坡之前逐步加大,在3°坡之后逐步减小;3°坡的实效性相对于其它坡度最为适合,其与全程平跑助跑起跳的素质要求和负荷强度最为接近。 相似文献
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本文从爆发力的概念着手，分析了影响爆发力的主要因素，总结了前人的经验和自身的训练体会，根据南拳技术特点，对南拳训练中爆发力的训练进行了初步的探讨。 相似文献