诱惑与困惑——抗阻练习与青年女性身体健康研究

运用文献资料调研和逻辑分析等研究方法,探讨抗阻练习对青年女性肌肉与骨骼的积极影响和中国青年女性参与较少的原因。结果表明：抗阻练习能有效提高青年女性肌肉力量并有利于她们保持骨健康。中国青年女性较少参与主要是担忧练习会使身体变得“强壮”。而多进行多关节练习并常变换练习方法和运动负荷能显著减少肌肉肥大。这对消除青年女性的参与困惑,吸引她们积极参与有助于保持机体健康抗阻练习具有重要作用。     

渐进性抗阻训练对人体肌肉、骨骼、心脏功能的影响

通过实验性研究发现渐进性抗阻训练对人体骨、肌肉、心脏功能等有着重要影响。本文通过对相关文献的文献综述,发现渐进性抗阻训练可以起到显著增长肌肉力量和体积、增加骨密度及预防骨质疏松症等慢性病,改善心脏功能,提高血脂代谢水平,降低心血管疾病死亡率的作用。合理的安排抗阻训练计划,可以全面改善大学生骨骼肌肉的机能状况和健康水平,提高运动系统和心血管系统的能力。     

拉丁舞专业选手核心稳定性与平衡能力训练方案

结合现代功能性力量训练,兼顾拉丁舞选手平衡能力与稳定性的共性与个性,制订拉丁舞专业选手核心稳定性与平衡能力渐进进阶式训练方案,为期12周,每周训练3次,每次45min;训练分基础训练阶段、负重抗阻和非稳定练习阶段,高强度和复合练习阶段三个阶段进行.测试结果表明,通过加强核心区力量与四肢力量训练,可有效提高拉丁舞选手平衡稳定能力及肌肉协调能力,有助于运动技能的发挥,提高选手整体运动水平.     

浅谈妇女更年期综合症

更年期妇女，约有四分之三可能出现一系列性激素减少及机体衰老所引起的症状，称为更年期综合症，亦称绝经前后综合症，在此时期如果卵巢受到严重破坏或手术切除亦可发生此病。妇女发生更年期综合症的病因并不十分明了，但近年来研究表明，雌激素减少时，可通过酶系统的影响，引起神经介质功能失衡，使多巴胺功能相对不足，这样既影响了丘脑下部———垂体———卵巢轴的调节，又影响了人的行为活动和情绪变化。雌激素减少还可促使局部前列腺素的产生与释放，导致神经、血管功能系乱。此外在女性的骨骼、肌肉、皮肤粘膜都有雌激素的受体，如…     

肾病综合征的激素合理应用与中医辨证治疗的体会

目的:激素与中医药辨证治疗肾病综合征(NS)临床观察,不仅拮抗了激素副作用,减少并发症以及撤减综合症的反跳现象,而且能够缩短激素用药时间,更大限度提高激素对肾病综合征治疗的敏感性,有效预防感染,增强机体免疫力,减少复发,提高治愈率。中西药合用可取长补短,最大限度地减少激素的不良反应,提高疗效,推迟或减少复发时间。     

女性更年期高血压营养膳食治疗

女性患高血压病(更年期)的比例不断上升,严重影响着女性的正常工作、生活及身体健康,雌激素水平低下是其罹患心血管疾病增加的主要原因。采取膳食结构合理的同时限制总热能、适当地补充矿物质、节制膳食、食物预防,服用单胺氧化酶抑制剂等方法可有效预防。激素补充治疗能降低心血管系统疾病及高血压发生的风险,采用中医辩证治疗比单纯降压疗效更持久,更有意义。     

牵引结合按摩治疗腰椎间盘突出症的观察与分析

通过对86例腰椎间盘突出症的患者采用牵引结合按摩疗法，部分患者同时配合腰腹肌练习治疗结果，旨在探讨，拓宽保守治疗的方法，为非手术治疗腰椎间盘突出症提供更多的临床资料，根据祖国医学中辩证施治的原则，牵引，按摩对突出间盘的回纳，消除局部肌肉痉挛等都有重要作用，牵引结合按摩配合腰腹肌练习是一种安全，有效的方法，在选择牵引结合按摩的治疗方法时要考虑到间盘突出的部位，大小，钙化程度，发病时间等因素。     

秧歌舞锻炼对中老年女性平衡能力与骨密度的影响

采用观察法、实验法探讨长期秧歌舞锻炼对中老年女性平衡能力和骨密度的影响.结果显示：长期秧歌舞锻炼中老年女性的左、右足的闭眼单足站立时间和骨密度值显著高于对照组（P＜0.05,P＜0.01）.说明长期坚持秧歌舞锻炼能有效地维持较高骨含量,提高机体的下肢肌力、改善平衡能力,是中老年女性防治骨质疏松症和防摔倒的有效手段.     

Plyometric练习的研究进展

plyometric练习已发展成为提高爆发力非常有效的被广泛接受的方法,而且对于骨骼肌神经肌肉性能也有明显改善,同时也对于运动损伤的预防也起着重要作用,综述了plyometric练习的可能机制、发展骨骼肌收缩能力的作用及预防损伤作用的研究进展．     

高校足球教学和训练中的力量练习

力量素质是速度、速度耐力、灵敏和弹跳等素质的基础.在教学和训练中提高力量素质的练习,可以使学生更准确地掌握技术动作,增加对抗能力,充分发挥其技、战术水平,从而提高教学和训练的质量.在发展力量素质时,要按科学的方法进行练习.练习中,要注意掌握超负荷原则、专门性原则、合理安排练习顺序的原则和循序渐进等原则.针对需要加强力量的具体情况,可采用负重抗阻力、对抗、专门性、克服自身体重和克服外部环境阻力等等练习方法.练习中,还要做好准备活动和练习后的放松练习,合理安排练习形式、重复次数、时间间隔、休息时间等等,防止伤病事故的发生.     

四种激素制剂用于绝经期激素补充治疗的比较

目的 :比较 4种用于激素补充治疗的制剂的疗效和副作用 ,为选择用药提供参考。方法 :96例绝经妇女随机分为 4组 ,各服用克龄蒙、尼尔雌醇、妇复春和妇舒宁 6个月。用药前、后观察绝经期症状 ,检测血总胆固醇 (CHOL)、甘油三酯 (TG)、高密度脂蛋白 (HDL)和低密度脂蛋白(LDL)、骨密度及子宫内膜厚度。结果 :用药后 4组之绝经期症状均明显改善 ,Kupperman评分显著下降 ;除尼尔雌醇组TG下降及妇复春组HDL上升无统计学意义外 (P >0 0 5 ) ,其余各组CHOL、TG及LDL均明显下降 ,HDL明显上升 (P <0 0 5或 0 0 1) ;4组之骨密度均无明显变化 (P >0 0 5 ) ;无 1例宫内膜过度增生。对上述指标之影响 ,4种制剂间相比较无显著性差异 (P >0 0 5 )。结论 :4种制剂均能显著改善绝经期症状 ,有利血脂代谢和抑制骨丢失     

按摩治疗体育高考女生运动性痛经研究

目的:探寻运动性痛经因素和治疗方法.方法:选取体育高考痛经女生40名,实验组和对照组各20名,实验组施以按摩疗法,对照组施以药物疗法;在治疗期间和治疗结束后的连续3个月,测量疼痛度、痛经症状和雌激素、前列腺素.结果:1)疼痛度、痛经症状:两组在治疗两个月月经期内明显下降,比较于治疗前存在显著性差异(p0.05),对照组在治疗结束后的连续三个月两项评分明显升高与治疗前无差异(p0.05),实验组均低于治疗前(p0.05).2)前列腺素、雌激素水平:两组在治疗期间接近正常组水平(p0.05),对照组结束后回弹至治疗前水平(p0.05),实验组仍然同于正常组(p0.05).结论:不当运动训练引发高考女生运动性痛经,其内分泌、代谢改变还可能是机体生理、心理、环境、社会等诸多因素综合作用所致,按摩处方能够有效降低中枢神经疼痛反应,平衡卵巢性腺激素释放,降低盆腔、腹腔内压力.     

吉林地区围绝经期妇女血中雌激素水平的检测

目的 了解吉林地区围绝经期妇女的雌激素水平．方法 采用放射免疫分析法(RIA)．结果 在被检测的50份标本中，发现5例行经期乳癌患者雌激素(E)水平偏高，1例乳癌患者正常．4例绝经后患乳癌的患者雌激素水平在正常范围内．结论 雌激素的检测可以为临床的激素替代疗法提供理论参考．     

碎石挤密桩在软粘土地基中的应用

碎石桩用于处理软粘土地基，可起到置换和排水的作用，加速土的固结。形成的桩体与固结后软粘土的复合地基，能显著地提高地基土抗剪强度，从而提高地基土的承载力，减小地基的沉降与变形。这种桩施工机具常规，操作工艺简单，场地干净，可节省水泥、钢材，能就地使用廉价地方材料，加速进度，降低工程成本，应用较为广泛。     

性激素替代治疗对绝经后妇女乳腺的影响

目的探讨性激素替代治疗对绝经后妇女乳腺的影响.方法选择有子宫的、绝经1 a以上的绝经后妇女101人作为研究对象.随机分为两组:A组:46例使用倍美力加安宫黄体酮;B组:55例使用利维爱.连续使用1 a,观察乳房胀痛发生概况、X线钼靶乳腺密度改变情况.并选择同期未用性激素替代治疗的绝经后妇女36例作为对照组.结果组A和组B的乳腺密度增加分别为32.6%和10.9%,与对照组比较组A有显著差异(P<0.05),组B与对照组比较没有显著差异(P>0.05),组A和组B比较有显著差异(P<0.05).结论 HRT治疗中使用利维爱乳腺胀痛发生率较低,对乳腺密度影响轻.     

多奇胶囊对大鼠实验性骨质疏松症的影响

目的　多奇胶囊系由雌性金陵乌嘴鸭血和钙剂组成 ,在去势造成的骨质疏松症模型大鼠上观察了该药的药效学作用。结果显示 :1号胶囊能显著提高动物子宫系数 (P <0 0 5 )及骨密度值 (P <0 0 5和P <0 0 1) ,2号胶囊能增高模型动物血中雌二醇 (E2 )水平 (P <0 0 5 ) ,且两药均使模型动物血磷含量明显下降 (P <0 0 1) ,骨矿物质含量显著增高 (P <0 0 5或P <0 0 1)。这些结果表明 ,多奇胶囊能补充机体雌激素 ,维护骨质代谢 ,减少骨质丢失 ,具有防治骨质疏松的作用     

重组人甲状旁腺素1-34在毕赤酵母克隆及表达的研究

人甲状旁腺素(Parathyroid hormone,PTH)是由人甲状旁腺主细胞分泌的直链肽,含84个氨基酸,是维持体内钙磷平衡的主要激素。PTH通过识别骨骼、小肠和肾脏等细胞表面特异性受体,与降钙素和维生素D共同调节Ca2+,PO43-的代谢,具有明显的成骨作用。研究发现,PTH的N-端34肽(PTH 1-34)具有完全的PTH受体结合能力与生物活性。目前PTH 1-34作为临床治疗骨质疏松症的注射剂已在美国上市,但价格昂贵且需要每天注射给药。而国内关于PTH1-34的临床研究很少,所以有必要通过基因工程手段获取PTH 1-34,降低成本并可大规模制备目的蛋白。本文概述了PTH近年来在国内外的研究情况,利用目前发展较快的毕赤酵母真核表达系统,构建了高效表达PTH 1-34毕赤酵母工程菌。为今后上发酵罐摸清条件。     

肌少症动物模型的研究进展

肌少症(sarcopenia)是一种与增龄相关的进行性和全身性的骨骼肌疾病,严重影响老年人的生活质量而成为临床亟需解决的关键问题.构建恰当的肌少症动物模型,是进行该疾病机制及治疗方法研究的重要手段.肌少症动物模型主要有高脂饮食喂养动物模型、后肢卸载动物模型、基因敲除动物模型、自发性动物模型等,其中研究和应用较多的是高脂...     

逍遥散治疗原发性痛经的疗效评价及内分泌调节机制

原发性痛经（PD）是育龄期女性最常见的妇科疾病。以PD患者为研究对象,通过比较治疗前后女性激素水平和子宫形态学的改变,旨在明确逍遥散对PD患者内分泌水平的影响及其治疗机制。利用彩色多普勒技术测量治疗前后的子宫形态学参数,检测血清雌二醇（E2）、孕酮（P）等血清激素指标,疗效指标包括疼痛视觉模拟评分（VAS）和Cox痛经症状量表（CMSS）。结果显示,患者治疗后的血清E2水平、子宫前后径与内膜厚度、VAS、CMSS较治疗前显著降低,而血清P水平较治疗前显著提高,血清E2与子宫前后径之间呈正相关,血清P与内膜厚度之间呈负相关,血清P、E2与VAS、CMSS之间存在相关性;说明逍遥散对PD的疗效确切,其可通过调节E2、P水平降低PD患者的子宫前后径及内膜厚度、改善痛经症状及持续时间。