浅谈在学习跨栏跑中如何克服恐惧心理障碍

分析跨栏跑学习过程中产生恐惧心理的原因,指出恐惧心理障碍对跨栏技术影响的主要表现,给出消除紧张、恐惧和胆怯等恐惧心理障碍的对策.     

体育专业学生对跨栏跑恐惧心理问题的研究

本文分析了体育专业学生在跨栏跑中出现心理恐惧的原因,为创造有利于提高教学效果的教学方法提供参考。文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,研究安庆师范学院体育学院体育教育专业160名学生跨栏跑恐惧心理的原因。研究发现,学生对跨栏跑产生恐惧心理的现象是普遍存在的,其中包括主观因素和客观因素。在主观因素方面,学生学习跨栏时出现恐惧心理主要是受自身心理因素影响比较大,而受自身身体因素影响比较小。在客观因素方面,场地器材、课时量的多少和跨栏项目本身技术特点等因素均对学生出现恐惧心理有很重要的影响。     

儿童跨栏教学中使用“小垫子”的实践性研究

跨栏教学是田径业余训练教学中综合素质要求最高的教学内容,在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象,本研究采用具有针对性地＂小垫子＂的辅助教学法,结果表明：＂小垫子＂教法能有效地克服跨栏跑教学过程中学生对跨栏跑存在的恐惧心理,提高学习兴趣和效率,有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。     

跨栏跑教学中学生恐惧心理的产生与消除

跨栏跑可以培养学生良好的意志品质，促进身体更好的发育成长，但由于跨栏的技术较为复杂，对学生身体素质要求较高，因此学生常常产生恐惧心理，教师了解学生恐惧心理产生的原因并预防消除恐惧心理很重要。     

跨栏跑恐惧心理的成因及干预措施探究

如何克服跨栏跑时的恐惧心理是跨栏跑教学中令师生头痛的一大难点。本文主要从跨栏跑恐惧心理的成因着手探讨克服恐惧心理的干预措施,旨在为跨栏跑教学提供一些借鉴和参考。     

跨栏跑教学中学生恐惧心理克服实验研究

采用统计法、实验法等分析方法,对我院随机抽样学生进行跨栏跑教学实验,认为学生对跨栏跑教学普遍存在有一定的恐惧心理.本文根据跨栏跑教学的运动规律采取了相关训练方法进行研究.结果表明,运用此方法是切实可行、行之有效的.     

跨栏跑教学中消除学生恐惧心理方法谈

跨栏跑是一项技术与技巧、力量与勇气相结合的运动．在跨栏跑教学中，最普遍的问题就是学生的恐惧心理，它直接影响学生对技术的掌握。     

谈如何克服初学跨栏时的恐惧心理

跨栏跑教学是田径运动中技术比较复杂的项目,对于初学者来说各方面要求都比较高,因此对学习者不但要求有良好的身体素质,而且对心理素质也有特殊的要求,尤其是普通系的学生,常常会出现“怕栏”的恐惧心理,这种恐惧心理会直接影响学习跨栏跑技术,影响教学任务的完成,本文就如何克服“怕栏”这一现象谈一点认识和体会,以提高跨栏跑的教学质量和预防伤害事故的发生.     

学生跨栏跑过栏恐惧心理影响因素的调查分析

采用文献资料法、调查问卷法等,对学生跨栏跑过栏恐惧心理影响因素进行调查分析,提出相关对策,从而为更好地开展跨栏跑提供理论支持与借鉴。     

高师体育专业中学生心理障碍的产生与排除

本文论述运动心理学在跨栏跑教学中的应用,建立栏感,包括动作感、距离感和节奏感,从跨栏跑教学中学生心理障碍的具体表现分析入手,探讨学生心理障碍的产生因素以及所采取的具体措施,为跨栏跑教学提供新的思路.     

浅谈跨栏跑教学中心理障碍的克服

对跨栏跑教学中出现的恐惧心理进行探讨,并运用运动心理学理论加以分析,提出相应的解决方法,目的在于提高跨栏跑的教学效果．     

谈跨栏跑教学中恐惧心理的成因及对策

从主客观方面分析了跨栏跑教学中恐惧心理的成因,提出了解决的办法,着重说明了几种心理训练的方法在跨栏跑教学中的应用。     

体育专业学生练习跨栏跑时产生畏惧心理原因的分析

通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对云南师范大学体育专业学生练习跨栏跑时产生畏惧心理的原因进行调查分析。得出调查结果为,大部分学生对跨栏跑是感兴趣的,但是许多学生在练习跨栏跑时都会产生不同程度的畏惧心理。本文针对体育专业学生练习跨栏跑时产生畏惧心理的主客观原因进行分析研究,并提出相关的建议,为跨栏教学与训练提供参考和借鉴。     

跳栏原因的分析与纠正

通过对我院体育系学生在学习跨栏跑教学中的错误类型统计.跳栏是跨栏跑技术中最典型的错误动作之一,从中分析错误动作产生的原因和纠正方法.     

跨栏跑技术教学法初探

跨栏跑是一项技术难度较大的田径运动项目,它由于栏架的设置,形成了独特的跨栏步和跑栏相结合的技术特点,使全程跑的步数相对固定。全程跑技术可分为起跑至第一栏前的技术,跨栏步技术,栏间跑技术,终点跑技术。     

如何克服跨栏跑时的“跳栏”现象

跨栏跑的技术较复杂,在教学中,对学生的身体素质要求较高.由于跨栏技术难掌握,有时还会造成外伤,使学生产生了触栏生惧的心理负担,所以在教学中,不少学生出现了不是跨栏而是跳栏的错误动作.这对正确掌握跨栏技术,提高运动成绩,完成教学任务都是不利的.那么如何克服跨栏跑时的跳栏现象,把跳栏变成跨栏呢?     

心理学手段干预中学跨栏跑教学学生心理障碍的研究

跨栏跑教学在田径运动中具有技术环节比较复杂,难度较大的特点,要求一系列高重心、低波动、强节奏,跑跨结合的连贯动作在短时间、短距离内迅速完成,并且在教学过程中学生需要承受很大的心理压力.为了促进学生对运动技能的掌握,提高学习效果,就必须从心理学的角度来分析和研究学生心理变化的规律,并加以合理的调控.该文对跨栏跑教学中学生产生心理障碍的主要因素及其消除方法进行初步研究.提出了运用运动心理学的方法来认识并干预跨栏跑教学的教学方法.     

跨栏跑运动损伤的原因及对策研究

跨栏跑运动是高校体育教育的重要组成部分,是在快速跑动中连续跨过一定数量、一定高度和一定间距栏架的短距离竞赛项目。跨栏跑项目技术复杂,难以掌握,对运动员的身体素质要求全面,运动时极易发生损伤。一旦发生运动损伤,不但给训练者造成身体上的伤害,而且会使运动员在心理上产生对跨栏跑的恐惧,不利于学生对跨栏技术的掌握,严重者会造成终生伤害,甚至会毁了运动员的前程。因此,本文主要针对学生在田径普修课跨栏跑项目中容易出现的各种损伤情况及损伤部位进行剖析,分析损伤产生的原因,提出一些有针对性的预防措施,旨在为从事跨栏教学的体育专业教师提供借鉴,减少学生在跨栏跑教学中的运动损伤,促进体育教学和训练的顺利进行。     

《罗密欧与朱丽叶》里的暴力与爱情

恐惧心理影响跨栏技术的掌握和教学效果,女生恐惧心理产生与自身的身体素质、栏架的高度及外界的影响有直接的关系。探索克服恐惧心理对提高跨栏的教学效果有重要的意义。     

跨栏业余训练中常见损伤的治疗和预防

随着刘翔在雅典奥运会上夺得男子110米栏冠军后,跨栏运动在国内外掀起了学习、练习高潮,因此,在练习中有效避免伤病,事关重大。本文通过对动员在训练中损伤产生的原因进行分析和研究,并提出一些有针对性的预防和治疗措施,为跨栏教练员和业余跨栏运动员在跨栏跑训练中减少运动损伤、提高训练质量,提供参考。跨栏跑项目是由起跑至第一栏技术、起跨过栏落地、栏间跑、终点跑等技术组成的.跨栏跑项目技术复杂,难以掌握,对运动员的身体素质要求全面,要求运动员力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和协调缺一不可。一旦发生运动损伤,不但给训练者造成身体上的伤害,而且会使运动员在心理上产生对跨栏跑的恐惧,严重者会造成终生伤害不利于练习者的健康成长,不利于对跨栏技术的掌握,也会给教练造成非常大的心理压力,不利于以后的跨栏训练,甚至会毁了运动员的前程。因此,分析跨栏跑运动员损伤产生的原因,并有针对性地采取预防、治疗措施,非常必要。