瑜伽健身术融入高校健美操课程的可行性研究

大学生就业问题日益显著,学习瑜伽健身术一方面可以锻炼身体另一方面又可以与俱乐部接轨,扩大学生就业面积。为此将通过运用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等方法来了解瑜伽健身术对于健美操专业学生的受欢迎程度和影响,以及学校的软硬条件等对其开设的可行性进行研究。最终,通过调查分析得出了可行的结论以及建设性的建议。     

高校瑜伽教学内容浅议

为了提升瑜伽课程的教学质量,采用问卷调查法、专家访谈法和文献资料法,从理论教学部分和实践教学部分对公共选修课瑜伽课程教学内容进行分析。认为在讲授瑜伽体式前,教师应先向学生阐明瑜伽课程的教学目标,纠正学生不正确的学习动机。瑜伽实践教学部分主要讲授瑜伽体式和体式功效,将循序渐进和因材施教原则贯彻到瑜伽实践教学部分。     

自我效能感对提升高校瑜伽课教学质量的实证研究

从增强自我效能感的角度,提出一种提高瑜伽教学质量的方法,旨在验证自我效能感对瑜伽教学是否具有促进作用.采用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计法进行研究,结果发现,施加了自我效能感因素的实验组学生在瑜伽结业考试中的成绩高于对照组学生的成绩,实验组学生对瑜伽课的评价高于对照组学生的评价.这说明,学生自我效能感的增强可以提高高校瑜伽课的教学质量.     

基于MOOC的高校瑜伽翻转课堂的实验研究

通过应用新教法提高大学体育健身瑜伽选项课教学质量。在大学体育健身瑜伽选项课中实行了MOOC翻转课堂教学改革实验,与实施传统教学模式的基础班进行比较。运用MOOC翻转课堂的班级在对学习兴趣,评教分数和教学模式方面学生的评分显著较高,学生的瑜伽理论以及瑜伽体位技能测试成绩也显著高于传统教学模式班级。MOOC翻转课堂教学模式适用于高校的瑜伽选项课教学,有利于提高学生的学习主动性,提高学生的理论和技术水平,促进学生终身体育发展。     

我校体育专业开设瑜伽课程的必要性和可行性研究

瑜伽是一项绿色体育运动,可以成为终身体育的手段.它的特点和功能符合体育专业学生身心健康发展的需求.通过瑜伽教学可以满足学生学习瑜伽的兴趣,增加学生的专业技能,拓宽学生的就业面,提高毕业生的就业率,减少学生的经济压力.我校体育专业人才培养方案已将瑜伽课程列入专业选修课程,我校的师资力量、体育场地设施满足开设瑜伽课程的条件.文章归纳总结瑜伽运动的特点和功能,分析我校体育专业开设瑜伽课程的必要性和可行性,为我校体育专业开设瑜伽课程提供理论参考.     

浅析高校瑜伽选修课的教学中应强调呼吸的运用

本文采用文献资料法、调查访谈法、问卷调查法、,数据统计法,通过对苏州职业大学2013届瑜伽选修班学生中的200名学生调查发现,学生在瑜伽体位练习中,重点关心动作是否到位,是否做的完整,而忽略了呼吸的调节和配合。     

健身瑜伽推广新形势下高校瑜伽教学的研究

运用文献资料法,结合当前国内健身瑜伽推广的新形势,对高校瑜伽教学进行了研究,提出了如下建议:(1)高校瑜伽教师要加强学习,把握国内瑜伽发展的新形势;(2)高校瑜伽教学应重视瑜伽理论课,并适当拓展健身瑜伽的相关内容;(3)高校瑜伽教学应将"108体位标准"融入实践课教学过程中;(4)设有体院院系的高校在条件成熟的情况下可考虑增设瑜伽专修课程。     

瑜伽选项课对学生身心健康促进的研究与实践

优化瑜伽选项课促进学生身心健康的途径、方法,旨在改善其身心健康,提高教学质量,培养适应市场需求的、全面发展的建设者和接班人.采用文献资料法、问卷调查法、测量法、实验研究法、数理统计等方法研究瑜伽选项课对学生身心健康的促进.瑜伽教学重视学生的主体地位,教师运用激发兴趣、因材施教、关注个体差异、区别对待等方法,对促进学生身体形态、身体机能、身体素质,改善心理症状等方面有显著成效.就实验研究中产生的问题提出若干建议.     

浅谈瑜伽锻炼对人体机能的影响

本文通过文献资料法、逻辑分析法、比较法、综述法等科学研究方法,针对瑜伽的功能作用和人体机能来研究两者的关系问题;通过对瑜伽锻炼对人体生理、心理功能影响的研究和分析,提出瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想对人体的特殊功能作用,阐述瑜伽锻炼对人体机能的影响,并对瑜伽锻炼提出建议。     

瑜伽教学对高职学生心理素质提升的研究

运用文献资料法、问卷调查法、实验研究法、数理统计法及心理测试法,探讨瑜伽教学对学生的心理状态、人际关系和精神状态等方面的影响．结果表明：瑜伽教学具有提升学生心理素质的功效,有效缓解和治疗心理疾病,有效地改善学生的人际关系,增强学生的自信心,尤其是在强迫、抑郁、焦虑等方面有明显改善,从而提升学生心理素质．     

谈排球普修课讲解示范对学生兴趣的影响

讲解示范是体育课的基本教学方法,如果运用得当能充分调动学生对课堂内容学习的积极性,引起学生对新知识、新技术浓厚的学习兴趣,对完成课堂教学、提高技术质量有着重要意义。     

浅议中学生感恩之学习动力源的激发

激发中学生的感恩之心,对于中学生持久、勤奋、刻苦、高效地学习具有十分重要的意义。激发中学生的感恩之学习动力源,可从感恩最亲近的人着手,要重视感恩传统美德教育,充分发挥典型示范作用。     

技击意识的培养对太极拳教学效果影响

在二十四式简化太极拳课的研究、示范、练习等教学过程中引入技击方法，使之与拳式的教学有机地结合。通过教学中的对比实验和研究，结果显示技击练习对太极拳教学具有特殊的作用，表现在能增进对太极拳拳式和拳理的认识，提高学生学习太极拳的效率，便于他们记忆，且不易遗忘。同时能培养学生学习太极拳的兴趣。     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

计算机算法动态系统中关键技术的设计与实现

以高校计算机语言课中常用的算法为基础,研究开发了计算机算法动态演示系统,综合运用集声音、图像、视频和文字等媒体为一体的多媒体技术来演示各种算法的实现过程,把抽象的理论形象化,把静态的教学动态化,有助于激发学生学习算法的兴趣,从而更深入地理解和应用算法。     

重庆文理学院瑜伽课程存在的问题及提升策略

几年来瑜伽课程在重庆文理学院开展情况如何？在进行瑜伽教学的过程中是否遵循瑜伽自身的规律？教学内容和方法能不能达到健身目的？教学内容的安排是否能激发学生的锻炼兴趣以及对瑜伽练习者是否进行了理论教学？作为一个新兴的运动项目,当前瑜伽课程的教学方法和教学内容怎样？需要改进和规范哪些部分？这些都是重庆文理学院瑜伽课程发展必须面...     

重庆文理学院瑜伽课程存在的问题及提升策略

几年来瑜伽课程在重庆文理学院开展情况如何？在进行瑜伽教学的过程中是否遵循瑜伽自身的规律？教学内容和方法能不能达到健身目的？教学内容的安排是否能激发学生的锻炼兴趣以及对瑜伽练习者是否进行了理论教学？作为一个新兴的运动项目,当前瑜伽课程的教学方法和教学内容怎样？需要改进和规范哪些部分？这些都是重庆文理学院瑜伽课程发展必须面对和有待解决的问题.     

谈教学过程的互适应原则

在教学过程中,教师与学生处于共同活动的双边,是互为主体又互为客体的辩证关系,也即"教师为主体,学生为主体"。在这一规律的支配下,教学过程中就必然会有一种教师的教与学生的学之间的互相适应的现象,那就是教师的教要适应学生现有的学习特点和水平,学生的学也要适应教师的教学风格。在教学中,发展这种师生双方的互适应能使教学过程更协调、合作和顺利,发展它的关键是抓住发挥学生学习主动性这个互适应的交接点,并解决好有关问题。这一原理应该成为教学过程的组织和教学方法改革的重要指导原则之一。     

化学实验教学中培养中学生自我效能感的有效策略

自我效能感是指个体对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。学生的自我效能感主要表现在其学习活动中,它是指学生在学习活动中对自己是否有能力完成学习任务和进行具体学习活动的能力的预测和估计,它体现了学生对自身学习的一种自信和期望。化学实验教学是化学教学的重要内容之一,它既受学生已有自我效能感的影响,又对于提高其自我效能感有重要作用。在化学实验教学中有效培养学生的自我效能感应该遵循若的干教学策略。     

信息技术与计算机课程的整合

信息技术作为现代教育技术和新型的教学媒体是推动我国教育改革的强有力的工具 .通过信息技术与计算机课程的整合 ,在多媒体演示环境或多媒体师生交互环境下的课堂教学 ,使学生真正成为学习的主体 .利用网络教室中资源共享的优势 ,信息化的教学内容作为学生自主学习的课程资源 ,可以实现学生学习方式的多样化 .利用多媒体的可视性开展探究性教学 ,学生在解决实际问题的过程中培养了信息处理能力和创新精神 .