高校运动队业余训练方法探讨

业余训练应通过提高训练质量使学生达到或接近优秀运动员训练水平．增加运动负荷要考虑运动员实际训练能力及人体不同器官系统在承受同一生理负荷上的差异．选择力量训练时应在动作姿势、动作幅度、肌拉力方向与收缩速度等方面与专项动作一致或相似     

200m仰泳体能合理分配的训练方法研究

在游泳比赛中,控制好速度以实现体力的合理分配,对取得优异比赛成绩是至关重要的。200m比赛在游泳比赛中通常被定为中长距离比赛项目,由于此距离离阶段能量代谢系统处于乳酸及乳酸阈有氧混合区域,它要求运动员具备比较全面的素质,相较于短距离,该项目其体力分配问题较为复杂。本文通过中外优秀运动员200m仰泳比赛的成绩进行比较,就比赛如何合理分配体力找寻适合的训练方法,为200m仰泳运动员在平时训练中以何种方式来改善运动员的技术和方法提供理论参考。     

拔河技术的生物力学分析

把人体简化为两刚体进行力学分析和研究，通过比较不同姿势所能承受的拉力和力矩，对拔河比赛中不同情况采用不同身体姿势的效果进行了讨论，说明正确技术的运用是比赛胜负成败的关键。同时从同一角度出发，对运动员身体条件因素在比赛中所起的作用也进行了分析，为拔河运动员的选材提供了理论依据。     

中外优秀女子跳高运动员起跳技术运动学指标的对比分析

采用献资料法等研究方法，收集中外优秀女子跳高运动员起跳技术的运动学指标，并进行比较分析，旨在研究我国女子跳高运动员的技术特点及存在问题，指导和改进我国女子跳高的技术训练，为跳高技术教学、训练提供参考依据．     

优秀女子跳高运动员起跳技术运动学指标对比分析

采用文献资料法等研究方法，收集中外优秀女子跳高运动员起跳技术的运动学指标，并进行比较分析，旨在研究我国跳高运动员的技术特点及存在问题，为指导和改进我国女子跳高的技术训练，提高跳高技术教学、训练提供参考依据．     

有氧训练是提高我国足球运动员专项体能的关键

有氧耐力在足球运动占有不容忽视的比例．由于认识和训练上的差距．长时间地奔跑并在奔跑中完成各种技术动作和对抗已成为我国运动员赶超世界先近水平的制约因素之一．从理论和训练实践两个方面重新认识和实施有氧训练，是提高我国足球运动员专项体能的关键．     

对投篮命中率的实验研究

篮球运动中确定胜负的依据最终是各队得分的多少 ,而得分多少与个人及全队投篮命中率息息相关 ,水平不相同的运动员投篮命中率各不相同 ,这与他们的技术动作关系密切。运用两点一线的方法 ,对实验组 1 5名不同水平的运动员 ,进行指导性的训练研究后 ,与常规训练的对照组 1 5名不同水平的运动员进行测试。经过数理统计 ,相互比较 ,来证明两点一线的训练方法。在投篮训练中的重要性和所起到的效果比较明显。因此 ,在以后的训练中 ,应加强这方面的练习 ,使运动员形成一个正确投篮姿势的动力定型 ,从而真正提高投篮的命中率。     

浙江省女子七项全能运动的展望

运用文献资料、调查访问、逻辑推理等方法，对浙江省优秀的几位女子七项全能运动员在近几年来的比赛成绩进行了统计与综合分析讨论．结果显示：浙江省女子全能运动发展呈波浪型态势，与世界水平相比仍有很大的差距．认为：这与浙江省对运动员的科学选材和科学系统训练密切相关，要赶超世界水平必须调整浙江省运动员的训练结构比重，大力加强速度力量素质和专项技术的训练，发展全能运动员所必须具有的全面的专项身体素质，增“强”削“弱”，进而提高浙江省女子全能运动的竞技水平，走上世界舞台．     

武术动作难度的分级

武术动作的难度标志着运动员身体训练水平和运动技术水平，是教练员、运动员十分注重的问题．为此，根据武术公路运动训练特点，阐述武术动作难度的发展规律，提出鉴对武术动作难度的依据，并划分为ａ、ｂ、ｃ三个等级．对武级运动员自选长拳套路中难度动作的规定进行论证，并对修订武术竞赛规则，补充武术动作难度数量要求及有关难度动作的加分和扣分的条款提出新的建议．     

体操运动员赛前心理特征与调控研究

现代竞技体操比赛的特点是运动员运动水平差距日益缩小，运动员所承受的心理压力非常大，其赛前心理因素直接影响运动员的赛前训练效果和比赛水平的正常发挥，赛前心理咨询和心理训练已成为现代体操训练不可缺少的重要组成部分．文章旨在通过研究我国不同神经类型优秀体操运动员赛前心理特征，找出他们之间的共同心理特征和差异，以便教练员能更好地根据运动员的赛前心理特征，科学地进行赛前心理训练和调控．     

上海游泳世锦赛世界泳坛竞争格局变化特征分析

对2011年第14届世界游泳锦标赛的成绩进行分析,并与第13届世锦赛和北京奥运会游泳项目进行比较.结果显示:因禁止运动员穿高科技泳衣进行比赛,上海世锦赛成为破纪录较少的世界游泳大赛,且获得奖牌的国家比上届少;美国依然是世界泳坛的霸主;中国男子项目首次获得奥运项目的冠军并打破世界纪录,亚洲三强中国女子项目称雄,女子混合泳...     

大众健美操对女大学生心理、生理素质影响的实验研究

采用文献、访谈、实验法,研究了大众健美操锻炼对女大学生心理和生理素质的影响．结果表明,健美操锻炼能使她们的身体围度减小,改变其形体特征;能促进人际交流,增强自信心,减少焦虑的产生,促进睡眠质量的提高;能使其下肢、腹肌力量、柔韧、灵敏和耐力等身体素质得到改进和提高．建议高校应设立多种健美操练习科目,定期举行大众健美操通级赛,或不同等级、不同性质的健美操赛,促进女大学生全面发展．     

“轮流蹲组”实践对化学师范生就业的影响

文章介绍了"轮流蹲组"实践对化学师范生就业的影响,主要从"轮流蹲组"为师范生提供夯实专业知识,扩展知识面,发挥自身的特长的锻炼平台;培养了学生的综合技能,积累了实践经验;使学生能客观地评价自己,转变观念,调整自身的就业期望值三个方面进行阐述。"轮流蹲组"实践对师范生在技能、自信心、思想观念等方面都具有很大的促进作用。     

论尊严教育

尊严是教育的应有之义,尊严教育是时代对教育提出的要求。尊严教育是培养学生尊严感的教育,它理应包括培养学生的自信心、自豪感、责任感,以及法律意识的教育。从本质看,尊严教育是尊重生命和人格、培养学生独立自主能力、培养学生遵守规章制度、法律制度和社会责任感的教育。在学校教育中,实施尊严教育的途径有:以"爱"贯穿教育的全过程、以"平等与民主"为基础构建良好的师生关系、强化纪律观念和法制观念教育、以"以身守法"的表率影响学生等。     

高校体育与健康教育对提高大学生体质健康水平的影响

为探讨高校体育与健康教育对大学生体质健康水平的渐进影响,以河北科技师范学院2006级4 879名在校大学生为研究对象,对其进行三学年体质健康测试、体育意识与行为问卷调查、体育健康知识与健康体育行为问卷跟踪调查。结果显示:大学生第一至第三学年体质健康水平呈逐渐提高趋势,而不及格比率随年级升高而增加。经数据统计显示,大部分体测不及格是由于其身体形态测试结果不合格所至,男生肥胖比例较高;大学生体育意识显著提高,但体育行为的提高速率显著慢于体育意识的增长速率,体育健康知识的掌握情况不容乐观,但大学生体育健康行为情况好于体育健康知识的掌握情况。     

追寻美丽的生活殿堂——凤喜和爱玛解读

凤喜和爱玛分别是张恨水《啼笑因缘》和福楼拜《包法利夫人》中的女主人公,她们在追求自己的美好生活过程中,既张扬了积极向上的个性,又暴露出她们的性格弱点,终因与社会、时代不合节拍,最终成了悲剧的代言人。通过对她们的人生经历、性格演绎、悲剧遭遇、价值追求等进行多角度审视,探究了她们悲剧产生的根源,剖析了她们的差异。     

高校后勤社会化中卫生工作生存与发展的探讨

在高校后勤社会化改革中 ,其内部医疗机构将面临生存与发展的现实 .笔者结合自己多年的工作经验和医疗管理方面的体会 ,对高校卫生工作现状、改革面临的问题及相应对策提出了自己的观点并进行了探讨     

安娜和弗兰西斯卡的悲剧爱情解读

安娜和弗兰西斯卡分别是作品《安娜.卡列尼娜》和《廊桥遗梦》中的女主人公。在无爱的婚姻以外,她们各自追求着自己的爱情。两位女主人公婚外情产生的根源主要是由于经济上的依赖与传统的父权制度;女性自我意识的苏醒与升华。而女性性格深处的弱点又成为她们追求自主爱情失败的重要原因。     

重庆体育专业学生营养知识及饮食态度行为调查研究

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对重庆8所高校500名体育专业学生营养知识及饮食态度行为的现状及其相互关系进行了调查、分析与研究,其结果表明,学生饮食态度较好,但营养知识总体得分率偏低、饮食行为存在着明显问题,提出应加强体育专业学生营养知识教育,改善饮食行为,以提高学生的健康素质.