健身跑对中年女性知识分子体质的影响

长期进行健身跑可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量及心肺功能,增加躯干、腰、髋部柔韧性具有一定的促进作用.     

大众健美操对中年女教职工身心健康的影响

大众健美操是一种适合中年女性的行之有效的体育锻炼方式。中年女性经常参加健美操锻炼能有效改善其身体形态，提高心肺功能，并能促进心理健康。     

快走锻炼对中年女性肥胖者体质健康的影响

为探讨快走锻炼对中年女性肥胖人群体质健康的影响,选取40名中年女性肥胖者,将其随机分为实验组和对照组(各20人),通过18周的快走锻炼(每周5次,每次90min),分别对其实验前、后身体形态、运动素质和心肺机能的18项指标进行测量分析.研究发现:长期有规律的快走健身运动对中年女性肥胖者的体质健康具有良好的促进作用,尤其在降低体质量、增强呼吸机能、减少皮脂厚度等方面具有非常明显的改善作用.     

浅论有氧健身操对增强中年女性心肺功能的作用

有氧健身操就是有"有氧运动"特点的健身操,即在音乐的伴奏下,能够锻炼全身的健身运动.它的特点是活动时间长,强度适中,能有效控制体重和提高练习者各种身体素质,对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用.本文通过实验研究有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用,结果发现有氧健身操可降低安静心律与血压,提高台阶指数,增加肺活量,是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方法.     

有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响

本文研究了有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响,结果显示经常参加有氧健身操锻炼能够提高中年肥胖女性的身体机能,改善中年肥胖女性的身体形态,使中年女性身体成分趋于正常。     

有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响

本文研究了有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响,结果显示经常参加有氧健身操锻炼能够提高中年肥胖女性的身体机能,改善中年肥胖女性的身体形态,使中年女性身体成分趋于正常。     

浅析高校中年知识分子早衰状况及其对策

我国高校中年知识分子是建设四化的重要力量，而目前高校中年知识分子的早衰现象非常普遍，如何使中年知识分子保持良好的身体素质，使他们能更好的为祖国建设贡献力量，这是一个急待解决的问题，本文针对高校中年知识分子早衰的原因，提出相应的预防措施。     

暨南大学部分中年知识分子健康检查结果分析

暨南大学部分中年知识分子健康检查结果分析廖碧珠，周小兵（暨南大学校门诊部，５１０６３２，广州）关键词：中年知识分子，高酯血症，健康检查中图分类号：Ｒ１９４．３近年来我校教师队伍中，英年早逝的情况时有发生，而且以中年教师为多。为进一步了解中年知识分子的...     

当代中年妇性消费与广告策略

为促进居民消费水平的提高，尤其当代中年女性消费的改善，必须重视现代广告的作用。剖析我国当代中年女性目前和未来的消费心理，阐述了中年女性在消费中的地位，进而在为促进当代妇性消费的相应广告策略方面做了粗浅的探讨。     

在中年知识分子中广泛开展太极拳运动的探析

随着现代社会生活节奏的加快导致生活压力增大,本文通过对在中年知识分子中广泛开展太极拳运动的必要性和可行性进行探析,希望太极拳运动能帮助中年知识分子减轻压力,拥有健康的身体和心理,为社会做出更多贡献.     

24式太极拳运动对中老年人心肺功能的影响研究

在观察太极拳锻炼对老年人心肺功能影响的基础上,随机选取大连市沙河口区48名太极拳晨练者为实验组、50名不经常进行体育锻炼的健康老年人为对照组,每组再划分为45～55岁及56岁以上2个年龄组,进行太极拳运动对肺活量和台阶实验影响的测试.结果显示,实验组与对照组比较,台阶实验指数与肺活量明显提高（P〈0.01）,其中,男子组2年龄段与对照组相比,台阶实验指数、肺活量明显提高（P〈0.01）,女子45～55岁组台阶实验指数与对照组相比显著提高（P〈0.05）.认为长期太极拳锻炼对男子组的心肺功能改善明显,而对女子组相关指标的提高幅度较小.     

枣庄市中青年知识分子人群体育锻炼的现状调查与分析

采用问卷调查、现场走访和文献资料等方法,对枣庄市部分中青年知识分子参加体育锻炼的情况进行调查．研究表明,枣庄市中青年知识分子参加体育锻炼的发展规模和水平不是很高。经常参加体育锻炼的人数仅占被调查人数的23．1％,体育锻炼尚未成为枣庄市中青年知识分子人群闲暇时间的重要组成部分．     

太极拳对中老年女性生理指标影响的研究

探讨长期有规律的太极拳运动对中老年女性生理指标的影响。对27名参加太极拳运动的55-65岁的中老年女子在练习前、练习6个月后的生理指标进行了测试,实验结果表明:长期太极拳运动后,中老年女性的体成分得以有效的改善,表现于体成分指标中体重、身体脂肪含量、体脂百分比、腰臀脂肪比率各项指标均有显著性变化;安静状态下心率、血压呈显著性下降,说明太极拳能够提高中老年女性的心血管系统的机能,推迟心脏衰退老化的过程。     

论音乐的功能作用

音乐是一种听觉艺术,可以给人类带来听觉上的享受,提高人们的音乐素质。音乐有很大的魅力,它对于人类有着神奇的功能作用。本文主要从音乐的德育功能、智育功能、审美功能和治疗功能四个方面来阐述音乐的功能作用。     

木兰拳练习者台阶试验后脉搏血压变化初探

通过台阶试验对从事木兰拳锻炼的中老年女性进行脉搏、血压变化的观察分析,发现长年限组的女性台阶试验后即刻脉搏、收缩压、舒张压变化幅度较小,增值分别为（32．6±8．7）次／min,（2．8±1．1）kPa,(0.2±0.9)kPa,（P＜0.05）,表现出对运动负荷的适应性．提示坚持木兰拳锻炼3年以上,每周3～5次,每次1～1．5h有助于提高中老年女性心血管系统的功能．     

有氧健身操对中老年女性健康的影响

通过文献资料法和对比分析法,分析有氧健身操对中老年女性生理、心理等方面的影响。结果表明:坚持有氧健身操锻炼,能增强中老年女性心脏功能、改善WHR、减少脂肪、增强体质,对防治心血管系统疾病和促进心理健康能产生良好的影响。     

高校中年体育人口健身运动处方的应用研究

本研究制定以发展高校中年体育人口的身心健康为主要内容的健身运动处方,并在中年人的健身运动中进行运动处方锻炼实验,探讨健身运动处方对高校中年体育人口进行健身锻炼指导的可行性.结果表明：进行健身运动处方锻炼能有效的改善高校中年体育人口的身体机能,增进身心健康.运用健身运动处方组织高校中年体育人口进行健身锻炼是受欢迎的、科学的、行之有效的.     

江西省科技人员知识产权培训的反思与重构

江西省科技人员知识产权培训工作缺乏制度化、常态化,培训内容欠规划化和体系化,培训形式单一,培训方式滞后,培训管理缺位。重构江西省科技人员知识产权培训机制,必须尽快健全相关的地方性政策法规,完善融＂观念塑造、知识传授、能力提升＂为一体的培训内容体系,改进培训方式,加强包括培训机构、培训师资、培训经费、培训绩效等内容的培训管理工作。     

数字图书馆知识产权面临的问题及其保护对策

数字图书馆面临在信息资源采集、信息资源数字化、信息资源传播等过程中的知识产权问题。加强知识产权保护应采取完善数字环境下的知识产权保护法、建设具有自主知识产权的数字图书馆、建立知识产权集体管理机构以及采取必要的技术措施等对策。     

知识自由与图书馆的教育职能

概述了关于知识自由的争论,阐述了在知识自由与图书馆教育职能关系问题上的认识误区,指出保障公民知识自由是实现图书馆教育职能的有效途径.