舞蹈训练在健美操教学中的应用研究

随着健美操运动的快速发展,把舞蹈训练与健美操教学相结合取得了一定的效果。要提高健美操的水平,就需要在健美操教学中,重视舞蹈方面的训练。该文运用文献资料法、专家访谈法、归纳分析法,对舞蹈训练在健美操教学中的应用进行研究,结果表明舞蹈训练在健美操教学中的应用对提高健美操教学效果将起到积极的作用。     

对我校健美操教学现状调查与分析

采用问卷调查法 ,对我校 0 1、0 2级健美操专项的学生进行了抽样调查 ,调查的项目主要是健美操教学的内容和形式。结果表明 ,学生对健美操专项课的需求是多层次和多样化的。学生对简单易学、场地器械要求不高的形体姿态操和大众健美操非常喜爱 ,同时对较时尚、充满活力的街舞和拉丁健美操、竞技健美操大部分学生渴望学习。针对我校健美操专项教学的现状 ,认为健美操专项课在内容上还需调整 ,应从学生的需求出发 ,满足学生的求知欲     

对我校健美操教学现状调查与分析

采用问卷调查法，对我校01、02级健美操专项的学生进行了抽样调查，调查的项目主要是健美操教学的内容和形式。结果表明，学生对健美操专项课的需求是多层次和多样化的。学生对简单易学、场地器械要求不高的形体姿态操和大众健美操非常喜爱，同时对较时尚、充满活力的街舞和拉丁健美操、竞技健美操大部分学生渴望学习。针对我校健美操专项教学的现状，认为健美操专项课在内容上还需调整，应从学生的需求出发，满足学生的求知欲。     

浅谈舞蹈训练对竞技健美操运动员的影响

文章通过研究舞蹈训练和竞技健美操训练的相通之处进行总结分析后认为：在竞技健美操运动员的训练中应当加入适量的舞蹈训练,通过舞蹈训练中的扶把练习、表现力练习、舞蹈组合练习等等对提高竞技健美操运动员的体形体态、动作表现力、身体协调性、小关节灵活性等有很大作用。     

大学生健美操运动员的舞蹈训练

加强健美操运动员的舞蹈训练,是每位教练员不可忽视的问题．阐明了舞蹈与健美操的联系．分析了健美操运动员进行舞蹈训练的重要性及普通高校教练员忽视舞蹈训练的原因．同时结合本人训练的体会,总结了健美操运动员舞蹈训练的内容、形式及作用     

体育教育专业健美操专项课程教学内容模块化设计的研究

运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对体育教育专业健美操专项课程教学内容进行模块化设计。研究认为运用"模块理论"设计健美操专项课程教学内容具有使教学内容之间的关系更明确、教学内容的稳定性和灵活性得以有机结合、有利于满足学生个性化发展、具有较强的针对性等特点;并提出将健美操专项课程内容可分为专项基础内容和专项能力拓展内容两大模块,专业能力拓展内容模块按其功能又划分成学校教学与训练、社会健身指导、体育表演设计编排三大模块的教学模式,以期为高校体育教育健美操专项课程教学改革与发展提供参考和借鉴。     

竞技健美操运动员的专项训练内容探讨

竞技性健美操是一项难、美、高强度的竞技体育运动项目，专项训练内容繁多，本文针对竞技健美操运动员的专项训练内容进行探讨分析，归纳主要的训练内容与方法，为提高竞技健美操运动员的竞技水平提供理论依据。     

健美操基础训练内容与方法探讨

为健美操训练提供必要的理论指导，最终提高健美操基础训练质量，本文主要对健美操基础训练的内容与方法进行探讨。健美操基础训练内容主要包括基本姿态训练、基本技术训练、乐感训练三部分，只有重视基础训练才能为专项训练做好准备，而合理有效的训练方法是保证健美操基础训练效果的关键。     

专项身体素质练习对竞技健美操三人三级难度动作完成质量影响的研究

本文选取天津体育学院体育艺术系二年级健美操专项学生40名作为研究对象,通过对健美操专项学生练习身体素质过程中所采用的训练方法,以及训练前后完成三人三级难度动作的质量进行综合的研究和分析.在研究的过程中采用专家访谈法、文献资料法、实验法、对比分析法和数理统计法等研究方法,运用专项身体素质训练法对难度训练的介入进行实验,对运动员难度完成质量进行测试,将实验组和对照组进行分析.其结果表明:针对性的专项身体素质训练,相比较于常规的身体素质训练,对难度动作直角支撑转体360度,团身跳,分腿俯卧撑,交换劈腿跃完成质量的影响更大,专项身体素质训练后,这部分难度动作完成效果更佳.专项身体素质训练对提升竞技健美操三人三级难度动作完成质量发挥着积极的促进作用.     

不同健美操教学方案的效应比较

运用文献资料法、实验法和数理统计法,对两种健美操教学方案的教学效果进行比较。对照班教学方案设计以基础理论、欣赏类、专项技术类、能力培养类为主,实验班方案设计除上述内容外增设综合练习内容,主要采用舞蹈、垫上、哑铃等形式。结果表明:在健美操技能、身体形态、身体机能方面两种教学方案的教学效果呈显著性差异;身体素质方面两种教学方案各有优势。