运动、饮食干预对男性公务员高血脂影响的实验研究

本课题根据实验对象的实际健康状况，制定有针对性的科学运动处方和营养处方，指导其进行科学锻炼，调整饮食结构，以探讨运动和饮食的干预对公务员高脂血症的影响作用，为指导高血脂人群科学锻炼、合理安排饮食提供实验性依据，为推广运动处方和营养处方提供思路，探讨运动和饮食干预对男性高血脂公务员血脂的影响。     

营养、运动与衰老

从运动与营养的角度，研究科学的运动和合理的营养与身体健康、延缓衰老的关系，提出了延缓衰老的方法。     

论运动训练的营养学基础

论述了运动训练与营养之间的相互关系，为运动员合理调配营养和科学控制体重提供理论依据     

浅谈网球运动员比赛期间的运动营养

营养是保证网球运动员最佳身体和竞技状态,提高运动成绩的物质基础。合理的营养应能全面补充运动员营养的消耗、使体内营养得到调节,有充分的营养储备,从而使运动员保持良好的运动能力,有利于消除疲劳,不合理的营养则可使机体机能下降,并引发某些运动性疾病的发生。     

运动和营养干预对肥胖大学生体质的影响

对安徽中医药大学年龄在（20±2）岁的40名肥胖大学生进行为期5个月的运动和营养干预，学生按照个性化食谱科学饮食，每天早晨6-7点进行1小时的慢跑。实验结果表明：运动和营养干预能够明显改善肥胖大学生的体质，体重下降非常明显。     

谷氨酰胺的代谢特点与运动营养

谷氨酰胺是体内一种条件性必需氨基酸，对于人体的运动能力和免疫功能均有着较大的影响。不同运动形式下，GLU的代谢特点也会发生不同的变化。GLU还是免疫系统的重要代谢底物，其含量的下降将会导致器官损伤、免疫机能下降。因此，在运动员的营养研究中，对GLU的研究较多，这里对之做一综述，以更好地掌握和了解GLU代谢与运动的关系。     

青少年营养状况与运动营养干预的研究进展

文章综述了我国青少年营养现状,青少年运动与营养干预措施和科学化营养配餐的研究。青少年营养摄入不足和营养摄入过剩并存,严重影响青少年的健康;科学的运动与营养干预措施及科学化营养配餐对青少年的健康有着显著的改善作用。     

中长跑运动员高原训练的运动营养补剂

高原训练作为提高机体运动能力的一种特殊训练方法,对运动员的热能和营养补剂有着特殊的要求,特别是中长跑项目。本文综述了中长跑运动员进行高原训练的运动营养补充要点,为高原训练的运动营养补充提供科学的理论依据,从而最大限度的提高运动员的运动能力。     

运动与营养

运动与营养都是维持和促进人体健康的重要因素.运动可增强机体活动的功能,保持身体的活力;营养则是构成机体组织的物质基础,是让人拥有生命力的必要物质.营养与运动的科学配合,能有效促进人体的生长发育和提高健康水平.     

生物节律与运动训练

为了充分地挖掘运动员体内各种潜能，使运动训练更具科学性。末文对人类生物节律的一般规律进行了研究，提供了安排运动训练要考虑“日周期”及劳逸的节奏性、训练方法必须与客观存在的生理节律相适应。中有遵循人体的自身规律，科学地训练，人才更有效地提高运动技术水平。     

2000-2010年河南省大学生体质状况的动态分析

为探讨10年间河南省大学生体质健康状况的动态变化,对2000、2005、2010年进行体育达标的大学生身体形态、身体机能和素质的测试数据进行统计学分析.结果显示:男女大学生身高增长基本稳定,体重明显增长,女生身体形态趋于正向发展,肺活量下降幅度较大,在身体素质方面,学生上肢力量增强,下肢爆发力减弱.通过分析这些变化趋势,旨在为高校能更好地改善学生体质健康状况提供数据参考.     

广东独立学院大学生健身状况调查——以广东外语外贸大学南国商学院为例

通过问卷调查法和访谈法,对南国商学院大学生健身状况进行调查研究,发现南国商学院大学生比较重视体育锻炼,对体育运动认识正确。但是,南国大学生锻炼的积极性不高,运动方式单一,女生锻炼的频率低于男生,学生体质有下降的趋势。网络,生活不规律,健康认知偏差和学校健身设施不完善是影响南国大学生参加体育活动主要因素。针对此情况,建议学生培养健身意识,合理安排时间,学校定期举办健康讲座,加强学生体育运动与教师的评价体系挂钩,增加趣味体育活动,并加强体育体制改革。     

动作技能发展对我国体育课程教学的影响研究

通过文献资料法、逻辑分析法研究动作技能发展对我国体育课程教学的影响。研究发现,学生的身体素质发展具有阶段性和不平衡性的特点,动作技能的发展呈递进性。在体育课程教学中,应该遵循学生身体素质和动作技能的发展规律,使学生掌握某项专项运动技能,为终身体育奠定基础。     

对普通高校体育教学改革的新探索

高校体育教学应以培养学生体育的意识、习惯、造就学生强健的体魄和教会学生健身的方法手段为最终目标。本文通过对当前普通高校体育教学现状的分析,根据体育教学的培养目标,并结合当前的社会经济、文化发展趋势和21世纪教育思想,认为体育教学大纲应突出地方性特色,教学内容、教学目标、教学计划、课外活动、成绩的评价标准等几方面进行改革,以满足素质教育的需要。     

我国优、潜优、劣势项目身体素质特征研究

通过对我国优势、潜优势和劣势项目运动员总体的力量、速度、耐力等身体素质特征进行分析,指出我国运动员完全能满足优势项目所需的身体素质;潜优势项目目前所处潜优势地位不是身体素质所致的,身体素质能满足竞技需要;劣势项目主要是由于我国运动员的身体素质较差造成。     

高校开展白族传统体育“霸王鞭”的实验研究

目的:开展白族传统体育"霸王鞭"训练对大学生身体机能影响的研究,探讨"霸王鞭"运动的健身价值,为其进入高校体育课程体系及大众健身领域提供科学依据。方法:非体育专业学生40名(男、女各20名),随机分为对照组和实验组。对照组20名(男、女各10名),按照正常的规律进行学习和生活;实验组20名(男、女各10名),组织其进行16周的"霸王鞭"训练,每周3次,每次50 min。结果:"霸王鞭"训练能够改善受试者运动系统、心血管系统和呼吸系统功能。结论:长期系统的"霸王鞭"训练有利于提高大学生的身体机能,对于促进大学生身体健康发展具有重要作用。     

"多层次教学法"在健美操教学中的应用

在健美操教学中,应根据学生心理素质、身体素质、运动机能等差异,合理运用"多层次教学法",克服好生吃不饱、差生吃不消的被动局面,才能提高学生参与学习的积极性和健美操教学质量.     

不同运动项目对大学生体质影响的实证研究

采用测量法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对大学生体质进行研究,通过对比学期初和学期末身体形态、身体素质、身体机能等体质指标验证篮球、足球、健美操、武术和网球5个运动项目对大学生体质的影响,为针对性的提高大学生体质提供参考.研究发现不同项目对大学生体质具有不同的促进作用,高校教学和体育锻炼需要结合学生实际采取相对应的锻炼.     

对青少年中长跑运动员身体训练的探索

采用文献资料、调查访问等方法,论述了青少年中长跑运动员身体素质训练的含义、内容及作用;从当今中长跑运动的突出特征是既要耐力又要有很高的速度水平出发,论述了速度、速度耐力、速度力量在中长跑训练中的意义及作用;从运动生理学角度论述了中长跑身体素质训练的理论和方法,旨在为各级中长跑运动员进行身体素质训练时提供参考.     

论学校体育与社会体育的契合

终身体育思想与《全民健身计划纲要》是学校体育与社会体育契合的基础,资源整合性互补是学校体育与社会体育契合的推动力,社区体育本土化是契合剂。