久坐不动易得哪些病

近代研究表明。久坐不动容易诱发多种疾病。久坐损心久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,     

成年人久坐不动增加中风风险

根据近日发表在美国心脏协会出版的《卒中》医学月刊上的一项新研究,60岁以下的成年人如果每天都久坐不动,而且几乎不做体力活动,那么中风风险比体力活动更多的人要高.据统计,美国成年人平均每天在智能手机、电脑和电视等设备上花费10.5小时,其中50岁至64岁的成年人花在这些设备上的时间是所有年龄段中最长的.     

久坐男如何保持性健康

现代社会中,人们坐着的时间越来越多:许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累,不仅会让人发胖,更严重的是,会影响男性的性功能. 首先,久坐会导致不育.睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度,但是长期坐着会使会阴部温度较高,从而导致睾丸温度过高,影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫阴囊,导致静脉回流不畅,影响精子的发育.其次,久坐会使男性容易患上前列腺炎.     

别让电脑成为美容杀手

实验表明,电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水,加速老化,严重的甚至会导致皮肤癌。所以,无论一天的工作如何紧张,回家后如何疲惫,在离开电脑后也不能偷懒,草草地洗把脸倒头大睡可是大错特错。现在,就让我们一起来看看正确的清洁护理方法吧。     

铅:宝宝de健康杀手

铅与我们生活关系十分密切,铅的化合物性质比较稳定,并具有耐腐蚀和质软等特性,故广泛应用于冶金、化工、蓄电池、印刷、机械、电缆,车辆制造等工业部门。铅还普遍用作汽油中的防爆剂。至于各种铅的化合物在工农业生产的应用更为普遍,如染料、油漆、杀虫剂、陶瓷、玩具等。 自然界中铅的分布很广,水、土壤和各种食品中均含有微量的铅。 铅主要通过饮水或食物进入人体。在一般情况下,正常成人经食物摄入微     

沙发男性健康的隐秘杀手

现在,坐柔软沙发的人越来越多,有些人坐在沙发上看电视,一坐就是几个小时,他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适,却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。 这是因为,人类本来的坐姿,是以坐骨的两个结节作为支撑点的,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间,然而坐在沙发上时,原来的支点下沉,整个臀部陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围,压迫阴囊,当阴囊受到压迫时,静脉回流不畅,睾丸附近的血     

亚健康是女性不容忽视的健康杀手

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务———面对生活,许多现代女性最深的感受是“活得好累!”。不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到医院里检查,却什么毛病也没有。经常处于上述状态的     

伏案久坐会伤身

随着社会的发展,科学技术的进步,人们的工作条件和生活环境有了很大的变化,“伏案工作者”日益增多,随之而来的,是那些“坐出来的病”也在不断增加:     

十七种家常菜竟然是"健康杀手"

1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):这个大家应该都知道了吧!4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。6、五香茶叶蛋(…     

久坐不发胖小妙招

<正>健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶,几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐。健康零食     

久坐易致内脏脂肪堆积

正英国莱斯特大学一项最新研究显示,长时期久坐会导致大量内脏脂肪堆积,从而增加罹患Ⅱ型糖尿病和心脏病的概率。研究人员借助磁共振成像技术(MRI)扫描124名可能患上Ⅱ型糖尿病的志愿者,继而让他们在一周内腰部佩戴电子设备,以记录下他们久坐的时间。结果显示,志愿者内脏脂肪的堆积与没有达到每周150分钟中等强度锻炼推荐量之间明显关联。内脏脂肪是人体脂肪中的一种,围绕着肝脏、胰脏、肾脏等脏器,主要存在于腹腔,只是肉     

久坐办公室如何防痔疮

久坐办公室者、妊娠妇女、田径运动员、重体力劳动者及中老年人均是痔疮病的高发人群。天气渐冷,吃辛辣的多了,痔疮发作的也多了。根据我国肛肠疾病研究院最新调查显示:痔疮的发病率占人群总数的60.7%。在发病人群中老年人高于年轻人,女性高于男性。饮食有偏辛辣习惯者、中气不足,久坐久站者居多,久坐办公室者、妊娠妇女、田径运动员及重体力劳动者均是痔疮病的高发人群。     

深海杀手

神秘的深海是一个至今不大为人类所知的世界。人类的科技水平虽然相当发达,但到达深海的能力甚至低于到月球的能力。目前世界上直接下潜到海中的最深纪录是501米。一般在海面700米以下就是一片黑暗了。在黑暗无底的大洋深处,环境是极端恶劣的。没有丝毫光亮,终年水温不会超过2℃,食物稀缺而压力巨大。不过许多“深海杀手”却可以怡然自得地生活在这里,它们为适应深海环境而变得非常奇特。     

白领久坐成习惯危害多多

正一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?久坐已经成为一种习惯,它的危害有哪些?你有统计过,一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。     

久坐恶习不改 容易被致命血栓盯上

<正>久坐不动,正成为多种疾病的诱因。40岁的张阿姨有一天连续搓了8小时麻将,站起时突感小腿胀痛难忍,走路都变得费劲,送到医院查出是深静脉血栓。医生从她血管拉出手指般粗大的血块,断定久坐打麻将是重要诱因,可能导致腿坏死,严重有生命危险。静脉血栓是一种可怕的疾病,据统计,全球有1/4的人死于血栓疾病,我国每年有50万人死     

美丽的植物杀手

<正>食肉植物又称食虫植物,是一种拥有捕虫结构且能消化猎物而获得营养(非能量)的自养型植物。食虫植物大多生活在潮湿贫瘠的地方,尤其是缺少氮素的地区,所以它们捕食猎物并不是为了通过猎物获取有机营养,而是补充氮、磷等无机盐,也就是说,食虫植物捕猎其实是在给自己施肥。     

食物链顶端的杀手

世界上最危险的动物是什么?是草 原上的狮子,是丛林中的老虎,是山巅 上的苍鹰,是泥沼中的鳄鱼……是的, 我们可以举出许许多多处于食物链顶 端的杀手,但有些看似渺小而不起眼 的,却往往更加危险。     

臭氧层的新杀手

国外最新研究证明,原先认为对臭氧层无害且已上市取代氟里昂的4种化学制品,仍可能是臭氧层的杀手。这4种化学制品中,占第一位的是正丙基溴化物,这是美国环保局1997年批准用来替代氟里昂的新溶剂。现在看来,它也正是吞食臭氧层的新“杀手”。美国环保局原来同意它上市,是认为它在大气中不到两星期就会分解,因此不会到达臭氧层。美国伊利诺伊大学的科研人员早就提醒过,正丙基溴化物如在热带地区被释放到大气中,受动态气候系统的影响,可能在几天内就能到达臭氧层。联合国一个科学委员会在科伦坡的一次签约会议上宣布,正丙基溴化物破坏臭氧层的…