有氧运动对老年人血脂影响的研究

了解有氧运动对老年人血脂的影响,为促进老年人健康提供依据.以牡丹江师范学院经常参加有氧健身运动的老年人为研究对象,与未参加的对照组进行比较,研究有氧运动对老年人血脂的影响.结果表明:P0.05,差异具有统计学显著性,健身跑运动40周对老年人的血脂代谢产生了积极的影响,减少了冠心病和动脉粥样硬化的危险因子,提高了老年人的机体机能.结论:有规律、有计划的有氧运动能显著改善老年人的血脂代谢,有利于老年人的机体健康,并对老年人的心理、社会健康起到积极作用.     

同族群不同生活方式对血脂的影响

目的:同族群不同生活方式对血脂的影响。方法:对768名东西部裕固族健康调查-血脂的对比。结论:东部裕固族人群的TG、VLDL两项脂蛋白值高于西部裕固族人群,两组比较P<0.01有显著性差异,东部裕固族TG高值明显高于西部裕固族人群和本室参考值,经统计学分析P<0.01有显著性意义。西部裕固族人群TG与本室参考值比较P>0.05无统计学意义。     

健身气功·易筋经锻炼对老年人身体机能和血脂的影响

目的:探讨健身气功.易筋经锻炼对老年人身体机能和血脂的影响。方法:以70名老年女性为对象,随机分为练功组(n=35)和对照组(n=35),练功组进行每周5次,每次60分钟,持续3个月的锻炼,对照组不参加任何集体或个人的有计划锻炼。分别于实验前和3个月练功后对实验对象的血压、肺活量、坐位体前屈、握力、背力、反应时、闭眼单腿站立、TC、TG、HDL、LDL测试。结果:练功3个月后,练功组舒张压显著降低(p<0.05),坐位体前屈明显增加(p<0.01)、背力增加(p<0.05)、反应时减少(p<0.05)、闭眼单腿站立时间明显增加(p<0.01),TG降低(p<0.05)、HDL升高(p<0.05)、LDL显著降低(p<0.01);对照组在实验前后所测指标均未发生明显变化(p>0.05)。结论:3个月的健身气功.易筋经锻炼,对老年女性的身体机能和血脂产生了积极的健身效果。     

健身气功五禽戏对老年人血脂及生理机能影响的研究

对老年人练习五禽戏6个月后的各项身体指标的数据进行收集处理,将五禽戏健身功能以数据化形式表现出来,为五禽戏的推广提供理论支持.实验表明:有规律地练习6个月的健身气功五禽戏以后,与无运动组比较,受试者TG及LDL-C含量下降,疾病产生因素削弱,高密度脂蛋白(HDL-C)含量增加明显(P＜0.01),疾病抵抗因素加强.舒张压降低明显(P＜0.05),心肺功能得到显著改善,反应运动素质的各指标数据显示明显提高(P＜0.05).运动强度控制在62％～75％最大摄氧量的有氧运动锻炼的组别,在进行了与气功组相同时期的锻炼后,数据显示与气功组的结果一样.可见健身气功和有氧运动都能提高老年人的心肺功能,同时健身气功还能减小血液在血管流动的阻力,降低老年人患心血管疾病的概率.     

发达地区老年人舞蹈锻炼对身心健康的研究与分析

对昆山市区的老年人舞蹈锻炼情况及他们的身心健康状况进行调查,从而了解并分析日常生活方式、社会经济因素、观念意识等对发达地区老年人身心健康的影响.方法:主要通过问卷调查法和调查询问法,采集有关老年人身心健康和舞蹈锻炼的信息,进行统计.结果表明:舞蹈锻炼对老年人身心健康具有明显的促进作用,并且地区的发达程度决定着老年人的体育观念和意识.     

老年人高血压、冠心病血脂检测分析

测定了老年人冠心病56例及高血压病35例血浆TC（胆固醇）、TG（甘油三酯）、LDL－C（低密度脂蛋白胆固醇）、HDL－C（高密度脂蛋白胆固醇）含量,结果显示,老年人高血压、冠心病患者TC、LDL－C均显著高于健康人（P＜0．01）;冠心病患者HDL－C及HDL－C／TC显著低于健康人（P＜0．05,P＜0．01）,高血压组的HDL－C／TC也明显低于健康人（P＜0．05）。提示老年高血压、冠心病患者外周血组织有胆固醇堆积现象。     

运动锻炼对不同海拔地区老年人心血管功能的影响

通过不同海拔地区老年人参加运动后，对心血管功能的改善进行综合分析，老年人应选择适宜的运动方式，进行合理锻炼，可减少心血疾病的发生，从而提高生活质量。     

不同干燥方式对天麻多指标成分含量的影响

采用晒干、不同温度烘干、微波干燥和冻干方式干燥天麻,利用HPLC方法测定多指标成分的含量。建立天麻活性成分多指标同时检测的分析方法,考察不同干燥方式对天麻外观性状及多指标成分含量的影响。以天麻素、对羟基苯甲醇、巴利森苷A作为主要指标,只考虑温度因素时,80 ℃烘干效果最好;以腺苷含量作为主要指标,晒干处理方式下腺苷含量最高;以对羟基苯甲醛作为主要指标,晒干跟微波干燥的样品含量差距不大,冻干方式含量最低。天麻多指标成分含量同时检测方法的建立,可根据实际需要选择不同的采后干燥加工方式,综合考虑外观性状及指标成分含量的变化,天麻60 ℃烘干效果较好。     

锻炼心理学对老年人体育锻炼的身心影响

查阅大量相关文献资料,并进行了访谈调研,将所获得的资料进行分析、归纳、整理,并结合国内外的研究成果,对老年人的体育锻炼情况进行分析总结,就老年人参加体育锻炼对身心健康影响的成因及社会因素、个性心理等方面提出了一些见解．     

有氧运动锻炼在防止高原老年人早衰中的意义

久居高原的老年人,随着年龄增长易发生"早老、早病、早衰"现象.从而影响老年人的生活质量.适宜的运动锻炼有益健康,特别是对老年人有延缓衰老的作用.就此探讨一下有氧运动锻炼在预防高原老年人早衰中的意义.     

中老年人从事健身健美操运动动机及特征探讨

运用动机理论．对玉林市区中等年人从事健身健美操运动的动机进行了调查．结果显示中老年人从事健身健美操运动的动机是比较广泛和复杂的，并且通过分析发现，我国现行的健身健美操活动不仅仅是一种体育健身活动，同时也是一种团体性较强的社会活动。     

大学生体育锻炼与健康促进策略

健康总是与体育锻炼有不解之缘。大学生是一个特殊的青年群体,与同龄人相比,他们可能面临更多的竞争、挑战、选择和机遇,承受着巨大的压力。因而提高他们的健康素质,增强他们的体质,是高等院校人才培养的任务,也是当代大学生自身发展的迫切需要。     

晨练健身过程中存在的问题及对策研究

从可能影响健康晨练的主要因素入手,科学地进行调查研究,综合分析晨练过程中存在的普遍问题,探究晨练者对于晨练的认识程度,为如何科学进行晨练提供理论支持．     

提高大学生免疫力运动处方的探讨

结合大学生生理心理特点，提出了制定提高大学生免疫力的运动处方原则，探讨了处方中的运动强度、运动时间、运动频率和运动项目的选择。     

城市贫困居民健身问题的再思考

从居民的自立意识和能力方面入手解决贫困问题，体育在这方面具有特殊的作用．可通过将体育健身纳入社会保障体系，设立“体育健身福利基金”达到救助的目的，还可通过体育产业帮助解决城市贫困居民的就业问题．     

青少年的应对方式、应对效能与心理适应的关系

引入应对效能的概念,探讨青少年的应对方式、应对效能与心理适应之间的关系.结果发现:高水平的应对效能有助于他们更多地使用问题解决和分散的应对方式,而较少使用忍耐的应对方式;应对方式和应对效能都是调节学生感受到的压力与心理适应之间关系的中介变量,应对效能有利于减轻压力导致的焦虑和抑郁情绪.     

大庆油田科研人员体育锻炼认知与行为特征的研究

采用问卷调查法,对大庆油田438名科研人员进行了调查。结果表明:科研人员对体育锻炼的目的和意义认知上具有一致性,但在参与体育锻炼行为方面,表现为男性科研人员比女性科研人员更多地付诸行动;男性科研人员参加体育锻炼的次数明显高于女性科研人员;年长者、高职称者及高收人者参与体育锻炼的次数较多,且较易实现认知到行为的转化。科研人员体育锻炼的主要目的是增进健康,而缺乏时间,生理惰性和缺乏兴趣是影响他们参与锻炼的主要因素。     

韶关市区老年人登山健身运动现状的调查

采用问卷调查、访谈等方法，对当前韶关市老年人登山健身运动的特点及存在的问题进行了调研，发现韶关市区老年人登山运动的安全意识已初步完成，但缺少相关的理论知识，缺乏对运动处方的了解，登山运动中缺乏医务监督，对此提出了相应的建议，为推进韶关市全民健身计划的深入开展提供科学指导和理论依据．     

技术健身体育教学思想与新体育课标教学思想之比较

对技术健身体育教学思想和新体育课程标准教学思想作了比较分析，指出二者在体育教学目标、体育教学内容、体育教学组织方法、体育教学评价等思想方面存在的异同。     

平顶山市区体育设施与全民健身动向研究

全民健身计划的实施与体育场地的关系相当密切,平顶山地区的场地设施是否能与市区百姓的健康相适应是研究的目的所在,同时提出合理建议与方案.