浅析网球初学者基础步法与训练方法

网球是一项很有魅力的运动,尤其在中国,网球的发展越来越迅速。网球运动有利于培养毅力、耐力和综合素质。网球是一项技术性较强、动作复杂的运动项目。在比赛中除了有较好的手法手感之外,更重要的是应具有最基础的步法。若是训练者步法较差,不能按时回位,就会影响击球以及接球的准确性,所以,步法对于网球的训练至关重要,是最基础的技术之一。尤其是对于网球的初学者,假如从一开始养成步法懒惰或步法错误,那么会在今后的比赛中会严重影响比赛的成绩和水平的发挥。所以掌握和学习步法是打好网球,提高初学者网球水平的重要内容。     

移动步法在网球技术战术中作用的研究

随着现代网球运动的发展,网球的各项技术得到全面提高,网球选手的致胜武器由以往的单一化向多样化发展,这对选手的各项技术要求越来越高,网球技术中所有技术的基础就是步法,它是掌握好其他技术和实施各种战术的前提条件.本文通过对网球专项班的各项技术的指标进行实验研究,得出移动步法对网球技术和战术有着积极影响,并针对网球移动步法的训练提出一定的对策和建议.     

浅谈普通高校网球教学中的步法训练

作为高校体育运动中重要的一环,网球教学的发展必不可少。不同的运动对身体各项机能的要求各不相同,而在网球的训练中对步法技术的要求是最基础也是最重要的。所以,除了要解决高校网球教学存在着场地不足、供需不平衡、专业教师人才缺乏等问题的同时,加强高校网球教学中的步法训练也是提高网球教学有效性的必然要求。     

网球教学中步法训练探讨

网球是一项技巧性较强的运动,良好的步法移动是打好网球的重要条件。本文运用文献资料法、观察法、逻辑分析法等,分析网球步法教学中常见问题,并提出针时性训练方法,以期为网球步法教学与训练提供一定的理论参考。     

网球步法移动对反手击球技术掌握的影响分析

为探明网球步法移动对反手击球技术掌握的影响,采用文献资料法、实验对比等方法对网球专选班学生步法移动对反手击球技术掌握的影响进行分析.结果表明,步法是影响网球反手击球动作的重要因素,加强步法的学习是掌握网球反手击球技术的重要前提.     

高校网球教学中移动步法训练分析

步法是网球运动的关键,高校网球教学对步法练习的忽视在一定程度上影响了教学效果。本文结合网球教学中循序渐进的教学原则,将步法练习分为徒手的步法练习、结合球的步法练习、结合挥拍动作的步法练习和击打多球的步法练习几种练习形式。     

分段协调结构教学法在网球发球技术教学中的实验研究

参考运动技能控制理论及运动生物力学知识,分析了网球发球技术中的重点和难点问题.采用分段协调结构教学方法,与传统教学方法进行了教学对比实验,总结出一些指导初学者学习网球发球技术的行之有效的方法.这些方法使初学者更容易理解网球发球技术的基本原理,能循序渐进地掌握网球发球技术.     

对网球运动中"低重心准备"的多角度分析

"低重心准备"是现代网球运动技术的基础,是网球技术提升的前提条件.从运动生物力学、运动生理学、视觉理论及仿生学对网球运动"低重心准备"进行多角度的科学分析,着重强调在网球入门教学中养成"低重心准备"习惯的必要性和重要性,为完善网球基础教学和训练理论提供参考.     

网球运动中喂球节奏的一致性

网球运动在中国开展已经有了100多年的历史了,近几年来网球运动在我国校园得到了快速发展,不光是体育专业的学生学习和喜爱网球,网球运动还受到了网球运动初学者的喜爱。为了每位初学者能够更好、更快的熟悉球性和更快的进入对打阶段。本文主要探讨在初学者学习网球运动过程中,喂球节奏的一致性。     

网球初学者双手反拍的教学方法初探

该文采用观察法、文献资料法、问卷调查法、数据统计法等,对西安体育学院运动训练系网球专项学生进行双手反拍技术和战术的教学方法进行分析研究,在网球训练的过程中启发和培养学生的正确学习方法、兴趣及思维,使学生在网球训练过程中能够轻松有效的掌握双手反拍的技术和战术,充分发挥他们对网球的爱好和兴趣增强他们对网球的了解,并在网球比赛过程中充分发挥他们的技战术水平。通过学生们的掌握情况,总结创新出真实有效的、容易让初学者快速掌握的教学方法。以达到提高教学的质量的目的。