热环境下50米跑对学生心率血压的影响

目的：通过监测热环境下沈阳师范大学体育科学学院运动训练专业学生50米跑前后心率、血压变化,阐明热环境下50米跑对心率血压的影响。方法：在热环境下,先测定受试者安静心率、血压,进行50米跑,并分别测定跑后第一分钟、第二分钟、第三分钟的心率、血压。根据心率指数公式：N=S·∑P/t·P2计算出男女生的心率指数,将第一分钟、第二分钟、第三分钟的心率、血压分别与安静心率、血压进行比较,观察其变化规律。结果：（1）热环境下50米跑后3min男女生心率均显著高于跑前安静心率（P＜0.01）,且女生跑后心率恢复较慢;（2）热环境下男女生50米跑的心率指数分别为22.86±3.08和18.66±2.54;（3）热环境下男生50米跑后三分钟收缩压均显著高于跑前安静收缩压,女生跑后前2min收缩压显著高于跑前安静收缩压;（4）热环境下男生50米跑后前两分钟舒张压显著高于跑前安静舒张压;女生跑后3min舒张压均显著高于跑前安静舒张压。     

发展步频是提高新生男子50米跑的关键

本文结合龙洞校区新生男子50米跑的体育教学和训练的特点，以发展步频能力作为主要目标，设计编排了一套训练方法。     

浅谈发展速度耐力训练对400米跑的影响

400米跑是一项要求较高的速度体能类项目,要求运动员有良好的速度耐力速度和耐力,加强体能训练是必不可少的,但要讲究科学方法,训练时要明确体能与爆发力及速度耐力之间的关系。     

800米跑项目发展新趋势

本文对800米跑的供能特点，发展趋势及兼项问题进行了研究，提出了800米跑的训练应提高速度训练比重之建议和几种速度训练的手段。对800米跑的教学、训练有一定的参考价值。     

从冲量论百米跑技术

本文研究在一个单步的支撑时间内所产生的冲量对跑速、步幅和步频的影响。用不同训练水平的运动员技术指标数据,论证冲量对百米跑速度的影响。提高速度,关键在于增加后蹬的力量。     

中学体育教学400米跑成绩提高初探

中学体育教学中，400米跑训练的重点应该放在速度耐力上，即如何延长保持速度颠峰的时间．训练计划的制定，方法和手段的选择，对400米跑成绩的提高至关重要．     

浅析体育专业考生100米跑速度障碍产生的原因

通过查阅文献和笔者多年的实践，本文对体育专业考生100米跑速度障碍产生的原因加以分析，为以后的高考训练提供理论依据．     

百米跑模式在教学中的应用

百米跑模式对于教学和训练具有很高的价值;本文根据百米跑模式原理,结合教学实例论述了模式在教学中的应用,对教师尽快发现及解决百米成绩较差学生存在的主要问题,颇有帮助,并在教学实践中取得了显著地效果。     

110米栏下栏落地支撑与栏间跑速度对跨栏跑成绩的影响

110米栏是有节奏的快跑与合理的跨栏步相结合的技术复杂的田径项目,它最后的成绩受许多因素的影响.在完整的技术动作中,下栏落地支撑技术是衔接栏间跑的枢纽,是决定跨栏跑栏间节奏和速度的重要技术环节.通过对110米栏下栏落地支撑与栏间跑速度关系的论述,阐述了下栏落地支撑与栏间跑速度对跨栏跑成绩的影响,为今后的110米栏的教学与训练提供了参考依据.     

对高校800米跑运动员速度耐力性力量的训练分析

800米跑是一种次最大强度的竞速项目。速度储备是相当大的,速度在很大程度上取决于力量训练。但从文献资料中分析,许多教练员和运动员对力量训练的作用估计不足。因此对发展什么性质的力量,采用什么方法和手段进行训练,存在不同的看法。鉴于这种情况,本文做了简要的分析和探讨。     

现代1500米跑的训练趋势研究

随着科学技术的不断发展以及其它相关学科的理论向体育学科的不断渗入,使1500米跑的训练理论和训练实践得以快速发展,在现代1500米跑的训练实践中出现了一些新的趋势。本文通过查阅大量的文献资料,并结合1500米跑的特征,研究探讨现代1500米跑的训练趋势,以期为广大的教练员和运动员提供一些有价值的理论参考。     

中外优秀男子百米跑运动员速度结构和技术特征比较分析

针对近年来我国短跑项目的低弥状态，通过中外优秀男子100米跑运动员的速度结构和技术特征进行分析认为：最大速度是制约我国男子100米跑的关键因素，而加速距离短是影响最大速度的主要因子．且我国男子短跑运动员保持最大速度的能力差及最大速度出现的时机不合理。     

对北京体育大学优秀男子400米跑速度的分析

论文选取中美两国各5名优秀男子400米跑运动员及北京体育大学竞技体育学院男子400米专项的学生为研究对象,运用体育统计学、文献资料法、比较法等方法,对影响400米的三个重要因素:100米绝对速度、速度耐力和速度分配进行研究和分析,希望对教练员为提高北京体育大学400米训练水平而制定该项目最佳训练方案提供科学合理的理论依据。     

提高运动员100米跑成绩的有效手段

从运动训练学、运动营养学的角度对100米跑的技术与训练进行了分析，提出了提高运动贞100m跑的几个有效手段．     

对我国优秀女子400米栏运动员栏间跑节奏特征的研究

我国女子400米栏目前在亚洲处于优势地位,但与世界记录相比有一定的差距。对10名中国优秀女子400米栏跑运动员栏间跑节奏的时空速度特征进行分析,并与前苏联400米跨栏运动员斯捷潘诺娃的栏间跑节奏进行对比。结果表明:中国优秀女子运动员栏间跑是时间特征表现为"忽快忽慢"、速度变化不稳定,同时栏间跑空间特征表现也不稳定、栏间跑步数变化起伏太大,指出逐步减少栏间跑步数是提高女子400米跨栏跑成绩的优势。     

全面身体训练在高校跳远训练中的实验研究

运用联合练习器与杠铃结合的方法，通过各种跳跃练习和各种段落的跑练习等手段全面发展高等学校跳远运动员爆发力、跳跃能力、速度、灵敏等素质，在此基础上完善助跑与起跳结合技术，从而大幅度提高了跳远成绩。     

浅论现代100米跑技术的生理学基础及放松技术

现代短跑技术日趋完善,训练方法自成体系,优势短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好。放松能力的好坏已成为衡量一个运动员技术的重要指标。本文在放松的机制上,从运动生理学的角度对100米跑的技术与训练进行了分析研究,指出要从整体上理解和把握短跑的技术特点和发展趋势,更新观点,改革短跑教学训练,为进行科学化训练提高短跑运动成绩与技术水平。     

关于200米弯道跑风速对运动成绩影响的研究

我国根据国际《田径竞赛规则》规定,破全国记录的200米跑和200米跨栏跑,“从进入直道开始计10秒”,“在顺风时所创记录,凡平均风速超过每秒2米者,不予承认,”那么,200米跑与200米跨栏跑在进入直道前,风向、风速对运动成绩的影响如何呢?从大量的竞赛会中的实际观察和初步实验结果表明,200米跑与200米跨栏跑在弯道跑时,风向与风速对弯道跑的影响较大,忽略不计,会影响运动成绩的真实性。