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科学家在最近的一项研究中宣称,找到了一种强而有效的方式来解决时差问题:他们发现了一种可以修改睡眠周期主导基因的药物,来帮助这些憔悴的旅行者调整时差.不仅如此,所有的睡眠问题都可能得到解决.
有Lhx1才有时差反应
机体中每个细胞都存在一种特殊的“生物钟”,即一种含量丰富的蛋白质,其水平可以随着时间有节律地升高或降低,负责建立循环生理节律及维持机体细胞同步的主时钟位于大脑下丘脑的视交叉上核中.视交叉上核(SCN)是大脑下丘脑中一块较小的紧密型区域,该区域包含有大于2万个神经元细胞. 相似文献
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1.美容觉睡得越多越好?
真相:更容易患心脏病
睡得太多和睡得太少同样对身体有害!美国的一项研究发现,睡眠时间长期在9个小时甚至更多的女性,她们患上心脏病的风险要比睡眠时间在8小时以内的比照对象高出38%.虽然专家表示目前还不清楚个中原因,但调查结果表明,睡眠质量对于保持一颗健康的心脏来说是至关重要的,而睡眠时间过长的人通常会受到睡眠质量差的困扰. 相似文献
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<正>你属于那种在天亮之前就起床,而且从来不需要借助闹钟的人吗?又或者你是那种只要条件允许,就会愉快地睡到日上三竿的人?你是否觉得自己直到黄昏才达到一天的最佳状态?又或者你喜欢早早地就把当天的主要任务完成呢?我们大多数人对深夜或清晨都有一定程度的偏爱。而一个人对某个时间段的偏好在很大程度上又决定了他或她的"睡眠习惯"——即一个人对平日里活动 相似文献
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看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着了;强迫自己按"点"上床睡觉、早上起床,而且这时间"点"总在调整;自然醒来后,想着再"赖会儿床",强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白天补觉,双休日的补觉;工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡等,统称为"垃圾睡眠".由此会带来一些常见疾病. 相似文献
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工作了一整天的你,是不是又像往常一样,几个小时都没吃东西,就来到健身房疲惫不堪地开始了一节SPINNING?或者胡乱地练了一通器械,就匆忙地回家了?要知道,如果你没有准备好,或者你把健身当作一项任务的话,也许,伤痛会不知不觉找到你。那么,为什么会造成运动损伤呢?运动损伤即运动时发生的身体不同程度的损伤。运动损伤一种是积累性损伤,如肌肉和关节劳损;一种是突发性损伤,如扭伤、拉伤。在进行有氧练习时,如果体重过大或进行练习时的动作不正确,会造成积累性损伤,这种损伤多会发生在膝关节和腰部(跳操和跑步一样,不是适合每个人的)。突… 相似文献
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《科学大观园》2005,(12)
从赫伯特·威尔斯1895年发表了他的著名小说《时间机器》(TheTimeMachine)以来,时间旅行便成为科幻小说中的热门话题。那么,进行时间旅行这种说法到底能否真正实现呢?就这一问题,科学家们给出了解释:时间旅行绝非没有可能——大约一个世纪以前,科学家们就通过研究发现,通过所谓的时空隧道,进入未来是可能的事情。爱因斯坦于1905年发明了相对论,这一理论就预言说,随着观察者观察角度的不同,时间是可以收缩的。如果你飞来飞去,你就会发现相对于呆在家里不动的邻居,你已经走在了时间的前面,虽然这种超越只有十亿分之一秒,而且这微小的时间差别很难被人觉察到,但是通过原子钟,还是可以很容易地测出这一差别的。早在1975年,美国马里兰大学的科学家卡罗尔·艾列同时放置了两个原子钟,一个放在飞机上,飞了数小时;一个放在地球上。当飞机上的原子钟返回地球时,艾列将其与放在地球上一动没动的原子钟对照,她发现,飞机上的原子钟的时间慢了一秒。 相似文献
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