要重视知识的获取过程

数学源于生活，又运用于生活，但在实际的课堂教学中，我们经常遇到这样的情况：许多学生能流利地背出什么是周长，但对于“小红沿着一个长是100米，宽60米的操块跑了一圈，她跑了多少米”这样的题目，他就是做不出来或做得不正确。我们苦苦思考，这到底是怎么回事？长期以来，我们的教学是教师“唱主角”，教师讲，学生听，只重视知识的传授，忽视获取知识的过程，[第一段]     

对我国优秀女子400米栏运动员栏间跑节奏特征的研究

我国女子400米栏目前在亚洲处于优势地位,但与世界记录相比有一定的差距。对10名中国优秀女子400米栏跑运动员栏间跑节奏的时空速度特征进行分析,并与前苏联400米跨栏运动员斯捷潘诺娃的栏间跑节奏进行对比。结果表明:中国优秀女子运动员栏间跑是时间特征表现为"忽快忽慢"、速度变化不稳定,同时栏间跑空间特征表现也不稳定、栏间跑步数变化起伏太大,指出逐步减少栏间跑步数是提高女子400米跨栏跑成绩的优势。     

跨栏跑课堂教学设计

男子110米跨栏、女子100米跨栏是田径运动中技术比较复杂、对身体素质要求较高的项目之一,专业运动员通过科学、系统、合理的训练,栏间跑都用三步完成。但在学校体育教学中,由于身体素质达不到要求,且受到身高的限制,三步完成栏间跑是不现实的,这就为跨栏跑教学提出了新的课题。     

弯道跑的力学分析及其技术和教法的探讨

当前国内田径比赛采用的400米半圆式田径场,由两个弯道和两个直段组成。弯道的内沿半径为36米,两个弯道共长228.08米,两个直段共长171.92米,两个弯道比两个直段长51.16米。可见,弯道跑在200米、400米全程跑中占有很重要的地位。由于跑道和直道的条件不同样,弯道跑的技术和直道跑的技术也不完全一样。因此,作为一个优秀的短跑运动员,不仅要掌握直道跑的技术,更要学好弯道跑的本领。这就需要依据弯道跑的力学原理来探讨并解决弯道跑中的技术问题,以促进技术水平的不断提高。本文对弯道跑的力学原理、技术特点及其教学改革进行了初步探讨。     

对小学三年级学生速度敏感期发展速度素质的研究

目的:以实验的方法探讨在小学三年级开展加强速度素质教学与训练对儿童少年的速度素质的影响。方法:采用文献法、实验法、不同的教学方法、数理统计法等对不同班开展为期一学期的实验研究。结果:采取传统教学法进行教学的"对照班"的50米跑成绩实验后虽然有所提高,但并没有显著性意义;而"实验班"的50米跑成绩在实验后有了非常大的提高,与实验前相比具有极显著性提高(P<0.001);"实验班"实验后的50米跑成绩比"对照班"实验后的成绩经检验具有非常显著性提高(P<0.001)。结论:在小学三年级开展速度素质的教学,能非常有效地提高儿童少年的速度素质。建议:在小学三年级应当开展加强速度素质的教学,以便能抓住速度素质发展的敏感期,对儿童少年的速度素质发展非常有利。     

钮校长真牛

正我去晨跑,为即将到来的运动会做准备。刚进操场,就看见了钮校长,他也看到我了。钮校长温和地看着我,边跑边问:"我要跑十圈,现在这是第九圈了。你跑几圈?"我呆住了,第九圈了?这年过半百的老头居然大气不喘,不知道的还以为他才刚跑呢。要是让我跑九圈,非面红耳赤,拼命喘气不可,搞不好还会头昏脑胀,眼冒金星。我愣了很久,才意识到钮校长的问题还没回答:"我要跑三圈。"     

中外优秀男子百米运动员技术特征的比较与分析

百米跑项目是一个典型的速度项目,百米跑水平的高低是衡量一个国家田径水平的重要标志.我国短跑水平低,特别是男子项目,与世界短跑先进水平存在较大的差距.笔者对中外优秀男子百米运动员的速度、步频、步幅等技术特征做了比较与分析,以期从中找出我国男子短跑水平落后的原因,从而为提高我国短跑的运动技术和运动成绩提供一些参考.     

空中的交通规则是什么?

天上飞的航空器和马路上跑的汽车一样,也有自己的"交通规则"。机型不同,其航行高度也不同。3000米以下一般是小型飞机的活动范围;3000米以上则是大中型飞机的活动范围。所谓的"超低空飞行"是指距离地面或水面5米~100米;"低空     

千万别和恐鳄做同桌

正探寻事实真相,终结有害谣言。欢迎您阅读本期的《白垩纪校报》。地上跑的霸王龙、天上飞的风神翼龙以及海里游的蛇颈龙……谁都敢自称是白垩纪的顶级明星。但在白垩纪学校北美分校,恐鳄才是最火的话题中心。"千万别和恐鳄做同桌",这是大家对新生们最真诚的提醒。身体庞大爱占座"恐鳄超级大的,它体长大约15米,体重得有10吨吧。"一位不愿透露姓名的同学甲说道,"虽然我没见过恐鳄,但我看过报纸。"     

中外优秀男子百米运动员技术特征的比较与分析

百米跑项目是一个典型的速度项目，百米跑水平的高低是衡量一个国家田径水平的重要标志．我国短跑水平低，特别是男子项目，与世界短跑先进水平存在较大的差距．笔者对中外优秀男子百米运动员的速度、步频、步幅等技术特征做了比较与分析，以期从中找出我国男子短跑水平落后的原因，从而为提高我国短跑的运动技术和运动成绩提供一些参考．     

从“微博控”到“控微博”

"你是可以什么都不做,但不可以什么都不说,你又登陆了你微博,分享直播你的生活;我是可以什么都不说,但不可以什么都不做,放下客户端立地成佛……"音乐鬼才许嵩的一首《微博控》,让我们更形象地触摸到这个族群。在他们的世界里,遵循的一贯原则是"不玩微博就觉得少了点什么",那么从"微博控"到"控微博",还需要跨越多长的距离?     

人类百米极限是多少

8月16日晚上22时30分,北京奥运会男子百米飞人大战在"鸟巢"打响,最终身高1.96米的Bolt (博尔特)以9秒69的成绩打破世界纪录并轻松夺冠。人类百米跑从此进入"闪电时代"(bolt的意思是     

必须重视的一个问题——弯道跑训练

由于科学技术的迅猛发展,田径运动训练方法日渐科学化,运动员的身体活动能力普遍提高,专项技术不断改善,田径运动新秀不断涌现,致使径赛争夺异常激烈,比赛成绩十分接近,运动员之间往往以0.1″决定胜负,在山东省的一次女子1500米比赛时,是用录相才排出名次的。但有些运动员在弯道跑中却多用了几倍或几十倍0.1″的时间,也就是他们比规定跑的距离多跑了几十厘米、几米、十几米,以至数十米,而运动员自己则意识不到,甚至有     

高校普通体育课110米栏的教学研究

一、前言跨栏属障碍跑项目,跨越障碍是人们基本生活技能,跨栏跑是学生喜爱的项目。从事跨栏运动可以培养勇敢、顽强、果断和善于克服困难的意志品质,能有效地发展速度、弹跳力、柔韧性和灵敏等身体素质。它是锻炼价值比较高的项目,但建国以来,该项目未选入全国高等学校普通体育课基本教材。110米跨栏跑技术复杂,对身体素质要求高,是体育教学中难度较大的项目。普通体育课如何进行完整技术全程栏教学,是需要研究的问题。     

体育系男生（普修）百米成绩与身体素质关系的实验研究

在体育系男生（普修）百米跑教学中，运用灰色关联理论对学生百米跑成绩与身体素质的关系进行研究，得出在体育系男生（普修）百米跑教学中，运用３０ｍ行进跑、３０ｍ起跑、立定跳远、立定三级跳远、１５０ｍ跑等练习是提高学生百米跑成绩行之有效手段的结论     

对弯道跑技术的认识及其训练方法的探讨

如今田径短跑项目的研究中,大多数教练员和运动员将重点都集中在了直道上,忽视了200米以及400米对弯道途中跑的研究与训练.这种现象的出现,不仅有教练员对短跑弯道跑技术的研究还不够明确,而且有运动员时短跑弯道跑技术的领会还不够精练所导致的.让教练员重视200米、400米弯道跑的技术研究,同时让运动员重视200米、400米弯道跑的技术训练,从而改变理论落后于运动实践的现象,本文针对弯道跑的技术及其训练进行研究探讨,希望能为短跑弯道跑技术的发展作出贡献.     

对高校800米跑运动员速度耐力性力量的训练分析

800米跑是一种次最大强度的竞速项目。速度储备是相当大的,速度在很大程度上取决于力量训练。但从文献资料中分析,许多教练员和运动员对力量训练的作用估计不足。因此对发展什么性质的力量,采用什么方法和手段进行训练,存在不同的看法。鉴于这种情况,本文做了简要的分析和探讨。     

关于200米弯道跑风速对运动成绩影响的研究

我国根据国际《田径竞赛规则》规定,破全国记录的200米跑和200米跨栏跑,“从进入直道开始计10秒”,“在顺风时所创记录,凡平均风速超过每秒2米者,不予承认,”那么,200米跑与200米跨栏跑在进入直道前,风向、风速对运动成绩的影响如何呢?从大量的竞赛会中的实际观察和初步实验结果表明,200米跑与200米跨栏跑在弯道跑时,风向与风速对弯道跑的影响较大,忽略不计,会影响运动成绩的真实性。     

110米栏下栏落地支撑与栏间跑速度对跨栏跑成绩的影响

110米栏是有节奏的快跑与合理的跨栏步相结合的技术复杂的田径项目,它最后的成绩受许多因素的影响.在完整的技术动作中,下栏落地支撑技术是衔接栏间跑的枢纽,是决定跨栏跑栏间节奏和速度的重要技术环节.通过对110米栏下栏落地支撑与栏间跑速度关系的论述,阐述了下栏落地支撑与栏间跑速度对跨栏跑成绩的影响,为今后的110米栏的教学与训练提供了参考依据.     

深化“放管服”改革,营造国际化、法治化、便利化的营商环境

正近日,在中共中央十九大精神的指引下,市委、市政府及时召开了《上海市优化营商环境推进大会》,党中央、国务院提出的深化政府"放管服"改革,又在全市兴起了一个新的浪潮,全市正在努力地打造优化营商环境的新高地。浙江上虞也在近期启动"最多跑一次"便民服务改革,通过让"数据多跑路","跑多窗"变"跑一窗";"跑基层"不"跑上层";"跑近路"不"跑远路"……