十种饮食让男人永葆精力

鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原     

把精力集中到一个焦点上

当年,一位青年苦恼地对著名昆虫学家法布尔说:“我每天不知疲倦,把自己的全部精力都花在我爱好的事业上,可结果是收效甚微.”法布尔赞许地对他说:“看来你是一位献身科学的有志青年.”这位青年说:“是啊!我爱好科学,也爱好文学,对音乐和美术我也很感兴趣.我把自己几乎所有的时间全部用在这些爱好上了.”这时,法布尔从口袋里掏出了一块放大镜,把阳光聚集在一个点上,他对青年说:“试着把你的精力集中到一个焦点上,就像这块凸透镜一样.”     

是什么让90余名科研人员集体出走

正一大批科研人员全是刺头的概率微乎其微。那么到底是什么激怒了老实人,值得好好调查。近期,中科院合肥物质科学研究院多名科研人员集体出走,其中大多数是博士毕业,并拥有事业编制。这在中科院系统内引起广泛关注,在网络上也引起热议。据《中国经营报》报道,已有90余名科研人员辞职,均为中科     

别让宠物咬伤你

虽然目前还无法确定非典的冠状病毒的真正来源,但养宠物的家庭应怎样预防动物咬伤带来的麻烦?下面几点供参考。如果你一旦不慎被狗咬了,千万别慌,可以按照我们的提示来逐步解决。 1.先用手挤压伤口,使淤血尽快排出,但是绝对不能用嘴吮吸伤口;     

别让双腿提前衰老

人到中年以后,腿部肌肉开始减少,骨质逐渐疏松、软化、弹性韧性降低,此时如果不注意锻练,衰老很快就会到来。怎样才能年高腿不老呢?下面7招可供参考:1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防     

别让网络伤害孩子

由文化部、团中央等组织的“中国优秀文化网站调查评估”的结果令人吃惊,目前网络建设仍然问题很多,部分网站无“性”不谈,聊天室管理混乱,未成年人缺乏保护等问题日益突出。因此,孩子在上网的时候,家长必须多加关心,避免网络伤害孩子。防范的办法主要有以下三个方面。第一,清除网上垃圾。家长不妨为孩子筑上一道“防网上垃圾墙”,使孩子趋利避害:     

别让网络绑架自己

面对越来越多的年轻人沉溺于虚拟网络的现状,很多心理专家呼吁人们暂离虚拟社交网络,重温真实沟通,享受触手可及的生活。试想假如有一天我们没有网络,我们又会变得怎么样?假如有一天我们没有网络,那时我们是否会面临一场社交危机?我们     

别让固执占据心灵

●固执,生活中并不少见,常有因它而造成朋友分手、恋人告吹、夫妻不和、父子反目.     

别让眼睛老去

浪子老了,身体有点臃肿,头发花白,他说的笑话也不再好笑;但他的眼睛侥幸没有老,依然深情款款,能看到女人的内心深处,那是上天厚待他。     

别让慢性疲劳缠上你

疲劳是一种信号，当机体超过正常负荷时，它提醒你该进行调整和休息了。正常人在经历一轮疲劳之后，可以通过一夜充足的睡眠来恢复精力。但如果你隔天起身仍感到浑身无力、情绪低落，或许在你懵然不知时，慢性疲劳已经缠上了你。     

别让电脑成为美容杀手

实验表明,电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水,加速老化,严重的甚至会导致皮肤癌。所以,无论一天的工作如何紧张,回家后如何疲惫,在离开电脑后也不能偷懒,草草地洗把脸倒头大睡可是大错特错。现在,就让我们一起来看看正确的清洁护理方法吧。     

别让身体训练太舒服

除韦德指导训练的权威性法则外,在实际训练中健美迷们又不断总结富有成效的补充性法则,其中“不舒服法则”尤其值得重视和称道。所谓“不舒服法则”,就是在训练某一部位肌肉时应优先采用那些令你     

专家热议新方案让科研人员做科技成果的主人翁

正未来科研人员对科技成果的转化也有了话语权——他们可以与单位共同决策成果的转化和转让。全国两会前夕,国家再度向开展科技成果转化的科研人员释放利好。5月18日,科技部等9部委印发《赋予科研人员职务科技成果所有权或长期使用权试点实施方案》(以下简称实施方案),首次以正式文件明确赋予科研人员职务科技成果所有权可赋予科研人员     

别让失败家教斩断孩子慧根

如果我们认识到别人是会成长、变化的,那么我们就会容忍别人的变化,并且容忍我们与他们之间关系的改变。障碍1:先入为主先入为主是我们经验主义的产物。事先假定我们相亲相爱的人在某种情况下会有什么反应,然后在这种假定的基础上自己再采取相应的行动,是一种很省事的方法。你是否对某人说过这样的话我没告诉你是怕你知道后会烦心?结果你会惊讶地发现正因为你的这番好意并经常这样做,     

别让多用插座太过疲劳

许多家庭习惯将多种电器接在同一个多用插座上,并且还经常同时开启,这样做弊端很多。因为多用插座和电源 连接线都有额定的容量,多种家电在同一个插座上同时开启使用,易造成瞬间电流太大,导致电压下降。 若电压下降幅度过大,会损坏某些电器。这样使用还会使电线因超负荷而发热,严重时还会引起火灾。     

养宠物别让疾病找上身

生病先从宠物身上找原因宠物已经成为许多人的好朋友,小狗、小猫,还有鹦鹉、鸽子等常常陪伴在人们身旁,为我们带来欢乐。可是,宠物也往往会成为疾病的源泉。人与宠物过多接触,极易传染上疾病。目前已经发现的人畜共患病有200多种,包括艾滋病、鼠疫等等,其传播途径包括通过消化道、呼吸道传播和皮肤接触等。这些疾病往往发病隐蔽,症状各种各样,有的长期低烧,有的长期检查也难以确诊,成为令医生和患者都棘手的疑难杂症。     

别让自己的心太累

生活中有太多的无奈,有太多的不如意,每当有不顺心的事时我们就会抱怨,自己是多么的不幸,多么的可怜。有时间在一边抱怨,不如塌下心来好好想想自己部下了些什么呢。     

别让结果阻挡你的成功

古时,曾有一个年轻人,他父亲无端地被盗匪杀死了。背负父仇的他,决心到少林寺向师父拜师学艺,准备练好武功之后,替父亲报仇。年轻人报仇心切,于是就问师父:“请问师父,我要练多久,才能出师?”“大概五年吧!”师父说。“啊,这么久啊?”年轻人急切地问“:假如我比其他弟子加倍努力,是不是可以提早学成武功呢?”“这样子的话,你大概需要十年!”“什么?那如果我再加倍、再加倍地努力学习呢?”“二十年吧!”师父淡淡地回答。这时,年轻人愈听愈糊涂,说“:师父啊,怎么我愈是加倍地练习,我学成武功的时间就愈加长呢?”“因为,当你的一只眼睛一直盯着…     

别让千滚水危害你的健康

近年来,饮水机、电热水器等已经成为现代办公室与家庭的必备用品,但饮水机等电热产品反复加热造成的“千滚水”也成为影响人们身体健康的隐患,近年来因饮用“千滚水”导致患病的事件时有发生。     

别让面子成为克服ED的阻碍

刚刚完成的亚洲MALES调查研究结果首次对外公布。中国部分的研究有两项发现:中国男性ED自我报告率平均为6%,显著低于欧洲男性的平均值16%;而决定ED患者就医的最主要前提是配偶或伴侣的支持,这一比例高达67%。