举重运动员下肢三关节等速肌力测试分析*

【目的】通过对广西举重运动员下肢髋、膝、踝关节屈伸肌群进行等速向心测试,研究其在不同角速度下相对峰值力矩和峰值力矩比值,找出薄弱肌群,为运动员的力量训练提供科学依据。【方法】使用美国Biodex System 3Pro多关节等速肌力测试与训练系统,测定广西举重队16名重点运动员在60°/s、180°/s、240°/s速度下两侧下肢髋、膝、踝关节屈伸肌群的等速向心峰值力距。【结果】(1)举重运动员髋、膝、踝关节屈伸肌群等速向心收缩的相对峰值力矩男子明显大于女子,并且男女运动员都随运动速度的增加(60~240°/s)而减小;男子左髋屈肌群相对峰值力矩在中速(180°/s)和高速(240°/s)时明显低于右髋,男子右膝伸肌峰值力矩在低速(60°/s)时明显低于左膝。(2)当运动速度从低速(60°/s)增加到高速(240°/s)时,女子举重运动员右髋屈伸肌峰值力矩比值降低的幅度明显大于男子运动员;男子举重运动员在慢速(60°/s)时左膝和右膝屈伸肌峰值力矩比值差别较大,女子举重运动员在慢速(60°/s)和快速(240°/s)时左膝和右膝屈伸肌峰值力矩比值差别较大;举重运动员踝关节背屈跖屈峰值力矩比值在中速(180°/s)时最大,男子举重运动员在快速(240°/s)时最小,女子举重运动员在慢速(60°/s)时最小。【结论】广西举重运动员下肢三关节屈伸肌群等速肌力两侧不平衡,男运动员表现更明显;女子举重运动员的薄弱肌群为右髋屈肌群和左踝背屈肌群;男子举重运动员的薄弱肌群为左髋屈肌群和右膝伸肌群。     

陕西省优秀男子散打运动员膝关节运动特征研究

为探讨男子散打运动员下肢肌力特征,利用IsoMed2000等速测试/训练系统,对陕西省男子散打队12名队员优势侧膝关节进行测试.测试结果表明:膝关节屈伸肌群等速向心收缩时,随着给定运动速度的加快,其峰力矩和总功减小,平均功率增大;离心收缩时,随着给定运动角速度的加快,其峰力矩、总功无明显变化,平均功率增大;等速向心收缩和等速离心收缩时,伸肌群的峰力矩、总功和平均功率均大于屈肌的对应值.测试运动员膝关节肌群力量偏低,应按照散打运动项目特点加强专项力量训练.     

男子篮球运动员膝关节等速肌力特征分析

运用瑞士Con-trex多关节等速肌力测试与训练系统,对内蒙古师范大学男子篮球二级运动员双侧膝关节进行等速肌力测试,以获得优秀男子篮球运动员下肢肌力的生物力学特性。结果表明:(1)男子篮球运动员双侧膝关节屈伸肌群峰力矩、相对峰力矩和0.2 s时平均峰力矩随着角速度的增加均呈现降低趋势;相同角速度下,伸肌峰力矩高于屈肌峰力矩,差异极显著(P0.01)。(2)膝关节伸肌屈肌的平均功率和相对平均功率均随角速度的增加而增加;膝关节双侧腿伸肌到达峰值力矩的平均时间与角速度随时间的增加而下降。(3)角速度为180°/s和240°/s时,膝关节双侧腿屈伸肌到达峰值力矩的平均时间和平均角度均差异较小。     

羽毛球运动员的下肢力量和步法训练方法

介绍如何发展和提高羽毛球运动员的下肢力量、下肢灵活性、步法移动速度。通过实践证明这样的训练内容和方法对提高羽毛球运动员的基础和专项下肢力量起着非常重要的作用。     

青少年男子足球运动员膝关节等速力量测试研究

利用ISOMED2000等速测试系统对陕西省16名青少年男子足球运动员膝关节屈伸肌群进行等速向心收缩测试;研究发现:(1)男足运动员在慢速为60°/s时,伸肌群最大力矩明显大于屈肌群,屈肌群的最大力矩还不够伸肌群的50%;而运动员在快速240°/s时,运动员的屈伸肌群最大力矩差距不大,发展比较均衡。(2)男足运动员在慢速为60°/s时,右腿膝关节的最大力矩大于左腿膝关节。证明左腿的最大力矩差于右腿。而在快速240°/s时,右腿膝关节的最大力矩略大于左腿膝关节,表现为左右腿的最大力矩比较接近。(3)运动员在慢速爆发力的掌握能力差于快速,且膝关节屈肌群最大力矩差距比较大,而伸肌群最大力矩较为合理。说明了男足运动员膝关节的爆发力还有待加强,以及屈肌力量的不断提高。     

高原女子公路自行车运动员有氧运动能力的研究

本文采用自行车邀增负荷运动试验和运动现场乳酸阈的测定，对高原女子公路自行车运动员的无氧阈和最大吸氧量进行了研究．结果发现，通气无氧阈时对应的心率（１３７次／分）低子乳酸阈（４ｍＭ／Ｌ）时的心率（１５３次／分）。最大吸氧量的绝对值（２．８Ｌ／ｍｉｎ）和相对值（４７．４ｍｌ／ｋｇ．ｍｉｎ）分别比平原运动员低２２２％和２２．９％，但与平原运动员高原训练期间的测试值比较，上述差异消失。在相同最大吸氧量条件下运动时，高原运动员完成的最大功率（２５１Ｗ）低于平原运动员（２７４Ｗ）。     

对女子举重运动员上拉力量的训练

采用调查与实验相结合的研究方法，对提高女子举重运动员上拉力量的训练方法进行了探讨，结果显示，不同年龄的选手，应采用不同的训练方法，对水平较好的选手采用绝对力量与速度力量相结合的训练方法，效果较好。     

运动员膝关节等速肌力测试研究的进展综述

通过文献资料法、分析比较法对等速肌力研究的现状进行了分析研究,研究表明,膝关节肌群伸肌峰力矩均大于屈肌峰力矩;膝关节离心收缩的平均功率也明显大于向心收缩;我国运动员膝关节屈伸肌峰力矩比值,均值为0.66,最大值0.84(极个别运动员);而国外运动员的水平普遍在0.80-1.0之间;不同级别的运动员膝关节肌力的主要差异在快速力量方面,因此提高肌肉快速力量是体能主导类项群提高成绩的主要途径。     

环崇明岛中外女子自行车运动员成绩对比分析

采用文献资料法、现场观察法、数理统计等方法,对参加首届环崇明岛国际女子公路自行车赛中、外女运动员的比赛成绩进行对比分析.结果表明:女子团体成绩不仅是由队内的个别优秀运动员决定,而且取决于队内所有运动员成绩的差异;在各参赛队各赛段的相对成绩无明显差距的情况下获得比赛团体冠军,主要是战术运用合理并能多次获得赛段的冲刺得分和奖励秒数.     

发展男子排球运动员下肢速度力量的调查

依据当今速度力量的研究成果,制定专家问卷、教练问卷,以河南几所高校排球教研室和少年体校为调查对象,针对男子排球运动员下肢速度力量的训练方法做出综合统计分析,以期为排球教学与训练提供参考.     

下肢带对贴体类裤子运动功能及纸样的影响

文章研究了下肢带的构造及运动特点，提出了适合下肢带构造和运动特点的纸样设计理论和方法，以使服装既有审美性，又具有良好的运动性。     

短跑下肢力量训练误区初探

决定短跑成绩的好坏,主要来源于平时科学的训练．尤其是发展下肢肌肉的绝对力量和爆发力．本文从发展静力练习,发展对抗肌力量练习等角度入手,对发展短跑下肢力量的训练进行探讨．     

跑跳中下肢关节肌肉生物力学特性测试方法的研究

通过直接测量下肢环节的加速度后换算成角加速度,并利用积分平滑的方法处理下肢坐标数据,利用人体简化模型进行逆向动力学的研究,得到了跑动中下肢关节力矩的变化规律。本方法可用于跑跳中下肢关节肌肉力矩生物力学特性的研究。     

16周规律太极拳练习对中老年人下肢本体感觉和肌力的影响

目的:探讨规律太极拳练习对下肢机能的影响,为预防或延缓老年人下肢功能衰退提供理论依据.方法:选择40名普通健康人为研究对象,随机分为实验组(16周24式简化太极拳练习)和对照组(无规律运动),完成16周前、后下肢本体感觉、肌力、神经肌肉控制能力等测试.结果:与实验前相比,1两组受试对象下肢肌力均有提高,但太极拳练习组等长60°肌力前后比较有显著性变化.2实验组受试对象左、右膝关节运动觉有显著改善,对照组左、右膝关节运动觉均没有显著性变化;两组受试对象膝关节左、右侧三维位置觉实验前后比较均没有显著性变化.3两组受试对象左右侧闭眼单腿站均有提高,但实验前后比较均没有显著性变化.4实验组受试对象下肢闭眼走直线偏离中线长度实验前后比较均有显著性变化.结论:1 16周规律太极拳练习能够明显改善中老年人下肢肌力和本体感觉机能.2 16周规律太极拳练习能够改善中老年人下肢神经肌肉控制能力,但对平衡机能的影响不显著.3 16周规律太极拳练习能够改善中老年人下肢机能,应科学应用到大众健身中,预防老年人跌倒发生.     

探讨最大摄氧量的有效直接测定

目的：以自主研发的功率自行车为运动平台,通过探讨适宜的直接测试方案,试图获得一定条件下精确、有效的最大摄氧量值;方法：对普通大学生24人(男性)进行最大摄氧量值的测试,测试程序包括基本身体指标的筛选、静息指标的建立与评价、两种运动方案的设计。方案一以50W起,50W/3min进行递增直至力竭,方案二以50W起,依据心率变化来增加负荷,力争9-12分钟达到力竭;结果：受试者5项基本身体指标的P值均大于0.05,没有显著的差异性,这里以身体脂肪率(BFR值)作为一级淘汰指标,身体质量指数(BMI值)作为二级参考指标;建立了24人的静态指标数据库并选取静息代谢率RMR与静态心率HR作为评价指标;VO_2max主要测试指标及判断标准包括5项：最大心率(HRmax)=190-210次/min,血乳酸浓度≥10.7 mmol/L,测试时间≥9-12分钟,RPE值,摄氧量平台;方案一中高达71%的人群,其有氧能力处于低级别,仅有2人的有氧能力被划分在高等级中,VO_2max=36.78±8.70,整体有氧能力属于正常偏低的情况;方案二中42%的人群有氧能力属于中等级别,低级和高级各占33%和25%,较方案一有提升的趋势,VO_2max=43.31±10.64,属于正常中等的情况;结论：静息指标RMR和HR的数据评价良好,理论上保证后续VO_2max测试的精确性和有效性。方案一与方案二中获得的最大摄氧量,满足了至少3项测试指标阈值,数据有效,从精确度上来说,方案二设计的测试更合理,获得的最大摄氧量更精确。     

下肢辗挫伤合并血管损伤血运重建术的护理体会

对收治的下肢辗挫伤合并血管损伤患者，均用显微外科的方法重建血运，配合医生加强护理，提高了肢体存活率，减少了全身并发症的发生。     

江苏省风电发展的策略研究

风电是几乎无污染的绿色能源,世界风电正进入快速发展时期.江苏省虽然常规能源资源缺乏但风能资源比较丰富,然而,江苏的风电发展却落后于国际国内发展潮流,未能为江苏经济、资源和环境的协调发展发挥应有作用.文章分析了江苏省风电发展的必要性及可行性,根据江苏风电发展现状,提出大力发展风电的策略：（1）构建沿海风能产业带;（2）引进风力发电配额制度;（3）加强投资环境建设.     

对江苏基层业余体校全能运动训练情况的调查

本对江苏省部分基层业余体校女子全能运动训练情况进行了调查，寻找成绩下滑原因，并对存在的问题及解决办法提出了看法和建议。     

关于快慢两种肌纤维的形态结构及代谢特性与运动能力的研究

本文从形态结构及生理代谢角度论述了人体骨骼肌中的快慢两种肌纤维的生理机制及运动能力，并揭示出了用不同强度的练习可分别发展不同类型的肌纤维，同时也为运动员的选材提供了可靠的科学依据。