我国篮球运动体能训练问题研究

运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对我国篮球运动体能训练存在的问题进行研究.提出了体能训练问题的相关创新对策,以期为我国篮球运动体能训练提供参考.     

篮球运动体能训练方法探讨

本文根据文献资料法和多年的运动实践经验,篮球运动的体能训练进行了系统的研究,分析了篮球体能训练的主要特征,训练的原则,方法和体能训练后的恢复措施,以期为提高篮球运动的体能训练的效果提供参考。     

漳州市基层篮球队体能训练存在的问题与训练建议

采用文献查阅法、实地考察、访谈等方法对参加漳州市第十一届运动会篮球比赛行业系统代表队的体能训练进行研究,发现基层篮球队对体能训练认识不深刻;体能训练存在训练观念、知识落后;训练方法、手段单一;训练没有与专项相结合等问题,文章对此进行研究,并提出针对性的体能训练建议以促进漳州市基层篮球运动水平的提高.     

对篮球运动专项体能训练的研究

篮球运动的比赛表明:篮球专项体能的好坏直接决定比赛的结果。文中对篮球体能训练的主要特征、训练的原则、方法和体能训练后的恢复措施进行了研究,以期对加强现代篮球运动的体能训练起到一定的指导作用。     

分析大学体育篮球课中的体能训练与教学现状

现代社会中,大多数人的身体处于亚健康状态,这其中就包括大学生。作为祖国未来的希望、祖国的中坚力量,其没有强健的体魄,很难肩负起发展国家的重担。此种情况下,应当高度重视大学体育,在运动项目课程教学中加强学生体能训练,提高学生的身体素质。那么,如何对大学生进行合理的体能训练呢?该文将以大学体育篮球运动为例,从篮球运动对运动员体能要求的角度出发,着重分析篮球体能训练与教学现状,进而探究改善对策,希望对于提高学生的身体素质有所帮助。     

篮球运动员体能的主导因素及其训练要点分析

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目．篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练．本文采用文献资料法和分析法对篮球运动员体能训练的必要性、体能的主导因素及其训练要点进行了分析研究,结果表明,体能训练中,应针对性地采用科学有效的训练方法,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进,进而有效提高运动员的专项体能水平．     

我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法研究

采用文献资料、专家访谈、观察等方法,从艺术体操进行专项体能训练的依据、艺术体操运动员专项体能训练的特征、艺术体操运动员专项体能训练的方法3个方面,对我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法进行研究.分析艺术体操项目特征及其专项体能训练的特点,提出提高运动员专项体能的训练方法.认为艺术体操的专项体能训练要以其项目特征作为依据,要正确认识艺术体操专项体能训练的特征,提炼其本质规律,艺术体操运动员在进行专项体能训练的过程中,要突出器械技术、身体难度、身体技术与器械技术结合和成套动作进行体能训练.     

篮球运动中的体能训练研究

在篮球比赛中我们不难发现,体能的强弱是决定比赛胜负的关键因素之一。再强的技能、技术、技巧没有强劲的体能做支持,都如无水之源,空中楼阁。因此,在大学生篮球运动中,一定要从基础打起,注重运动员的体能训练,通过切实可行、行之有效的训练手段进行针对性、强化性、定制性体能训练,这样才能让每一个队员提高体能的同时,增强全队的整体战斗力。文章基于大学生篮球运动中体能训练的重要性,并针对当前大学生体能训练中存在的主要问题提出了科学的训练方法,并给出了一些体能训练的要求。     

高校篮球运动员体能训练研究

体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一、检测与恢复不完善等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。     

高校篮球教学中体能训练计划与实施

篮球运动是无球技能与有球技术的统一体,没有好的体能,在全场比赛中无法展现良好的球技,反之亦然.在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要.本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略.     

营口市中小学校园篮球运动发展的现状及制约因素

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等方法,就营口市中小学校园篮球运动的发展现状向30位体育教师、30位家长、300名学生进行了问卷调查和访谈.经调查发现,目前营口市开展校园篮球运动仍存在以下问题:经费短缺、训练器材及设施不完善;部分体育教师专业水平较低,素质不高,缺乏与工作相适应的知识结构和实践能力;有少部分学生和家长认为参加篮球训练会对文化课产生影响.这些问题将对今后营口市篮球运动水平的整体提高产生很大的影响.针对营口市中小学校园篮球运动的发展现状提出相关建议.     

试论篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球运动是一项十分复杂多变的运动项目,需要篮球运动员在比赛中能够灵活的运用技、战术,能够正确反映篮球运动的规律性,特殊心理素质和生理机能的反射能力,这就是篮球意识,它被称为篮球运动的灵魂．篮球意识的培养需要长期训练和比赛的积累,跨人大学的运动员是培养篮球意识的最佳时期．而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进、日积月累的过程,很大程度上取决于教练员对运动员的科学培养和训练．     

浅谈中学篮球运动员的心理训练方法

本文通过查阅相关文献,结合中学生心理特点和篮球运动的项目特点,总结出如何对中学篮球运动员的心理进行训练,使中学篮球运动员。理素质和技术水平得到同步提高的方法,以期为广大教练员训练和教学提供参考。     

论篮球意识的培养

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,包括学习篮球理论知识、练习技术、战术和参加比赛,经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力.它是篮球运动的灵魂,必须把它贯穿到整个训练过程中,从细小的环节开始,一点一滴的培养,并不断地总结、提高、丰富,才能逐步形成较高的篮球意识,并对提高篮球运动水平起着重要作用.     

江苏篮球项目复合型精细训练团队模型的研究

通过文献资料法、数理统计法等方法对欧美成功职业俱乐部训练团队进行了细致分析，对江苏篮球项目教练及管理保障团队的现状进行了考察研究，认为江苏篮球项目具备了打造复合型精细训练团队的条件，并提出了江苏篮球项目复合型精细训练团队的模型。     

分析提高单手肩上投篮命中率的方法

系统全面地阐述了单手肩上投篮正确的动作方法、教学与训练方法和教学与训练中应注意的事项及要点，并明确指出在提高身体素质、心理素质和有强烈的投篮欲望，投篮时自信、控制、集中、出手果断、动作稳定是提高单手肩上投篮命中率的最有效的方法。因此，投篮命中率的高低和投篮次数多少是决定比赛胜负的关键。     

对高校篮球特招生脚步动作训练的探讨

高校篮球运动队特招生绝大部分运动员脚步动作技术较薄弱，分析了其产生的原因，并提出中学及高校必须重视和加强运动员脚步动作的训练，即：强化跳步急停接球突破；强化运球中交叉步抄球变向突破投篮；强化运球体前变向突破；强化跨跳步滑动的防守技术。     

功能性动作筛查在高水平女篮运动员日常训练中的应用

采用功能性动作筛查（FMS）方法对12名高水平女篮运动员进行测试,并对结果进行定量评估和方差分析,结果显示:受试者的FMS平均得分为1667±202分,高于损伤风险临界值14分;受试运动员的深蹲、跨栏步、躯干稳定俯卧撑得分明显低于其他项目成绩;有417%的运动员存在不对称动作,167%的运动员存在疼痛,50%的运动员存在严重动作缺陷。说明受试运动员整体受伤风险不高,但其肢体的协调性、灵活性、身体核心部位的稳定性以及双侧髋的对称性存在不足,需在日常专项体能训练中设计一系列的功能性进阶动作,同时,分阶段交替进行纠正训练与功能性动作筛查,以加强运动员的基本动作能力,最大程度地消除损伤隐患。研究表明,在高水平女篮运动员日常训练中应用FMS,能够发现运动员的动作缺陷及其限制因素,进而提出针对性训练策略,帮助运动员提升运动表现能力。