对跳高起跳及比赛心理调节的探讨与研究

该文介绍中国男子跳高运动员王宇参加2013年欧洲室内田径赛,跳出2.30 m的个人最好成绩.在训练过程中,助跑有力流畅,起跳积极,技术的核心有着较大的变化,结合训练比赛的心理变化,分析他本人比赛心理自我调节的特点.研究结果表明:有针对性的改进跳高技术的核心,调节好运动员的心理变化能更有效地发挥跳高运动员的成绩.     

浅谈跳高运动员在比赛中心理训练的应用

通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会,对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出,心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力,并消除在跳高过程中出现的种种心理障碍,从而使运动员出现最佳竞技状态,获得好成绩。文中列出三种心理训练在比赛中的应用。     

中学跳高运动员心理训练分析

跳高运动项目的动作技术性比较复杂，比赛时间又长，随着比赛的进展横杆越来越高，这对运动员在心理方面的压力同样是越来越重。而中学生在跳高时往往不大了解跳高比赛时如何调节自己的竞技。理，在重要的比赛中没有发挥出应有的水平。所以如何采用心理调节。增强跳高比赛时运动员的自信心，控制好思想情绪，排除内外干扰，调节好竞技状态，这对比赛成绩相关密切。     

浅谈中学生篮球运动员心理训练的基本方法

中学生篮球运动员的心理训练是根据比赛的需要，对运动员施加影响，使其在激烈的比赛中保持稳定的心理状态，以便于发挥运动能力的心理过程。文章从提高中学生篮球运动员心理技能，提高其防守心理素质，以及如何应对场内外压力等几个方面介绍了各种提高心理技能的方法，以便为中学篮球队的日常训练和比赛提供一定的参考。     

“意象法”与运动素质

在跳高比赛中，横竿高度的升高，对下的实力，比赛场面的紧张化，都会造成运动员的心理压力，这压力将影响运动员水平的正常发挥，影响比赛的最后成绩。作为一名优秀的跳高运动员除了要有过硬的技术和强健的身体素质外，还必须具备良好的心理素质。因此，在跳高训练中，我尝试运用“意象训练法”来培养运动员良好的心理素质，提高运动水平。     

跳高运动员的心理训练研究

心理训练对跳高运动员发挥正常水平,甚至超水平发挥,创造优异运动成绩具有重要的作用。本文从当前心理训练的方法、跳高心理素质以及跳高心理训练中需要注意的问题做了逐一论述。     

心理优势在跳高比赛中的作用

跳高比赛经常被称为“神经系统的马拉松比赛”，运动员受主客观条件变化的影响较大，因而对跳高运动员有着特殊的心理要求。智力、精神、意志等良好的心理素质，对运动成绩的提高起着重要的作用，本文结合跳高运动的特点，分析心理优势在跳高比赛中的作用。     

浅谈影响跳高运动员心理变化的因素及其心理训练

本文结合跳高运动项目的特点,论述了影响跳高运动员心理变化的因素及跳高运动员的心理训练,为跳高运动训练中的心理训练提供参考。     

青少年柔道运动员赛前心理训练

青少年柔道运动员因心理素质训练水平低,在比赛中受各种因素的影响,不能正常发挥训练水平,所以赛前必须进行心理训练,提高他们自信心,促进运动技能的充分发挥,创造优异成绩。     

运动员的心理技能训练

心理技能训练是现代运动训练系统不可缺少的一部分，它影响、制约着运动员身体、技术、战术水平的改善和表现。有关心理技能训练的献研究表明，在运动训练与比赛中，除了要有良好的身体能力和优良纯熟的技战术外，心理技能的训练与培养更为重要。     

运动员积极心理培养与训练效果的研究

在运动队的训练与比赛过程中,运动员的心理状态是影响训练效果和比赛成绩的关键因素之一。积极的心理状态在整个训练与比赛的过程中起到重要作用。教练员应把心理学理论研究、运动训练与比赛实况相结合,提炼出培养运动员积极心理的有效办法,发挥其对训练及比赛过程产生的影响作用。     

自我效能理论在高校女子跳高训练中的运用及效果研究

将自我效能理论运用于背越式跳高训练中,从而分析自我效能感是如何影响运动员的体能和技能发挥的,并通过训练使运动员提高自我效能感,形成良好的自我调控能力。     

高校田径队跳高运动员的赛前心理训练与调控

在田径竞赛中，跳高运动成绩受心理的影响尤为重要，充分的心理准备和试跳前高度的自我调控能力是取得良好成绩的关键。本文通过对业余高跳高运动员的心理进行分析和探讨，总结心理训练及自我调控手段方法，为高校跳高运动训练提供借鉴。     

自我效能理论在高校女子跳高训练中的运用及效果研究

将自我效能理论运用于背越式跳高训练中,从而分析自我效能感是如何影响运动员的体能和技能发挥的,并通过训练使运动员提高自我效能感,形成良好的自我调控能力.     

赛前紧张和自控能力的培养

本文分析了运动员在比赛中出现的紧张情绪，即良性或劣性的赛前紧张情绪。如何通过运动员平时的训练、生活、比赛过程中的自我意识的培养和自我调节心理系统的形成，来克服或消除赛前的劣性紧张心理，使运动员在比赛中出现良性的紧张，发挥最佳成绩。     

背越式跳高运动损伤率的调查初报

通过对背越式跳高运动员损伤的调查分析，找出损伤发生的规律，提出训练和比赛中预防的方法，为进一步巩固提高跳高技术和运动水平提供参考。     

影响足球竞赛心理的因素

不少足球运动员赛前身体、技术、战术训练都较理想,平时比赛发挥也不错,但在重大比赛中却不能很好的发挥出来。其中一条重要原因就是运动员的心理素质较差。因此,加强运动员的心理训练,使运动员在赛前有一个良好的竞技心理状态.这是取得比赛胜利必不可少的重要条件。1影响足球运动员心理变化的重要因素训练程度直接影响运动员赛前的心理状态。如果运动员身体、技术、战术配甘（’练比较好,训练的比赛效果也好,那他对比赛就信心十足,心理状态就稳定。比赛上验决定运动员在比赛中能否控制情绪、运动员的休息、睡眠、体力及伤病、领导、领队、…     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。     

影响青少年跳远运动员踏板准确性的因素

在跳远比赛中运动员能否快速、准确地踏板起跳，关系到技术的发挥和比赛的成败。通过收集有关文献资料，结合训练比赛实践情况，从技术、心理和环境等3个方面综合分析了影响青少年运动员在比赛中准确踏板的因素，并对训练提高其踏板技术水平提出了建议。     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。