生活中10件小事会减寿

1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。     

体内七种毒素必须排出

<正>就像生活垃圾需要及时清理一样,人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为,人体新陈代谢产生的对身体有害的物质,可以称为"毒"。一旦毒素在体内堆积过多,就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同,我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种,并分别针对它们制订不同的排毒方案。气毒气毒可源于"外来"或"内生"。外来通常指我们呼入的受到污染的空气,一个人每天会吸入1000多升空气到肺中,许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进     

巧用食物清除体内的“废物”

人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少“废物”,常见的如氨类、肌肝、尿素氮等,另外还包括从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)会吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱,废物不能有效地按时排出时,就将对身体造成极为不利的影响。研究表明,科学地选择如下食物,有助于排出人体产生的多种“毒素”。这类食物主要有:     

10大短命恶习

正任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。1.起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子     

老年人:居室环境有讲究

对于大多数老年人来说,不一定都能住上山林和海滨别墅,只要环境安静,空气清新,没有污染和噪声,就是良好的住处。老人最好有单独的住房,房间应向阳,夏季注意降温,冬季注意采暖,使室内的温、湿度宜人。根据环境卫生学要求,室内温度保持在16-24℃、湿度在50%-60%为最佳。居室应有合理的采光和通风。利用天然光线,不仅可以增加室内照明,也能净化空气。居室的窗户应足够大,且开启要方便,以     

霾、雾与浮尘

地球大气中一直含有大量微小的灰尘、烟粒、硫酸盐、硝酸盐、铵盐等颗粒物质,气象学上将这些悬浮在空气中的微小的颗粒物质称为大气气溶胶。通常情况下,自然界能够较长时间悬浮在空气中的气溶胶粒子,直径在10微米以下,肉眼不能分辨,因此不会引起人们的注意。在特定的气象条件下(如静风、逆温等稳定大气状态下),如果人类社会向大气排放过多的污染物质,使空气中的气溶胶不断在某一区域聚集致使其浓度过大,产生可见的光散射作用,人们就能感觉到大气混浊、视野模糊。如果由于悬浮在空气中不可见的微小颗粒散射作用出现水平能见度小于10千米的天气现象时,就称霾(音mái)。形成霾的核心物质是悬浮在空气中的微小颗粒,这些颗粒的直径分布在0.001微米到10微米之间,它们对光线的散射作用,使空气变混浊,影响视野。在有霾的天气里,看远处的物体如同隔了一层纱,物体颜色减弱、边缘模糊。由于直径在10微米以下的颗粒物属于可吸入颗粒物的范畴,能够通过呼吸直接进入人的呼吸系统,诱发各种呼吸系统疾病,因此有霾的天气里要减少户外活动或采取个人有效防护措施。形成霾的颗粒来源于自然和人类活动排放。自然界产生的颗粒物主要包括灰尘、矿物、硫酸盐、硝酸盐等气溶胶物质;人类活动排放的颗粒物主要包括燃烧化石燃料(煤和石油等)和生物质燃烧(植物秸秆、动物尸体和生活垃圾等)、工业生产和生活活动等过程中,产生大量含有很多有毒和有害水溶性粒子的气溶胶。严重的城市空气污染会加大霾发生的频率,稳定的大气状态是发生霾的重要天气条件。人类可以通过控制大气中的工业排放量或保护植被、改善自然环境等减少霾发生的频次,却无法人为清洁整个大气层。大气的净化主要依靠自然过程自我净化。形成霾的粒子依靠自身重力作用降落到地面的过程非常缓慢,但在不稳定大气状态下,形成霾的粒子会在风或对流作用下向远处和高空输送,在光化作用或遇到合适的水汽条件时,作为云、雾的凝结核,形成云、雾和雨滴,最终降落到地面。清除空气中悬浮粒子最直接有效的自然过程是降水冲刷。容易与霾混淆的天气现象有雾、轻雾(旧称霭)和浮尘,它们的共同特征是使能见度恶化,影响视程。它们的区别主要有几个方面：第一,形成条件和所含颗粒物不同。起雾过程本质上都是由于空气中的水蒸气遇冷达到饱和,空气相对湿度达到100%,就产生了凝结态的雾滴(能悬浮在空气中的微小水滴),因此,形成雾和轻雾现象的物质颗粒主要是水汽。霾和浮尘天气一般相对湿度低于80%,因此形成霾和浮尘的天气现象的物质颗粒主要是“干粒子”。浮尘天气一般出现在大风、沙尘暴天气之后的无风或风较小的天气条件下,其颗粒物主要是裸露的地表或建设工地等处的尘土被风吹向空中,大风过后较大的尘土粒落地,而直径在100微米以下的微小尘粒继续飘在空中并向下风方向移动,形成浮尘天气。霾一般出现在气团稳定、较干燥的天气条件下,粒子除包括尘土外更多的是其他气溶胶,粒子平均直径一般也比浮尘小。第二,影响视线程度不同。水平能见度低于1千米为雾,在1～10千米之间为轻雾。霾和浮尘的水平能见度均在10千米内。从视觉上来说,雾和轻雾通常为乳白色,浮尘一般呈土黄色,而霾在不同的光线背景下颜色有所变化——远处明亮的物体呈浅黄色或橙红色,暗的物体则呈蓝灰色。第三,形态和尺度不同。雾一般呈乳白色,像云一样,不均匀,有雾区与无雾区有明显界线,水平尺度大小相差悬殊,垂直厚度一般在几百米以下。霾和浮尘比较均匀,与晴空区没有明显的界线,水平尺度在数十千米以上,垂直厚度可达数千米。第四,对环境的影响不同。自然界的雾除了影响交通,不会影响人类健康,有利于促进植物生长。形成霾和浮尘的颗粒物会严重损害人类健康,也会影响植物的正常生长。2006年4月16—17日的一场浮尘天气,仅在北京市的降尘量就达到30万吨,北京市民经历了从黄天到黄地的过程,看到了北京一夜之间成为土城,但未必能想到如果没有“及时雨”冲刷,植物将被叶面上的尘土憋死。期盼着“阴霾终将去,浮尘昨日天”,各国政府和全人类正在为此努力着。     

奇幻壮观的树木

<正>树木是自然界中再常见不过的一种物种了,也正因为平凡,所以可能没有多少人会去关注。但是,在全世界无以计数的树木之中,总有那么几株会让人印象深刻。它们或古老壮观、或美丽惊艳,似乎被神奇的大自然赋予了神奇特性。树能够改善人类赖依生存的环境质量。空气中60%以上的氧气来自陆地上的树木和绿色植物。能杀灭空气中的各种病菌,以及吸收工业排放的有毒气体、污染大气的烟尘粉尘消除对人类有害的噪声污染等。     

空间紫外高光谱成像遥感技术

当前环境问题越来越引起人们的注意和重视.臭氧层遭到破坏、二氧化碳等温室气体排放导致全球气候变暖,森林火灾、沙尘暴频频发生.二氧化氮因为闪电和地面上的微生物而自然形成,也会经由发电站、重工业设施和交通工具燃烧化石燃料而释放到大气层中去,二氧化氮浓度过高会导致呼吸疾病和肺部损伤,还会在近地面造成有害的臭氧形成.因此,臭氧及大气痕量气体监测和保护非常迫切和必要.     

减少电脑伤害策略 我的快乐生活111

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢?●增强自我保健意识工作间隙注意适当休息。一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右,并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时,要加强体育锻炼,增强体能。●注意工作环境电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪声。●注意正确的操作姿势应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低…     

你的心脏被各种“垃圾”堵塞 是时候清理了!

正最近刊登在美国心脏学会循环研究医学杂志上的一项新研究表明,细颗粒空气污染,如机动车辆尾气、吸烟等会影响健康成年人的血管健康,并引发炎症。此外,处于污染空气中超过3个月,人的血糖、"坏"胆固醇水平也会升高。要减少空气污染所致的心脏疾病,避免使用空气清新剂或松木等产品,这些产品会与空气中的臭氧发生反应,从而产生颗粒物污染;做饭时一定要使用排风装置,避免做饭时产生的细微颗     

开窗通风多长时间为最佳

不少人为了保证室内温暖,开始“闭户塞牖”,不注意打开门窗换气。其实,这种做法很不可取。长期居住在密不透风的房间里,对人体健康十分不利。而经常开窗换气,保持空气流通,对于各种疾病的预防非常重要,这是为什么呢?■开窗通风有利于保持室内空气新鲜。正常人每分钟要呼吸16～18次,在呼出的气体中二氧化碳占4%,加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳,如果居室内二氧化碳的总含量达到了5%,人体就会发生窒息。所以紧闭门窗的家庭,屋里都有一股特殊的气味,这就是房间内氧气不足的表现。长期生活在这样的环境,人体就会因氧气的缺乏而表现出种种…     

1000米高的太阳能塔发电

据美国<生活科学网>报道,在美国西南部未来有可能出现一座"太阳能塔".这是一种最新的能源生产概念.看上去,它就像一个巨大的烟囱,但并不释放有害浓烟气体,而是通过太阳能加热空气,并转换成为电能,可供20万户居民使用.     

室内生物污染

人的代谢产物有400多种,许多都排泄在室内空气中,如二氧化碳、水蒸气、汗臭味(主要成分为丁酸)、体臭味、脚臭味……这是人对居室产生的污染。如果室内人多,再有人吸烟,通风又不好,就会使人难受、恶心。室内地毯上、灰尘中有螨虫;浴室、厕所、厨房洗碗池、地毯、冰箱、空调机等,是霉菌、细菌大量繁殖的场所,可引起气喘、皮疹、过敏、呕吐甚至患传染病。这是微生物、寄生虫对居室的污染。居室中使用空调,由于房间紧闭,人就只能吸斗室内已经呼吸过多次的混浊空气,经空调机多次反复过滤后的室内空气,负离子数目逐渐减少,能影响人体的正常生理活…     

你知道室内空气的主要污染源吗

国内外大量调查材料证实,室内空气污染的程度比室外大气污染更为严重,值得人们高度重视并认真解决。在调查、寻找究竟什么是室内空气污染的主要来源时发现:人体本身就是室内空气的重要污染源。这不奇怪。因为,人体不断地向外排出二氧化碳、水蒸气,并散发出病原菌以及各种气味。这在人群聚集而通风又不好的场所,如教室、影剧院、百货商场、拥挤的车厢和人口多、居室小的家庭,这种污染表现得尤为严重。据专家研究人肺可排出25种毒物,其中主要有:二甲基胺、二氧化硫、丙酮、酚等;美国利用人体监测器采样,发现人呼出的气体中含有16种挥发性毒物,…     

减少城市汽车污染14招

1.及时发现渗漏。汽车的润滑剂和其他液体的渗漏对空气的污染极大,因此应每天检查,及时发现并立即修复。2.防止车内空调器渗漏。每年应对车内空调器进行一次彻底的检查,这是预防氟里昂渗漏的最好方法。在不使用空调的季节,也应偶尔打开空调,这样有利于更好地密封和防止渗漏。3.检查阻气门。阻气门安装得不好,是造成汽车对空气污染的一个主要原因。阻气门安装得太松,会导致发动机缺油,从而使汽车发动非常困难;阻气门装得太紧,则使大量汽油涌入发动机,使大量没有充分燃烧的碳氢化合物从尾气管中排放出去,从而造成对空气的污染。4.避免燃烧机油…     

造纸用高效切草梳丝揉磨机生产技术

一、主要技术内容 目前我国造纸行业制草浆用的备料设备切草机比较落后,造成成品纸质量低,物料消耗多,产品综合成本高,水污染严重. 由我国新近发明的高效切草梳丝揉磨机是一种新型的备料设备.它能将各种草类原料(稻草、麦秸等)切成段,梳成丝,并揉磨成软性麻刀状,还能将草结、草叶在装球前全部消除.由于该机能将草的大部分毛细管中的空气排出,使草纤维束膨胀、松散,装球的是揉软的草丝,而不是生硬的草片或草段,因此,能扩大纤维与碱、亚铵液的接触面积,使纤维与化学药品的化学反应快速而又充分,并能提高有效装球量.     

液体燃料合成燃烧灶

一、主要技术内容 该项目科学地把燃料储存、合成气化与点火燃烧全过程一次完成,以使粗甲醇与石化产品在灶内合成汽化,产生可燃气,能在-30℃以上的环境里迅速点燃使用,无需添加任何助溶混合剂,更不用建合成燃料厂,使合成液体燃料的成本最低.真正达到了民用实用水平.用户可以自己罐装合成燃料,因为,在未通过合成燃烧灶之前的两种燃料为无压液体,所以,爆炸危险性小.因为燃料容器所需压力是石油液化气罐的1/6,如有渗漏也比液化气毒性小,非常安全.使用后不产生有害气体,可谓真正的环保型燃具.     

城市生态建设技术

一、主要技术内容 城市是环境污染的重灾区,这主要因城市的污染源多,且因植被严重馈乏造成调节能力极差.该公司联合两家大学研制的"再生空间绿化新技术",可在物体的立面上进行种植植物,其独特的根部供水设计和自动的灌溉系统使再生空间成为植物自然生长的载体,为城市的生态建设开发出新的资源,能有效解决"建一幢楼,毁一片绿"的难题,能迅速将再生的空间如楼房、围墙、门柱及新老墙面进行绿化美化,而绿化效果随即显现.     

新型水性网笼防污涂料问世

由青岛高科园海陆新技术研究所和青岛市海洋与水产局联合研制的HL-100W水性网笼防污涂料通过鉴定.在70多种不同类型的配方中筛选出这种最有效的水乳性无毒配方,该配方具有诸多优点:在海水养殖中能使有害附着生物减少98%以上.如在扇贝笼上使用,能使海区每笼附着物减轻6～13千克.且由于笼上无附着物,海水流畅,饵料、氧气充足,扇贝生长快,可增重47%,每亩产值增加8810元;该涂料药品含量低,无毒副作用,笼上所刷防污涂料中有效防污剂量只有3%～5%,且对环境无污染. 该防污涂料选择化学法及忌避防污技术路线,也就是人为干扰破坏有害附着生物生长附着的胶体环境,使其脱落或远避,以达到减少或避免网笼上附着物的目的. HL-100W水性网笼防污涂料,无毒、低毒,不仅适用于养殖网箱、网笼,而且对木质船防污效果也十分理想,有效期长,其应用开发前景相当广阔.     

心情糟糕? 试试这些心理假动作

正糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时,改变刺激源,有益改善情绪。美国《男性健康》杂志载文指出,心情不好时,不妨尝试以下7种"心理假动作",能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。1.强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。2.收拾房间凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间