浅析现代传媒技术在健身气功发展中的价值

健身气功是经过多年的提炼、创造和完善,发展至今的一种形式完美、内容丰富带有浓郁民族色彩和时代特征的传统体育健身活动。在当今的信息时代,现代传媒技术的推广在健身气功发展中具有积极的意义:拓展了健身气功发展的空间范围,加强了健身气功推广中的自主性和互动性,同时也推进健身气功文化繁荣发展,促进健身气功走向世界。     

广西中学＂阳光体育＂实施方案研究

为更好实现“加强青少年体育增强青少年体质的意见”的目标，突出广西体育文化特色，把广西“阳光体育运动”推向新的高潮，在与部分中学优秀体育教师交流、总结后，甄选了几项在广西安全性强、易于开展的民族传统体育项目，依此设计了“阳光体育”的实施方案．实验数据显示，实施阳光体育方案能够更好地促进学生身心健康发展，应尽快加以推广．     

对海口人民公园健身气功开展现状的调查

在中华民族传统体育项目中,健身气功是其重要的组成部分,有丰富的文化内涵和广泛的群众基础.文章以海口人民公园健身参与者为研究对象,了解健身气功的参与现状.调查主要采用文献资料法、问卷调查法、访问调查法和数理统计法.调查结果显示,随着健身气功运动的推广和发展,海口人民公园参与人数明显增加,但与其它运动项目相比较还是较低;专业指导人数不足也影响了健身气功的发展和推广;健身气功相关知识相当匮乏,来源单一.因此,应该加强对健身气功人员的培训和相关知识的宣传,使更多的群众了解和参与.     

健身气功在大学体育课程中开展的可行性与必要性

笔者运用文献资料、专家访谈、问卷调查等方法,探讨健身气功在高校大学体育课程中开展的可行性和必要性．健身气功在高校的开展对认真贯彻和实现大学体育课程目标;提高大学生身心素质,社会适应性;树立终身体育意识;激发民族精神和民族自豪感,传承和发扬中华民族传统体育文化等方面具有极其重要的促进作用．并结合本校实际提出可行性建议,旨在为健身气功在高校进一步开展、推广和发展提供一些积极的理论参考．     

浅析体育家庭作业对小学生身心健康发展的促进作用

体育不仅仅局限在学校,也可以延伸到家庭、社会之中。随着阳光体育的广泛开展和家校互动的日益密切,体育家庭作业在促进青少年身心健康发展方面扮演着重要的角色。笔者结合自身实际教学经验,对体育家庭作业的重要性、开展形式、策略,以及评价监督体系进行了探讨,旨在促进体育家庭作业的不断完善,促进学生的身心健康发展。     

从评分方法与标准的演变看健身气功的发展趋向

采用文献资料法、对比分析法,旨在对2007(试行)版、2012版、2017(试行)版健身气功竞赛规则的"评分方法与标准"部分进行整合、对比分析.2017(试行)版健身气功竞赛规则的试行将会使健身气功未来的比赛难度进一步增加,同时也将为健身气功的发展带来新的机遇和挑战,进一步促进健身气功在全国范围内的推广.分析总结出健身气功的未来发展趋向:追求创新,适应时代潮流;注重竞技性,走规范化道路;提高观赏性,展现个人魅力;音乐成为构成健身气功的必要要素;气舞编排向"高、新、难、美"的方向开拓创新.并得出结论与建议:日趋完善的竞赛规则有益于竞技健身气功运动的发展;追根溯源,勿忘本源.健身气功竞赛规则的修订是全民健身计划实施的需要,同时也是健身气功文化对外交流的需要.以期为健身气功相关领域的工作提供借鉴性的理论支撑,为健身气功的推广和发展做出贡献.     

影响健身气功科研发展的因子分析——以2003—2014年核心期刊论文为依据

采用文献资料、数理统计、逻辑分析等研究方法,基于中国知网高级搜索模式搜索2003—2014年发表的有关健身气功的科研论文.对近12年来在普通期刊及核心期刊上发表的有关健身气功的论文数量及在各学科领域中的分布情况进行了系统的分析与研究,还侧重分析了核心期刊的论文内容,以及体育核心期刊中的论文数量、分布情况、论文出处.旨在分析健身气功在科研上的发展状况,并作出评价与建议,以促进健身气功科研水平的不断提高,为健身气功的科学推广提供相关借鉴.     

健身体育生理心理原理之研究

健身体育即指健康人为了增进身心健康、增强体质而从事的身体锻练 .其目的是为了发展人体各器官系统与心理的功能 ,促进机体健康 .故而健身体育是促进身心健康的重要手段     

“健身气功·五禽戏”对女大学生部分生理指标的影响研究

为了了解"健身气功·五禽戏"对人体的反应和适应,推动"健身气功·五禽戏"在高校尤其是在非体育专业女大学生中的推广,对非体育专业女大学生五禽戏练习过程中气体代谢指标和心率进行观察,并比较了16周规律练习后对身体形态和部分素质指标的影响.结果显示:腰围、BMI、背力、握力和坐位体前屈等指标的变化具有显著性;身高、体重、腹部皮褶厚度和体脂率虽然没有显著性变化,但是发展的趋势是向有利于身体健康的方向发展;安静心率的降低具有显著性;16周之后"健身气功·五禽戏"练习过程中肺通气的3个指标VE、VO2、VCO2呈波浪形.坚持进行"健身气功·五禽戏"的锻炼,可以明显改善身体形态和身体素质,提高心肺功能;通气指标的波浪改变有助于调整自身的机能状态,"健身气功·五禽戏"是一项安全可靠的健身项目.     

浅析健身气功走进高校课堂的可行性研究

通过网络查阅法、文献资料法、分析法和专家访谈法,对健身气功的健身养生的特点和作用进行分析和研究,认为健身气功走进高校课堂有助于民族传统文化的传承,有利于大学生的身心健康发展,还可以推动全民健身,构建和谐社会。     

现代信息技术在健身气功发展中的应用

利用文献资料法、调查研究法、逻辑归纳法对计算机多媒体技术在健身气功发展的几种问题的应用进行了分析,从中对计算机多媒体技术更好的开发利用,以有利于健身气功社会体育指导员的理论教学和实践指导,有利于教练员的科学训练,有利于健身气功的推广。     

体育对青少年个性发展的影响

体育对青少年个性发展的影响作用主要有：促进青少年身心健康发展;增强社会适应能力;培养坚定的意志品质和高尚的道德情操;增强青少年拼搏参与和竞争合作意识。体育影响青少年个性发展的途径主要有：体育教学;课外活动;体育竞赛;校园体育文化等方面。     

健身气功在推动高校阳光体育运动中的作用和优势研究

健身气功融健身性、艺术性、科学性于一身,具有传承中华文化,增强民族自信心、促进大学生体质和心肺功能、改善大学生亚健康状态、调节大学生不良情绪状态、培养道德情操五大作用;同时,健身气功在推动高校阳光体育运动中具有内容丰富,简单易学,参与形式灵活,对场地要求低,运动强度小,安全性高,缓解经费压力的优势。     

健身气功改善农村留守女中学生焦虑、抑郁和自尊的调查研究

目的:探讨传统养生项目健身气功锻炼对农村留守女中学生焦虑、抑郁和自尊水平的影响,为促进留守儿童健康成长提供依据.方法:采取系统抽样法,选择重庆农村留守女初中生1286名为研究对象,借助Spielberger的焦虑量表(SAI), Zung的抑郁自评量表(SDS)和Rosenberg的自尊测试量表(SEI)对学生进行健身气功锻炼前后心理状况进行测试对比分析.数据统计分析采用SPSS16.0进行独立样本t检验和方差分析.结果:农村留守女中学生对自己生活不满意的达79.5%,从不满意的14.7%.处于焦虑水平的留守女中学生比例达66.6%,实验组焦虑、对照组焦虑与全国常模差异具有统计学意义(p0.01).抑郁的学生比例达61.3%,实验组、对照组抑郁与全国常模差异具有统计学意义(p0.01). 62.2%留守女中学生具有较低的自尊,实验组、对照组自尊与全国常模差异具有统计学意义(p0.01).经过健身气功锻炼后,实验组比对照组显示出更低的焦虑水平,t为-7.892,p0.01;与对照组相比,实验组有更低的抑郁水平,t值为-8.814,p0.01;实验组比对照组有更高的自尊,t值为9.649,p0.01.结论:健身气功对农村留守女中学生具有良好的焦虑、抑郁和自尊预测作用,具有积极的身心健康促进价值,全面深化落实农村学校体育教育,进一步改善和促进留守女中学生的身心健康.     

构建和谐新农村背景下四种健身气功推广的可行性探究

健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功·易筋经、健身气功·八段锦、健身气功·六字诀、健身气功·五禽戏四种功法。这四种功法具有简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值。     

关于构建校园健身养气功的推广模式研究——以川北医学院为例

综合运用文献资料法、调查访问法、数理统计法、对比分析法,对健身养气功多元化功能的作用进行研究,对健身养气功在大学校园的推广模式进行了构建研究,以期继承中华传统健身文化,促进校园健身文化的发展。     

高校开展传统体育健身气功教学对大学生心理健康的影响

健身气功是我国民族传统体育资源宝库中的一块十分绚丽的瑰宝,是我国劳动人民智慧的结晶,也是赣南客家民族传统体育重要组成部分。大学生的心理健康问题,特别是大学生体质呈下降趋势,引起社会强烈反响,大学生心理健康改善问题提到了高校重要议事日程,要选择合适的运动项目,开展民族传统体育项目健身气功教学,干预大学生心理健康问题,就是最佳选择和重要举措,必须加大在该领域的研究力度,寻找适合本校学生健身气功教学项目,将健身气功融入现代元素,形成具有学校特色的健身气功教学品牌,积极地干预大学生的心理健康问题。     

大学生毽球运动在全民健身中的开展研究

毽球作为一种民族传统体育项目,是一项技术难度较小,运动强度不大,并且对性别、年龄、场地、器材条件要求较低,具有健身性、观赏性、趣味性和广泛适应性的大众健身体育项目,在高等院校体育教育中大力普及推广毽球运动,会受到广大学生的重视.毽球运动的发展促进社会的稳定、促进人的身心健康,对推进全民健身计划的实施起着举足轻重的作用.本文通过对大学生毽球运动开展情况进行研究分析,并且对其在全民健身活动中开展存在的问题和发展对策提出自己的建议.     

“阳光体育”机制下创新高职院校课外体育职业健身模式研究

从当前的高职体育教学分析,需要采取有效的措施来不断地促进高职教学的发展。目前提出了一种新的概念"阳光体育",它主要指的是将阳光体育与学校的体育系统结合在一起,通过协调处理的方式,将教师、学生、目标、发展等相关因素相互结合,从而不断地促进高职院校课外体育职业健身模式发展。体育是一门学科,但是它包含的内容却不仅仅限于体育活动,它可以强身健体,同时还可以锻炼人的意志力,促进学生的全面发展。从更长远的角度来分析,还可以采取有效的方式来不断地促进学生将体育作为自己的健身职业发展,这是一种大胆的尝试。该文主要针对,依据"阳光体育"的理念,如何不断地创新高职院校课外体育职业健身模式,同时提出作者的一些个人看法。     

对建立青少年健康体育俱乐部的探讨

目前我国的体育俱乐部主要有 :竞赛型俱乐部、学习型俱乐部、健身休闲型俱乐部、社区健身运动群体等类型 ,建立青少年健康体育俱乐部有利于“自我健康投资”意识的形成、有利于全民健身计划的实施 ,具有终身体育和为青少年提供体育指导的功能 .提出了青少年健康体育俱乐部的设置原则及经营方式 .认为青少年健康俱乐部是全民健身走产业化道路的切入点 ,是全民健身计划按产业化方式推进的有益尝试