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文章采用文献资料、逻辑分析与数理统计等研究方法,针对无氧阈训练法的特点、功效等进行分析,并结合武术套路训练的特点以及在套路训练过程中制约训练目的达成、运动员耐力素质等因素展开探讨,以求为武术套路训练提供一些可行性建议。 相似文献
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谷志丽 《重庆工商大学学报(自然科学版)》2015,32(6):103-106
在运动训练实践中,重复训练法是一种重要的运动训练方法,这一方法的类型、实践特点以及供能形式则与武术套路训练有着很大的相似性,这也为其与武术套路训练的有机结合创造了条件,进而在提升武术套路训练效能、提升训练科学性等方面有着较高的价值;现以文献研究、案例分析的研究方法,对于重复训练法在武术套路训练中的应用进行研究,并且探讨短时间、中时间、长时间重复训练方法在武术套路身体训练和技术训练的应用方案,以期待推动武术讨论训练的全面发展。 相似文献
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竞技武术套路力量训练在原有传统力量训练基础上,增加核心稳定性力量训练方法,以达到提高武术套路运动员核心区域稳定性及控制力的目的。通过文献资料法、专家访谈法、试验法、数理统计法等研究方法,以江苏省武术套路队12名运动员为研究对象,进行为期12周的核心稳定性力量训练试验。研究结果表明:测试运动员核心区域控制力及稳定性均得到不同程度提高。 相似文献
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那庆龙 《辽宁师专学报(自然科学版)》2014,(1):56-58
采用文献资料法、问卷调查法和实验法等方法,以锦州师范高等专科学校英语系2011级1班(武术套路选修班)的大学生为研究对象,利用武术套路这一运动项目作为干预手段,探讨武术套路练习对大学生身体自尊的影响.研究结果表明,通过武术套路训练,大学生身体自尊水平在各个方面都有不同程度的提高,武术套路练习对提高大学生的身体自尊水平不存在性别差异,并且对男女大学生身体自尊水平各维度指标的影响效果不同. 相似文献
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运用科学理论指导武术训练实践,抓住武术项目的特点,探讨武术套路训练的方法。旨在为武术套路训练走向科学化,提供相关的理论依据。 相似文献
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以河南省武术套路队8名武英级运动员为研究对象,通过2008年冬训期间连续12周的5种生化指标的测试,结合训练强度变化.发现针对武术套路训练项目特点,血红蛋白、和尿素氮作为套路日常训练强度和队员身体机能的监控指标有着波动不明显的缺点。肌酸激酶随训练强度的变化波动较大.能够较好的反映训练情况和运动员的机能状况,较适合作为武术套路训练强度调控的指标。血睾酮变化有着明显的滞后性,适合于作为阶段性调整的参考指标。 相似文献
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从竞赛规则的演变看竞技武术套路运动技术发展趋势 总被引:1,自引:0,他引:1
以1991年、1996年和2002年武术套路竞赛规则为研究对象,对3个不同时期武术套路竞赛规则的内容、形式、特点以及成绩评定办法等内容进行分析对比与研究,研究结果认为:竞技武术套路运动技术发展趋势是求新、求变;竞技武术套路运动技术将朝国际化、奥运化方向发展;竞技武术套路运动技术将沿着"高、难、新、美"的轨道迈进. 相似文献
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高校排球运动员弹跳力训练方法比较 总被引:1,自引:0,他引:1
钟璞 《重庆大学学报(自然科学版)》2002,25(3):154-158
弹跳力是排球运动员的重要专项素质之一,排球运动员弹跳力好坏对排球比赛的胜负有着重要的影响。文章运用模糊数学的方法,对发展排球运动员弹跳力的22种训练方法,进行了量化处理,把众多的训练手段进行了分类,从中找出了8种发呢排球运动员弹跳素质的最佳训练手段,即且跑起跳摸高、原地起跳摸高、负大重量蹲跳、负大重量半蹲、变向跳跃、单脚多级蛙跳、30m冲刺跑、跳台阶。并解决了在实际训练中训练手段的比例分配问题,按前4种训练手段,主要是发展排球运动员下肢纵向用力,这对发展争夺高空能力有重要作用,后4种训练手段,主要是发展排球运动员下肢横向用力,对发展灵活性弹跳和快速跳跃能力有重要作用。 相似文献
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采用调查、实践、文献等方法,就少儿武术套路训练理论与实践相关问题进行了探讨.研究认为,武术套路运动应抓好选材关,对少儿武术运动员的基础训练应坚持“全面身心训练”的原则,训练的重点是身体素质的训练、基础技术的训练、心理训练. 相似文献
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陈芳 《南京体育学院学报(自然科学版)》2011,10(5):76-77
武术是中华民族传统的体育形式,武术套路劲力的力度表现方式具有自身的特点。运用文献资料研究方法,分析论证了武术劲力的产生、特点及其影响因素,通过对武术套路中力度表现方式及对运动训练影响的比较分析,提出正确解决武术套路中力度表现问题的途径。 相似文献
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少儿武术运动员启蒙训练初探 总被引:2,自引:0,他引:2
少儿武术运动员启蒙训练初探倪金福少儿武术训练是武术运动训练的基础。目前,国内外研究武术运动的课题大多集中在传统套路挖掘,成年高水平运动员的套路设计和训练及武术健身上,而对少儿武术训练的研究甚少。随着武术运动逐步国际化,对优秀运动员提出了更高的要求,少... 相似文献
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本文采用文献资料法、逻辑分析法对武术套路运动美中的形神美、节奏美、刚柔美和技击美,进行具体分析和研究,认为武术套路运动与美是有着密切联系的,希望通过这篇套路运动美研究,加深人们对武术套路运动美的了解,并能够在教学和训练中加强对武术套路运动美的理解和运用。 相似文献
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本文主要对青少年武术套路运动员专项身体素质训练以及武术套路教学效果方面的问题进行了探讨,旨在为提高青少年武术套路运动员训练效果提供有用的理论与实践依据。 相似文献
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武术选项课教学方法探讨 总被引:3,自引:0,他引:3
吴忠舜 《安徽师范大学学报(自然科学版)》2002,25(2):207-209
武术选项课大多是以套路形式进行教学的.教师在教学中应加强对学生武德教育和武术基本功训练,认真分析教材难点,采取多种教学方法,使学生能较快掌握武术"三基"和套路练习,增强体质,培养意志,提高竞争意识,养成自觉锻炼身体的习惯,达到终身受益的目的. 相似文献
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本文运用文献资料法观察分析了武术套路运动员的赛前训练,提出科学制定赛前训练计划、合理安排训练方法、手段和加强医务监督的重要性。为探讨科学训练,提高武术套路运动员竞技能力提供参考。 相似文献
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武术竞赛套路新旧规则的比较分析及训练对策 总被引:5,自引:0,他引:5
聂建国 《河南教育学院学报(自然科学版)》2002,11(2):48-50,62
本文根据武术竞赛套路新旧规则的实施情况进行比较分析,阐明新规则在评分方法,动作要求上的改革措施和发展动向,同时着重论述了武术运动训练的内容安排,训练的重点及训练对策的研究,以适应规则的要求比赛的需要。为科学训练和竞赛工作提供理论依据。; 相似文献
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弹跳力是田径跳跃运动员的生命.弹跳力的好坏,决定着跳跃运动员竞技水平的高低.本文就田径跳跃运动员弹跳力发展的方法加以总结,以望对初级专项运动员有所帮助. 相似文献