四季养生日历十二月

<正>适度进补动静结合养生原则:"因人、因时、因地"进补。精神重点:养宜适度、动静结合。精神上要积极向上,保持乐观。如体质弱、消化功能差的人,要选择"慢补",适当多吃当归羊肉汤等,还要     

孕妇碘营养不足对母儿的影响

目的:通过随机抽取350例2010年3月—2011年3月在本院围产门诊进行尿碘检测的孕妇,探讨妊娠期妇女碘营养状况,为本地区缺碘孕妇孕期补碘的剂量、时间的掌握提供依据,以指导围产期妇女的保健。方法:采用尿碘半定量目测法测定孕妇尿碘含量,研究孕妇妊娠早、中、晚期及不同年龄阶段尿碘含量的变化。结果:孕妇在不同孕期、不同年龄阶段碘营养状况有差异。结论:妊娠初期及中期应注意碘元素的补充。     

四季养生日历

<正>九月阴平阳秘养生原则:阴阳平衡,防秋燥。养生注意:保持心情愉快,适度锻炼身体。饮食宜忌:宜多食西洋参、沙参、百合杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等,还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒。忌食:鱼虾、螃蟹、韭菜、辣椒等。     

浅谈通用粘补胶的推广应用

文章首先分析了通用粘补胶的特点及应用,进而阐述了通用粘补胶的配制内容,最后就通用粘补胶的推广现状及推广应用须注意的事项进行阐述,以供参考。     

怎样拥有一头秀发

谁都想拥有一头秀发,那么,怎样得到呢?增加营养。一般来说,要想使头发乌黑秀美,需多吃些含多种维生素、微量元素、蛋白质的食物。头发细黄的人应多吃鲜奶、豆类、海带、紫菜、菠菜等,少吃糖与脂肪;脱发明显的人应多吃花生、黄豆、海带、芝麻、鸡蛋等。经常梳头。经常梳理头发,能刺激头发的血液循环,有利于头发生长期的延长,避免头发的过早脱落。其顺序是先由里向外,再从后脑向前,最后再理顺发型;早晚各轻巧梳理1次,注意不要用力过猛,否则会扯断头发。经常按摩。按摩是保养头发的重要环节。按摩     

春天里，别忘了保养防病

春天要进补 春天，人体各组织器官功能活跃，机体活动、生长发育都需要大量的营养物质，因此春补就成了春季养生的需要。在日常膳食中，应多吃些肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果和干果等富含高蛋白、高维生素、高微量元素、易消化的食物，禁食生冷之品。     

生活金钥匙

近几年来,随着城乡广大群众生活水平的提高,购买商品房又成为群众消费的新时尚,在购置商品楼房时应注意以下几点; 一要注意房地产权。房地产权是拥有住房的重要凭证。花巨资购买商品房,要搞清所购房屋产权归属,有无出售权力。凡产权不明或产权纠纷尚未了结的商品房,购置务必谨慎。 二要注意房屋相关设施的配置。供水、电力保障、交通及排污管道等是购置商品房时应注意的重要条件。这些设施是否配套,要认真察看,切莫花钱买得空房一套。 三要注意有关户口费用问题。     

如何给盆花合理浇水

盆花由于盆里的土壤少,蓄水不多,在花卉生长季节需要注意经常给花卉补充水分,这样才能保证花木正常生长。怎样做到合理浇水,是有一定的科学性的。盆栽花卉的浇水无论在什么时候都应认真掌握好“不干不浇,浇则浇透”的原则。在具体操作时,必须注意以下几个问题:看季节浇水:入春,盆花开始生新根出新芽,这时可视盆土干湿情况决定浇水次数和浇水量,早春一般2—3天浇水一次,如刮旱风时,可适当多浇些水。夏天天气炎热,水分蒸发量大,盆土易干燥,供水量也应增大,每天需早晚浇水,还要向叶面、盆面、盆周围地面经常喷雾状水。秋天气温逐渐下降,应逐渐…     

企业负债经营探讨

通过对企业负债经营的研究,从其含义、特征等多角度入手,阐述了当前经济条件下我国企业负债经营应注意的一些问题。提出企业要正确运用负债经营这一策略,合理把握负债的尺度,使企业朝着健康有序的方向发展。     

企业负债经营探讨

通过对企业负债经营的研究,从其含义、特征等多角度入手,阐述了当前经济条件下我国企业负债经营应注意的一些问题.提出企业要正确运用负债经营这一策略,合理把握负债的尺度,使企业朝着健康有序的方向发展.     

浅谈双壁波纹管道施工过程控制

文章详细阐述了双壁波纹管管道工程施工的整个流程,包括:测量放线、沟槽开挖、基础、管道安装及连接、检查井闭水试验、回填土等6道工序,并指出了在各个施工过程中应如何控制及注意的问题.     

家庭装修必须注意电气安全

随着住宅建设的大力发展,人们的经济收入、生活水平逐渐提高,家庭装修越来越多。由于现代化的家电大量进入家庭,用电急剧增长,而装饰材料大部分又是易燃性的,所以配电除了要考虑适用及艺术效果外,必须考虑电气防火保安等安全问题,笔者认为,在装修工程中的配电应注意以下几个问题。一、切忌没有设计盲目施工在装修工程中电气负荷较大,用电设备种类多如果不经过设计,凭电工经验施工,如不注意防火问题,电气开关及导线选择不当,负荷分配不合理等,都会造成不良后果和隐患。     

“精明消费”五要素

消费者都指望在购物过程中买到价廉物美、质量可靠、称心如意的商品,但当前市场上不尽人意的事情时有发生。那么,怎样使自己成为一个精明的消费者呢?总结人们经验,归结为"五要素"供参考。一是要多动脑筋。这方面主要应注意两点:首先不要只看商店的牌子。有些人对国有商店有一种信赖感,这无疑是对的;但如今不少国有商店(或某些柜台)已经承包、出租给个体或集体经营,其经营宗旨、服务质量等方面都起了变化。其次不要"以价论质",现在绝大多数商     

战胜狂野之火

身处熊熊大火之中 当发现自己的四周都是火时,一定不要慌张。首先要注意保护好自己的呼吸道,以减少有害气体的吸入,最常用的方法是用湿毛巾、湿布、湿衣服等捂住口鼻。如果身边没有水,也可以把衣服、毛巾等多折几层掩住口鼻。这样做之后应尽可能放低身体姿势,寻找出逃通道。     

欣赏花卉,谨防"杀手"

五颜六色、芳香扑鼻的花朵不但能令人身心愉快、增强健康,而且有些花本身就具有防病治病的作用.例如美人蕉能够吸收毒性很强的氟;丁香分泌出来的挥发油有杀菌作用等,但并非所有的花卉对人体有益.根据有关专家研究发现,在我们常见的花卉中,有100多种含有有毒物质,会对人体产生伤害,这些是酷爱花卉的朋友应格外注意的.     

浅谈公路景观结构造型设计

公路设计中,在平面、纵断面、横断面、构造物、中间带等设计时应注意考虑景观的协调。     

长期使用电脑者如何护眼

长时间使用电脑的人要注意:1.要注意用眼卫生。眼睛与文稿,眼睛与电脑屏幕的距离应保持在50cm以上,最好采用光下视20°的视角。2.为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部疲劳。3.一般人1min眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在用电脑工作时眨眼次数只及平时的1/3,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。所以,在用电脑工作时应该多眨眼,每隔1h至少让眼睛休息1次。长期使用电脑者如何护眼@树江…     

浅谈GIS变电站设备安装注意事项

笔者阐述了GIS变电站的特点以及在设备安装施工中注意的问题,提出了在GIS变电站的安装过程中,应注意清洁度、密封性、含水量等问题,为确保GIS变电站的安全、可靠运行提供了参照。     

对变压器安装试验及运行分析

笔者总结工程实践经验,对变压器安装试验、运行进行了分析,阐述了变压器安装前期的准备及检查、变压器安装就位时应注意的问题;安装后的试验检查工作以及运行注意的事项.     

退化草原植被免耕补播修复理论与实践

退化草原植被修复是当前我国草原生态治理最紧迫的任务,免耕补播是退化草原植被修复关键技术,其意义是在不破坏或少破坏草原植被的条件下,通过补播适宜的优良草种,提高退化草原生产力和物种多样性.该技术与其他补播改良方式的不同之处在于免耕,难点也在于如何在不扰动或少扰动原生植被的前提下成功补播修复草原,其关键技术主要包括补播物种的选择、补播技术和补播后草原管理.本文针对上述技术难点,提出补播物种选择假说、免耕补播的空斑原则和补播后亚顶级群落管理模型,根据《天然草地退化、沙化、盐渍化的分级指标》国家标准,制定了针对不同退化程度草原的免耕补播技术方案;依据全国草原气候和土壤等条件,提出了全国草原实施免耕补播修复的规划,对我国草原生态文明建设具有重大意义.