别让焦虑吞噬你

紧张的学习、激烈的竞争、单调的生活、对未来的迷惘……这一切让你在不知不觉中已然落入焦虑的怀抱。焦虑像空气一样包围着你,使你无从觉察,甚至习以为常。适度的焦虑对人生的发展是有益的,但是,过度的焦虑则如同可怕的蛀虫,在不知不觉中吞噬你的快乐和健康。你了解焦虑的"外衣"吗?     

脑植入设备等于思想的未来吗？

<正>脑机接口技术(BCI)飞速发展,硅谷的公司正在进军这个领域。会不会在不久以后,我们所有人都用头脑来打字?将近两年前,丹尼斯·迪格雷(Dennis Degray)发送了一条不同寻常的短信给他的朋友:"你现在手里拿着的,是史上第一条从一个人大脑的神经元发送到另一个人的移动设备的短信。"他回忆短信的文字,"你刚刚创造了历史。"     

另类投资

<正>这是一个创意十足的想法。蔚蓝星球控股公司首席执行长埃万赫利娜·卡特盯着首脑办公室派来的访客。她一定是听错了对方的话语,"对不起,我有片刻以为你说你想要彻底毁去我们的文明。"艾伦先生从半月形眼镜上方凝视着卡特。你不得不佩服这些外星人,他们将人类的习性模仿得如此彻底。"不,当然不是。不是彻底毁去。我们仅仅希望……抑制人类。让人类一下子回到不那么技术先进的时代。我们的预测建议退回五个世纪应该能达成目的。"     

常做噩梦?别睡太久!

<正>我们通常认为,糟糕的精神状态或不良的生活习惯可能导致做噩梦。但你能想到,睡得太多也是造成噩梦的原因吗?英国剑桥大学一个研究团队通过问卷询问了志愿者们最近两周做噩梦的频率和严重程度,以及近期的生活状态(如睡眠情况、焦虑程度和导致焦虑的原因等等)。结果显示,对未来感到忧心或是总担心做错事情的人,做噩梦的频率和严重程度明显较     

甩掉拖延症

<正>你的生活中是否有这样一位"朋友":早上你打算起床,他温柔地说"不急,再睡一会儿吧";晚上你计划写作业,他诱惑地说"玩会儿游戏再写吧";你对他又爱又恨,想断绝关系,却又屡屡妥协;你想甩掉他,可转眼又将他召回身边。你生气、焦虑,甚至愤怒,可就是摆脱不了他。因为他的名字叫"拖延症"!     

你的头上“长草”了吗

<正>近年来,"萌文化"一直伴随着我们的生活,并且呈现出有增无减的趋势。从一开始的"今天没吃药,感觉自己萌萌哒""卖萌"等网络流行语,到今天的头上长草发卡,无不在彰显一个"萌"字。"萌"即可爱,"萌"即天真,"萌"即善良……萌文化让全社会,尤其是九零后、零零后的年轻人追随。萌文化已经在不经意间悄悄潜入我们的生活,于是乎,"头上长草"似乎一夜之间星火燎原,迅速蔓延,席卷了中国的大街小巷,男     

“低头族”的迷茫:人机关系Or人际关系

"世界上最远的距离不是生与死,而是我们坐在一起,你却在低头玩手机。"这个网络上流传很广的抱怨,正是很多人真实生活的写照。一项网络调查显示,许多中国人自清晨至深夜一天都有手机相伴,"手机依赖症"已经成为社会"流行病"。     

解开焦虑和心理健康问题的钥匙

正研究表明,产能细胞器线粒体或在焦虑和抑郁的产生机制中至关重要。卡门·桑迪(Carmen Sandi)回忆起她最初受到的质疑。作为瑞士洛桑联邦理工学院的行为神经科学家,她有一种预感:在关键神经元环路的内部,一种超越脑细胞和突触连接的结构能够解释焦虑行为。     

古人“偷菜”也疯狂

随着SNS(社会性网络服务)的流行,"开心农场"等娱乐游戏也随之风靡互联网.其中,"偷菜"一词瞬间蹿红网络,席卷网民生活.于是,"你‘偷’了吗"便成为大家见面的招呼语. 直到今天,不光在大城市,二三线城市,甚至在一些农村的网民中,偷菜一族也甚为流行,很是火爆.他们每天在"偷"与防"偷"中乐此不疲,甚至定闹钟半夜起床"偷菜".有的人认为从中找到了乐趣,有的人则觉得这种无聊的游戏让人迷失.     

“会”贴标签的人工智能

<正>作为数码艺术项目和热门自拍软件,图网轮盘(Image Net Roulette)暴露了偏见如何渗入正改变我们生活的人工智能技术。2019年9月12日,"训练人类"摄影展在米兰的普拉达基金会艺术展览馆揭幕。该展览展示了如何训练人工智能系统,使其得能够"看见"世间万物并对其归类     

“放、转、控”:释放心底的压力

<正>"我太难了","压力山大"已成为今天许多人的口头禅。如今生活节奏不断加快,人们除了需要紧跟时代步伐外,还要承受对未来的不确定所带来的迷茫,因而会在生活、学习、工作上产生紧张、焦虑、担心、困惑等情绪,也就是我们常说的"压力"。心理学上的压力是指心理压力源和心理压力反应共同构成的一     

这些成为国家名片的中国技术

<正>以前说起"日不落",人们想到的是英国,如今,这个名词有了新的涵义——中国先进技术。一批来自中国的先进技术,借"一带一路"深入东南亚、印度、中东、非洲、欧美,成为中国新的国家名片。正是这些技术,让中国摘掉了"价格优势"的帽子,用世界最前沿的技术让外国小伙伴点赞,"这些技术确实改变了我们的生活"。你知道这些国家名片都有哪些吗?     

永远的朋友

<正>友谊是社会性动物的一种共同需求,对于交流的渴求深深地影响并塑造了我们人类的精神与生理机能,数字时代的到来是否又将改变我们的友情呢?聪明的家伙只有最聪明的动物才具备交朋友的能力,"理毛"是重要的社交手段。朋友的好处为什么友谊会使你感觉那么好?如同进食、性爱一样,友谊也被一套强化与奖励的系统所驱使。     

合力铸品牌 创新谋发展

"合创,你凝聚着团结的力量,放飞我们青春的梦想;合创,你融会睿智的光芒,指引我们前进的方向。我们合力,我们创业,同心同德,十年一剑。我们合作,我们创新,专注激情,谦逊自信……"——《合创之歌》。一首《合创之歌》彰显了太原合创自动化有限公司的蓬勃朝气和活力,"合创"的名字在太原国家高新技术开发区已经成为了一个品牌、一个标志。在这个有着无限美好前景的企业背后,有一位年轻有为、有闯劲、有想法的企业家,他就是太原合创自动化有限公司(下简称"合创")的董事长、总经理兼党支部书记孙雁卿。     

你被手机绑架了吗

<正>曾经有句话说:"世界上最遥远的距离,是我站在你的面前,而你却不知道我爱你。"而现在,我们却习惯这样说:"世界上最遥远的距离,是我站在你的面前,而你却在玩手机。"心海波澜不少科技产品是把双刃剑。比如手机,它给生活带来方便,却也给人们带来烦恼,尤其是智能手机。当人们随时随地享受"上网冲浪"的便捷和愉悦时,却也不知不觉间被它束缚住了。渐渐地,"手机综合症"出现在了现代疾病的花名册里,小凡就是感染者之一。     

管好身体"调皮"的内分泌系统

正"内分泌紊乱",一个我们时常挂在嘴边、却很神秘的词,很多人长痘痘怪它,失眠焦虑怪它,"大姨妈"不来也怪它。可是,看不见摸不着的内分泌,究竟是什么?对于大多数人来说,内分泌系统似乎有些神秘。它是怎样引起一系列身体反应的?本期"绿色氧吧"为你一一解答,并教你调控内分泌系统的科学方法。内分泌乱了,全身遭殃人体有一个生产激素的部门,叫作内分泌系统,既包括我们熟知的甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸,也有"名气稍小"的垂体、肾上腺、松果体等。腺体生产激素并将其送入血液中,对各种生理活动起着调节作用。腺体分泌异常,会导致激素失衡,就会出现各种症状。打个比方,内分泌腺体就像网上商家,分泌的激素就     

我不想开学

<正>9月到了,暑假先生挥手告别,同学们迎来新的学期。这本是令人期待的事情,而有些同学却恋恋不舍地扯着暑假先生的衣角不肯撒手,陷入"开学焦虑"中。怎样才能缓解焦虑、放松心情,迎接美好的学期呢?开学了,却整个人都不好了面对新学期的来临,如果你表现出了以下的情况,那很有可能是你产生了所谓的"开学焦虑"。     

爱生活 唯“慢”更快活

<正>"我不要房,也不要车,只要你和我喝一杯。"近来,"慢活"风开始在白领间风行起来。他们反对快生活,提倡慢工作、慢运动、慢阅读。在快节奏的现代生活方式下,以宁静对抗浮躁。放慢速度,关注心灵成长,动手劳动,注意环保。在欧美国家,宣称自己是"慢活族"的人已达1/3以上,而"慢活"的最佳状态是该快则     

犬类脑研究的新发现

<正>53岁的格雷戈瑞·伯恩斯(Gregory Berns)是亚特兰大埃默里大学的一位神经科学家,他每天扫描狗的大脑,试图弄明白它们在想些什么。伯恩斯的新书《生而为狗》(What It’s Like to Be a Dog)详细描述了这项研究。研究发现中有一点非常重要:你的狗可能真的是因为你这个人而爱你,而不是因为你的食物。为此,《纽约时报》记者在伯恩斯访问纽约期间采访了他,之后又和他通电话进行了访谈。     

来了!第二个机器时代

<正>人工智能时代到来的时间,或许比我们估计的要快。因为人工智能正在以指数而非线性的增长速度发展。这篇访谈改编自里克·柯兰克(Rik Kirkland,麦肯锡纽约工作室麦肯锡出版社的高级主编)的采访,他向我们介绍了将要来临的第二个机器时代。当企业高管遭遇人工智能技术越来越聪明,越来越高效,你是否也一样?包括《第二个机器时代》的作者安德鲁·麦卡菲以及埃里克·布莱恩约弗森在内的专家,探讨了能"思考"的机器对高管们角色转变产生的影响。根据数据科学家杰里米·霍华德,电脑变得比