《大学生体质健康标准》中台阶测试项目研究

《大学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,我们学院从2004年就开始运用《大学生体质健康标准》进行学生体质健康测试、评价,《标准》中规定的评价心血管机能水平的台阶测试一直以来是我们关注的项目,通过多年测试结果显示,在这个项目上还有很多问题是值得探讨的.本研究组主要从以下三方面进行探究:台阶测试与耐力跑选测项目同质性;台阶测试评分标准;台阶测试的耐力评价效度,以期在新《标准》下,提高选测项目台阶试验评价心肺机能、个体耐力的有效性,希望能为进一步完善我国学生体质健康评价标准提供参考依据.     

我国高校大学生有氧耐力评价指标筛选研究

目的:筛选出有效评价高校大学有氧耐力的指标.方法:选取289名20.04±1.07岁普通大学生,采用跑台和遥测肺功仪进行最大吸氧量测试,并进行了不同高度的台阶试验测试和不同距离耐力跑测试.结果:高校大学生最大摄氧量与1500米跑成绩高度相关,相关系数r=0.729(P=0.000);两种高度的台阶指数与最大摄氧量均无显著相关关系.结论:1500m跑可作为大学生有氧耐力评价指标.     

健美操运动对普通女大学生心肺功能的影响

健美操是女大学生非常喜欢的一项体育运动,为探讨健美操运动对女大学生健康、预防疾病所起的作用,本文拟通过实验的方法研究健美操运动对普通女大学生心肺耐力的影响,对第三套《全国健美操大众锻炼标准》的健身效果进行评定,并分析其健身机理。本实验测试指标为肺活量和台阶实验指数。实验结果表明,受试者的肺活量由(2 066.7+287.37) mL提高到(2 618.3+431.13) mL,台阶试验指数从(44.2+3.26)提高到(50.1+3.99),说明对照组的心肺功能得到明显的增强。     

大学生心肺功能下降成因及干预对策分析

根据《国家学生体质健康测试标准》测试数据统计结果,发现主要反映大学生心肺功能水平的耐力素质（特别是速度耐力）处于逐年下降趋势。我国从1979-2002年先后组织了六次大规模的学生体质健康调研。1985年学生体质健康状况调研结果比1979年略微下降,2000年在1995年的基础上再次下降,2002年与2000年相比,各学段、各类别的学生各项素质均呈下降趋势,而1000米和800米跑耐力素质成绩下降显著。女学生随着年龄的增长,耐力素质表现为逐年下降,下降幅度相对于男生较大。另外,台阶试验指数、肺活量体重指数作为评价大学生体质健康水平的主要测试内容之一,其合格率、优秀率明显偏低。耐力素质下降严重影响了学生体质健康水平,近年来学生中心理疾病、心血管疾病、神经衰弱、肥胖症、近视、营养不良等的数量明显增多。造成大学生心肺功能下降的原因是多方面的,必须找出主要原因,并制定相应有效的解决措施,才能改变当前大学生心肺功能下降的不利态势。     

对《国民体质测定标准》中台阶试验应用的探讨

台阶试验是《国民体质测定标准》规定的成年组（20～59周岁）必测项目,目的是评价人体心血管系统机能水平：通过研究及参与第二次国民体质监测实践,研究显示：台阶试验指数不能有效地评价不同体重受试者的心血管功能;不能有效地反映心脏功能的增龄性变化规律及其性别差异;亦不能有效地综合评价人体心肺功能。台阶试验应用过程中存在程序复杂、不易迅速准确掌握、器材不过关等一系列问题,说明它是一项不够成熟的体质监测项目,有待研究和改进。     

大学生身高、体重、下肢力量与台阶实验的相关研究

对100名普通男女大学生的身高、体重、下肢力量和台阶实验进行了测试,结果发现:男女大学生台阶指数与体重和下肢蹬伸力量相关性不高,但与身高指标呈高度正相关,说明用现行的台阶实验来评价不同身高个体的心血管系统功能是比较粗糙的,建议用"台阶指数/身高"对台阶指数进行修订.     

体育舞蹈运动对大学生心肺机能影响的研究

目的：探讨体育舞蹈运动对大学生心肺功能的影响。方法：通过对经常参加体育舞蹈运动的大学生与普通大学生的心肺功能进行测试和比较分析。结果：体育舞蹈专项课班的大学生心肺功能明显高于普通班大学生。结论：体育舞蹈运动对大学生心肺功能具有良好的促进作用,有利于促进大学生的身体健康。     

上饶师院大学生心肺机能比较研究

通过对上饶师院1018名大学生的哈佛氏台阶试验和肺活量\体重测试，并与全国同类的相关指数进行比较，分析研究，为获取人体机能增强与心肺机能适应能力的相关数据提供了初步的科学资料。测试对象有三分之二以上的学生相对肺活量指数已达到全国同类比值的优良状态；同时心功能指数明显低于全国同类值。表明上饶师院普通专业学生还需加强心血管机能的适应性锻炼。     

蹼泳运动对女子运动员心肺功能的影响

探讨蹼泳运动对女子运动员心肺功能的影响,选取国家女子蹼泳队运动员、武汉体育学院体育教育专业女大学生、非体育专业女大学生各11名,采用MAX-Ⅱ运动心肺功能测试系统和荷兰Lode恒定功率自行车检测女子专业蹼泳运动员和体育教育专业大学生心肺功能的相关指标,统计学分析各组运动员各指标之间的差异.结果表明,蹊泳运动员VO2max/kg、O2P、VE/kg等指标显著高于体育教育专业女大学生和非体育专业女大学生,表明蹼泳运动可显著提高人体心肺功能水平.     

高中生有氧运动能力评价方法的比较研究

采用实验法、数理统计法对高中生有氧运动能力评价方法进行研究,结果显示:男、女生台阶指数与效标值最大摄氧量(VO2max)的相关性分别为:r=0.147,r=0.368;男女生功率车指数与VO2max的相关性为r=0.138,r=0.218;男、女生1 500m跑与VO2max的相关性分别为r=-0.265,r=-0.102;3种间接测试法都不太适合测试高中生有氧运动能力。     

热环境下50米跑对学生心率血压的影响

目的：通过监测热环境下沈阳师范大学体育科学学院运动训练专业学生50米跑前后心率、血压变化,阐明热环境下50米跑对心率血压的影响。方法：在热环境下,先测定受试者安静心率、血压,进行50米跑,并分别测定跑后第一分钟、第二分钟、第三分钟的心率、血压。根据心率指数公式：N=S·∑P/t·P2计算出男女生的心率指数,将第一分钟、第二分钟、第三分钟的心率、血压分别与安静心率、血压进行比较,观察其变化规律。结果：（1）热环境下50米跑后3min男女生心率均显著高于跑前安静心率（P＜0.01）,且女生跑后心率恢复较慢;（2）热环境下男女生50米跑的心率指数分别为22.86±3.08和18.66±2.54;（3）热环境下男生50米跑后三分钟收缩压均显著高于跑前安静收缩压,女生跑后前2min收缩压显著高于跑前安静收缩压;（4）热环境下男生50米跑后前两分钟舒张压显著高于跑前安静舒张压;女生跑后3min舒张压均显著高于跑前安静舒张压。     

提高大学女生100m跑成绩的实践研究

根据大学女生身体素质的特点和短跑技术结构,探讨从改进起跑技术、加大步幅和提高速度耐力这３个方面来提高大学女生１００ｍ跑的成绩,并对此进行了实践研究。     

体育系男生（普修）百米成绩与身体素质的灰色关联分析

在专家评定和综合分析的基础上选择确定了１０个发展身体素质的手段，然后运用灰色系统理论中关联分析的方法定量地描述了体育系男生这１０个素质项目与百米跑成绩的关系，为体育系男生百米跑教学提供了理论依据。     

基于呼吸视角的百米速度曲线研究

目的:从呼吸次数与100m跑的速度曲线关系着手,分析了100m全程速度曲线之单高峰速度曲线与双高峰速度曲线中呼吸运动的区别,总结出"呼气—吸气—憋气"呼吸运动的呼吸次数、呼吸位置、呼吸时机对100m全程速度曲线的影响.结果:(1)100m跑的过程中,呼吸运动的次数、位置、时机影响全程速度曲线的变化,速度节奏与主动、被动进行呼吸运动密切相关,为凸显整体效益,运动员的呼吸运动应因人而异;(2)100m跑过程中,力竭性的"憋气"加速过程才造成运动员在没有达到最快速度时速度有所下降;(3)训练中进行"憋气"训练,延长"憋气"的时间和氧气的利用率能够使100m跑过程中呼吸运动的次数、位置、时机更加合理、高效,符合100m全程速度曲线的发展方向.     

百米跑模式在教学中的应用

百米跑模式对于教学和训练具有很高的价值;本文根据百米跑模式原理,结合教学实例论述了模式在教学中的应用,对教师尽快发现及解决百米成绩较差学生存在的主要问题,颇有帮助,并在教学实践中取得了显著地效果。     

专项素质与专项技术训练分析研究——以400m障碍为例

400m障碍是我军军事体能训练的重点科目,通过训练可以提高广大官兵的灵敏、协调、力量、速度、耐力、快速反应能力等综合身体素质,对提高部队的战斗力和提高训练者的心理素质、攀越障碍的技能有深远的现实意义。文章对400m障碍如何进行科学训练、对专项技术如何合理安排进行了科学分析研究。     

800米跑项目发展新趋势

本文对800米跑的供能特点，发展趋势及兼项问题进行了研究，提出了800米跑的训练应提高速度训练比重之建议和几种速度训练的手段。对800米跑的教学、训练有一定的参考价值。     

浅析体育专业考生100米跑速度障碍产生的原因

通过查阅文献和笔者多年的实践，本文对体育专业考生100米跑速度障碍产生的原因加以分析，为以后的高考训练提供理论依据．     

影响优秀男子110米栏运动员专项成绩的技术因素分析

运用文献资料调研、灰色关联度分析等方法,对中外优秀110m跨栏跑运动员主要技术指标与成绩的关系进行量化研究,结果显示:优秀110m栏运动员主要技术指标与成绩关联度排序是栏间3步的平均时间、冲刺平均速度、冲刺时间、保持最大速度经过栏的个数、起跑至H1速度、跨栏腾空时间平均值、最大分栏速度、平均分栏速度.同时发现栏间3步的平均时间、冲刺平均速度、冲刺时间3项指标是影响优秀110m栏运动成绩的关键技术指标.就此进行了探讨并提出了建议,对提高我国110m栏运动水平和科学化训练具有参考价值.     

论高校图书馆的美育职能

介绍了美育及高校图书馆的美育职能,阐述了高校图书馆如何以其美育职能提高大学生素质的问题,提出了发挥高校图书馆美育职能的途径。