女性痛经也会"声东击西"

一般来说,青春期女孩在月经初潮后,来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象,或是有点犯困,这些都是正常的生理反应,但有时却会出现其它部位的疼痛.郑州市第三人民医院妇产科副主任医师程丽珍说,遇到这种情况应及时请教医生,排除其它疾病引起的疼痛,千万不要惊惶失措.     

给身体做个"大扫除"

人体不但要遭受环境污染带来的毒素,自身也因不良饮食习惯产生有害物质,如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等,都会损害脏腑功能,造成腹胀、厌食、便秘等病症,皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们,一到春天,人体内积存下来的废物就会现出“原形”,伤害肌体健康。春季来临,应尽早进行体内大扫     

为什么渴死比饿死来得快

人是通过三个途径失去水的:排泄、皮肤和呼吸。每个成年人每天需要2-3升水,才能弥补这些损失;而一个健康人的体内有大约50升水。一旦失去了体内20%的水,人就会因为脱水而导致死亡,一般是在3～5天之间。脱水实际上会损害每一个器官:血液变稠,肺部更容易感染,心脏出现心律失常,     

跟眼袋说再见

黑眼圈形成的原因有两种,有的与遗传体质有关,表皮的黑色素容易沉淀,有的则因为眼周围的血液淋巴循环不好。此外,也有人因为年纪大,眼皮松弛、皮肤干燥而出现黑眼圈,须视状况才能对症下药。皮肤黑色素的沉淀与先天遗传体质有很大的关系,家族中其他成员也大多会有类似情形,不但有黑眼圈,嘴唇周围、皮肤皱褶也会颜色较深。有过敏异位性体质的人特别容易合并这种情形,尤其当皮肤干燥时就更显得暗沉无光泽。眼眶四周的皮肤是人体最薄的皮肤,眼眶的真皮层布满了静脉血管。如果血液淋巴循环不好,皮肤颜色就会略呈紫蓝色,看起来就比较深。身体状况…     

维生素B2有益性爱

维生素B2又称核黄素,它是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一,还参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢,并有维持正常视觉机能的作用,人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,继而出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等。 核黄素还与人的性生活质量有关,当人体缺少核黄素,尤其是严重缺     

哪些人容易患子宫内膜癌

资料统计分析,有以下因素的妇女易发生子宫内膜癌。①肥胖子宫内膜癌者约有80％超过正常平均体重10％。肥胖是内分泌失衡的表现,大量脂肪增加了雌激素的储存,还利于雄激素芳香化,增加血液雌激素含量,导致子宫内膜增生甚至癌变。②不育不孕是子宫内膜癌的高危因素。随着分娩次数增多,危险性下降。不孕者与生过一胎的女性相比,较易患此病。多囊卵巢症患者也由于同样原因容易得此病。③月经失调、初潮年龄早或延迟绝经者绝经前常处于无排卵状态,雌激素无孕激素对抗,子宫     

塑造美丽女人七种汤

虽然说汤能滋养身体,但是对症喝汤才能让女人补对地方!这就是塑造美丽女人七汤。皮肤灰暗、睡眠不好的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。月经不调,皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤起到美容功效。脾胃不和,火气大,满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨…     

吃一点喝一点肤色好一点

白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。赤红脸:原因是血液循环不好,特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊赤红,尤其是鼻尖部位。治疗方法是:1郾经常洗澡和按…     

蛋白质在人体内的生理功能

(1)蛋白质是人体组织的主要成分。人体蛋白质含量约占人体总固体含量的45%,人体的一切组织都由蛋白质组成,有许多具有重要生理作用的物质如果没有蛋白质的参与就不能起作用。如酶类、激素、免疫蛋白、肌肉收缩的肌动蛋白、构成机体组织支架的胶原蛋白等。另外,体内酸碱平衡的维持、水分在体内的正常分布和遗传信息的传递及许多物质的转运都与蛋白质有关。蛋白质还可使机体对外界某些有害因素保持高度抵抗力,一些抗体的形成都与蛋白质有关。所以蛋白质是生命存在的形式,也是生命的物质基础。(2)蛋白质参与组织细胞的更新,蛋白质分解成氨基酸…     

蛋白质在人体内的生理功能

(1)蛋白质是人体组织的主要成分。人体蛋白质含量约占人体总固体含量的45%,人体的一切组织都由蛋白质组成,有许多具有重要生理作用的物质如果没有蛋白质的参与就不能起作用。如酶类、激素、免疫蛋白、肌肉收缩的肌动蛋白、构成机体组织支架的胶原蛋白等。另外,体内酸碱平衡的维持、水分在体内的正常分布和遗传信息的传递及许多物质的转运都与蛋白质有关。蛋白质还可使机体对外界某些有害因素保持高度抵抗力,一些抗体的形成都与蛋白质有关。所以蛋白质是生命存在的形式,也是生命的物质基础。(2)蛋白质参与组织细胞的更新,蛋白质分解成氨基酸…     

生育系统的八大隐患

隐患一:过度减肥和低脂饮食许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法,但研究显示:过度减肥可导致不育,并且自己还浑然不知。专家解释,脂肪与生育能力有莫大关系,因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙,同时提供生产所需的能量,所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大,因为虽然这些女性的月经似乎很正常,但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经,再瘦下去就会完全停经。如果生育系统“关闭”得太久,想挽救就困难了。隐患二:多次人流一些年轻女性不注意避孕,以为年轻身体好,就用人流来作为…     

夏天宵夜吃多了伤肝,怎么办

<正>夏天来了,晚上时间很长,正好趁这个时间多和朋友们聚聚。昨天晚上,大家一起出来吃烤串喝啤酒,但晚上回去一直不太舒服,睡也睡不好。1、食物不良影响→脂肪性肝炎经常吃宵夜,摄入高脂肪、高蛋白,吃完不久就睡觉,热量得不到消耗,蓄积在体内很容易使血脂升高。如果人体血液在夜间经常保持高脂肪含量,肝细胞摄取脂肪过量,很容易发生脂肪性肝炎。     

痛经服用止痛药有什么危害

调查显示,女性中绝大部分的人都在受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经……恐惧加重痛经的发作调查中还发现,很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此,妇科专家告诫,止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据妇科专家介绍,调查中不少女孩都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有     

如何抑制痤疮的形成

油脂分泌多而排泄不畅时就会阻塞在皮内,形成暗疮。淤阻的油脂进而变性,成为豆腐渣样,外露的阻塞头是粉刺。这些豆腐渣样物容易生长细菌并导致痤疮疖肿,有的人常用手去挤压,最终疖子好了也落下疤。医生给一些患者提出几点建议:痤疮的治疗应该在皮肤科医生指导下进行。治疗目的是祛除现有病损、防止 新的病损形成、预防瘢痕、减轻精神压力。除要进行积极地治疗外,日常生活中还需:①注意面部清洁,常用温水洗脸,因为冷水不易祛除油脂,热水促进皮肤分泌;②合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物;③不要用…     

经期女人随时光彩

许多女性到了月经期,平时姣好的面容,由于体内激素的变化和失血,变得面色黯淡,眼圈发黑,有的还出现暗疮,看上去“花容失色”,令人苦恼。其实,只要注意经期的皮肤护理和适当的化妆,你照样可以做一个漂亮女人。在月经期即将到来的前一周,就应加强对皮肤的清洁保养,使用柔和的洁面剂清洁,再拍上充足的爽肤水滋润皮肤。油性皮肤者更需要特别注意,因为油性皮肤分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,如果不注意清洁,在月经到来时很容易长出暗疮。妇女在经期会感到非常疲劳,为了消除眼部的疲倦感,减轻眼周黑晕,可做一些特殊的护理,以减轻症状。每晚用冷霜在眼…     

怎样与孩子谈论性问题

儿女之情萌芽早 与50年前相比,男孩首次遗精和女孩月经初潮的平均年龄提前了1.5年到2年.常可以看到一些小小年纪、满脸稚气的孩子却长得人高马大,令他们的父母担心的是性器官发育和性心理萌动的提前到来,家长该怎么应对呢?     

初为人母怎样避孕最佳

哺乳期也要避孕,产后哺乳会抑制排卵,使月经暂时停止,有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的,有人先排卵,在月经未恢复前就已经怀孕了,因此产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取避孕措施,选择避孕方法的原则应为:     

如何计算安全期与危险期

对于已婚妇女为了想要有baby也要利用危险期也就是排卵期,才能顺利受孕成功,这两种情况都必须要了解自己的月经周期,才能心想事成。月经周期:所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月经周期,一般来说约在26￣35天左右。     

春季给身体做个“大扫除”

人体不但要遭受环境污染带来的毒素,自身也因不良饮食习惯产生有害物质,如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等,都会损害脏腑功能,造成腹胀、厌食、便秘等病症,皮肤也粗糙、晦暗甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们,一到春天,人体内积存下来的废物就会现出"原形",伤害机体健康。     

早餐与健康

早餐对人的健康极为重要.现代生理学家研究表明,人在空腹时的正常血糠水平为80-120毫克/100毫升血.如果血糖水平过低,便会感到饥饿和疲乏,甚至出现头晕,站立不稳或心悸.体内血糖水平的维持主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量.人们经过一夜的睡眠,胃肠内的食物已经消化殆尽,如果不补充食物,不吃早餐,就很难维持体内正常的血糠水平,就会出现低血糖,直接影响工作、学习和身体.同时还会出现精力不集中、反应能力差和应激力下降,严重者可出现虚脱、低血糖昏迷等.