点击减肥厌食症

一年前,小芳还在读初三,有一次春节过后到同学家玩,同学无意中说了一句:“过了—个年,你胖了。”此后,小芳便开始关注自己的体型,认为自己身材不够苗条、不够完美。小芳觉得自己应该“减肥”。开始,小芳通过体育运     

海底减肥风波

将军肚、双下巴——海底鱼儿的身材竟然统统走形。脂肪肝、心脏病……一场减肥拉锯战正在“海底世界”展开。然而，好景不长，鲨鱼被巨石斑鱼吞噬，海象把石头当成美食，这样的怪事为何频频发生?     

“BOOCS”减肥法

美食减肥两不误 诱人的美味佳肴与苗条的身材,似乎是永远不能调和的一对矛盾体。因此,大多数人一想到减肥,就会自然而然地将其同苦行僧般的节食联系起来。 但是,现在已有人研究出一个可解决这一矛盾的减肥法。那就是日本九州大学健康科学中心的藤野武彦副教授等人研究出的“BOOCS”减肥法(脑定向型肥胖调整法)。这种方法基于一个良好的愿望:在舒适的环境里,和自己喜欢的人一起     

居家生活减肥有招

目前，五花八门的减肥招数正充斥着所有时尚杂志的导读。可以说，当今已经没有什么比“美丽”两个字对女人更具诱惑力。所以，女人们不惜花费金钱，不惜牺牲健康，在自己稍稍长胖的时候掀起一场减肥风暴。但结果却是不断轮回后再回到起点。     

动态点击

体形过瘦会导致抵抗力下降减肥瘦身一直以来是许多女性的热点话题,但是最近有报道称,18岁的巴西知名模特安娜·卡罗琳娜·雷斯顿因过度减肥,死于厌食症和败血症。临死前,身高1.74米的安娜体重仅40公斤。看来肥胖虽有害健康,但身材过瘦、减肥过度同样不利于健康,所谓“骨感美”并不如看起来那么美好。     

居家生活减肥有招

目前,五花八门的减肥招数正充斥着所有时尚杂志的导读.可以说,当今已经没有什么比"美丽"两个字对女人更具诱惑力.所以,女人们不惜花费金钱,不惜牺牲健康,在自己稍稍长胖的时候掀起一场减肥风暴,但结果却是不断轮回后再回到起点.     

日本人的另类时尚

卡拉OK减肥法日本人谈起“发福”大都会面色大变,许多人或者尝试“节食”减肥法,或者特意爬楼梯上班,为的是多给自己一个减肥的机会。日本有一家公司别出心裁,乘机发起了一次减肥大行动,立即在全日本引起轰动。该公司推出了一项颇有创意的减肥新法——“卡拉     

《减肥不是闹着玩儿》

正出版社:清华大学出版社版次:2017年06月印次:2017年06月第1次印刷定价:39.00元内容简介:减肥不是闹着玩儿,为了自己、家人、朋友的身体健康,请科学减肥。本书从什么是肥胖入手,系统讲述肥胖原因、科学减肥之法,驳斥减肥谣言,并推荐健康食谱。文笔流畅有趣,没有噱头,也不夹杂私活推荐保健品。要想成功减肥,"管住嘴,迈开腿",饮     

“过午不食”有助减肥吗

正河北沧州的宇女士问:很多减肥人士把"过午不食"看成减肥良方,甚至有人当它是养生秘法,并多年坚持,这样的养生方式科学吗?@专家解答:人如果长时间处于空腹状态,身体就会出现一些异常反应——调节体重的两种激素含量将大幅度偏离正常值:能够增长食欲、刺激饥饿感、加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽会急速增加;能够降低食欲,抑制脂肪细胞合成的瘦素则会大幅减少。和古人相比,现代人夜间活动量大,如果不吃晚饭,甚至断食,会使身体缺乏能量,而且人体胃中存在胃酸,如果长时间不进食,可能会导致胃酸对胃黏膜造成损害,久而久之就会出现溃疡等疾病。     

体检的“陷阱”

在日本电影“葬礼”中有这么一个镜头:一个刚体检完诊断为“正常”的人却因心肌梗死而死。对此人们不禁哑然失笑。可是,细想一下,又有谁能笑得坦然呢? 现在随着生活水平的提高,人们对自身的健康状况也越来越关心,很多单位都实行了每年一次的健康检查。对体检的结果大家都很在意,但却几乎没有人对体检的诊断标准提出过疑问。可是,在医学界已有很多医生对体检的标准和可信度表示了怀疑。 据日本对1994年接受过体检的213万人的资料进行调查,发现诊断结果为“无异常”的人只占总人数的18.2％。 那么,约80％的人都不正常……?这未免太令     

居家生活 减肥有招

目前,五花八门的减肥招数正充斥着所有时尚杂志的导读。可以说,当今已经没有什么比"美丽"两个字对女人更具诱惑力。所以,女人们不惜花费金钱,不惜牺牲健康,在自己稍稍长胖的时候掀起一场减肥风暴,但结果却是不断轮回后再回到起点。     

达尔文的后裔感受人类进化

自从我的高祖查尔斯·达尔文否定了上帝创造万物的圣经理论之后,进化论就一直潜移默化地影响着自己的后代.几乎每个人在进化中都占有一席位置.在极其细微的进化过程中,人们总是津津乐道地与自己的前辈比较身材高了多少,是不是更漂亮了,财富又多了多少.如果我们一辈子平平淡淡,没有闪光之处,上述的比较至少表明我们比前辈进步了.然而从身体素质方面讲,我竟然比不得达尔文.     

从父母的身材预测自己的未来

看着眼前身材婀娜的美女们飘来飘去,胖胖族肯定是满肚子怨气:怎么父母就没遗传给自己一个好身材呢?遗传基因真的会影响到体形吗?答案当然是肯定的!而且,父母的遗传基因会在我们的腿部和肚子上大做文章。因此,如果父母是胖胖族,一定要“打小”开始进行减肥持久战哟!     

甜食对健康的弊与利

被减肥风闹得很多人谈糖色变，对甜品唯恐避之不及。其实，冷静分析，问题并没有那么严重。人们之所以偏爱某些食物。主要是通过食物的味道和口感。科学家们对“味道”的原理已经研究得相当深入，然而对更为深层的味觉——“口感”的研究却才刚刚起步。     

『不良嗜好』对身体有益

科学家重新审视了被人们摒弃的“不良嗜好”和“危险运动”。他们认为,在人类社会中,人对自己本身,对其养生之道和行为规范,都存在一个认识的过程。一些昨天还被认为是“不良习惯”、“不良环境”和“危险运动”而坚决摒弃的东西,今天有人提出了不同的看法,而且还有一定的科学依据。既然如此,让我们瞧瞧,这些对身体有益的“不良嗜好”究竟是什么呢?咖啡因能减肥比萨饼能抗癌近年来,人们都相信有2种食物对人体有害:咖啡因和比萨饼。可是最近,意大利科学家发现比萨饼有抗癌功能,经常吃比萨饼的人患食道癌的危险降低了59%,患结肠癌的危险降低了…     

我们追逐的那些APP健康

转眼间，又到了“四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲”的季节。瘦身除了能获得令人羡慕的姣好身材外，更重要的是能收获健康。早操、夜跑，似乎每天都在锻炼，可体重就是减不了。你是否开始怀疑自己的瘦身方法，或是觉得运动量未达标呢？今天我就给大家介绍一群热情且经验丰富的“小伙伴”——健康类手机应用程序（以下简称APP）。     

东方健美之声——减肥技艺

如今,"肥胖症"被列为世界十大难症之一。世界教科文组织在一次大会上提到;"世界上最可怕的疾病不是癌症,而是肥胖症!"减肥实属一个难题,但也不是难于上青天。退休以后.我在中医针灸、按摩、点穴、耳针等基础上,在条件极其困难的情况下,经过十年的苦心钻研和反复实践,终于取得了初步的成功。1997年初由香港、中国国际交流研究中心、世界医药研究中心等联合出版的《中国大陆名医大典》中推荐和介绍了此项减肥技艺,众多患者在减肥后前来报喜,高度评价了这种疗法。     

减肥的奥秘

生活在今天的人们,稍不留神就有可能摄取过多的热量,从而导致身体肥胖。据美国国立卫生研究院去年估计,大约有9700万美国成年人肥胖,占该国人口的55％。肥胖大大增加了高血压、成年人糖尿病、冠心病、呼吸疾病、中风以及癌症的发病可能性,因此,对肥胖的研究以及发现新的药物来帮助肥胖患者减轻体重成为现代医学的一个重要目标。     

当“孤独的运动” 成为都市新时尚

<正>不知不觉间,我发现身边越来越多的人把跑步当成了日常生活里的正经事儿。跑步成为了我们身边异常火热的一项运动,在近年内呈现爆发式增长,而爆点正是通过马拉松比赛表现出来的。原本冷门的马拉松运动,逐渐发展成为炙手可热的文化现象。追求更健康的生活方式以及跑步的低门槛性是跑步热的主要动因,人们希望能借此达到健身和减肥的目的。对身体的关切,也是人们走出温饱阶段后的一项重要内容。虽然与欧美等国家相比,中国的跑步群体还是很少,但人们对健美身材的追求,已然成为社会的     

脂肪背后的真相

每当春天来临，该换下冬装的时候，就算是最理智的人也会为增胖的身型感到苦恼。在这个崇尚窈窕身材的时代，人们对脂肪充满了憎恨与厌恶，各种减肥产品和美容方法也应运而生。脂肪真的可以被永久祛除吗？除了修改我们的审美标准，还有没有办法征服脂肪这个令人不快的家伙？