初夏养生小常识

1、控制菌痢.关键是早发现,早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯. 2、注意预防流行红眼病.此病潜伏期短,受感染后24小时内发病,自觉双眼剧烈疼痛,畏光流泪,有异物感.得了红眼病,一要防止传染,二要及时治疗.患者的洗漱和擦拭物品要专用,尤其在集体场所,更要做好各项隔离工作.预防红眼病的关键是,在高温高湿的初夏,一定要注意个人卫生和眼部保健,少去人多的场所,避免接触传染源.     

他们为什么能长寿

某作家出差新疆,打听著名长寿之乡和田地区的长寿之道。一个100多岁的维族老人用并不流利的汉语说:早上一个馕,中午一个馕,晚上不吃馕。只吃玉米面的馕,晚上为什么不吃?是因为"没有"。老人说:也想吃牛羊肉,可没有。另一位95岁老人,在50岁之前没得过什么病,只是近几年偶尔患感冒。她早晨喝茶、吃馕,中午吃拌面、汤饭和馍馍,晚上吃半个馕。     

饮食奇俗

人们普遍认为早餐必须吃好,可是坦桑尼亚人早晨上班前是不吃东西的,而且吃饭的时候不用餐具,是用手抓。在印度,人们把在餐桌上用左手递送食物看作是不礼貌,因为左手是用来洗澡和上厕所的。蟋蟀是非洲坦桑尼亚、津巴布韦及博茨瓦居民的佳肴;非洲还有些民族爱吃蚱蜢,新加坡唐尼岛及欧洲一些     

言论

那些当红的明星们要是能忍住寂寞,不接受记者的采访,你还真看不出他们是弱智。就像有的人没当官之前,你还不知道他有多坏一样。———作家郑渊洁对部分明星的评价兔子不吃窝边草———那是古代的兔子,现在的兔子是“不吃白不吃”。狗咬耗子———猫搞腐败去了。惟女子与小人难养也———有钱都好养。癞蛤蟆想吃天鹅肉———别笑,这绝对不是一只普通的蛤蟆,这可是一只成功的蛤蟆。做名人难,做名女人更难———这还不算难。做一个没有绯闻的名女人,那简直比骆驼穿过针眼还难。我是快见马克思的人———先想想你有脸见马克思吗?羊毛出在羊身上…     

究竟怎样才算空腹

人们在需要化验肝功、血糖和血脂时,医生总会嘱咐在第二天清晨要空腹来抽血。为此,有的患者怕吃饭会影响化验结果,甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃任何东西的等着去化验。在此,许多人以为这样的空腹抽血化验结果就是准确的,其实不然。     

健美的十大误区

误区之一:不吃早餐不少节食者误以为不吃早餐即意味着摄入热量减少,因而一定有助于减肥。但其实这会导致消化系统功能紊乱,对人体健康弊多利少。误区之二:绝对不吃脂肪食品诚然,不吃脂肪食品可减少身体对脂肪的摄入,但物极必反:如绝对排斥脂肪食品,人会变得情绪低落、疲乏嗜睡、皮肤枯涩,这样非但不会给人以健美的感觉,而且还会显得犹如“斗败的公鸡”。误区之三:参加运动一定有助健康殊不知如果运动量过大,反而有损健康。此外有些运动项目若事先不做热身活动,也极容易使得身体某些部位受伤。误区之四:摄入高纤维素食物多多益善高纤维素食物…     

厌食的宝宝有心理障碍

洋洋两岁了，可体重只有9千克。体形消瘦，典型的营养不良，而且经常感冒。问起缘由，妈妈说她做了很多好吃的，可洋洋就是不吃。相反，他只喜欢吃薯条、方便面、煎炸食品，     

翩翩"嫦娥"为谁飞

不吃成仙药,火箭来助推;绕月不登月,传回全月图;身负四重任,还有五目标:从"嫦娥奔月"的千古传说,到"嫦娥一号"奔向月球;     

爱吃烤鸡的百岁宠物狗

22岁的宠物狗黛西则是因为长寿而出名。它相当于人类的100岁。而它的长寿秘诀,就是从不吃狗粮,而是吃人类食物。巴尔斯比?芬奇说"黛西一生中一罐狗食也没吃过,     

狂喝碳酸饮料使他衰老十岁

·案例:李先生,26岁,职业:电脑工程师 李先生是一个喜欢美味食品的人,所有口感不好的东西不吃,长年喝可乐、橙汁,几乎从来不喝白开水,每天平均使用电脑10个小时以上.最近感觉浑身酸痛,特别是关节部位非常厉害,走路都开始有些跛了,特别吃力,人也显得格外憔悴,看起来象个快四十的人.     

景天虫草含片与慢性咽炎

咽部免疫力低通常因为急性咽炎反复发作,鼻腔炎症,烟酒过度,吸入污染气体,齿龈感染,过度用嗓,自身免疫力低下,更年期情绪波动或其它疾病诱发所致。其症状表现主要有:经常感冒,咽部有异物感,经常干燥、发干、发痒,不能吃刺激性食物、吸烟后症状加重,并时常伴有声音嘶哑,咽部     

十大垃圾食品VS最佳食品

世界卫生组织评出十大垃圾食品(名单) 1.油炸食品此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品.在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群.     

女性经期的饮食禁忌

经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:1郾生冷类既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。2郾辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时做菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导…     

益生菌神话受质疑 专家称不必因噎废食

正益生菌到底是什么菌?对普通人群到底有没有实质性益处?那些宣称含有益生菌的食品,以后我们是吃,还是不吃?前不久《新科学家》杂志发文称,益生菌基本无益,甚至可能有害。那么,益生菌到底是什么菌?对普通人群到底有没有实质性益处?说到菌,很多人第一个想到的是细菌,而且总习惯性地认为细菌有害。其实,要没有细菌,人是无法存活的。     

多吃六种食物显著降低肠癌风险

正由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。能预防直肠癌的有效措施1.不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。2.有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压     

转基因食物:美国人究竟吃不吃

近年来,国内舆论一直被一个问题所困惑,作为转基因作物种植第一大国,美国的公众到底吃不吃转基因食品?围绕着这一问题的各种说辞,让消费者无所适从。《科学新闻》经过广泛搜集资料和采访,发现美国人的确在大量食用转基因食品,对于大多数人而言,人们一般也意识不到转基因食物有何特     

“弼马温”并非杜撰

《西游记》里的孙大圣初次被天庭"招安"后官拜"弼马温",职司管理玉帝的御马。这并非吴承恩胡吹乱盖,而是确有根据的。古人依据经验,认为"人无横财不富,马无夜草不肥",想要把马匹养得肥壮,就必须特别重视"宵夜"。但有时马儿想睡觉不吃怎么办呢?在马厩里养只猴     

初冬怎么养生 五秘诀要了解

<正>初冬养生可不能马虎,在这换季之时,衣食住行都要有所调整。具体初冬怎么养生呢?下面为您介绍初冬养生的五大秘诀。一、饮食:饮食清淡、多吃生津养阴食物秋冬换季时节,首先要保持饮食清淡,不吃重油腻味的食物,减轻肠胃负担,另外还要多吃富含维生素和高纤维素的食物,如蔬菜、水果、豆类和薯类,促使体内疲劳时所存积的代谢物得以排除,多吃含钾食物,如干果、豆类、     

饭后吃1种水果排光体内致癌物

<正>梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质     

揭秘好男人八大标准

<正>我们常用"好女遇渣男,渣女配好男"来感慨缘分对我们的捉弄,尤其是女人。对于女人来说,嫁对了人真的是人生很重要的一个选择,那怎么才能看出一个男人对你的态度是真爱还是假意?一起来看看好男人有哪些标准吧!把你的健康放在首位他不会让你减肥,不会让你不吃晚饭,更不会让你通宵玩耍,这一切的"不允许"不是因为他控