对我国男子柔道运动员专项能力训练的研究与分析

本文通过对世界竞技体育运动训练发展的方向,柔道项目本身的特点,竞技能力发展的非均衡性及对专项训练的分析与比较,认为我国男子柔道运动应该加强柔道专项化训练,对处在高水平阶段的男子柔道运动员专项训练问题提出要求,能为男子柔道运动的科学化训练提供有价值的参考。     

柔道运动员的力量训练原则

力量素质的提高不只是能够促进运动员专项技术的掌握,而且对提高其全面身体素质起着非常重要的作用,是搞好柔道训练的基础和前提,同时,有计划、有意识地进行力量训练,不仅能大大训练效果,而且能有效减少运动创伤的发生。因此,必须高度重视对柔道运动员的力量训练。本文谈了柔道运动员的力量训练原则.     

少年柔道运动员初期训练研究

在现今的社会里,学校和家长越来越重视孩子的身体素质教育,所以在青少年人群中,越来越多的孩子开始接触并学习柔道。为提高少年柔道学习水平并加强青少年的健康训练,根据柔道运动的训练要求,选拔出一批富有学习柔道天赋的学生,专门进行集训,让他们的才能及天分通过专业的培训得到更好地发展。根据多年积累的柔道教练经验,对少年柔道运动爆发力的专业训练和心理培训进行了研究,并就如何正确加强少年柔道运动员的初期训练进行了细致的分析。     

加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩

在训练对抗或比赛中 ,专项力量训练是不可缺少的重要组成部分 ,本文着重对专项力量训练的要领和意义进行阐述 ,以利于我们在今后的训练中 ,对加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩方面的认识。     

加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩

在训练对抗或比赛中,专项力量训练是不可缺少的重要组成部分,本文着重对专项力量训练的要领和意义进行阐述,以利于我们在今后的训练中,对加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩方面的认识.     

重视和加强柔道运动员赛前心理训练

通过对柔道运动员赛前心理状态的分析,阐述了赛前心理训练对比赛的重要意义,结合赛前训练中存在的常见问题,有针对性地提出了一些行之有效的解决办法。     

柔道训练中的几个重要训练项目

柔道技术是由投技和寝技两部分组成的。投技是主体,则施技的首位,投技是两个运动员在站立的姿态上施技的过程,寝技是延续,是施技的补充,是从投技转入的。柔道运动员在比赛中对信息的感知同,一是通过用眼睛观察对方的动作,面部表情尤其是对手眼神变化来实现,二是通过身体接触获得受力感觉来实现的。     

对少年柔道运动员技术训练的初探

本文笔者通过采用理论与实践相结合的研究方法，从少年柔道运动员技术训练的理论基础、形成条件、影响因素三个方面来进行分析技术训练的主要过程。     

大运动量训练对柔道运动员血清离子浓度的影响

对１１名男子柔道运动员进行了大运动量训练课有,后血清离子浓度的测定,并观察运动训练对运动员血清离子浓度的影响。结果表明,男子柔道运动员大运动量训练高校有血清钾,钠,钙,镁浓度在普通人正常值范围或高于正常值,而训练后即刻血清镁明显降低,血清钾也减少,训练后２４ｈ血清钾,镁仍低于训练前水平,但血清钠和钙变化不明显。     

柔道技术训练主要任务及训练原则

柔道做为技能型项目,竞技比赛中对运动员技术,素质和智能心理能力要求很高,虽然柔道与摔跤俗称"角力",但是技术的娴熟合理运动对取得比赛的胜利是至关重要的。通常在柔道训练中只注重素质能力的发展,不重视基本技术训练或者技术训练较粗糙,是导致我省柔道项目发展水平缓慢的根本所在,为此,本文是柔道技术训练的主要任务和训练中应遵守的原则,谈几点粗浅认识。     

少儿跳水运动员协调能力的培养

阐述了少儿协调能力在跳水训练中的重要性，并从自身的实践和观察中得出：在最初选材时应非常重视少儿的协调性，后天的培养过程中要从专项技术的角度出发训练协调性。     

柔道内股技术分析与运用

内股技术在柔道的训练与比赛中的运用是比较高的,通过对2009年女子柔道锦标赛3个级别的女子柔道队运动员为主要研究对象,依据她们在实战中动作技术的运用和成功率等实际情况来进行分析与研究。运用文献资料法、调查法、统计法对内股技术进行分析,将内股与其他动作相比较,如背负投,抱双腿等,更进一步的完善运用内股术的方法与时机。     

浅析柔道低站立背负投技术

柔道作为一种竞技体育项目，其动作非常复杂。根据本人对福建省柔道队的63名柔道运动员调查研究发现，在柔道训练、比赛中使用低站立背负投技术成功率或战胜对手的比率很高。此技站立低，动作快，既可用于进攻又可用于防守，在比赛中占有非常重要的地位。     

浅析柔道低站立背负投技术

柔道作为一种竞技体育项目,其动作非常复杂。根据本人对福建省柔道队的63名柔道运动员调查研究发现,在柔道训练、比赛中使用低站立背负投技术成功率或战胜对手的比率很高。此技站立低,动作快,既可用于进攻又可用于防守,在比赛中占有非常重要的地位。     

略论柔道教练员与运动员沟通的重要性

柔道运动员是属于技能主导类格斗对抗项群,随着柔道运动水平的提高,教练员和运动员的关系也越来越受到了重视,他们之间关系的好坏直接影响着运动员正常的、系统的训练。通过对教练员和运动员之间关系的研究,期望可以为柔道教练员、运动员提供参考。     

心率指标在青少年柔道运动员训练中的应用研究

在我国,柔道运动在青少年体校发展越来越快。青少年正处在人体发育高峰期,身体发育明显加速。如何在这一阶段更好的监测运动训练,提高成绩,预防损伤,对于这项运动的发展及青少年柔道运动员的自身发展都有着重要的意义。心率指标是一项重要的生理指标,对运动训练中,心率指标的应用特点进行了论述,阐明了心率指标在运动训练中的选材、负荷控制、训练方法、医务监督等方面均有着重要的应用价值,为心率指标更加科学、经济、高效地运用到青少年柔道运动员训练中提供理论参考。     

吉首大学田径代表队中长组训练控制研究

以参加湖南省第五届大学生运动会吉首大学田径代表队中长组为研究对象，探讨了训练技制的主要内容，并提出了训练控制的归宿是使运动员的最佳机能状态和最好运动成绩在比赛中充分发挥出来这一论点。     

浅析男子古典式摔跤运动员快速力量的训练方法

快速力量素质是一名优秀摔跤运动员必备的身体素质之一。在日益激烈的现代古典式摔跤比赛中,动作之间的转换越来越快,因此对摔跤运动员快速力量素质也提出了更高的要求。本文通过文献资料法、访问法、实验法、逻辑分析法和数理统计法等方法,针对古典式摔跤运动员所需的快速力量素质进行了相关的研究,皆为教练员科学指导运动员进行快速力量素质的训练提供一些参考与建议。     

非英语专业大学生英语应用能力的培养探析

全面分析非英语专业大学生英语应用能力现状,查找存在的问题与不足,准确把握制约非英语专业大学生英语应用能力提升的因素,探索提高非英语专业大学生英语应用能力的有效路径,努力提升非英语专业大学毕业生核心竞争力。     

散打运动员专项心理素质的培养

本文对改进和提高散打运动员的个性特点以及散打比赛中常见的运动心理状态分别作简要的介绍和分析。对散打运动特点的需要,作者提出了散打专项心理素质训练的内容,为训练和选材提供依据。