对高原训练问题探讨

高原训练自上世纪50年代以来,得到迅速发展,高原训练的基础理论和训练经验的研究得到了重视和完善,但也暴露出高原训练中存在的问题,也是高原训练的热点问题.文章就模拟高原训练同传统高原训练之间的关系,高原训练应以能力提高为重点,训练的控制不能简单地依靠机能监测和评价、适应期问题、高原训练中速度训练问题和种族差异问题等几个方面对高原训练目前存在的一些问题客观地进行分析,提出高原训练的针对性建议.加强高原训练理论和实践方面的不断探讨.     

表象训练研究进展与展望

表象训练在甘肃省体育教学和运动训练中的研究还十分有限,文章对表象训练在教学和训练中的应用进行分析探讨,阐明了它在体育教学和运动训练中的作用,作为体育教学和运动训练工作者,了解和掌握表象训练在体育教学和训练中的应用,有助于提高教学和训练质量。     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分。举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练。     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分.举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练.     

羽毛球训练中多球训练技术初探

为了有效提升羽毛球运动员的体能和技战术水平,对多球训练技术进行相关研究.阐述多球训练技术的特点和作用,从基础体能训练、训练方案、训练形式、动作和步法、训练评价等5个方面,探析羽毛球训练中多球训练技术的指导方法,为羽毛球训练质量的提高提供参考和借鉴.     

少儿乒乓球运动训练内容特点分析

根据竞技能力的构成,把少儿乒乓球运动训练内容分为,本能训练、技术训练、战术训练、心理训练和智力训练五个方面,针对少儿时期特殊的生理结构和心理特点,对每个方面做系统的阐述和分析,旨在对少儿乒乓球运动训练内容进行科学合理的解释,对少儿乒乓球运动训练理论给予一定的建设性参考。     

工程训练报告的优化设计

完成工程训练报告是学生工程训练课程必不可少的重要环节,工程训练报告质量直接影响工程训练教学质量。文中提出了建立工程训练报告优化设计体系和对工程训练报告进行优化设计的观点,详细阐述了工程训练报告优化设计的原则以及依据优化设计原则设计工程训练报告的具体内容和试题形式,指出督促、检查及批阅、评分机制是学生完成工程训练报告和教师公正评分的可靠保证,同时指出评价与改进机制对工程训练报告的进一步优化设计起促进作用。     

高尔夫挥杆技术训练体系的探讨

该文针对学校高尔夫教育,在学校缺乏高尔夫球场和高尔夫练习场训练场的条件下,笔者根据运动训练学、高尔夫教学原理和自己的教学经验,现拟建立高尔夫挥杆技术训练体系,主要包括高尔夫训练中心训练、高尔夫打击笼训练、高尔夫练习场训练和高尔夫球场的训练四个部分.     

浅谈速度滑冰技术的科学训练

速度滑冰是传统而广受欢迎的项目。该文简单介绍了速度滑冰的直道滑行、弯道滑行和起跑技术,同时剖析了技术训练应遵循有阶梯分层次、突出重点兼顾其他和掌握技术提高素质的原则,指出一些科学有效的速度滑冰技术训练方法,包括间歇训练和综合训练、分解训练和完整训练、变换训练和循环训练。     

普通高校竞技健美操专项耐力训练研究

在高校体育竞技健美操运动竞赛体系下,专项耐力是运动员在高强度比赛中能够稳定发挥的重要保障。根据大学生运动员的特点和训练目标,基于运动训练学原理选择合适的训练内容。在体能自行车、越野跑、跳绳等一般耐力训练中融入基础动作组合的重复、间歇训练和一般力量训练,提高竞技健美操运动员的体能储备、一般耐力水平。专项耐力训练则根据竞赛组别制定训练目标,进行学年、学期大周期训练安排,适当安排大强度、中度运动量的训练内容。在训练过程中,机动调整耐力训练间隔和训练负荷,以促进训练效果的积累;为避免运动员在专项耐力训练中出现倦怠,需丰富耐力训练方法与内容。     

周口市青少年篮球训练现状分析

青少年篮球运动员运动水平的提高需要一个长期的过程,必须要有足够的训练时间作保证。此外训练次数、训练时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性。鞍山市青少年篮球训练工作中应进一步重视和加强摹本技术训练和身体训练,应本着有利于青少年运动员打好基本、系统训练、全面发展的原则。     

试论短跑的运动训练

短跑训练是一项复杂的"工程",其主要过程是:选材、资料收集、确定成绩指标、制定训练计划、计划实施和比赛,主要根据短跑运动项目的生理学和营养学基础,试从训练规律、速度训练、心理训练、比赛前的训练和营养要求等方面来探讨短跑的运动训练。     

体训中心理训练问题的分析

根据心理训练在体操运动训练中的地位、特点和作用,阐述了心理训练是体操运动训练的重要组成部分.列举了我国心理训练的现状,提出了体操运动训练中应重视加强心理训练.     

新规则下乒乓球运动员的核心力量训练

随着乒乓球规则的不断改变,力量训练受到了乒乓球领域前所未有的追捧.然而在力量训练中,各级教练员和运动员将训练的重点主要放在了四肢上,忽视甚至放弃了核心部位肌肉力量的训练,且对核心力量认识的不足影响了乒乓球力量训练的质量和效果.为此,从解剖学、生理学和运动训练学的角度,全方位阐明核心力量训练在乒乓球运动中的作用及意义,并结合乒乓球运动的特点,提出了核心力量训练的基本方法和训练原则,以期能为当前乒乓球运动员的力量训练提供参考性建议.     

试述业余足球代表队训练计划中的恢复问题

业余足球代表队的训练计划中,制定相应的恢复措施是训练计划内容的一个重要部分,关系到训练计划的成败和训练质量的高低.本文着重探讨年训练计划、周训练计划、课训练计划中的恢复问题.     

健美训练中的呼吸与意念

呼吸和意念是健美训练的重要构成因素,正确地掌握呼吸节奏和运用意念训练才能保证训练质量,提高训练效果.     

乒乓球运动员心理训练的再认识

心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。本文将对乒乓球运动的心理训练任务、方法以及应注意问题进行再认识,阐明心理训练的实际应用。     

高校三级跳远运动员身体素质训练研究

全面发展身体素质对于普通高校三级跳远运动员具有重要意义.全面身体训练包括力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和协调素质训练等,同时要结合运动员的训练水平、个人特点、训练条件等合理安排.     

在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探

在高中开设健美操教学和训练是践行素质教育的重要表现,有利于实现学生的全面可持续发展。形体训练作为健美操教学和训练中必不可少的一部分,必须引起教师和学校的足够重视,因此,研究高中健美操教学和训练中形体训练的运用具有十分深刻的现实意义。因此,本文通过阐述形体训练的内容和含义,分析了形体训练在健美操教学和训练中的重要性,重点探讨了在高中健美操教学和训练中开展形体训练的建议,旨在为提高高中健美操教学和训练水平提供理论上的指导。     

对青少年散打运动员运动前后血清CK变化的研究

任何竞技体育项目的赛前训练都是整个训练过程中的重要组成部分,它关系到运动员在训练中所获得的技能和体能能否通过赛前科学合理的训练安排,在比赛中最大限度地发挥出来,最终获得比赛优胜的目的。由于现代训练越来越重视长期系统化训练,因而人们越来越重视对青少年运动员的训练特点的研究,从而探索更为科学、合理的青少年早期训练的方法和途径。