健美运动在重庆部分高校开展情况的调查与分析

为了更好的了解健美运动在重庆部分高校的开展现状,了解大学生们对于健美运动的认识程度和参与热情,落实《全民健身计划纲要》的实施。本研究通过问卷调查法,访问法,文献综述法对重庆几所大学参加健美运动的大学生们参加健美的动机、锻炼次数、时间、目的等进行了调查研究。分析了当前健美运动在重庆高校的发展现状。总结出健美运动在重庆高校发展所遇到的各种问题。     

论健身健美运动的效能与作用

论述了健身健美运动的效能与作用。认为健身健美运动是一项有益于人类身心，有益于社会的具有综合效能与作用的运动。它不仅意味着健壮的体魄、发达的肌肉这类生理方面的效能与作用，还对人的心理、对社会也都有积极的影响，具有生理、心理、社会等诸方面的作用和效能。     

如何促进荆州市高校健身健美运动分析

随着经济的飞速发展，健美运动已经风摩世界，并以其独有的魅力受到国内外人士的推崇，深受更多人的喜欢，更是倍受当代大学生的青睐，而大学生又是一个很强大的队伍。因此在高校学生中树立正确的体育健康意识，培养健身健美技能，把“健”与“美”完美的结合，充分发挥健身健美所具有的健康、娱乐、健美等价值，为人类提供和谐健康的体育运动文化理念，在步入社会之前，高校体育开展健身健美运动，不失为一条可行之路。     

运动处方在高校体育教学中的实效研究——以健美课为例

通过查阅文献资料和运用数理统计法,对高校健美选修班实验组与对照组进行比较分析,找出适合不同大学生参加健美运动的训练方案,制定大学生健美运动处方,使大学生身体得到匀称发展,以达到健、力、美的目的。合理的健美运动处方的实施及实践能使大学生的生理、心理等各指标得到明显改善,为大学生健美运动开展和推广提供一定理论和实践参考。     

辽宁大学体育教学中引入健身健美运动课程的可行性分析

本文运用实地考察法、访谈法等方法对辽宁大学体育教学中引入健身健美运动课程的可行性进行了理论分析和研究,并提出了相关的建议。研究结果如下:在辽宁大学开设健身健美运动课程是必要和可行的,学生们们表示非常喜欢健身健美运动这一课程,在场地、器材、师资及选用的教材等均能满足此课程的开设;健身健美运动课程能满足学校体育课程的发展,并对学生的身心健康有明显的促进作用。     

健美运动对大学生的锻炼价值分析

本文就健美运动对大学生的锻炼价值进行分析研究,从健美运动对大学生的身体、心理、社会适应的锻炼价值入手,重点阐述健美运动对大学生的锻炼价值和重大意义,为高校开设健美课提供参考。     

普通高校健美选项课的教学研究

结合教学实践经验和相关理论,根据现代大学生的心理和生理特点,针对性地制定健美体育教学方案,目的是把健美运动和大学的体育课程教学目标充分结合起来,发挥健美体育的健身功能,从而提高健美课的教学质量。     

高校女子健身健美训练特性研究

根据高校女大学生的身心特点，对照当前社会大众健身运动的现状与流行趋势，从理论与两方面，提出针对性较强的训练方针，方法，以有利于高校女子健身健美运动的深入开展，为高校素质教育增添重要的内容。     

关于河南省大学生健美运动发展现状及对策研究

健美运动在我国90年代后期蓬勃发展,到今天已经历了几十年。健美运动在河南省的发展状况在全国属于中上等的水平,随着全民健身计划的实施河南省的健身运动的发展必将有更快的发展。广大民众尤其是大学生们是体育运动开展的群体,这些人的意识、行动及习惯将会对他们周围的环境和人群产生较深刻的影响。因此,要争取采用多种形式,吸引更多的人参与到健身健美运动中来。     

高校体育开展健美运动的思考

从健美运动的发展、特点与作用出发,阐述了健美运动在高校开展的意义及需要注意的事项,以便健美运动能在高校很好的开展起来,促进大学生健康发展．     

河南省高校大学生实施不同性质健身运动处方健身效果的实验研究

通过在课外体育锻炼中，针对不同性别、不同体质现状的健康大学生分别实施以提高速度、发展心肺耐力、增强肌肉力量、减少体重、全面健身等为主要内容的健身运动处方，探讨应用不同类型运动处方进行健身锻炼对提高河南省高校大学生健身效果的实效性，以便为健身运动处方在河南省高校的推广普及提供参考。     

健美操专项课对体育专业女大学生腰臀比和体重指数的影响

采用实验法,对持续参加健美操专项训练半年以上的体育专业女大学生的腰臀比和体重指数进行对比．结果表明：健美操专项训练可使练习者身体成分发生改变,腰臀比降低,体脂减少,瘦体重增加,体重指数正常。并且身体素质也明显得到改善,说明在一定的范围内,腰臀比、体重指数与运动能力呈负相关．     

体育专业大学生网球肘与运动处方干预研究

通过对安徽省六所高校体育专业大学生进行问卷调查,探讨体育专业大学生网球肘的成因,以及运动处方干预后网球肘损伤的转归机制及其效果。研究表明：由于技术动作错误、身体素质跟不上技术要求、运动量过大和局部负担过重、准备活动不适当等因素,可导致网球肘的发生;体育专业大学生网球运动的发病率为67.8%,而网球肘的发病率为25.6%...     

略论女子体育健身的特点与方法

健身运动是通过动作练习,使人体健康体质增强,生活内容更加丰富。健美运动是通过动作练习,使人体各部位的肌肉发达匀称,体格健壮,且富于雕塑感的艺术美。女子健身健美要求女性身体素质良好,心理素质优良,然而又从女子的生长发育生理解剖特点着手,规划女子常月与特殊时期的健身方法与注意事项,从一而引发出运动对女性的特殊积极意义,因此对女子各方面的了解与认识对女子的健身与健美有很大的促进作用.     

广东独立学院大学生健身状况调查——以广东外语外贸大学南国商学院为例

通过问卷调查法和访谈法,对南国商学院大学生健身状况进行调查研究,发现南国商学院大学生比较重视体育锻炼,对体育运动认识正确。但是,南国大学生锻炼的积极性不高,运动方式单一,女生锻炼的频率低于男生,学生体质有下降的趋势。网络,生活不规律,健康认知偏差和学校健身设施不完善是影响南国大学生参加体育活动主要因素。针对此情况,建议学生培养健身意识,合理安排时间,学校定期举办健康讲座,加强学生体育运动与教师的评价体系挂钩,增加趣味体育活动,并加强体育体制改革。     

地掷球有氧运动训练对超重与肥胖学生的干预性研究

采用文献资料、教学实验、数理统计、逻辑分析等研究方法,探索地掷球有氧运动对超重与肥胖学生体质和心理健康状况的影响,研究结果表明,地掷球运动具有明显地控制体重、改善形体和心理健康状况及提高学生身体素质的作用,是一项适合在学校广泛开展的减肥运动项目.     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担过重而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法,对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平确有很好的帮助.     

普通高校艺术体操教学效果的调查与分析

采用提问，问卷调查和数据统计相结合的研究，探讨普通高校艺术体操课的教学效 果．研究结果表明，学生通过艺术体操课的学习与锻炼，身体素质得到了较好的发展，掌握了基 本的锻炼方法，陶冶了情操。     

体育教学中的心理障碍及疏导

体育教学中的心理现象贯穿于整个教学过程，了解学生的心理年龄特征和个性特征，把握学生在教学过程中的心理活动规律，有助于学生掌握知识和技能的形成，有助于增强学生的心理素质，心理品质和培养学生体育活动能力．因此，在体育教学中准确运用心理学知识，帮助学生克服种种心理障碍，以保证体育教学工作的科学性、可靠性、坚实性，从而提高体育教学质量，促进整个体育事业的发展     

军训对大学新生体质指标和心理健康水平的影响

研究目的:探讨三周军训对入校新生身体素质和心理健康状况的影响。方法:以488名入校新生为研究对象,采用症状自评量表(SCL-90)和体质测量的方法对其心理状况和身体素质指标进行测试和评定。结果:军训后大学新生台阶指数、肺活量指数、握力指数、坐位体前躯较军训前显著增加(p<0.05),BMI有降低趋势(p>0.05);SCL-90检测结果显示,人际敏感、躯体化、强迫、焦虑、敌对、抑郁因子、精神病性、恐怖因子和总均分较军训前显著或极显著降低(p<0.01或p<0.05),偏执因子有降低趋势(p>0.05);性别对比发现,军训后男大学生的变化没有女大学生明显。结论:军训可以提高大学生身体素质和心理健康水平,但是存在性别之间的差异,对女大学生的作用更加明显。