散打运动员运动损伤产生的原因及预防

散打是对抗性很强的运动,易出现运动损伤.分析阐述运动损伤产生的原因并提出有效的预防措施,为散打运动中避免或减少运动损伤提供参考.     

散打运动员损伤产生的原因分析及预防

本文通过调查江西财经大学散打队学生在散打运动中所发生的运动损伤的情况,对运动损伤数据进行统计、分析,结果表明散打运动损伤具有"小外伤多,严重损伤少"的特点,并指出了预防损伤应注意的方面,旨在有效地避免运动损伤,推动散打运动的普及和提高。     

浅论武术散打运动员比赛中过度紧张的预防和克服

随着武术散打运动的快速发展，武术散打竞赛越来越趋于激烈，散打运动员的情绪体验也越来越丰富。运动员良好的情绪状态有助于更好地挖掘潜力，发挥其技术水平，最终取得理想的成绩。而过度紧张的情绪状态，会导致运动员思维混乱，技术动作失调，造成比赛的失利。     

北京部分高校武术散打选修课运动损伤的调查

为学习武术散打项目的学生在提高武术散打技术的同时,身心也得到全面的发展,保证散打教学训练的正常进行,推进散打项目在各高校的发展,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法和逻辑分析法,对北京部分高校武术散打选修学生在学习散打过程中所引起的运动损伤情况进行调查,结果显示散打选修学生身体损伤分布有如下特点：（1）头面部受击损伤率较高,常是造成其它部位受击的前因。（2）肢端小关节的损伤率相对较高。（3）选修课学生的损伤具有分布面较广的特点。这可能与选修散打学生的技术水平有很大关系。高校散打选修课学生造成损伤的主要原因有：对抗训练、技术动作不规范、准备活动不充分、心理素质较差等,原因可能与学生的总体力量和抗击打能力较差、技术的熟练程度与准确度不高、穿戴护具不当、缺乏自我保护意识等有关。     

散打训练对散打运动员品格塑造的研究

散打运动是勇敢者的游戏，更是智者的博弈。目前国内的散打训练过于重视其运动的价值，而忽视了应有的对运动员武德修养的追求和意志品格的塑造，一定程度上造成散打事业误入一个偏差性的歧途。本文通过文献资料、调查、访谈等方法作出相关研究，旨在探索散打训练对散打运动员的品格的塑造的重大意义，重新诠释现代化图景下散打的精神内涵，为促提高散打运动员的综合实力和促进散打事业的全面发展提供一个新的启示。     

浅谈田径运动训练中损伤的预防

探讨了田径运动训练中损伤的原因及预防的方法。     

浅谈田径运动训练中损伤的预防

探讨了田径运动训练中损伤的原因及预防的方法.     

浅论武术散打运动员比赛中过度紧张的预防和克服

随着武术散打运动的快速发展,武术散打竞赛越来越趋于激烈,散打运动员的情绪体验也越来越丰富。运动员良好的情绪状态有助于更好地挖掘潜力,发挥其技术水平,最终取得理想的成绩。而过度紧张的情绪状态,会导致运动员思维混乱,技术动作失调,造成比赛的失利。     

浅谈散打运动员的专项心理训练

该文简述了影响散打运动员心理变化的因素，阐述了散打运动员训练及比赛中应进行的心理训练方法，散打运动员不但要有良好的身体素质，更加要有良好的心理素质。比赛中良好的心理素质很多都是取胜的关键，因此如何提高运动员的心理素质就显得很重要。     

田径运动训练中损伤的成因及预防

探讨了田径教学、训练中运动损伤的原因及预防的方法.有针对性地开展对运动伤病的预防,是避免训练中运动损伤的有力措施.     

浅谈预防散打运动员损伤的措施

随着世界武术散打运动的发展,我国武术散打运动员水平的不断提高,我国已涌现了一批武英级高水平运动员,我国武术散打运动员的前景非常广阔,但是目前我们面临的问题是由于武术散打中的＂踢、打、摔＂等攻防技法所引起的伤病问题。在最新版《武术散打竞赛规则》的导向下,武术散打的得分难度越来越大,     

武术散打运动损伤机制的调查与分析

对学生在学习武术散打过程中所引起的运动损伤状况进行调查,分析产生武术散打运动损伤的机制,提出了预防的对策,对损伤发生后如何康复提出看法.目的是使学习武术散打项目的学生在提高武术散打技艺的同时,身心也得到全面的发展,从而推进武术散打运动在高校向纵深方向发展.     

柔道运动员训练损伤的成因及预防

柔道运动项目的特点突发性强,对抗激烈,损伤的系数大。思想状态不良,对运动创伤的严重性认识不足,柔道的技术动作不规范所造成的损伤;大运动量,大强度训练形成运动性疲劳所造成损伤;准备活动不充分,造成损伤;减体重运动员的训练中易损伤;赛前训练中,不同的对手,不同的级别,不同的力量素质等进行交换对抗实战所造成损伤;场地、器材的缺点和气候影响的损伤。     

散打距离感的运用及训练研究

通过运用比赛录像和文献资料法,对散打距离感的分类及运用原则进行了探讨,并提出散打距离感的训练方法,以期为散打教学与训练提供参考.     

探析现代武术散打项目的体能特点及训练

散打运动在近三十年的风雨历程中,逐渐走向成熟,各种竞技比赛、商业赛事开展得如火如茶,影响深远.。赏心悦目的散打比赛需要优秀的散打运动员,优秀的散打运动员必备优异的体能,优异的体能取决于科学化的训练。本文认为,现代运动训练发展趋势突出表现为专项化、实战化和个体化;根据项目特征选择适宜于专项的训练方法、手段并合理安排其负荷是该项目体能训练的必由之路。     

散打实战中侧踹腿堵击的运用及训练

侧踹腿堵击是由防守和反击两种方法构成的复合技术,是防守和反击两种方法同时完成的高级技术。从对2003年全国武术散打锦表赛的实况录像观摩中可以看出侧踹腿堵击是一种比较实用且有效的实战技术。所以,我们必须了解它的内涵、特点和作用,才能形成对散打运动中技术的深刻认识。在运用其技术时,一定要抓住时机,由最直接的路径,用最快的速度,最大的力量堵击对手给对手以重创;在训练此技术时既要抓住重点,又要达到素质全面,形成各种技术的全面提高。所以,我们要充分掌握提高侧踹腿堵击的各个要点,以便更好的掌握和推动此技术的运用,从而促进散打技术的全面提高。     

武术散打运动中速度的分析与训练

散打是一项具有极强对抗性的运动项目,在"争斗"和"打击"过程中,速度起着关键性的作用。就速度在散打中的体现和应用加以论述。     

散打实战中“正蹬腿”运用的特点及训练对策

为更进一步发挥＂正蹬腿＂技术在散打实战中的运用,通过对运动员＂正蹬腿＂技术的掌握及实践操作能力的调查研究,归纳总结此腿法在实战中的使用特点和作用,对提高＂正蹬腿＂技术的训练方法具有实践意义.     

散打实战中“正蹬腿”运用的特点及训练对策

为更进一步发挥＂正蹬腿＂技术在散打实战中的运用,通过对运动员＂正蹬腿＂技术的掌握及实践操作能力的调查研究,归纳总结此腿法在实战中的使用特点和作用,对提高＂正蹬腿＂技术的训练方法具有实践意义.