补糖与持续性耐力运动

糖是人体最重要的供能物质,能在任何运动场合参与ATP合成.在持续性耐力运动中,机体糖原的消耗和血糖水平的降低是造成运动性疲劳的重要因素之一.通过补糖不仅节省对机体糖原贮备的利用,还可维持血糖水平相对恒定,从而提高运动能力.故在持续性耐力运动中,科学补糖是非常重要的.     

葛根总黄酮对耐力运动后大鼠糖原恢复的影响

通过动物实验，观察葛根总黄酮对大强度耐力训练后大鼠的肝糖原和肌糖原恢复的影响。选用SD大鼠20只，随机分为大强度耐力训练组(A)，大强度耐力训练十服药组(B)。B组每日灌服葛根提取液一次。两组大鼠均进行7周大强度耐力训练。第8周第1天称重，轻度麻醉后断髓处死，测定肝、骨骼肌糖原含量，结果表明葛根总黄酮能明显促进耐力运动后糖原的恢复。     

耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分 的影响研究

以大学生为研究对象,采用耐力性运动处方指导其进行运动锻炼,通过比较锻炼前后心脏功能能力、最大摄氧量、身体成分、身高、体重、基础代谢率变化,探讨应用耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响,为耐力性运动处方锻炼提高心肺机能,改善身体成分提供实践依据。研究结果表明:应用耐力性运动处方锻炼可致大学生心脏功能能力、最大摄氧量、基础代谢率显著增强(P 0.01),体脂率下降(P 0.05),可有效增强青年大学生心肺耐力并改善体成分,但体重变化未见统计学意义。     

耐力运动对脂代谢的影响研究

主要采用献资料法先从整体上论述了脂代谢的影响因素，进而从耐力运动对脂肪氧化、血脂和脂蛋白的影响这两个方面的研究现状入手，深入系统地阐述了耐力运动对脂代谢的影响及相关的限速因素。     

持续性耐力运动疲劳产生的机理及指标评定方法

随着现代竞技体育的发展和全民健身运动的开展,运动性疲劳与机体的恢复越来越受到人们的广泛关注和重视．因此,了解疲劳产生的机理和确定行之有效的指标评定方法,对消除疲劳、提高耐力运动能力以及增进健康有着十分重要的理论价值和实践意义.     

不同强度耐力运动对心率变异性的影响

针对5min匀速运动后即刻的心率变异性进行分析.8名受试者于跑台进行两组低强度运动,两组中强度运动和一组高强度运动,用短时傅里叶转换方法分析30min恢复内的心率变异性.结果显示,在急性5min恢复期间3 000HI和3 000MI的HFP都比3 000LI低.在相同强度不同距离运动(3 000MI和3 000LI,6 000MI和6 000LI)之间相比,恢复期第1min、第4min、第5min高于运动结束即刻的HFP.HRV在低强度和中强度中的不同距离之间无差异.     

足底反射区按摩法在运动后恢复的作用

足底反射区按摩法是一种安全、简便、经济、无副作用,且有强身防病,自我保健作用,特别是运动后的恢复更是实用方便,产生事半功倍的效果。     

早期康复护理在脑出血患者术后功能恢复中的应用研究

分析早期康复护理在脑出血患者术后功能恢复中的应用情况。研究对象为2017年8月～2019年8月期间在甘肃医学院附属医院进行手术治疗的92例脑出血患者,依据随机数字表法进行分组,给予对照组46例常规护理干预,在此基础上给予研究组46例早期康复护理干预。统计两组术后功能恢复情况、满意度,并进行对比、分析。干预后两组肢体功能、神经功能均优于干预前(P<0.05),且干预后研究组肢体功能、神经功能改善幅度优于对照组(P<0.05);研究组满意度高于对照组(P<0.05)。行早期康复护理,对脑出血患者术后功能恢复帮助较大,且大多患者满意此种干预模式。     

高负荷间歇运动对自发性伸指肌腱断裂的修复性能研究

研究高负荷间歇运动对自发性伸指肌腱断裂的修复性能,将某医院患有自发性伸指肌腱断裂的78位患者作为研究对象,随机将其划分成高负荷间歇运动组和对照组,对照组在实验期间不进行任何运动,高负荷间歇运动组在功率自行车上进行高负荷间歇运动。长期进行高负荷间歇运动后,运动组的IGF-1mRNA表达与对照组相比差异具有显著性,运动组自发性伸指肌腱断裂患者指关节活动评定结果明显优于未进行高负荷间歇运动的患者,且握力明显增加。说明高负荷间歇运动能够提高自发性伸指肌腱断裂患者肌力与手部的整体功能,能够提高自发性伸指肌腱断裂患者的修复性能。     

游离脂肪酸导致胰岛素抵抗及耐力运动对胰岛素抵抗的影响

通过查阅文献，探讨了游离脂肪酸导致胰岛素抵抗的可能机制和耐力运动改善胰岛素抵抗的可能机制方面的内容，为胰岛素抵抗的研究领域提供了理论依据。     

快速康复理念在冰雪运动所致急性跟腱撕裂中的应用

跟腱撕裂(ATR)是常见的冰雪运动伤之一,其术后恢复期长、康复困难程度高.为明确快速康复(ERAS)理念指导下的康复方案对冰雪运动所致急性ATR的疗效与预后,采用前瞻性随访研究的方法,将冰雪运动所致的急性ATR患者作为对象,通过术后0.5、1年的随访发现,急性ATR者术后采用ERAS康复方案的恢复时间短、可显著促进跟腱...     

外敷膏药治疗冰雪运动伤(伤筋病)的应用举隅

为探讨外敷膏药治疗冬季冰雪运动伤的安全性与疗效,将2020年11月至2021年2月期间北京中医药大学附属护国寺中医医院收治的冰雪运动伤(伤筋病)患者作为研究对象,结果显示,冰雪运动所致伤筋病的常见疾病依次为韧带扭伤、肌肉拉伤、肌腱病滑囊炎.将研究对象分为对照组和观察组,对照组给与口服药物治疗,观察组给与外敷跌打万应膏治...     

冬奥背景下快速康复(ERAS)理念在下肢损伤护理实践中的应用

为探索应用快速康复理念对下肢运动损伤进行康复治疗的优势,以2019年1月至2021年11月期间,首都医科大学附属北京朝阳医院收治的下肢运动损伤患者作为研究对象,将其分为常规康复组(A组)和快速康复组(B组).比较两组患者的肌肉萎缩、关节僵硬、关节活动度,以及满意度、正性负性情绪评分,其他指标包括住院时间、卧床时间.结果...