不能多吃的3种中药零食

<正>中医认为中药含有一定特性,可根据不同需要为人们提供药补帮助,比如常吃枸杞可以补血明目,但并不是所有中药零食都可以有补益效果,吃的时候也不是多多益善,下面这三种中药零食就不能多吃。中药零食一:阿胶枣阿胶有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥的作用,红枣具备补血功效,但单纯的阿胶或者红枣在口感上都差了一点。阿胶枣则比较甜,而且可以当成零食食用,很是方便,因此,阿胶枣得到不少人的青睐。养生专家指出,阿胶枣对于气虚或血虚体质的人群来说,是有补益作用的:阿胶枣可以有效改善神疲倦怠、四肢乏力等症状,但食用过多不利于消化和吸收,胃热或者消化不良患者多吃容易滋腻碍胃,     

如何开发让人上瘾的垃圾食品

几十年来，人们吃的盐、糖和零食越来越多，体重增加和肥胖症也成为全世界的通病。这并非人们自控力太弱，而是食品企业的攻势太强大。     

明明白白吃零食

长期以来,人们总认为吃零食不仅会影响正常膳食,而且会令人肥胖,对健康不利。然而专家认为,对零食的摄取,只要把握好品种的选择、进食量及进食的时机等环节,对人也是大有裨益的。咸零食比甜零食好现代人在选购零食上偏爱咸味,这不仅是     

你不认识的零食真身

零食咱们大家都爱吃，作为一名小吃货，你觉得自己百分之百能认出零食的真身吗？别怪小编打击你，当它们带长在树上或地里时，你很有可能叫不出它们的名字来！     

一日三餐如何吃

<正>我们人类不是植物,不能通过光合作用来吸收营养,只能通过食物,也就是我们通常所说的一日三餐,而人要活的健康,合理地安排一日三餐是必不可少的。早餐早餐是一日三餐中最重要的一餐,它负责提供人一天能量的百分之三十,很多人都不重视早餐,觉得中午多吃点或者白天多吃点零食就可以补回来,但其实这是一个很错误的观念。人在睡眠的时候也是会消耗能量的,人的各大器官无时无刻不     

让零食健康起来

正好吃是对零食的首要要求。对于大众来说,好吃意味着好的口感和好的味道。"酥脆"与"绵软"可以算是零食口感的两大方向;而零食一般需要有一定的保存期,"香气"并不容易保留,"味道"也就成为了依靠。酥脆的口感来源于食物的低含水量。降低含水量最简单粗暴的方式就是油炸。淀粉类的食材经过干燥再油炸,就得到了薯片一类的食品。经过烘烤,就产生了诸如饼干之类零食。淀粉在油炸或烘烤的高温下发生焦糖化反应,     

珠联璧合融会创新——《旅游文化与审美》评介

从事旅游教学、研究与规划这些年来，我越来越感觉到：旅游，从本质上讲是一种文化，是一种审美活动。旅游业的发展也证明，有越来越多的旅游者正在由“娱乐型”、“消遣型”转变为“文化型”、“审美型”，文化旅游正在成为一种大众旅游趋向。有越来越多的人渴望得到旅游文化和旅游审美方面的知识。然而遗憾的是，由于种种原因，关于旅游文化和旅游美学方面的专著与教材至今依然是寥若晨星，仅有的几本风格差异很大，质量参差不齐。有的甚至旅游文化、旅游审美味道不浓，或内容艰深，或文笔晦涩，或形式呆板，或“学究味”太浓，或“洋味”太重，缺乏生动性和可读性，很难为旅游专业的学生使用。     

海纳百川 创新引领未来——记浙江海外高层次人才创新园（未来科技城）

改革开放以来．越来越多的有志之才选择了出国留学。据统计，在主要发达国家，中国约有20多万人学成后留在海外工作．其中45岁以下、具有助理教授或相当职务以上的高层次留学人才约1．5万人，其中许多人始终心系祖国，     

著名律师岳成谈资本事业人生

岳成是个生性豪爽的人。虽然名气越来越大，案子越来越多，但他敬业、谦和、侠义的品性依然如故。     

话说零食

正【编辑叔叔的话】在现代人的饮食结构中,除了一日三餐,零食也是同学们生活中必不可少的美味,很多同学终日抱着零食不放,非零食不娶,唯零食最亲,聊起零食口若悬河,滔滔不绝。本期话题就来说一说零食。客房里一个很不起眼的角落中,有着一个很不起眼的纸袋。那儿藏着我所有的零食,一提起它呀,我的口水又要流下来了……黄黄的,脆脆的,点缀着几粒黑得发亮的小芝麻皮裹成了一个卷儿。一口咬下,伴随着"嘎吱"的脆响,牛奶那香醇的甜味中穿梭着蛋卷迷人的香气,就算吞下了肚,嘴中还一直弥漫着浓郁的奶味。没错,这就是我最爱的蛋卷。所有的蛋卷中,我只吃巨化一家食品专卖店中的手工蛋卷。每次     

三斤豆皮

三十年前，豆皮是个先锋派，是个时尚的东西。不像现在，豆皮几乎没有人吃，只有喂猪。小时候，家里穷，一年到头基本上没有零食可以吃。于是贪吃成了童年生活的一大嗜好，看见什么都想吃。可是，家里没有东西可吃。     

控制体重的诀窍

有些人不能严格地遵守减肥计划,或者即使严格地遵守了减肥计划,按照学的食谱来进食,但在达到理想体重却又放松了警惕,如依然故我地保持不吃早餐、睡前吃东西或好吃零食等险”的习惯,而这些恰恰都是减肥计     

关注学生业余生活有感

业余生活可以提高人的创新精神、动手能力、审美观、增长人的知识等多方面的好处。然而越来越多的学生的业余生活被补课或被电视、游戏等休闲娱乐占据。如何让中学生业余生活得到合理安排，本文谈了看法。     

外语教学中跨文化交际能力的培养

随着国门的打开和对外交流的不断扩大，尤其是我国加入世贸组织后，走出国门或留在国内参与跨文化交际的人越来越多，他们都在积极学习外语同时还要学习、掌握与不同文化背景的人打交道时的实际技能。正是基于这一点，本文探讨了跨文化交际能力与外语教学的关系，在外语教学中，通过对汉英文化差异的比较，培养学习者的跨文化交际能力。     

波义耳-查理定律

大家想想装着零食袋去登山时的情景：爬上山顶，拿出零食袋，发现袋子变得鼓起来了。这时，袋子里到底发生了什么呢？     

十佳儿童食品

美国一些著名儿童营养学家和儿童食品家，最近通过合作研究，向家长们推荐了“十佳”儿童食品。它们是：新鲜水果，绿色蔬菜，脱脂牛奶（或羊奶），去皮鸡肉，全麦饼干，含脂肪较少的玉米片或土豆片和气泵轧出的爆玉米花。专家们在作推荐的同时还解释说，严格地说，诸如玉米花、炸土豆片等零食并不算儿童的“健康食品”，但考虑到美国孩子对这类“传统本食”的嗜好，故仍将其归人“十佳”儿童食品之列。此外，烹任方式也有讲究，一般说来尽量减少油煎、油炸、熏制，以免营养物受损和援人跑肪过多。相映成趣的是，专家们也公布了“十基”儿童…     

普通高校排舞探讨

随着世界各地健身排舞大会成功举办，参加此项活动的人数越来越多，排舞作为一项新兴的项目，受到越来越多的人喜爱。它既可以是一个人的独享，也可以是集体的共舞。排舞以其独特的特点和时尚的动作、音乐元素对大学生有着强大的吸引力。本文从排舞的价值、特点以及锻炼中注意的问题几方面进行论述。     

黑客的典型特征及防控方法浅析

随着计算机网络的飞速发展，黑客已经被全世界越来越多的人所熟悉和关注。黑客最早源自英文hacker．原指热心于计算机技术、水平高超的电脑专家．尤其是程序设计人员。然而，当前的黑客却常常被用于那些专门利用计算机进行破坏或入侵他人电脑系统的代言词，对这些人正确的叫法应该是骇客（英文“cracker”）。黑客和骇客根本的区别是黑客们建设，而骇客们破坏。     

对运动后饮食管理状态的研究与分析

运动已成为人们生活中的一部分，随着时代的发展，也赋予它更多的含义。人们已不再单纯的为了生存而从事运动，强身健体成了现代运动的一个重要内容。对于运动后饮食方面的管理在这些年得到越来越多学者和专家的关注，特别是运动后不良的饮食状况，越来越多的人变得肥胖或脸黄肌瘦。对于运动后饮食方面的建议性文章和观点，已有很多专家提出了独到的见解。本论题的探讨，是在总结运动后饮食管理与营养为对象进行研究等专家探索成果的基础之上，集中多位的见解和见议。     

让语文课堂教学散发自然的芳香

笔者听课甚多，感觉现在的课越来越追求“美”了，诸如各类优质课的评选及公开课、示范课是越来越“美”了。首先当推多媒体的“滥用”（现在是逢课必用多媒体），示教者利用多媒体“创设”出各种“美”，以课件为“圆心”来讲课，希望借多媒体达到令人耳目一新、出奇制胜的效果。但是多人用之，并且越来越多，越用越滥，不免有些失“美”了。