浅谈大众健美操在全民健身运动中的地位与作用

大众健美操是一项新兴的大众健身运动,从发展之初至今都受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱。为此,就大众健美操的特点、价值,在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨,以达到促进该项运动普及提高之目的。     

论大众健美操普及推广的必要性

从大众健美操的概念、大众健美操的特点、大众健美操在全民健身中的健身价值出发,阐述了大众健美操在全民健身中普及推广的必要性。     

基于SWOT分析法的中国大众健美操研究

运用SWOT分析法,在分析中国大众健美操的优势(易被大众接受、促进身心全面发展、给人以美的享受)、劣势(自身发展不够、缺乏优质师资)、机遇、威胁等因素的基础上,提出中国大众健美操的发展对策:向更"普及"方向发展、开拓更广阔"塑形健体"市场、建立并完善大众健美操的创编与推广机制、加强健美操科学研究。     

论大众健美操在我国全民健身运动中的优势

通过阐明大众健美操的特点和效能，对其推广的可行性进行了分析，表明，大众健美操适合我国体育投资和场馆设施现状，符合国情；具有很高的健身价值；便于推广普及，具备全民参与的特点；深受大众喜欢，在我国全民健身运动中具有独特优势，并且能发挥特殊的作用。     

江苏省中学生健美操比赛组织结构模式和参赛情况的调查与分析

健美操比赛是学校体育教学和训练的重要组成部分之一,是健美操教学的延伸与补充.通过对江苏省中学生第一届至第四届健美操比赛有关文件的全面分析和问卷调查,构建完善的组织结构模式,形成合理有效的竞赛机制,有利于普及和开展健美操运动,提高教师的教学、训练水平;激发学生的兴趣和参与的积极性.     

湖北省普通高校大众健美操普及推广现状的调查与分析

通过对湖北省普通高校大众健美操普及推广现状的调查研究,了解情况,分析不足,结合实际提出具体的解决办法,旨在为大众健美操在湖北省普通高校的普及推广提供合理的建议。     

健美操的编排与训练

健美操既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目.它不仅能使人在欢乐和愉快中得到锻炼,增强体质,还具有健身、健美、医疗、保健、娱乐、消遣、社交等功效.应根据运动员的身心发展规律及运动心理规律,创编动作难易程度不同、性质不同、新颖、独特的健美操;并通过综合运用各种训练手段对运动员进行身体训练、形体训练、技术训练,以进一步改善和提高运动员的健美操运动技能.     

健美操对骨密度的影响

本课题通过文献资料法、实验测试法、数理统计法来观察大众健美操运动对大学生跟骨骨密度的影响,为预防骨质疏松症进行运动疗法提供科学依据.结果表明,健美操运动可以有效的提高骨密度,促进骨骼健康.     

绍兴市高校健美操运动现状的调查与研究

本文通过对我市5所普通高校健美操运动普及现状及生存环境、发展趋势进行了分析研究,探讨了我市高校健美操运动的发展模式,提出相应对策,促其顺利发展。     

福建省中学健美操课程开设状况的调查与研究

采用多种研究方法对福建省中学健美操课程开设情况及学生对待健美操课程态度进行调研.结果表明:健美操是中学生比较喜爱的体育课程,且具有一定的基础,但师资水平不高,场地、器材不足,训练竞赛缺乏等限制了中学健美操运动的普及与提高.     

休闲体育与大众健美操运动

探讨了休闲体育的基本特点,分析了休闲体育活动对大众健美操运动的要求,论证了休闲体育与大众健美操的关系,提出了开展休闲体育活动的基本措施.     

有氧操运动对中年女子身体成分的影响

运用DX-200生物电阻抗人体成分分析仪对30名中年女子身体成分进行测定,并比较经常参加大众健美操和有氧操舞运动对身体成分的影响,结果表明通过经常性的大众健美操或有氧操舞运动,可以使运动者身体脂肪比例下降,改善身体成分,同时参加大众健美操锻炼还可以使瘦体重增加,使运动者的体型趋向健美。     

有氧健美操在我国全民健身中的作用

阐明有氧健美操的功能及对其推广的可行性进行分析,表明有氧健美操适合我国体育投资和场馆设施现状,具有很高的锻炼价值,便于推广、普及,又深受大众喜爱。     

从近两届全民健身操舞大赛看我国健身健美操运动的发展

运用文献资料、数理统计、逻辑分析、对比分析等方法,通过对近两届全国全民健身操舞大赛总决赛比赛呈现的参赛内容、参赛单位性质及人数、奖项设置等方面的特征进行多角度、多方面综合分析和研究,探索我国健身健美操运动的发展现状和其发展方向,为我国健身健美操运动的持续发展提供参考。     

普通高校大众健美操创编的研究

普通高校大众健美操能充分发挥大学生的热情与活力,使大学生体质得以增强,形体得以改善的同时,陶冶情操,提高气韵气质。为进一步推动普通高校大众健美操的发展,本文采用文献资料法、问卷调查法、对比法对普通高校大众性健美操的创编进行了研究。在创编时力求整套操动作的科学性、艺术性、和动作多变性、观赏性的和谐统一;音乐选配具有感染力、富有激情;运动时间、运动负荷合理。从而使得普通高校大众健美操的创编更加科学合理。     

论大众健美操运动在全民健身中的作用

本文主要运用文献资料法,从体育学、社会学、心理学等多角度对大众健美操在全民健身中的作用进行相关的分析,介绍了大众健美操的特点,大众健美操的作用,以及大众健美操在发展中存在的问题,综述了大众健美操的全民健身性。     

中老年人进行大众健美操锻炼对身心健康影响的研究

通过文献资料法、专家访谈法、综合分析法等方法进行研究。大众健美操运动可以帮助中老年人塑造健康的身体,对预防中老年人运动能力下降、心血管疾病的发生等具有重要作用,可解决中老年人内心孤独的状况,充实中老年人的内心世界,加强中老年人的人际交往,鼓励中老年人长期坚持大众健美操运动。     

吉安市市区大众健美操市场发展现状及对策研究

采用问卷调查法和访谈法对江西省吉安市市区大众健美操市场发展现状进行初步调查分析,揭示当前大众健美操市场发展过程中存在的不足之处,并提出相应的对策,为吉安市健美操行业进一步发展提供参考.     

反馈教学的互动在大众健美操教学中的应用

大众健美操教学是我国体育文化建设中的一项重要内容,本文针对反馈教学的互动在大众健美操教学中的实际效果进行研究,认可了反馈教学的良好作用,同时也发现其在具体的推广和普及过程中存在很多问题。要实现我国大众健美操教学的进一步发展,立足反馈教学的不足之处进行改革,采取可行性措施优化教学效果很有必要,也是本文的重点讨论问题。     

广东省青少年健美操项目开展现状分析

广东省作为全国经济发达地区之一,健美操的发展水平也一直处于全国的领先地位.运用现场观察法、文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,对广东省第一届体育大会健美操运动员、教练员及参赛情况进行分析,阐述了我省青少年健美操运动的开展现状,找出影响青少年健美操运动开展的问题和影响因素,为促进我省青少年健美操运动的全面开展及健美操水平的提高提供相关理论依据.