健美操对女大学生身体素质发展影响

通过对普通女大学生参加健美操专修前后五项身体素质水平的对比研究，发现经常进行健美操练习有利于女大学生身体素质的提高，即学生的腰腹力量、下肢力量和有氧运动能力的提高有比较明显的变化。     

健美操教学课对女生身体素质与形态的影响

通过对17-21岁的205名女大学生进行健美操教学前后两次身体素质及身体形态的测试分析,表明一学年的健美操教学课对学生身体素质的提高,形体健美、身心健康起到积极影响。     

体育与非体育专业大学生身体成分及机能比较

通过对江汉大学体育与非体育专业二年级大学生的抽样调查,发现在BMI指数无显著性差异的情况下,体育专业女生的瘦体重大于非体育专业女生,其身体的组成成分较非体育专业女生合理、健康.体育专业男、女生的呼吸机能、心血管系统安静时的机能能力及对运动负荷的适应能力均优于非体育专业学生.造成这些差异的主要原因是近三年来体育专业的学生一直在主动地进行有计划的体育锻炼而非体育专业学生的体育活动过于被动、参加体育锻炼的时间和强度均不足.     

瑜伽课对女大学生身体形态与身体素质影响的探析

通过调查分析80名女大学生参加瑜伽选修课锻炼前和锻炼后的身体成分,身体形态与身体素质状况,证实瑜伽运动可改善女大学生的身体形态与身体素质,促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。     

大学生身体形态机能状况分析

本文对山东省三所高等院校大学生的身体形态、机能状况作了综合性阐述,并就调查资料中所涉及的城乡、年龄、性别间的差异,进行了分析和探讨。     

健美操课对女大学生体质健康影响的研究

本文采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,以陕西理工学院2007级选修健美操的120名女生为研究对象,研究探讨了健美操课对女大学生的体质及形态等方面的作用与效果。结果表明,通过教学,学生在身体形态,体脂率,腰臀围比值,身体曲线和身心健康等方面都有了相应的变化。     

健美操对女大学生身心健康发展的影响

现代女大学生面临着学习、就业的双重压力，为了适应激烈的市场竞争和快节奏的生活方式，她们除了具备丰富的专业知识外，更应具备良好的身心健康．为此，本文对有氧健美操促进女大学生身心健康发展的影响问题进行了探讨与实践。     

健美操选项课对女大学生身心健康影响的研究

通过参与健美操选项体育课教学的女大学生教学前后身体素质、心理健康的对比分析，发现健美操选项体育课教学对学生心理健康有较好的促进作用．但对学生身体素质的发展、促进学生身体健康方面效果不明显．     

运动干预对肥胖女大学生体形态及心肺机能的影响

[目的]为探讨干预方法对肥胖女大学生身体形态和心肺机能的影响。[方法]选取安徽文达信息工程学院非体育专业48名在校肥胖女大学为研究对象,分成对照组和试验组(各组24名),进行为期4个月的运动干预试验,试验前后分别测试受试对象的各项指标,并对结果进行比较分析。[结果]干预前,2组受试者在各项指标方面差异无统计学意义;试验组干预前、后,除身高无显著差异外,身体围度、皮褶厚度及心肺机能指标均差异有统计学意义;对照组干预前、后各项指标均差异无统计学意义;干预后,试验组和对照组除身高差异无统计学意义外,其他指标均显著改善。[结论]有氧运动结合力量训练的干预模式可以降低肥胖女大学生的体内脂肪含量,减少身体围度和皮褶厚度,提高心肺能力。     

我校不同年代大学生身体形态、机能、素质对比分析

采用文献资料、体质测试、数理统计等方法,对近20年来我校不同年代大学生的身体形态、身体机能和身体素质进行对比分析。结果表明,大学生的身体形态发展呈上升趋势,但身体机能和身体素质水平呈下降趋势,尤其是肺活量指数和耐力跑项目,不同年代大学生之间有极显著性差异。目前我校学生体质状况与全国大学生比,身体形态明显好于全国水平,身体机能与全国大学生相当,耐力素质与全国大学生有显著差异。     

瑜伽运动对高职女生身体形态、身体素质及生理机能的影响

探讨瑜伽运动对高职女生身体形态、素质以及生理机能的影响.选取40名高职女生为研究对象,随机分为运动组和对照组.运动组进行为期12周、运动强度为60～80%HRmax的瑜伽训练,每周3次,每次90min;对照组保持原有生活方式不变.实验前后对照组身体形态、素质及生理机能指标均无显著性变化;运动组除身高和胸围外其他指标均有显著性变化.12周的瑜伽训练可以改善女大学生的身体形态,提高柔韧性和平衡能力,改善心肺功能.     

健美操对培养女大学生终身体育意识的研究

在高校体育教学中,健美操作为女大学生最喜爱的运动项目之一,在发展学生体质的同时,对培养她们体育兴趣,树立终身体育意识等方面都有积极的作用。     

第九批女飞身体形态、机能和素质指标比较分析

为了全面了解第九批女飞的身体形态、生理机能和身体素质状况，采用中国学生体质健康监测仪器，对第九批女飞全部33名学员进行检测。结果表明，第九批女飞的身高、体重、BMI指数、50米跑、立定跳远和台阶试验等指标均与全国女大学生相比差异非常显著；而胸围、肺活量、握力、1分钟仰卧起坐和坐位体前屈则与之无差异。此项研究有助于全面了解情况，系统制定各项体质评定标准，为科学高效地训练提供依据。     

大众健美操对女大学生心理、生理素质影响的实验研究

采用文献、访谈、实验法,研究了大众健美操锻炼对女大学生心理和生理素质的影响．结果表明,健美操锻炼能使她们的身体围度减小,改变其形体特征;能促进人际交流,增强自信心,减少焦虑的产生,促进睡眠质量的提高;能使其下肢、腹肌力量、柔韧、灵敏和耐力等身体素质得到改进和提高．建议高校应设立多种健美操练习科目,定期举行大众健美操通级赛,或不同等级、不同性质的健美操赛,促进女大学生全面发展．     

健美操专项课对体育专业女大学生腰臀比和体重指数的影响

采用实验法,对持续参加健美操专项训练半年以上的体育专业女大学生的腰臀比和体重指数进行对比．结果表明：健美操专项训练可使练习者身体成分发生改变,腰臀比降低,体脂减少,瘦体重增加,体重指数正常。并且身体素质也明显得到改善,说明在一定的范围内,腰臀比、体重指数与运动能力呈负相关．     

浅谈大众健美操对女大学生自信心的影响

采用文献资料调研、问卷调查、数理统计和专家访谈等研究方法,以河南农业大学在校全日制本科女生为研究对象。通过对选修健美操课前后的自信心程度进行问卷调查与分析,结果发现开展大众健美操运动是提高自信心的有效途径之一。并提出优化教学环境,提高教师个人素质,教学形式与内容的多样化等建议,为更好的开展大众健美操活动提供参考。     

有氧健身操对女大学生健身效果影响的实验

通过教学实验法探讨有氧健身操对大学女生健身效果的影响．结果表明，有氧健身操的动作结构和负荷强度适合女生的生理和心理特点，坚持长期锻炼，可以有效地改善女生的身体形态、提高生理机能能力和运动素质水平．     

浅谈健美操对女大学生气质美的影响

健美操是在音乐伴奏下以徒手操为基础，吸取了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的诸多动作进行组编而成的，深受广大女大学生的喜爱。尤其是其独特的运动特点，通过基本姿态的培养、音乐感受力的培养和选择教法的共同作用，对提高女大学生的艺术修养、审美能力、表现能力和形体姿态起到了很大的作用，对培养女大学生的气质美有了很好的帮助。     

非体育专业女大学生体育消费现状分析——以广西师范学院为例

当前,大学生体育消费已成为社会关注的热点。高校女大学生作为一个特殊的体育消费群体,容易受到社会上各种非理性体育消费观念的影响,因此,引导女大学生进行健康的体育消费就显得十分的必要。该文采用文献研究法、问卷调查法和数理统计法,对非体育专业女大学生的体育消费现状进行调查研究,分析影响她们进行体育消费的因素,针对她们在体育消费中存在的问题提出相应的对策,帮助她们树立"健康第一"的体育理念和合理的体育消费观。     

有氧健美操锻炼对肥胖女大学生身体自尊与心境影响的实验研究

肥胖女大学生是高校里面比较特殊的群体,科学的体育锻炼对于她们尤为重要．通过抽样测定其经过10周有氧健美操锻炼后身体自尊和心境状态的变化,研究有氧健美操锻炼对肥胖女大学生身体自尊与心境的影响．实验结果表明：有规律的有氧健美操锻炼能有效地提高或改善肥胖女大学生的身体自尊水平;降低其心境状态中的消极因素,提高积极因素,对她们的心理健康起到促进作用．