关于青少年足球运动员速度力量训练的探讨

速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质与力量素质的牵制．力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素．速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力．提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性，对速度力量的理论与实践作了概述．     

关于青少年足球运动员速度力量训练的探讨

速度力量是速度与力量的综合表现 ,它的提高受速度素质与力量素质的牵制 .力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素 .速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力 .提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性 ,对速度力量的理论与实践作了概述 .     

浅谈青少年短跑运动员的速度力量训练

速度力量练习的方法手段多种多样，特别是科学系统合理的速度力量练习手段，所体现的训练效果是至关重要的．青少年短跑运动员的速度力量训练，如果不明确青少年运动员本身所处的发育时期，不了解青少年运动员身体素质增长特点，盲目加大速度力量训练，就会增加青少年运动员运动创     

青少年足球运动员心理训练探析

本文通过分析现代足球训练中青少年足球运动员心理素质特征及易产生的心理障碍问题等,旨在为青少年足球运动员的心理训练提出合理的心理训练的方法,以提高青少年运动员的竞技水平。     

浅谈青少年举重运动员的力量训练

作为一项以发展力量为主的竞技体育运动-举重,对运动员的要求越来越高,并且不断提前运动员的训练年龄。同时,为了确保运动员的人身安全,以及避免运动员在训练中出现更多的运动损伤,要求对举重运动员要从青少年抓起,重视运动员的力量训练,并应采取较合理、科学、系统的训练方法,切实地提高举重训练的效果。对青少年举重运动员的力量训练进行相关阐述,并提出了的相应观点。     

对影响青少年足球运动员专项速度因素的分析研究

青少年处在发展各项身体素质的敏感期,世界各足球强国对青少年时期的培养速度能力是相当重视的,能在这一阶段对我们青少年足球运动员的专项速度进行一些系统的探讨,无疑使我国青少年足球运动员对比赛高速度的适应和专项速度能力的提高有益处。     

足球运动员进行核心力量训练的研究

随着竞技体育比赛项目在竞赛中竞争日趋激烈,核心力量训练这一现代化的训练手段越来越受到各运动队、广大群众的业余训练及相关学者的重视。本次研究从竞技体育的角度出发,探索对足球运动员进行核心力量训练的可行因素与方法。使这一科学的训练理念与足球运动建立合理的联系,为足球运动员进行核心力量训练提供理论基础。     

浅析核心力量训练对足球运动员的重要性

本文通过对核心训练理论的分析,结合足球运动员在比赛中的特点,运用文献资料法阐述了核心力量训练对于足球运动员体能训练的重要性。     

核心力量训练对江苏省青少年足球运动员专项运动素质影响的实验研究

针对足球运动项目的专项特点,对江苏舜天U-17运动员实施“核心力量”训练方案的效果进行探讨,观察训练前、后足球运动员专项力量、耐力素质以及专项速度的变化,结果表明：队员在进行常规训练的同时实施“核心力量”训练方案,实验前后5项成绩指标均有提高,其中曲线运球、正方形交叉运球、自抛跳起头顶球3项成绩有显著性差异,其它两项运球折返和后退跳起头顶球实验前后成绩也有较大进步,说明核心力量训练配合常规训练对提高足球运动员的专项运动能力具有良好功效。     

浅谈足球运动员身体素质训练的特性

对足球运动员身体素质训练内容进行分析后认为，身体素质的可训性、“模糊性”、可兼顾性及基础性是运动员在进行身体训练时必须加以正确认识的重要因素，对这些特性进行分析，可以为教练员、运动员科学地认识专项身体素质训练的内涵提供新的理论认识基础。     

青少年足球运动员比赛形式训练与负荷时间的控制

对青少年足球运动员比赛形式训练所随的负荷时间、强度和密度进行了量化标准和实践。     

谈青少年业余运动员的力量训练

对青少年业余运动员力量训练的作用、影响因素和训练方法进行探讨,提出力量训练要针对青少年的身心特点和专项要求,长期坚持,重视质量,其效果取决于计划的系统性和训练方法的选择。     

浅谈青少年足球整体训练

通过对我国甲级足球队训练、比赛的观摩,结合现代足球发展趋势和世界先进的足球理论,对目前国内青少年足球整体足球训练上认识较差而一味追求个人技术的基础上提出自己的见解,从而达到提高我国的教练员、运动员对青少年足球整体训练的深刻理解.     

发展业余足球运动员力量素质的探讨

随着足球比赛速度的不断加快,对力量素质要求越来越高。力量是足球运动员的一项重要身体素质。如何加强力量训练并更好地适应现代足球运动发展的需要,是业余足球工作者应思考的问题。现列出有关力量训练方面的几点建议,以提供参考。     

浅谈青少年足球整体训练

通过对我国甲级足球队训练、比赛的观摩,结合现代足球发展趋势和世界先进的足球理论,对目前国内青少年足球整体足球训练上认识较差而一味追求个人技术的基础上提出自己的见解,从而达到提高我国的教练员、运动员对青少年足球整体训练的深刻理解。     

浅谈投掷运动员力量素质训练

对投掷运动员力量素质训练的内容，方式，方法等方面进行了论述。     

青少年篮球运动员力量素质训练

对青少年运动员生长发育特点、青少年运动员的力量训练特点、力量训练的专项特点和从事力量训练中应注意的问题进行了阐述。     

浅谈青少年铁饼运动员训练

青少年铁饼运动员如何能取得好的比赛成绩？到成年运动运动员时达到较高的专业水平是摆在所有青少年铁饼教练员面前的一个课题。通过这么多年的实践我认为：技术训练、身体的全面训练、专门素质的训练、训练计划的制定、训练量与强度的组合、发展肌肉力量的训练,对教练员的要求等各个方面都是互为条件、缺一不可的。     

青少年篮球运动员专项力量训练手段综述

青少年时期是一个特定的生长发育时期,是运动员打基础的时期,直接关系到运动员今后的发展。身体素质是运动员专项运动水平的物质保证,而力量素质又是身体素质的基础。目前我国篮球体能训练理论中对青少年篮球运动员专项力量的训练手段研究较少。本研究在借鉴国内外相关文献的基础上,明确指出了篮球运动员力量的重要性,并探讨、分析了力量训练的机制、方法,为我国青少年篮球运动员体能训练提供一些参考。