警惕职场心理疲劳略谈

据上海向阳生涯管理咨询有限公司的调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者中,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上.     

职场人群心理疲劳指数测试

据美国研究机构调查:每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国,据业内人士估计:职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳,职业人的健康状况令人担忧。职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。日本企业面对此问题创造了一种被称为"爱抚"管理的模式。一些企业     

职场人群心理疲劳指数测试

据美国研究机构调查:每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国,据业内人士估计:职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。调查显示,从高管到专业人员、再到体力劳动者,有68.2%的人正面临     

如何克服害羞心理

研究显示孩子将来是否会成为害羞的人，主要取决于两个因素———父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但科学家认为，还有第三个重要的因素不容忽略：生理因素。有专家指出，害羞和其他人类性格特征一样，部分受遗传因素的影响。在社交场合中，害羞的人和自信的人的大脑运作各不相同。     

职场菜鸟如何过好心理第一关

职场新人,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。不     

老人如何克服"空巢心理"

最新的统计数字表明,目前我国有一半以上的老年家庭出现“空巢”现象。据专家预测,若干年后,我国老人家庭的“空巢”率将达到90%。因“空巢”而引发的老年人身心健康问题也将更为突出。“出门一把锁,进门一盏灯”,这是空巢家庭的真实写照。面对着昔日曾热热闹闹的家,老人当然会产生寂寞的心情。而老年人又面临着退休后无事可干、行动不便,如得不到以前所受到的重视和尊敬,则更易导致老人的心理变异,产生焦躁不安、孤僻、抑郁等各种心理问题,严重的甚至会产生各种老年疾病。因此“空巢老人”克服“空巢心理”是解决问题的关键。蹞     

如何协助孩子克服害怕的心理

要协助孩子克服害怕的心理,应先了解孩子所害怕的到底是什么,如害怕黑暗,应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆,增加面对黑暗的勇气;如果恐惧暗影造成的幻象,应先让他看清楚阴影的真面目。藉由父母亲的陪伴和情感支持所给予的安全感,应可得到纾解。     

解读职场心理术

在网上看到有人问“在皇宫里你最想成为谁？”答曰：路人甲。因为在那个年代有权没权、漂不漂亮、有错没错,都可能因为一句话、一件事被处死,真可谓“步步惊心”。放眼现在,职场虽然对大家没有那么大的杀伤力,但是每前进一步的背后也都有业务水平的提高、人际关系的维护、运气等因素的积淀,要“步步精心”才行。今天我们就从清宫穿越剧中取取职场经。     

谈一谈职场心理面面观

良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件,也是语言技巧,交际才能得以充分发挥的前提.相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会.因此,我们在工作生活中应该注重自身修养,努力克服以下种种人际交往中的病态心理.     

常见职场幼稚心理

在职场上,最重要的就是如何成熟地处理各种事情,幼稚的想法和行为是职场上的大忌,很多的职场行为,也能透露出你心理还不成熟的一面,比如只会踏踏实实地做具体的工作,就是心理幼稚的表现。下面十种行为,     

如何克服自卑心理

认知改变——从认知上来说,首先,要肯定自己的价值：每个人都是独特的,每个人的存在,都是有价值的——“我存在固我有价值!”自己身上的特点,没有好坏之分,因为每一种性格都有好和坏两个方面,每一种特质都是你自己独有的。     

职场更年期的心理应对

更年期大约在35岁前后、45岁前后。绝大多数人的职场生涯要在女50岁或者55岁、男55岁或60岁结束,因此,职场更年期比人的生理更年期来得早,通常在35岁。那么,如何应对职场更年期呢？一．努力学习与工作有关的知识 有危机感、压力感,便说明自己知识储备不够,应该主动学习。建议和年轻人一样站在社会潮流的前沿,     

职场十二种常见心理缺陷

1.自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人,通常会一头撞入自毁之门。2.情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注意,如此实在是一种打击自己事业的障碍。3.虚幻的期望志大才疏,对自己的才能和潜力不能作出明智的估测,对自己要求过高,只会自取灭亡。4.自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下,有时会做出荒诞之举以证明自己的价值,结果自取其败。5.报复心理这种人易意气用事,心中常怀怨怒。6.寻求注意喜欢出风头,不惜给他人留下笑料。对别人皱眉头的反应甘之若怡,喜高谈阔论。7.追求刺激有些人爱走偏峰,只有在将生活的步调赶得很快,晕头转向之后,才…     

切勿做职场的心理奴隶

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类。     

应该如何克服自我中心倾向

<正>一、自我中心及其表现每个人心中都或多或少地有一点本我的私心,只不过有些人只有本我,没有他我,处处以自我为中心。自我中心是人的一种个性特征,在交往中是一种严重的心理障碍。自我中心者为人处世以自己的需要和兴趣为中心,只关心自己的利益得失,而不考     

如何克服健身的心理障碍

不要因为家里没有配备齐全的健身器材而忧心忡忡相反忘却自己的不足，努力开发现有的条件。     

职场心理沟通的15条原则

一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手,只会使事情恶化。三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的要求对方的尊重。四、绝不口出恶言恶言伤人,就是所谓的祸从口     

克服心理焦虑有6个小窍门

<正>快节奏的生活,让很多人感到心理压力过大,各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外,还可以通过其他小窍门。1、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适,让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸,有助于     

9种自我心理疗法克服强迫症

心理分析大师弗洛伊德说,强迫症的本质就是一个人自相搏斗。由于自相搏斗的内在冲突不断延续,强迫症也不断扩展,形成恶性循环的怪圈,从而使病人陷入痛苦的深渊。如果你有此决心,不妨根据自己的情况试试以下几种自我心理疗法:一、听其自然法此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。