对内蒙古民族大学体育学院体操普修课学生运动损伤的调查分析

着重从运动损伤的部位和引起原因、性别差异对运动损伤的影响等方面进行了调查与分析．从而得出：学生在体操课中的运动损伤发生率较高，在体操课中学生在学习新动作或练习中，缺乏自我保护意识、心理素质差、准备活动不充分、场地设施等安排的不合理、学生注意力分散和因疲劳引起的身体机能下降等都能导致运动损伤的发生．     

不同运动项目准备活动之间的差异性研究

本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法及数理统计法等研究方法对部分中学学生针对不同运动项目与准备活动之间的差异进行了调查分析,结果表明,学生对不同运动项目的准备活动在练习时间、练习强度、练习身体部位、练习内容、不同练习环境及组织形式等方面都存在着较为明显的差异。通过研究不同运动项目的准备活动之间差异,找到适合进行不同运动项目的最佳活动持续时间、强度及内容等方面提供了参考。     

体育运动中准备活动的生理基础研究

在体育运动中实施的准备活动是指运动员结合体育训练活动或者比赛所进行的一系列活动。体育运动的准备活动通常包括三部分内容,即动作的练习与热身、身体的放松训练、专项针对练习活动。体育运动准备活动的目的是结合一系列动作练习,让运动者的肌肉逐渐苏醒,并结合专项针对练习,让运动者的肌肉进一步恢复,使其肌肉适应运动需求。本文拟从体育运动准备活动的原则入手,针对体育运动过程中准备活动的生理基础进行研究。     

对高校普通体育课类型与结构的实验研究

本文以篮球技术练习为手段，通过实验研究，探讨了改革高校普通体育课传统类型和结构的可行性。结果显示，在课的适当延长的准备部分中，利用篮球技术练习代替高校普通体育课常规的一般性准备活动内容，并且选择其基本技术组合对抗练习改变传统的高校篮球教学模式，可有效调动高校学生对体育课学习的积极性，有助于学生身体素质的提高和参加体育活动习惯的养成。     

准备活动对后继活动的影响

通过实验,让受试者进行两次运动负荷相同的活动,一次活动前作准备活动,另一次活动前不作准备活动,直接进入正式练习（后继活动）,证实准备活动对后继活动有重要作用     

准备体操在教学中的作用及变化

人体的生理机能活动能力的规律，总是从相对的安静状态，逐步进入工作状态，再提高到较高的水平，然后持续相当一段时间，又逐渐下降到原有或低于原有水平的状态。根据这个客观规律，在从事各项体育教学训练中，为了保证基本部分的教学，尽可能地缩短人体机能由安静状态进入工作状态的时间，及早发挥较高水平的活动能力，往往采用准备活动这一措施以达到上述目的。准备活动由于所解决的任务不同而分为一般性及专门性准备活动两种。其内容有徒手的或持轻器械的练习两种。从进行的形式又可分为单人，双人、集体练习等。在教学训练中徒手的准备…     

论体育舞蹈比赛中准备活动的重要性

本文运用文献资料法、专家访谈法，对做好准备活动的意义及作用进行分析，阐述了体育舞蹈比赛中准备活动不充分所带来的不良后果．并根据本人学习及教学的亲身体验总结了一些怎样做好准备活动的建议和措施，希望能给体育舞蹈爱好人士提供一些理论参考。     

三人板鞋竞速的运动损伤调查分析

通过对三人板鞋竞速运动在教学、训练、比赛中损伤情况进行调查，得出结果表明，三人板鞋竞速主要损伤部位是脚掌内外侧、手掌、腕关节、膝关节、踝关节、肘关节及大小腿肌肉等；损伤程度多为轻伤，无重伤情况发生。分析认为练习时间过久、技术配合不正确或不熟练，场地器材(主要是器材)不适合、准备活动不充分等是造成损伤的主要原因。     

关于篮球普修课不同类型活动实验的对比研究

篮球普修课准备活动对顺利完成课堂任务有不可低估的作用 .将准备活动按其活动形式分成徒手、带球、游戏、综合四大类并进行单组实验 ,对实验结果采用定性定量相结合的方法 ,从不同类型的准备活动可以分析学生的练习强度 ,心理状态等 ,从而可比较出优劣 .     

体育课中准备活动的重要性

准备活动是体育教学中必不可少的重要环节,正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔,是体育教师都应重视的问题。     

对排球选项课不同类型准备活动中学生心理状态的分析

排球课的准备活动对顺利完成课时目标有着十分重要的作用．将准备活动的各个部分按其活动形式分类，通过问卷调查的形式，对排球课不同类型准备活动中学生的心理状态进行分析，比较优劣，为教师在实际教学中结合每节课的任务，更加合理地选择与运用具体内容提供参考依据．     

高职院校体育课准备活动初探

准备活动是体育教学中必不可少的重要环节,正确地认识准备活动的作用,根据不同时期的学生对象,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔,是体育教师都应重视的问题。     

准备活动对人体机能的影响

在运动训练和体育教学中的准备活动是课的重要组成部分.准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,克服心血管系统和呼吸系统的机能惰性,为即将来临的正式练习或比赛作好机能上的准备.     

啦啦操运动损伤的调查与分析

对参加2008“迪士尼歌舞青春全国啦啦舞挑战赛”的80名运动员进行运动损伤状况调查，结果表明：准备活动不充分、未掌握动作要领而盲目练习是造成运动损伤的主要原因，而且以踝关节的创伤最多。对常见损伤部位、性质及损伤原因作了分析，并提出合理的预防方法，以帮助啦啦操教练科学地制定训练方案，保证训练和比赛正常进行。     

竞技游泳项目临赛准备活动模式调查研究

通过对53名优秀游泳运动员进行问卷调查,了解优秀游泳运动员赛前生理、心理准备活动方法、步骤、时间、次数、强度等,尝试归纳总结游泳临赛前准备活动模式。结果显示:我国优秀游泳运动员准备活动模式相对固定,差异不大,但会在特殊情况下做出细微调整;游泳赛前准备活动模式包括赛前一晚制定比赛行为活动程序、比赛当天起床后的热身活动、陆上身体活动、临赛前水上活动、水上活动与比赛间隔及心理准备活动、检录前后的再活动、上出发台前的活动等;临赛前水上准备包括专项技术、生理机能调动、绝对强度和技战术部分;常用方法包括适应性热身游、主项技术游、上肢与下肢练习、主项强度游、短冲、比赛细节练习与整理放松等;临赛前心理准备活动方法包括呼吸调节、注意集中、表象演练、自我谈话等。     

浅谈如何提高准备活动的趣味性

本文根据学生的心理特点和兴趣的转移规律,同时结合教学实践认为,提高准备活动的质量,增加准备活动的趣味性练习是关键。     

剧烈运动前须做好准备活动

准备活动的目的是通过身体练习，使体温升高，以提高人体的工作能力。其强度和持续时间没有固定的参数，应根据环境温度、个人训练水平和身体状况等因素而定。     

核心力量练习在体育准备活动中的应用效果研究

现阶段,核心力量训练主要集中在职业运动员、各级专业队、代表队的训练当中,它的一些简单的练习方法很实用也很有效,如不借助任何器械的单人练习。这种练习方法是核心力量练习中最基础的练习方法,也是非常容易完成的,练习者通过身体核心部位肌群的力量控制,能有效控制住身体的姿态,达到提高运动成绩、增强体质的目的。运用实验法对攀枝花学院2012级四个班级的体育课分组进行一学期在准备活动中加入核心力量训练和不加入核心力量训练的上课比较,通过试验得出一些结论与建议。     

简介健美操在排球教学中的应用

本文以徒手体操为基础,结合排球运动中传、垫、发、扣,拦等技术,编排出一套适用于排球运动教学准备活动操。1、热身练习,2、模仿练习;3、放松练习。     

论体育运动中骨折发生的隐性因素及治疗

运动中准备活动不充分，场地、器材设备不合理，相邻运动环节应力造成的扭力矩，以及运动员在参加运动时，思想意识不重视、麻痹大意等是体育运动中骨折发生的隐性因素．当运动损伤和骨折发生后，应采取诊断和治疗措施．