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相似文献
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1.
高校铅球运动员力量训练的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
根据高等学校业余铅球运动员在训练中学习任务重、训练时间少、训练条件差等实际情况,分析了高校铅球运动员力量训练的重要性,阐述了力量训练的方法与手段.指出了合理有效地进行力量训练,有助于提高铅球运动员的爆发力.实践中收到良好的效果.  相似文献   

2.
在枯燥的中长距离训练中,心理训练比重应有别于其它运动项目而贯穿于训练的全过程.因此,本文结合中外运动员心理个性差异及运动心理学学科理论,分选材、组队目标设置与群体凝聚力、平时训练、赛前训练及比赛、赛后训练几个方面阐述中长距离运动员心理训练的重要性及一些具体方法.  相似文献   

3.
郭小琳 《韶关学院学报》2005,26(9):112-113,116
选取了五个“身体素质指标”和三个“生化指标”,对韶关市20名青少年男子进行了短跑业余训练的实验和统计分析.旨在为从事田径训练的体育工作者提供参考.  相似文献   

4.
指出了目前我国手球项目体能训练存在的问题:对体能训练的认识不足和重视不足;训练负荷强度不够;体能训练和专项特点结合不够紧密;忽视了训练应与球员的专项位置结合;训练过程中对运动创伤的预防和保护意识不够强.从实战的角度结合项目制胜规律,围绕手球的专项体能特点、比赛中技战术运用特点以及不同位置队员的体能要求,提出体能训练的基本思路;建议对手球运动员定期做体能水平评价,并提出了相关评价指标.  相似文献   

5.
在现代体操比赛中,心理训练的重要性显得越来越突出,胜负往往就在0.01分之间,本就心理训练的作用及如何对体操运动员实施心理训练进行初步探讨,希望能够为广大教练员和运动员提供参考。  相似文献   

6.
通过心理训练,对运动员赛前、赛后的心理状态加以调整,阐述篮球运动员的心理训练手段、方法.  相似文献   

7.
作者指出,一个优秀运动员不仅应具有完臻的技术和充沛的体力,而且应具备健康的心理素质.中长跑运动员的心理训练应与思想教育相结合;平时的心理训练应注意因人而异;赛前心理训练应针对比赛环境、比赛对手和针对“自我”进行.  相似文献   

8.
武术套路运动员的无氧代谢能力研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
随着现代竞技武术套路运动的迅猛发展与国际化推广,训练、比赛的同时,对作为运动员技战术基础的各项身体素质提出了更高的要求.通过对竞技武术套路运动能量代谢特征的分析、对不同训练水平的运动员的无氧代谢供能能力加以测评,为训练、比赛和选材提供一定的参考.  相似文献   

9.
体操运动员赛前心理特征与调控研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
现代竞技体操比赛的特点是运动员运动水平差距日益缩小,运动员所承受的心理压力非常大,其赛前心理因素直接影响运动员的赛前训练效果和比赛水平的正常发挥,赛前心理咨询和心理训练已成为现代体操训练不可缺少的重要组成部分.文章旨在通过研究我国不同神经类型优秀体操运动员赛前心理特征,找出他们之间的共同心理特征和差异,以便教练员能更好地根据运动员的赛前心理特征,科学地进行赛前心理训练和调控.  相似文献   

10.
通过对足球运动员参赛心理的各种干扰因素进行分析和研究,提出足球运动员心理训练的要点及心理训练的具体方法.  相似文献   

11.
运用文献资料、问卷调查和逻辑分析等研究方法对高水平散打运动员训练中信息问题进行了研究.研究认为,高水平散打运动员训练过程离不开信息和信息控制系统的支持,完善的信息控制系统是提高高水平散打运动员训练效率的关键;框架结构和运行结构是高水平散打运动员训练中信息控制系统两种呈现形式,通过它们的建立有利于对训练中信息控制系统组分构成及其组分之间运行关系的把握,更好地满足高水平散打运动员训练中需要.  相似文献   

12.
通过文献资料法、数理统计法、实验法,对武术运动员的表象训练进行研究,通过实验不仅尝试性的设计了一种对武术运动员长拳套路学习效果好的表象训练方案,而且发现表象训练可以增强运动更运动表象能力.  相似文献   

13.
王保奎 《吉安师专学报》2003,24(6):68-70,79
对排球运动员弹跳力的构成部分及促进排球运动员弹跳力的训练理论,从多方面进行了详细的阐述和分析,为教练员对排球运动员弹跳力的训练提供了科学理论依据和训练方法.  相似文献   

14.
王丹  黄雷 《咸宁学院学报》2009,29(6):118-120,123
当今竞技健美操运动已逐步发展成为以竞赛为目的、深受人们喜爱的一项竞技体育运动,而运动选材工作作为取得好成绩的基本保障,也越来越被人们重视.本文以咸宁学院健美操运动训练队队员为研究对象,对其选材步骤、选材原则、选材具体条件等方面做了较为详细的调查和研究.发现在运动员的科学化选材以及训练体系方面还存在着很大不足,制约了咸宁学院健美操运动的进一步发展.结合近几年训练队所获得的成绩,总结归纳出其选材工作的可行性方案,以期为咸宁学院健美操训练队运动员的选材和训练提供参考依据.  相似文献   

15.
通过对运动训练中常见的“过度训练”的概念、症状、类型等问题的分析,从运动生理、心理及运动训练学角度研究过度训练产生的原因和机制,提出过度训练预防和消除的具体措施.  相似文献   

16.
对少年运动员的基本技术培训,尤其是网前、底线的技术同步的培训作了定性定量的探讨,并就青少年球员的选材、基本技术训练的3个阶段,结合比赛、战术训练的教学方法作了详细的论述.  相似文献   

17.
三种不同方法训练对散打运动员血乳酸及血清CK的影响   总被引:3,自引:3,他引:0  
采用血乳酸、血清CK作为测试指标,来反映三种不同的训练方法对散打运动员生理生化的影响,目的在于揭示不同阶段采用何种方法训练更为科学,用于指导教学、训练和比赛.研究结果表明:①沙包训练法用于教学、训练的技术学习阶段和增强专项体能.②车轮战训练法适于技术的运用和比赛适应能力的提高阶段.③实战训练法是赛前训练的最佳选择.  相似文献   

18.
浅析智力与篮球运动的关系   总被引:1,自引:0,他引:1  
随着篮球运动的不断发展,篮球规则的演变和技、战术水平的提高,智力在篮球运动中起着越来越重要的作用.国际强队在训练中所提出的智力和心理训练等课题,更体现了篮球运动具有高度科学化的特点.智力对于科学理论的运用,战术、技术的理解都是十分重要的.在激烈的比赛中,教练员、运动员临场定计、决策都是靠观察、分析、判断、综合等智力活动来实现的.“打篮球60%用脑子,40%用体力”的观点,道出了智力在篮球运动中的重要性.  相似文献   

19.
本文通过对我国优秀女排运动员及其后备人材不同年龄阶段弹跳力素质发展的分析研究,探讨女排运动员弹跳力素质发展变化的规律,及其不同年龄阶段主要训练手段的选择.为女排运动员科学选材、科学训练、制定多年训练计划等方面提供理论依据.  相似文献   

20.
对10名世居高原的竞走运动员26天高原不同海拔高度交替训练,以及20天平原训练期间肺通气能力的变化进行了研究。发现高原训练期间,肺通气能力随海拔同度的改变而发生。高原训练后期,最大通气量提高,每分通气量降低,表明运动员的肺通气能力朋所改善。平原训练期间,除肺活量无变化外,其余各项指标高原测试值比较均有降低趋势,但差异均不显著(P〈0.05)。  相似文献   

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