普通高校太极柔力球选项课教学方法的探讨

太极柔力球是一项新兴体育运动项目,本文就普通高校体育开设太极柔力球选项课的教学方法进行论述,旨在为这一新兴运动项目的进一步推广提供教学参考。     

太极柔力球训练对残疾人康复的前景分析

太极柔力球运动是一项具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目,在残疾人社区康复工作中开展这项活动,具有一定的理论与现实意义。本文通过文献梳理,就太极柔力球运动的特点,对太极柔力球训练对残疾人康复的作用和社区康复工作中推广太极柔力球训练进行了较深入研究分析,并提出了今后在社区康复工作中开展太极柔力球训练的建议,为今后更好地发展该项目提供参考价值。     

全民健身视域下太极柔力球运动在城镇社区的开展现状及对策研究

太极柔力球始于上世纪90年代,是一项具有民族特色的新兴的体育运动项目,也是一项太极化的球类运动,将中华太极文化融入现代元素的新兴运动。主要通过文献查阅、调查等方法研究全民健身领域下太极柔力球运动在城镇社区的开展现状及对策进行研究,为太极柔力球运动更好地在城镇社区发展提供现实依据和参考。     

太极柔力球运动进入高校体育的可行性研究

本文从太极柔力球运动的起源、发展、运动特点以及近年在高校体育课中开展太极柔力球教学取得的成绩方面进行分析和探讨,充分说明了太极柔力球运动进入高校体育课程符合＂以人为本、健康第一＂的人文理念,遵循了大学生身心发展规律,提高了学生学习的积极性,培养学生终身体育意识,是＂全民健身,和谐社会＂的需要。     

太极柔力球运动及其创新性

太极柔力球是一项新兴的民族体育项目,它具有传统文化"和合思想"内涵.吸纳了太极拳运动"以柔克刚、引进合出"等特点.太极柔力球运动符合运动人体科学原理,借鉴了羽毛球、网球等现代小球运动的运动方式,具有竞技性、趣味性及广泛的适应性等特点.     

对高校太极柔力球教学的探讨

太极柔力球是一项具有民族特色的新兴体育运动。它不受场地、人数限制,有套路、竞技、休闲娱乐三种运动形式,较适合在高校开展。通过对太原电力高等专科学校开设太极柔力球课程前后的120名学生体质进行测试对比,开设后均好于开设前,尤其是女生的身体素质提高较大。     

高校开展太极柔力球运动对青少年健身的价值研究

太极柔力球运动是一项新兴的体育项目，它保留了太极文化的精髓，同时又融入了现代运动的元素，它对于青少年来说不仅具有很强的竞技性和娱乐性，更具有极强的健身性。本文在查阅大量文献的基础上，结合自身教学实践和认识，针对高校开展太极柔力球运动对青少年的健身价值进行了研究。     

太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生的干预影响

目的：探讨太极柔力球结合决明子茶饮对单纯性肥胖女大学生身体形态与血脂代谢的双重干预影响效果,为女大学预防超重尤其是肥胖的发生发展提供参考依据。方法：随机选取某高校肥胖女大学生80名为研究对象。在知情、自愿的原则下,随机分成人数相等的实验组和对照组（实验组有2人,对照组有1人因其他原因中途退出）,实验组每人每天饮用一份决明子茶并练习36式太极柔力球40min,对照组仅每天与实验组同时同地进行太极柔力球练习,共计60d。结果：太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生血压有显著的改善作用（P〈0．01）,减慢安静心率（P〈0．01）,提高心肺功能（P〈0．01）,显著降低体重、BMI值（P〈0．01）,减少脂肪在腰腹部的堆积（P〈0．01）,使腰臀比趋于合理（P〈0．01）,对血脂代谢的TG、CHOL、HDL、LDL、ApoAI、ApoB等指标有显著的良性改善作用（P〈0．01）,是肥胖女大学生保持苗条身材、抑制和预防肥胖的一个较好的选择。     

太极柔力球运动在武汉市中老年人中开展现状的调查分析

运用文献资料、访谈、调查、数理统计等研究方法，对太极柔力球运动在武汉市中老年人中的开展现状进行了调查统计，并对与锻炼者的年龄结构、性别比例、喜爱程度、锻炼的目的等方面的统计结果进行了分析，旨在为相关部门全面了解太极柔力球在武汉市中老年人中的开展现状，制定相关政策法规，更好地推广和普及该项运动，提供第一手资料和科学的参考依据．     

论体育舞蹈教学对大学生综合素质的培养

体育舞蹈是一门新型体育课程,融体育、音乐、舞蹈为一体,对陶冶大学生高尚的情操,锻炼坚毅的性格,增强大学生生理、心理健康,发展健全人格都具有重要作用。通过对体育舞蹈项目特点的论述,结合大学生综合素质的内涵,来分析体育舞蹈教学对大学生综合素质的影响,并探讨通过体育舞蹈教学来培养大学生综合素质的方法与途径。     

高校公共体育课堂引入太极功夫扇的价值分析

太极功夫扇是一项集娱乐、运动、艺术于一体的健身项目,在高校公共体育课堂中引入太极功夫扇教学不仅具有较高的健身价值,而且对于我国武术文化的传承和发扬,以及实现学生终身体育锻炼的教育目标都具有现实意义。     

甘肃省高校开展定向越野的可行性研究

定向越野运动是一项融智力与体力为一体的体育运动项目.本文就定向越野运动在甘肃省高校开展的可行性进行了分析.研究认为:随着甘肃省高校当前招生规模的不断扩大,高校体育教学设施和运动场面临相对紧缺,开设此项课程可以极大缓解体育教学的压力,对高校体育教学的改革与发展具有积极的推动作用.     

普通高校开设体育舞蹈课的价值

体育舞蹈是融体育、音乐、舞蹈为一体的新型体育课程,对全面培养大学生综合素质,增强大学生生理、心理健康,发展个性,提高审美能力具有重要作用。本文从多方面探讨高校开设体育舞蹈课的价值,旨在进一步推广这一体育项目,以全面提高当代大学生的自身修养和综合素质。     

太极柔力球运动对2型糖尿病患者体适能的影响研究

目的:观察太极柔力球锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响。方法:选择病程0.5-3年在驻马店市中心医院就诊的、适宜本实验运动强度的2型糖尿病患52例,随机分成人数相等的实验组和对照组,对照组每天按时服用医院统一开具的降血糖药物,实验组成员每天进行不少于60 min的太极柔力球锻炼,共12周。结果:太极柔力球运动可使2型糖尿病患者BMI、腰臀比和静态心率较锻炼前显著降低(P<0.01),收缩压和舒张压降至正常水平(P<0.05),肺体指数有良性改善(P<0.05),握力和坐位体前屈均显著增加(P均<0.01);患者的甘油三脂(TG)、总胆固醇(CHOL)、低密度脂蛋白(LDL)和糖化血红蛋白(GHB)有明显降低(P<0.05),空腹血糖(FPG)和负荷试验2h后血糖(OGTT2h)均较实验前显著降低(P<0.01)。结论:长期坚持太极柔力球运动与音乐相结合锻炼可显著增强2型糖尿病患者体质,改善血糖和血脂指标,对2型糖尿病的治疗有显著作用。     

浅谈健美操运动对女生终身体育的影响

健美操起源于有氧运动,是一项以健美为目标,以人体自身为对象,以身体练习为内容,是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育活动项目。终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育,它延伸到人一生的、有计划的、一贯性的体育运动。本文结合自己的教学实践,阐述健美操运动对女生的终身体育锻炼意识及能力的影响。     

排舞进入高校体育教学中的可行性研究

排舞是一项新兴的融舞蹈、音乐、体操队形为一体的,具有德育、智育、体育、美育价值,以排排成行、队队成路、强调群体的练习方式,体现团队团结、凝聚力的运动项目. 排舞进入高校体育教学中,对全面提高大学生的综合素质、培育大学生的个性发展和兴趣、培养大学生的团队精神、促进全民健身和体育发展、符合当前高校体育教学改革要求等方面都起到重要的作用. 因此,将排舞引入高校体育具有现实的可行性.     

河南省城市社区居民体育意识的调查与分析

通过文献资料法和调查法,对河南省城市社区居民的体育意识进行了调查与分析.结果发现,河南省城市社区居民参与体育活动的目的多是为了锻炼身体、增进健康,对体育的功能都有正确的认识,而且随着年龄的增长,居民的健康意识逐步增强,对体育法规的了解也与他们的知识水平呈正相关;社区居民经常参加锻炼的项目有木兰扇、木兰拳、太极拳、太极剑、健身操、门球、柔力球等;缺少经费来源、缺少锻炼场地和缺少社区体育指导员的指导是影响社区体育发展的主要因素.     

体育舞蹈课在高校开设的必要性

体育舞蹈是一项集体育、舞蹈、音乐于一体,融体能锻炼与艺术修养于一身的体育运动项目,对推进大学生素质教育具有重要的意义和作用。国外有这样的评论:体育舞蹈运动的普及程度及其发展水平,可以从侧面折射出民族文化素养和精神面貌。因此,在高校开设体育舞蹈课既有现实意义又有战略意义。我们应提高对体育舞蹈的认识,使其健康成长,这是我国体育舞蹈工作者肩负的光荣使命。本文对体育舞蹈进入高校课堂的必要性进行了研究与探讨,并提供可靠的理论论据。     

健美操对全民健康体适能的影响

健美操是一项新兴的体育项目,它融体操、舞蹈、音乐于一体,具有增强体质,美化形体,陶冶情操的功能,是一种群众性的健身、健美与娱乐活动。健康体适能是健身的一项重要目标,包含心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔软性适能和适当的脂肪百分比这五项基本要素。如何运用科学有效的体育锻炼手段来全面提高这五项体适能,是当前体育工作者需要研究的一个课题。     

高校开设水上定向运动课程的可行性研究

定向运动能促进大学生身心发展和多元智能的开发,是一项极具锻炼价值的项目。水上定向就是定向运动的一种形式,是借助划船来完成比赛,具有划船运动和定向运动双重促进作用。有水系、湖泊等自然条件的高校将水上定向引入高校体育课堂,对大学生上肢力量、心肺耐力等身体素质具有积极的促进作用。本研究为体育教学资源开发理论提供实践依据,也为大学生提供一项具有锻炼价值的运动项目。