身体素质对体育舞蹈表现力的作用及其训练方法

体育舞蹈专项身体素质训练在提高体育舞蹈选手素质的同时,能有效地改善其身体姿态和表演技能,是培养选手内在气质的外部动作表现的良好方式.通过文献收集和专家调查,就身体素质对体育舞蹈表现力的作用及其训练方法进行分析,结果显示,现阶段影响体育舞蹈表现力的要素依次为:力量素质、柔韧性、速度、耐力素质及身体其他要素.     

拉丁舞专业选手核心稳定性与平衡能力训练方案

结合现代功能性力量训练,兼顾拉丁舞选手平衡能力与稳定性的共性与个性,制订拉丁舞专业选手核心稳定性与平衡能力渐进进阶式训练方案,为期12周,每周训练3次,每次45min;训练分基础训练阶段、负重抗阻和非稳定练习阶段,高强度和复合练习阶段三个阶段进行.测试结果表明,通过加强核心区力量与四肢力量训练,可有效提高拉丁舞选手平衡稳定能力及肌肉协调能力,有助于运动技能的发挥,提高选手整体运动水平.     

浅谈拉丁舞技术的基础训练方法

我国开展体育舞蹈运动始于20世纪80年代,目前每年都举行不同类别的全国性体育舞蹈比赛。虽然我国近几年体育舞蹈的发展速度很快,但和国际体育舞蹈的水平还有较大差距,其中以先进技术的差距最为明显。所以我们除了要不断学习研究国外优秀选手的技术和相关文化外,还要斟酌其先进的训练方法和科学的训练内容。本文通过查阅大量拉丁舞技术基础训练相关内容的研究成果和文献资料,对国内外技术基础训练研究现状有了一个总体的了解。     

对拉丁舞专修生基础教学方式的探讨

源于西方的拉丁舞在我国的发展较晚,我国开展体育舞蹈运动始于20世纪80年代。要想在一定程度上赶上国际水平,应特别注重对拉丁舞专修生的培养。对于任何一门技术,都应有科学合理的教学方式,只有注重在基础教学上掌握好方法才能在技术发展的道路上一节节地上进。早期扎实的基础训练是日后选手取得优异成绩的坚实基础和保障。     

对女子举重运动员上拉力量的训练

采用调查与实验相结合的研究方法，对提高女子举重运动员上拉力量的训练方法进行了探讨，结果显示，不同年龄的选手，应采用不同的训练方法，对水平较好的选手采用绝对力量与速度力量相结合的训练方法，效果较好。     

影响我国拉丁舞选手竞技能力的客观因素及对策研究

具有较高艺术观赏性的拉丁舞是一项艺术性很强的技能．拥有很长时间的发展历程．从客观的角度来说,我国竞技拉丁舞选手的水平,相比国外竞技拉丁舞选手能力有所差距．研究国外优秀选手的技术动作以及训练方式,能够全方位的提高我国竞技拉丁舞选手的能力、水平．借鉴各种经验和研究成果．与拉丁舞特点进行结合,对相关竞技特征进行层次划分与归类研究,可以更准确的找出影响我国竞技拉丁舞选手能力的客观因素,经过系统的分析与思考,可以找出相关的对应策略和办法．     

拉丁舞与摩登舞的风格与技术动作对比研究

当今,国际标准交际舞已形成两大类,十个舞种,即摩登舞:华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹;拉丁舞:伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。本研究针对其两大舞种的风格、技术方面进行比较分析,旨在为体育舞蹈爱好者根据自己的特点选择发展方向,而参加比赛的选手认定自己的主攻项目,从而全面提高我国体育舞蹈的运动技术水平,推动全民健身运动的广泛开展。     

浅谈拉丁舞技术基础训练内容框架的研究

我国开展体育舞蹈运动始于20世纪80年代,目前每年都举行各种类型的全国性体育舞蹈比赛。我国体育舞蹈的发展速度很快,但是,与国外先进国家相比还有很大的差距。要赶上世界水平,除了要研究国外优秀选手的动作技术及相关的文化外,更重要的还要斟酌其先进的训练方法、手段及其科学的训练内容。选手早期扎实的基础训练是日后选手取得优异成绩的坚实基础和保障。     

浅谈西安市小型俱乐部拉丁舞的教学发展现状

本文通过体育舞蹈教学中特有的育人价值,教学时直接从影响人的情感入手,并通过网络信息收集、文献资料分析和访谈法等方法,对西安市小型俱乐部有关拉丁舞教学中存在的一些问题进行了分析;并根据人们的身心发展规律和学习特点,对拉丁舞教学常采用的教学方法进行了归纳总结,提出了教师或教练员在拉丁舞教学与训练中应注意的问题。     

体育舞蹈的健身价值研究

本文通过对体育舞蹈的价值进行研究,显示了体育舞蹈具有提高身体素质、形成良好形态、保持心理健康的作用,引导人们参与体育舞蹈,发挥体育舞蹈在全民健身中的作用。     

对高职院校体育舞蹈选手赛场表现力的研究与分析

赛场表现力是影响体育舞蹈选手取得优异成绩关键。通过调查发现影响高职院校体育舞蹈选手赛场表现力的主要因素为：专项技术动作、良好的心理状态与舞伴的因素,因此必须从专业技术、舞种乐感、心理素质、舞伴间默契配合方面加强对选手的训练,以提高选手的赛场表现力。     

提高女生综合身体素质的教学方法

人体最基本的素质有力量、速度和耐力。在教学中不能偏重某一方面，因为无论哪种身体素质不孤立或以单纯形式出现的。所以，应更多地重视综合身体素质的训练。     

浅谈拉丁舞表现力的影响因素及培养

本文从外部形态和内部情态两方面对拉丁舞表现力的影响因素进行了分析,提出从选手专业技术动作、音乐素养、舞蹈艺术、表情眼神、想象力五方面对选手的进行培养,从而提高选手的表现力。     

谈快速力量在标枪训练中的作用

快速力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度与力量的牵制。它对许多运动项目的成绩有重要影响，尤其是投掷项目。本文结合标枪的项目特点，通过快速力量的训练，说明快速力量在标枪训练中具有改善神经系统，保证技术练习，提高身体素质以及调控训练量的作用。     

体育舞蹈选项体育课教学对大学生身心健康影响的研究

通过参与体育舞蹈选项体育课教学的学生教学前后身体素质、心理健康的对比分析，发现体育舞蹈选项体育课教学对学生心理健康有较好的促进作用。但对学生身体素质的发展、促进学生身体健康方面效果不明显。     

发展业余足球运动员力量素质的探讨

随着足球比赛速度的不断加快,对力量素质要求越来越高。力量是足球运动员的一项重要身体素质。如何加强力量训练并更好地适应现代足球运动发展的需要,是业余足球工作者应思考的问题。现列出有关力量训练方面的几点建议,以提供参考。     

体育舞蹈选手运动损伤调查的初步分析研究

采用调查法对体育舞蹈选手发生的运动性损伤的性质、部位及病因等情况进行研究。分析体育舞蹈选手运动性损伤多发于运动支撑器官,并和运动训练方法、比赛、舞伴、场地、年龄、心理等情况有一定的关系。建议体育舞蹈选手进行科学训练,加强医务监督。     

高校体育舞蹈教学实践程序的构建

在系统地分析和理解新课程标准的理论要义的前提下,结合体育舞蹈教学实践中的切身体会和积累的经验,剖析了体育舞蹈功能价值的发展取向,即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应.在此基础之上,对高校体育舞蹈教学实践程序从交谊舞、摩登舞和拉丁舞三个层级进行递进式的建构,以期为体育舞蹈教学实践提供理论性的参考.     

“立定跳远”的动作技术分析

“立定跳远”是综合性的身体素质的训练项目，影响其成绩的因素较多，诸如：站住、起跳速度、爆发力、力量、柔韧性、协调性等，只有进行全面身体素质练习，才有助于提高成绩。     

论身体素质在篮球运动竞赛中的重要性

身体素质是指人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏等机体能力，良好的身体素质是掌握运动技能，提高运动成绩的基础．篮球运动是一项对抗性质强，比赛竞争非常激烈、紧张的项目，这些特点促使运动员必须具备全面的身体素质．