健康时刻

男人最欣赏的10类女人1、永远优雅动人;2、重视性爱;3、重视家庭气氛;4、养成读书的习惯;5、偶尔跟你一起做梦;6、带点幽默气质;7、爱屋及乌;8、充满自信;9、宽容他的平凡;10、她坚强独立。五种人不适宜喝鸡汤鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品     

资讯

正1韩国参鸡汤出口中国遇冷经过10年的申请,韩国著名美食参鸡汤终于在今年6月底获准进入中国市场。然而两个月过去了,其在华销量远不如预期。韩国《中央日报》称,有专家认为,出现这样的结果是因为市场调研等准备工作做得不足,"没有充分考虑到中国人的饮食习惯"。报道称,首批20吨参鸡汤产品装船进入中国市场后,截至8月中旬,累计出口量共61吨,出口贸易额仅25万美元。报道称,参鸡汤作为传统食品和重要的文化载体,韩国政府和厂商此前自信地认为参鸡汤能在中国市场畅销。因为中国人     

新型汤勺

鸡汤好鲜啊,可是一勺舀上来一大半是油,实在喝不下去,怎么办呢?因为油比水轻,所以它总是浮在汤的最上层,如果从     

拥抱爱和勇气

正别只看这题目,就以为是要端一锅热腾腾的"鸡汤"出来,逼着你喝。在不恰当的时候,传播"心灵鸡汤"让人反感,恰当的时刻,却能给人慰藉,指引方向。所以,你需要这样的储备,在诸如培训会、拓展营、公益活动等场合下,给你的伙伴们分享你精心筹备的"心灵盛宴",帮他们消解烦忧、寻找自我、升华人生。     

人不同喝奶亦有别

爱瘦之人喝低脂奶，乳糖不耐可以从低乳糖奶开始，还有青少年、老年人需要不同的营养强化奶。什么人喝什么样的奶，还得细聊……     

喝咖啡能防止胆结石

存:减少胆囊在胆结石形成之前对流体的吸收;增加流经胆固醇形成结晶;通过增加人体热量消耗的方式减少脂肪储结石的形成提出了好几种解释.其中包括:咖啡因能防止胆因可以防止胆结石的形成.研究人员对于咖啡为何能防止胆杯咖啡可以使人减少患胆结石的可能性,这显然是因为咖啡有可能使人的其他一些病状加重.研究结果表明,每天喝两胆结石,但是他们并没有建议人们多喝咖啡,这是因为咖啡囊的胆汁量. (翟参)     

北京师院中老年血脂与心电图的统计分析

对北京师院40岁以上教职工768人血脂及心电图检查结果,进行了统计分析。结果表明,综合异常率为57.55％,异常率有随年龄增长而升高的特点;女性异常率高于男性;脑力劳动者异常率高于体力劳动者。三项血脂检查,以总胆固醇异常率最高达40.23％。提出了在今后血脂监测中以总胆固醇做为主要筛检指标,对总胆固醇水平异常者再进行高密度脂蛋白胆固醇(HDL-ch)检查的建议。     

咖啡可以降低患肝癌的危险

喝咖啡至少有一个好处：可以降低你患肝癌的危险。由井上麦美领导的一组东京国家癌症中心的研究人员在日本用了10年时间对90000人进行了分析。他们发现每天喝咖啡的中老年人相对那些很少喝咖啡的中老年人患肝癌的比率少了一半。而且，咖啡喝得越多，得肝癌的危险越小。由于分析样本中饮用无咖啡因咖啡的人较少，所以无法确定是否无咖啡因的咖啡也有相同的效果。井上说：“咖啡中有咖啡因和抗氧化剂，或许是两者，也或许是其中之一起了保护作用。”     

胆固醇被平反了吗?

正"鸡蛋、海鲜含胆固醇高,胆固醇吃多了容易得心脏病,要少吃。"类似的说法讲了几十年,几乎成了健康常识。偏偏含胆固醇高的食物往往是好吃的食物,这让人不得不经常抵制美食的诱惑。但是近年来在网上经常有为胆固醇平反的声音,好像给美食家们带来了福音。比如最近有一篇火遍微信朋友圈的文章,取了一个很耸人听闻的标题,叫"关于胆固醇的说法是有史以来最大的医学欺骗"。文章中说,美国农业部发布的最新膳食指南不再     

食用糌粑对家兔血糖和胆固醇的影响研究

目的:研究糌粑对家兔血糖及胆固醇的影响。方法:分别制备家兔高血糖和高胆固醇模型,在升高血糖和胆固醇期间,每隔一周检测家兔体内血糖与胆固醇水平,之后让家兔通过自身调节使体内血糖和胆固醇水平降低;以同样方式升高家兔体内血糖和胆固醇水平的同时加入糌粑的喂养,每隔一周检测家兔体内血糖与胆固醇水平,对数值进行评估。结果:糌粑降低了家兔体内胆固醇水平,但对血糖无明显作用。结论:糌粑在一定范围内可降低家兔体内胆固醇水平,但对血糖作用不明显。     

那些友好、不友好的地方（上）

一千个人心中有一千种不同的感受，排名归排名，各种体会还得您亲自去感受     

生活小常识

△常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息▲饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果△女生例假时不要喝绿茶,多吃可以补血的东西▲喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多△空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃▲早上醒来,先喝一杯水,预防结石△睡前三小时吃东西,会发胖▲少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值。长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病△远离充电座。人体应远离30公分以上,切忌放在床边▲每天十杯水,不会得膀胱癌△白天多喝水,晚上少喝水▲一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛△多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并…     

旧习惯，新认知 喝水，为何被我们“复杂化”了？

<正>中国人喝的是开水,西方人喝的是生水;中国人喝热的,西方人喝冷的;中国人喝开水还能治病,西方人喝水就是喝水,没有喝热水治病、喝冷水不治病的说法。简而言之,把喝水这个问题复杂化的好像是我们自己。我一开始也是喝熟水,是开水的拥护者。生长在中国东北的人家家都有暖壶,这是生活必备品,住在大院里的人还会去专门烧热水的锅炉房打开水,人多时能排出10米长的队,每人手上一个暖壶的场面是“很中国”的。后来到北京上大学,锅炉房也是除图书馆和食堂外最具人气的地方。     

哲学咖啡

洋洋众国中,喝咖啡喝出气氛、喝出特色者当属法国。法国人不仅在家喝,还特爱坐在咖啡馆喝,喝着喝着,就喝出哲学咖啡来了。法国的咖啡文化历史悠久。19世纪,咖啡馆红极一时,第二次世界大战后开始走下坡路,     

喝牛奶有益吗？

大概没有其他哪种食品像牛奶这样牵动人们的心弦。从多年以前作为“补品”给病人、孩子和老人喝,到后来“每天一斤奶,健康十亿人”,再到“牛奶是牛吃的,人吃非常有害”,以及三聚氰胺、皮革奶等一系列造假事件,牛奶让许多人无所适从。近期,关于牛奶质量标准制定的讨论又引起强烈反响。我们究竟该不该喝牛奶？该怎样喝奶？这里列出关于牛奶的6个基本问题,进行简要解答。     

用利尿剂会引起血脂升高

华盛顿消息,根据最新的研究结果表明,对高血压病人使用利尿剂降血压,会升高血脂的水平。它足以抵销药物对心血管的保护作用。格里姆博士报告说:59名轻度高血压病人,用双氢克尿噻或氯噻酮治疗六周以后,总血清胆固醇平均增加8％。在美国心脏病学会迈阿密会议上,他说:从理论上说来,这足以抵销由于舒张压平均下降5mmHg所引起的对心血管的保护作用。科     

一日之首，历史之末 为了早餐，欧洲人开创了一个新世界

正在欧洲人喝的咖啡、茶和热可可这些饮品中,我们可以看到人群的交流、经济上的剥削和文化上的互动,还有近代社会的形成过程。当你端起类似的早餐饮品开始喝下的那一刻,你也正在参与全球化的进程。易普索市调公司(Ipsos)曾针对法国人的饮食习惯进行过调查,结果显示,传统欧陆早餐在法国依旧非常受欢迎。有超过80%的法国人每天早上会喝咖啡、茶和可可这三种18世纪以来在此萌芽生根的兴奋饮品。其中一半的人喝咖啡(这一数据加上了喝菊苣咖啡的人,这种咖啡起源于拿破仑的大陆封锁政策。     

探索人体奥秘,共话健康养生上海科普大讲坛第23讲(下)

营养过剩带来的危害 一方面,现在食物的富营养化,我们吃得太丰盛,因此很多是吃出来的病.那些慢性病都和我们的生活方式有关.一个是不运动,还有大杯地喝甜饮料、吃肉,宅男、宅女、宅小孩.健康上面有两个问题,一个是营养过剩,比如说油炸食品、甜饮料,大份的食物都有关系.我们吃进去的能量太多,这些能量在我们的身体里储存下来,血脂过高,我们的血管也容易堵塞.另一方面由于我们的生活节奏比较快,饮食结构也不太合适,有的人偏食、挑食,有的人没时间吃早饭,有的人常常以方便面当营养;有的不爱喝奶,就爱喝饮料.     

素食者的命运

关于吃素的饮食方式对健康的影响已进行过许多研究，业已证明，吃素的人很少得高血压和心脏病，他们血液中的有害胆固醇较少。     

古人为何好酒?

正读史的时候,常注意到古人好酒,埃及人喝,希腊人也喝;商人喝,周人也喝。在家喝,出门喝;几个人一块喝,自己独处时,还是喝。考古发掘显示,古人好酒,源自祖辈。欧、亚、美、非各洲,各地文化遗址普遍留下先民酿酒喝酒的证据。谷物、无论水果,面包或是蜂蜜,都可以酿酒,风味虽然不同,饮者都能乐在其中,还说出"三杯通大道"、"酒中有真理"的名言。喝酒是否能喝出真理,我们不太清楚,喝酒要比喝水安全,倒是事实。